Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я опять с вами. Нужна помощь.


Я опять с вами. Нужна помощь.

Сообщений 201 страница 218 из 218

1

Всем доброго дня. Сегодня 3 дня, как я не трогаю свои волосы. До этого 22 года рвала. С 13 лет. Сейчас мне 35. Не рву - потому как голова забинтована. Удалили атерому. Боже, как мне стыдно перед врачами было. Меня трясло от этого стыда. Как они на мою голову смотрели. 3 года хожу с пучком. Хвост даже уже не пытаюсь, очень тонкий. Муж и семья в курсе. А вчера был очень серьезный разговор с мужем. Он очень зол на меня. Ему надоела жена с вечным пучком. Меня уже все так и зовут - пучок.
Я не знаю как справиться с собой. Я все понимаю, что я лысая. Что это не красиво. У меня 2 дочки. Мне важно быть для них примером. Еще днем я могу себя сдерживать. А ночью - для меня ночь кошмар. Рука тянется в волосы. Стараюсь спать в косынке. Но и она не спасает.
Думала буду писАть и плакать - нет, нет ни одной слезинки.
Девочки, как вы боретесь с нескончаемым зудом в голове. Кожа вся зудит. Сил нет. Хочется выдрать целый клок.
Дала себе три дня назад обещание, что больше не буду. Хочу быть красивой. Понимаю, что густых волос мне не видать, но хоть не лысой.
Да еще теперь шов на голове длинной 5 см. Как дальше со всем этим жить не знаю.
Хочу побриться на лысо и купить парик. Или еще вчера наткнулась в инете на системы замещения волос. Кто-что знает про них?
Записалась на следующий вторник на прием в салон, где делают парики и эти системы. Посмотрела у них группу в инсте, к ним приходит много таких, как я. Не страшно хоть идти будет.

201

У меня тоже бывает но чтоб так сильно. .. .Ты что чувствуешь что как бы под самой кожей нервы шевелятся?! А я в таки случаях мою голову. Летом конечно же все проще под кран и холодной водичкой оценить как успокаивает . А еще обладающие маски очень помогают на основе але(левый гель в аптеке взяла так это класс как охлаждает нервы . А еще tee three  oil . Ну вобщем чтонибудь охлаждающее у меня бывало такие схватки были что за что угодно хватались даже районе или горницу прямо из холодильника из тюбик на голову выжимал.а оно и как маска хорошо плюс твердело все от горчичной пасты на голове там уже и не почешеш особо...;-) пробуй может и тебе что подойдет.

202

Писать нечего. Успехов нет. Наоборот, все плохо. Завтра фото сделаю. У меня какая-то депрессия. Не знаю как с ней бороться. Вроде все хорошо, но я раздражена. Меня все бесит. Я хочу лежать дома в тишине под одеялом и чтобы меня никто не трогал. Как вытаскивать себя из этого состояния. Девочки, подскажите.😥😥😥😥
И это токанье в коже именно в одном месте. Нереально. Я не сплю ночами.

Отредактировано Ляляпут (2018-01-07 00:36)

203

Ляляпут написал(а):

Писать нечего. Успехов нет. Наоборот, все плохо. Завтра фото сделаю. У меня какая-то депрессия. Не знаю как с ней бороться. Вроде все хорошо, но я раздражена. Меня все бесит.
И это токанье в коже именно в одном месте. Нереально. Я не сплю ночами.

Отредактировано Ляляпут (Вчера 22:36)

Ляляпут ты в депрессии на самом дне..тебе надо саму себя брать за шкирку и вытаскивать из дома. Хоть по магазинам прогуляться на витрины посмотреть , хоть спортом заняться кстати самое валидное это спорт для меня стало началом спасения  я год назад из дома не выходила боялась людям на глаза показаться и так бы и падала бы еще глубже и глубже в мое одиночество но я вовремя спохватилась. Взяла себя в руки. Ради себя самой. Ради моих детей и решила стать красивой в первую очередь для себя!!!  похудела , начала смотреть ролики а уyuotube о том как краситься красиво . Как прически укладывать короткие стильно и пошло и поехало. А ты пробовала от покалывание алоя жель или холодной воды притоки делать ?

204

https://c.radikal.ru/c27/1801/f6/c9b97c9c5433.jpg
В общем, вот.
Есть у меня охлаждающий спрей из Таиланда. Первое время очень спасал. Сейчас я его даже и не ощущаю.

205

Девочки, я справилась. 1 день. Достижение.

