Ольчека привет,держись!
Будь по строже к ттм,
Стараися вообше не давать еи дышать
отвежись от нее
ттм очень разрушительна,
люби свободу больше
Работа над ошибками.
Сообщений 101 страница 148 из 148
Поделиться1012017-06-26 09:06
Поделиться1022017-06-27 09:14
Привет, Таня! Спасибо большое!)
Тьфу-тьфу, отпустило! Сильно много бед не натворила, но если бы не драла, уже бы сняла парик..
26.06 -суперчисто, даже желания нет!
Поделиться1032017-06-28 04:56
3 чистых дня, руки не лезут, усилий никаких не прилагаю, наконец-то отпустило!
Поделиться1042017-06-28 17:10
Оьга Браво)! Стараися ето чуство не отпускать )
Поделиться1052017-06-30 14:28
Привет, Лилу! Прочла твой дневник с начала. Разница между тем, как было, и как теперь, воодушевляет!
Не сразу, не совсем ясно, что именно помогает и срабатывает в нашей борьбе с ттм, но очевидно: ты побеждаешь. [взломанный сайт]
Поделиться1062017-08-09 15:34
Спасибо всем за поддержку..
Я не знаю что делать.. я знаю что так нельзя, прошу себя остановиться и не могу.. лысины уже большие.. виски и макушка.. такой откатище.. а я все стараюсь барахтаться и мечтаю победить.
Бывает день не рву, а на следующий рву много..
А ещё у моей дочки полезли волосы.. ей скоро 6 лет и за месяц мы потеряли половину косы... Это не ттм точно.. просто они лезут очень сильно и мне страшно, пьем витамины, делаем маски, массаж и втираем лосьон.. у меня апатия какая-то.. понимаю что надо бы настроиться на борьбу, только хочется спрятаться от всех и пореветь
Отредактировано LiLu (2017-10-17 09:38)
Поделиться1072017-10-16 04:36
15.10.17 - чистый день
Поделиться1082017-10-17 09:37
2 чистых дня!
Поделиться1092017-10-18 07:03
3 дня!
Поделиться1122017-10-21 09:10
6. Рука лезет к голове все реже и реже
Поделиться1132017-10-22 10:41
7 чистых дней.
Нет чувства эйфории, как в прошлые ремиссии. Есть только желание удержать результат. Пусть и посредством постоянного контроля
Поделиться1142017-10-22 11:42
7 чистых дней.Нет чувства эйфории, как в прошлые ремиссии. Есть только желание удержать результат. Пусть и посредством постоянного контроля
Подпись автора-----Я могу! Значит можешь и ты!
Ti smogla nakonez!! Ia vot toze segodnia nachala (oto skoro zaliski poiaviatsia .-( posle togo kak Laluna menia zastroila, ona moi angel hranitel! Spasibo ei!!!
Отредактировано alinchik (2017-10-22 11:42)
Поделиться1152017-10-23 07:11
Ti smogla nakonez!! Ia vot toze segodnia nachala (oto skoro zaliski poiaviatsia .-( posle togo kak Laluna menia zastroila, ona moi angel hranitel! Spasibo ei!!!
Отредактировано alinchik (Вчера 15:42)
Давай! Если мы не захотим помочь сами себе, то никто уже не поможет!
У меня 8 дней!
Поделиться1162017-10-23 15:03
alinchik написал(а):Ti smogla nakonez!! Ia vot toze segodnia nachala (oto skoro zaliski poiaviatsia .-( posle togo kak Laluna menia zastroila, ona moi angel hranitel! Spasibo ei!!!
Отредактировано alinchik (Вчера 15:42)Давай! Если мы не захотим помочь сами себе, то никто уже не поможет!
У меня 8 дней!
Подпись автора-----Я могу! Значит можешь и ты!
Ia toze vtoroi den derzus i tak vrode bi legko, a tebe kak na 8om?
Поделиться1172017-10-23 17:43
Lilu, мне нравится, как ты сказала, нет чувства эйфории, как в прошлые ремиссии, а хочется только удержать результат!
Мне кажется это очень правильные мысли! Потому что у меня были такие же =))) Это хороший знак, поверь, и не давай себе спуску, приходи в марафон, чтобы было неудобно просто срываться и писать всем, а не только на своей страницу, что, увы, я схожу с дистанции.. Поверь в себя, помни каждую минуту, что ттм рядом с тобой, я это так остро ощущала по началу, что только ты бросишь ей один волосок, она тебя сожрет, потому что она уже голодная...пусть эти дни станут отсчетом нормальной спокойной жизни!
Поделиться1182017-10-24 16:09
Ia toze vtoroi den derzus i tak vrode bi legko, a tebe kak na 8om?
Вчера было 9 дней, сегодня уже 10 чистый у концу подходит.
Я отлично! Гораздо легче, чем во второй-пятый день!
