Ещё раз просмотрела весь дневник, прогресс просто обалденный! Читать всем!!!

Ольга_без_ттм
Восхищает твоя сила воли!!!  Ты расцвела, вся светишься!!! Цвет сейчас очень красивый!!!

Оля!!! Я аж вскрикнула, когда увидела твое сообщение!
Урон пока совсем не большой! Мы все с тобой!!! Мы уже все наверно через это прошли, мы знаем, что эта бяка возвращается, это что-то уникальное, правда... НО! Мы можем продолжать держаться... Знаешь, я думаю, что это как делать зарядку каждый день, если не заниматься постоянно всю жизнь, то тело возвращается к прежнему состоянию, не быть нам стройными и сильными, если прозанимавшись даже год мы возвращаемся на диван, например... Так и с ттм, наверно это всего лишь навсего пожизненная работа, держать себя в руках!

Оля, привет! Какая же ты все-таки умница, что сюда написала! То, что нас зачастую заставляет молчать о срыве - это ложная гордость, она может привести только в тупик. Здесь, на форуме, столько девочек, которые искренне поддерживали тебя все время твоей борьбы, вместе радовались твоим успехам, они - мы - не можем воспринять твой пост иначе как с сочувствием и пониманием. Ничего страшного пока не произошло. Ты однажды уже отрастила волосы практически с нуля, сейчас достаточно будет пару месяцев поделать маски, и видно ничего не будет. Ну и, конечно, не рвать. Сама знаешь, это ключевой момент. Если продолжить вырывание, то маски будут примерно как компресс на отрезанную ногу: больше для самоуспокоения, чем для результата.
Хорошая новость: путь, однажды пройденный, повторить будет намного легче. Можно учесть свои ошибки и сделать его еще интереснее и результативнее. Плохая новость: волосы со временем восстанавливаются все хуже, поэтому больше срывы нам не нужны! Ведь правда?
Я уже давно пришла к выводу, что полностью, наверное, от тяги к вырыванию избавиться невозможно, но стоит стремиться к длительным и устойчивым ремиссиям. Идеально, если ремиссия будет продолжаться всю оставшуюся жизнь
И поможет здесь только контроль. Не поддаться один раз, другой... и так всегда. Постоянно. Повторюсь, на всю жизнь. Постарайся найти то, что поможет держаться лично тебе. Если желание быть красивой к определенной дате уже не работает, не нужно бояться отбросить эту мотивацию и найти другую. Мы меняемся с течением времени, наши явные или скрытые мотивы меняются тоже - это нормально. Просто не нужно держаться за то, что больше не работает.
Знаешь, я бы, наверное, не нашла бы в себе силы вернуться на форум, если б сорвалась, хотя и знаю, что это неправильно. Ты невероятно сильная! Используй свою силу как свой козырь С таким духом и характером ты снова станешь победительницей! Гарантия 100%

Олька, милая. Тут главное в себе не зарываться. И отсюда не уходить. Мне очень форум помогает. А еще статью я тут всё время читаю - как бросить дергать (по аналогии как бросить курить). Я тоже тут недавно сломалась. Волос 15 пострадало точно. Давай масочки начинать. Я с тобой. Ты тут пиши, что делать будешь и я с тобой. Я сама дарсонвалю. Никотинку начала втирать.

Оля, ты где? Куда пропала?

Оля, привет! Как у тебя дела? Не пропадай, пожалуйста!