206

Привет Ляляпут!! Да конечно же ты справишся !  у многих получается а чем ты их хуже то? Молодец так и вперед иди молодцом !!!я в тебя верю
<3

207

2 дня

208

Девочки, привет! Я рву с 17 лет! Были периоды, что по 2 года не трогала, а потом опять! Самый пик был в институте( я почти все вырвала! Часто захожу почитать на форум!сейчас ситуация выглядит так: мне 29 лет и я стою часами перед зеркалом и ищу седые волосы и рву только их пинцетом! Естественно вырвать аккуратно один волосок не получается и я вырываю пучки! Как итог нет залысин, но и волос практически нет! Очень жидкие((( а у меня муж и ребенокти очень ответственная работа, частые командировки! Я хожу в зал, занимаюсь собой, но не могу перестать драть эти волосы! Я большк не могуууууу! Когда я на работе и что-тл вдумчивл делаю, то отдираю концы волос!!! И так целый день!

209

enik1988 написал(а):

Девочки, привет! Я рву с 17 лет! Были периоды, что по 2 года не трогала, а потом опять! Самый пик был в институте( я почти все вырвала! Часто захожу почитать на форум!сейчас ситуация выглядит так: мне 29 лет и я стою часами перед зеркалом и ищу седые волосы и рву только их пинцетом! Естественно вырвать аккуратно один волосок не получается и я вырываю пучки! Как итог нет залысин, но и волос практически нет! Очень жидкие((( а у меня муж и ребенокти очень ответственная работа, частые командировки! Я хожу в зал, занимаюсь собой, но не могу перестать драть эти волосы! Я большк не могуууууу! Когда я на работе и что-тл вдумчивл делаю, то отдираю концы волос!!! И так целый день!

Привет,
Добро пожаловать на сайт . Создавай твой дневничек будем тебя дружно поддерживать . Я тоже деру исключительно седые . И чем больше их драть тем больше их появляется . А сегодня иду краску покупать так как моя тональность блондин не покрыла седые буду брать на тон темнее .

210

3 дня
Боюсь ставить цели себе далеко идущие. Но очень, очень хочу продержаться хотя бы 30 дней.

211

Ляляпут написал(а):

3 дня
Боюсь ставить цели себе далеко идущие. Но очень, очень хочу продержаться хотя бы 30 дней.

Молодец Лялипут ! А сколько дней ты максимум держалась ? Удачи в 30-дневном/марафон тебе!

212

Пару лет назад месяц держалась. Потом от силы дней 18.

213

4 денечка.
Вчера прочитала статью тут про легкий способ бросить ттм. Немного в голове отложилось правильной информации. И ведь как верно там написано. Особенно запомнилось про "всего один волос". Именно с этого начинались все мои срывы. Нужно еще что-то такого из психологии почитать.
Пока ни масок, ничего такого для волос у меня нет. Нет ни времени ни желания. А ещк очень болит спина. С работы доползаю еле еле. Планирую начать хотя бы никотинку начать втирать.

214

Лара, привет. Меня зовут Лена.
Прочитала весь твой дневник, повторять по кругу за девочками не буду. Я по поводу иголки хотела сказать. Убери ее и никогда больше так не делай. Если зуд - иди мой голову, сразу, не откладывая. Стой под душем, чтобы он лил прямо на голову. Если доверяешь себе - массаж головы, у меня зуд проходит. Но я знаю, что волосы не трону. Расчесываться медленно по 10-15 минут перед сном - мне помогает, попробуй. А в целом - нужен настрой, от него зависит всё.

215

И еще забыла сказать. Когда ты сама понимаешь, что что-то не в порядке - значит точно не в порядке. В обычных поликлиниках по месту жительства работают психотерапевты. К ним обычно мало кто ходит, талон спокойно можно взять. Просто приходишь и говоришь свои проблемы. Про стрессы, про душевную боль, про усталость, про апатию. Про ттм можно даже ничего не говорить. Врач обследует тебя и назначит подходящий препарат, и будет тебя контролировать, следить за твоим состоянием. Не нужно бояться просить о помощи.

216

Я тут. 7 дней продержалась. За эти дни были конечно жуткие позывы подергать. Но я смогла удержаться.

217

Умника ты Ляляпут !!! Вот видишь ,если хочешь можешь!!!

218

Плюс денек
Зашла сегодня на форум. Что-то так много новых дневников. Сил читать нет. Но нужно будет все перечитать.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я опять с вами. Нужна помощь.