На волосах стараюсь не зацикливаться.. только мою через день обязательно. Грязные волосы раздражают.. раньше раздражали до того, что хотелось все повырывать.. сейчас просто неприятно с грязной головой ходить.
Natalia-Natalia
Спасибо! Я никогда не опущу руки. Зная, что есть те, кто смог справиться с ттм, я не позволю себе быть слабее..
У меня состояние умиротворения и спокойствия
Поделиться1192017-10-25 09:47
10 абсолютно чистых дней
Поделиться1202017-10-25 14:55
Отлично! С присоединением тебя к марафону!
"Я никогда не опущу руки. Зная, что есть те, кто смог справиться с ттм, я не позволю себе быть слабее.. " Ну просто круто! Вот лучше и не скажешь!!!
Поделиться1212017-10-26 00:42
LiLu
Так держать!!
Я верю в твой успех, ведь раньше у тебя уже получалось. Просто нужно избавиться от отчаяния.🥀🥀🥀
Поделиться1222017-10-27 16:39
Сегодня 13 чистый день.
Волосы заметно подрасли 😉
Поделиться1232017-10-30 06:21
15 чистых дней! Лысины затягиваются!) А я молодец!
Поделиться1252017-11-03 14:10
привет Олечка) Рада тебя видеть и тому что борешься)
Успехов тебе))
Поделиться1262017-11-09 06:03
привет Олечка) Рада тебя видеть и тому что борешься)
Успехов тебе))
Таня, спасибо; надо брать себя себя в руки. Кто, если не мы?! Ты давай тоже не раскисай!
25 дней
Поделиться1272017-11-24 15:27
2 недели назад подруга родила..
Пока она рожала я на нервах выдернула 2 волоса..
Дальше уже не смогла остановиться..
Начинаю считать сначала
Завтра первый день
Поделиться1282017-11-24 15:50
Обалдеть какие прогрессы это точно силпп форума плюс твои нечеловеческие усилия. Так держать молодчина
Поделиться1292017-11-25 19:32
Сегодня лучше, но не самый чистый день
Поделиться1302018-05-02 16:09
Я тут... Наворотила за это время... Без слез смотреть не могу.
Делаю последний рывок. Все. Если не сейчас, то уже никогда..
Завтра вечером отпишусь о первых чистых сутках
Отредактировано LiLu (2018-05-02 16:15)
Поделиться1312018-05-02 17:40
2 недели назад подруга родила..
Пока она рожала я на нервах выдернула 2 волоса..
Дальше уже не смогла остановиться..
Начинаю считать сначала
Завтра первый деньПодпись автора
----
Я могу! Значит можешь и ты!
Привет, Ольга ! Я в тебя верю, самое главное переждать кризис и не трогать волосы. Я писала уже, болела примерно с 1988 года по 2009 год, уже получается 9 лет свобода. Но волосы не трогаю, то есть как не трогаю, расчесываю, мою, но не тяну и между пальцев не протягиваю. У меня фото открылись (не видно было). Я бы посоветовала брить. В кризисы я всегда стриглась наголо, это даже психологически помогает, да и луковицы с трудом восстанавливаются.
Отредактировано Мария557 (2018-05-02 17:42)
Поделиться1322018-05-02 23:58
Да у вас такая ситуация что наверное придется постричься точка А вы носите парик на улицу или в косынке? Честно говоря Если бы у меня была такая ситуация я бы всё больше и больше нервничала и хотела бы продолжать драть только потомучто у головы нету формы. Так как мы люди которые обожают симметрию мы не можем смириться с малейшим изъяном и неровностью.,
Отредактировано alinchik (2018-05-02 23:58)
Поделиться1332018-05-03 16:30
Девочки, я в парике хожу с 2000 года..
Последние лет 5 бреюсь.. и вот только год назад последний раз побрилась и все. Если бы не сорвалась, то волосы были бы сейчас все такие длинные.
Бритьё мне не помогает.. наоборот в депрессию вгоняет.. не выход это для меня.
Работать надо над собой постоянно, а не надеяться, что все само пройдет и не вернётся никогда..
1 чистый день.
Завтра вечером будет отчёт о втором чистом дне..
Поделиться1342018-05-04 16:31
2! Весь день в разъездах, поэтому рука даже не тянулась
Завтра муж на работу.. обычно в эти дни и происходят срывы.. буду загружать себя по полной
Поделиться1352018-05-05 17:28
3!
С трудом, но получается!
Поделиться1362018-05-05 18:59
2! Весь день в разъездах, поэтому рука даже не тянулась
Завтра муж на работу.. обычно в эти дни и происходят срывы.. буду загружать себя по полной
Да ты же сама программируешь себя негативно Раз муж на работу тогда я сорвусь. Ты ни ни
Поделиться1372018-05-06 17:47
alinchik
Я ни-ни!
4!
Рука по-прежнему тянется к голове, могу нащупать ТОТ самый волосок.. дальше вспоминаю о том, что надо будет отчитаться вечером на форуме и только тогда отпускаю волос.. но отпускаю!!! Раньше руки работали быстрее головы..
