Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я опять с вами. Нужна помощь.


Я опять с вами. Нужна помощь.

Сообщений 201 страница 232 из 232

1

Всем доброго дня. Сегодня 3 дня, как я не трогаю свои волосы. До этого 22 года рвала. С 13 лет. Сейчас мне 35. Не рву - потому как голова забинтована. Удалили атерому. Боже, как мне стыдно перед врачами было. Меня трясло от этого стыда. Как они на мою голову смотрели. 3 года хожу с пучком. Хвост даже уже не пытаюсь, очень тонкий. Муж и семья в курсе. А вчера был очень серьезный разговор с мужем. Он очень зол на меня. Ему надоела жена с вечным пучком. Меня уже все так и зовут - пучок.
Я не знаю как справиться с собой. Я все понимаю, что я лысая. Что это не красиво. У меня 2 дочки. Мне важно быть для них примером. Еще днем я могу себя сдерживать. А ночью - для меня ночь кошмар. Рука тянется в волосы. Стараюсь спать в косынке. Но и она не спасает.
Думала буду писАть и плакать - нет, нет ни одной слезинки.
Девочки, как вы боретесь с нескончаемым зудом в голове. Кожа вся зудит. Сил нет. Хочется выдрать целый клок.
Дала себе три дня назад обещание, что больше не буду. Хочу быть красивой. Понимаю, что густых волос мне не видать, но хоть не лысой.
Да еще теперь шов на голове длинной 5 см. Как дальше со всем этим жить не знаю.
Хочу побриться на лысо и купить парик. Или еще вчера наткнулась в инете на системы замещения волос. Кто-что знает про них?
Записалась на следующий вторник на прием в салон, где делают парики и эти системы. Посмотрела у них группу в инсте, к ним приходит много таких, как я. Не страшно хоть идти будет.

201

У меня тоже бывает но чтоб так сильно. .. .Ты что чувствуешь что как бы под самой кожей нервы шевелятся?! А я в таки случаях мою голову. Летом конечно же все проще под кран и холодной водичкой оценить как успокаивает . А еще обладающие маски очень помогают на основе але(левый гель в аптеке взяла так это класс как охлаждает нервы . А еще tee three  oil . Ну вобщем чтонибудь охлаждающее у меня бывало такие схватки были что за что угодно хватались даже районе или горницу прямо из холодильника из тюбик на голову выжимал.а оно и как маска хорошо плюс твердело все от горчичной пасты на голове там уже и не почешеш особо...;-) пробуй может и тебе что подойдет.

202

Писать нечего. Успехов нет. Наоборот, все плохо. Завтра фото сделаю. У меня какая-то депрессия. Не знаю как с ней бороться. Вроде все хорошо, но я раздражена. Меня все бесит. Я хочу лежать дома в тишине под одеялом и чтобы меня никто не трогал. Как вытаскивать себя из этого состояния. Девочки, подскажите.😥😥😥😥
И это токанье в коже именно в одном месте. Нереально. Я не сплю ночами.

Отредактировано Ляляпут (2018-01-07 00:36)

203

Ляляпут написал(а):

Писать нечего. Успехов нет. Наоборот, все плохо. Завтра фото сделаю. У меня какая-то депрессия. Не знаю как с ней бороться. Вроде все хорошо, но я раздражена. Меня все бесит.
И это токанье в коже именно в одном месте. Нереально. Я не сплю ночами.

Отредактировано Ляляпут (Вчера 22:36)

Ляляпут ты в депрессии на самом дне..тебе надо саму себя брать за шкирку и вытаскивать из дома. Хоть по магазинам прогуляться на витрины посмотреть , хоть спортом заняться кстати самое валидное это спорт для меня стало началом спасения  я год назад из дома не выходила боялась людям на глаза показаться и так бы и падала бы еще глубже и глубже в мое одиночество но я вовремя спохватилась. Взяла себя в руки. Ради себя самой. Ради моих детей и решила стать красивой в первую очередь для себя!!!  похудела , начала смотреть ролики а уyuotube о том как краситься красиво . Как прически укладывать короткие стильно и пошло и поехало. А ты пробовала от покалывание алоя жель или холодной воды притоки делать ?

204

https://c.radikal.ru/c27/1801/f6/c9b97c9c5433.jpg
В общем, вот.
Есть у меня охлаждающий спрей из Таиланда. Первое время очень спасал. Сейчас я его даже и не ощущаю.

205

Девочки, я справилась. 1 день. Достижение.

206

Привет Ляляпут!! Да конечно же ты справишся !  у многих получается а чем ты их хуже то? Молодец так и вперед иди молодцом !!!я в тебя верю
<3

207

2 дня

208

Девочки, привет! Я рву с 17 лет! Были периоды, что по 2 года не трогала, а потом опять! Самый пик был в институте( я почти все вырвала! Часто захожу почитать на форум!сейчас ситуация выглядит так: мне 29 лет и я стою часами перед зеркалом и ищу седые волосы и рву только их пинцетом! Естественно вырвать аккуратно один волосок не получается и я вырываю пучки! Как итог нет залысин, но и волос практически нет! Очень жидкие((( а у меня муж и ребенокти очень ответственная работа, частые командировки! Я хожу в зал, занимаюсь собой, но не могу перестать драть эти волосы! Я большк не могуууууу! Когда я на работе и что-тл вдумчивл делаю, то отдираю концы волос!!! И так целый день!

209

enik1988 написал(а):

Девочки, привет! Я рву с 17 лет! Были периоды, что по 2 года не трогала, а потом опять! