Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дорогу осилит идущий


Дорогу осилит идущий

Сообщений 101 страница 120 из 120

101

Молодец что бокалы хлопнула а не волосы!!! Держись  и у тебя будет бела полоса ... Перетерпеть <3 <3 <3

102

Чувствую, что стало интереснее учиться, потому что я могу удерживать внимание подолгу, а не как раньше. Чуть легче стало себя заставить что-то сделать. Трудно говорить о победе над депрессией, но лучше становится и, надеюсь, будет со временем все так, как я хочу

103

Вот посылаешь человека, а он даже не воспринимает это как конец, что это всерьёз. Думает,  я дальше хавать буду то,  как он ко мне относится. А грубой я не умею быть, особенно долго. Но похоже придётся. Нормальный тон и логические он вообще не воспринимает. Хочется сменить телефон и адрес просто.  Но это опять какой-то уход от конфликта. В следующий раз, если он случится, бокалы в него кидать буду, а не в стену. А лучше просто дверь не открою.

104

Сегодня месяц как я себя контролирую
На голове особо ничего не изменилось, но жить мне значительно приятнее

Поняла, что для меня ещё очень важно ложиться спать раньше 12 по возможности. Когда так делаю и достаточно физически себя нагружаю, то почти не вспоминаю о привычке. Никаких "руки сами тянутся".  Когда отступаю от этих правил, устаю, нервничаю - тогда  только сознательный контроль.

Слегка смущает, что волосы сами по себе валятся.  Поэтому вернулась к горничной маске. Пробовала перцовку - мне вообще никак, ничего не чувствую. Ещё нормальные отросли волосы и причёски никакой нет, все торчит как попало. И вроде если подстричься, то дырки будет видно лучше. Это бесит. Не нравлюсь себе из-за этого. Но, похоже, придётся месяца 2-3 ещё терпеть как есть

105

http://sf.uploads.ru/t/fudi3.jpg
http://sf.uploads.ru/t/cO2qe.jpg
http://s4.uploads.ru/t/DB5C6.jpg
http://s4.uploads.ru/t/W16D5.jpg
Фотки. Подробно и в целом как все смотрится. Пока что печально

106

Ну делай пока пробор нп сторону пока не за растет совсем и лаком сверху. У меня слава богу хорошо заросло все я на макушке уже дааавно не трогала месяца 4. У меня на висках над ушами было дело но и там уже если под.лупой не смотреть все заросло за 20 дней да и у блондинки как я меньше заметны изъяны чем у брюнеток. А я уже боялась что никогда не остановлюсь пока дна не трону а вот уж и нет не тронула и остановится смогла себе на удивление :-D

107

alinchik, у меня все зарастет только месяца через три. Будет клево если к лету все уже нормально будет. Я не стесняюсь купаться или что видно мои дыры, все равно это все видят. Просто хочу сама успокоиться и себе нравиться. Но нужно терпение...

108

Последние дня три как-то усилилась тяга к волосам. Не скажу, что хочется именно рвать, копаюсь в них, ищу неровный, разглядываю. При этом внутри какое-то мерзкое чувство. Может, что-то скрываю от себя. Не могу понять причины этой тяги.
Сознательный контроль и так все время со мной, но видимо надо его усилить. Не хочу сорваться.

Хочется простого человеческого тепла, хочется быть любимой, а не вот это все. Так вымотали неудавшиеся отношения. Хочется не думать о них.
За последнее время я стала увереннее в себе и спокойнее, мне это нравится. Я больше не лажаю с учёбой, есть силы просто вставать с кровати утром. Хорошо бы ещё решиться найти работу, надоел вечный напряг с деньгами. А ещё хорошо бы переехать. В голове куча мыслей по поводу того, как сделать свою жизнь приятнее, и хочется хоть что-то из этого исполнить и не подвести саму себя...

109

http://sd.uploads.ru/t/y23k1.jpg
http://s8.uploads.ru/t/C7MpU.jpg
http://s7.uploads.ru/t/gJdxP.jpg

110

Немного заростаю. Прошло примерно 2 месяца. Целые волосы растут хорошо, послушные и пушистые. Стало легче делать укладку и закрывать проблемные места.
По учёбе остался один долг. Одолею его и может быть решусь на подработку. Все идёт как надо.

111

http://s5.uploads.ru/t/EK49g.jpg

112

Реально заростаю. Спасибо весне и хорошему настроению. То есть доля хорошего действительно больше, чем плохого. А раньше было наоборот. Не зависимо от того рвала я там или нет. Думаю, за это спасибо психотерапии, которую я посещаю чуть менее года, ну и себе самой, конечно, спасибо.
Хочется подстричься, чтоб выглядеть опрятнее, хотя не знаю как бы это сделать с такими дырками. Можно поговорить с парикмахером, что-то может посоветуют. Главное так сделать, чтобы было чем прикрыть и закрепить лаком. Наверное, просто длину уберу, а верхушку оставлю

113

Привет
к
у меня тоже дилема делать или не делать стрижки. С одной стороны говорю себе что если буду поодолжать подстригать то никогда не обращу длинные так мной желаемых и с другой стороны ну как их отрастить если никогда окончательно не перестала их драть ?!

114

alinchik
Думаю, перфекционизм тут ни к чему, главное выглядеть в целом нормально. Когда нравится стрижка, то портить ничего не хочется, а когда все как попало и волосы раздражают своим видом, то сорваться легче

115

Пережила очень жёсткую неделю, сдала долг последний по учёбе. Интересно, что раньше когда я в таком напряженнном режиме что-то учила, то выдирала волосы больше всего. А тут все гладко прошло. Ну и вообще такое облегчение. Сейчас у меня значительно улучшились оценки, думаю, что верну стипендию

116

Подстриглась очень нравится моя стрижка но боюсь ее испортить. Вот и хожу

постоянно с расческой на шее и бдю каждую секунду.

117

http://s8.uploads.ru/t/2h5Bm.jpg
http://sh.uploads.ru/t/H9hol.jpg
http://s4.uploads.ru/t/GaA7s.jpg
Ну вот, прошло примерно три месяца. Проблемные места остались, но заростают. Думаю, к осени этих дыр не будет. И осенью же основная задача не нарвать новые и выйти из круга. Волосы не рву, хотя иногда в запаре накручиваю на пальцы, тяну, могу в рот взять. Но нет, не рву. То есть привычка моя со мной и я о ней помню. Опять же бывают дни, когда ну вообще ничего нет

118

Кстати добилась относительно здоровых и мягких волос в целом, пропив витамины группы В, а так же нашла свою линию для ухода. Маски делаю раз в неделю. С горчицей или покуную с перцем, я постила её выше. Мне этого достаточно сейчас.

119

Вот эта линия конкретно мне очень подошла. Раньше пользовалась тем же, но для жирных волос и проблема ушла.
http://sh.uploads.ru/t/mbeNk.jpg

120

Прекратила пока свои походы к психотерапевту. Денег из-за этого вечно нет, а в Че наконец пришла весна и тупо нет одежды на межсезонье. Чувствую себя пока вполне стабильно, поэтому куплю,  что нужно и вернусь к терапии, тк я далеко не все ещё решила, что хотела. Думаю, на решение того, что меня беспокоит уйдёт ещё около года. Но самое главное для меня пережить осень с минимальными потерями волос и без глубокой депрессии. Я из тех, на кого отсутствие солнышка на небе влияет практически губительно, как выяснилось. Возможно, нужно менять место жительства со временем.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дорогу осилит идущий