Поделиться1382018-05-07 17:43
Ужасно напряжённый день.. и он прошел без потерь!
5!
Поделиться1392018-05-11 07:27
Забыла пароль на сайт.. думаю, ай ну и ладно! Продолжу без отчета.
А нет.. без отчета-как без земли под ногами..
Хотя по сути отчитываюсь сама перед собой..
8 чистых дней позади.. и дышать сразу как-то легче..
Поделиться1412018-05-14 03:07
11!
Поделиться1422018-05-14 23:58
LiLu
У тебя от природы густющий волос. С возрастом он не так быстро отрастает. Так что берем себя в руки и вперед к победе)
Поделиться1432018-05-17 12:01
Катарина 30
Спасибо! В этот раз я не сдамся
14 дней! 2 недели!!
Поделиться1442018-05-20 06:56
Все хорошо! Все идёт своим чередом! Волосы отрастают, никто им не мешает.
Сколько там дней? 17?
Поделиться1452018-05-26 06:21
вчера стоооолько комплиментов услышала от родственников, которые меня с 8 марта не видели 🙈 за это время я на 10 кг похудела.. 😊
На днях пришлось новый парик купить, тк у старого вида никакого не было. Верю, что это последний мой парик и уже скоро он мне не понадобится..
23 дня позади.. не понимаю почему надо было дойти до отчаяния, что бы получилось взять себя в руки..
Поделиться1462018-05-26 09:29
Привет Лилу У меня в жизни был первый и надеюсь последний парик . парик этот я сняла Прошлым летом вернее Мой муж меня застукал он не знал что у меня парик и он с меня снял его я после этого его больше не носила никогда но у меня слава Богу были уже волосы хорошие длинные 5 см поэтому конечно же люди удивлялись что я так резко срезала длинные волосы но быстро к этому привыкли. Теперь у меня работа над собой Зверская за каждый волос чтоб больше не докатиться до париков. когда у нас есть прикрытия типа париков или что другое расслабляемся продолжаем драть волосы А когда у нас нет прикрытия Мы очень стараемся этого больше не делать это психологическое. Я знаю это будет очень трудно снять парик. Но ты должна побороть себя скажи самой себе стоп я больше его не хочу. У меня был такой момент я хотела покупать новый парик фото макак с прежнего почти всё перебирала уже и почти его купила но потом произошло Разоблачение мужа . Я летом задыхалась в париках очень очень мучилась по ночам приходила снимать его и спали Мы в разных комнатах с мужем запиралась на ключ чтобы он меня случайно не видел в таком состоянии. В общем ты освободишься от этой зависимости сама станешь спокойнее и с окружающими . тебе не надо будет ничего больше прятаться. Мой тебе совет не покупай новый парик потомучто Это новая зависимость. Дерзай выходи на улицу Такая как ты есть прямо сейчас.
Поделиться1472018-06-08 05:49
alinchik
У тебя ситуация лучше гораздо.. у меня то прям лысины..
Ну что сказать.. 3 дня срыва.. самое страшное-остановиться просто невозможно. Только уберу руку от головы с мыслью, что ВСЁ. А через 20 секунд она снова туда тянется.
Я не падаю духом.. иду дальше. Все равно добьюсь своего.
Поделиться1482018-06-08 08:02
Привет Лилу. Вы правы. Нам не выбирать. Наша болезнь она нас сама выбрала из миллионов людей именно нас она выбрала и для нас это настоящая трагедия. Но если посмотреть вокруг есть Трагедию людей похожи нашей. нам ничего не остается как осознать это принять эту болезнь Да мы больные чтоделать реагировать. А не плыть по течению. У меня вначале тоже было всё страшно я помню когда это началось 4 года назад я не знала как себя вести я не знала что это существует такая болезнь и крутилась перед зеркалом часами по утрам прежде чем как выйти на улицу так как у меня были обширные дыры по всей голове и чего я только не придумывала чтобы их спрятать Да и вообще я очень редко выходила в то время на улиц не понимая что происходит со мной думала что я сумасшедшая и не могла при этом остановиться Никто из окружающих меня не понимал что со мной происходит все видели что что-то не так но не понимали что именно. Потом постепенно Я начала брать Волю в кулак но бывают такие дни что не знаешь на какую стенку лезть но в общем я смогла ограничить потери Я очень этим горда и это пришло со временем и большими тренировками усилиями и с борьбой У тебя тоже получится обязательно я в тебя верю
Похожие темы
Надеюсь на помощь и поддержку | Дневники | 2013-02-25 |
НЕТ ТТМ!!! | Дневники | 2015-01-30 |
Все в наших руках. Дневник Люды | Истории успешной борьбы | 2013-12-17 |
ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ ТТМ НАВСЕГДА, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. | Дневники | 2021-05-31 |
Я всё смогу! Жизнь без ттм прекрасна! Дневник Галуни. | Истории успешной борьбы | 2020-05-07 |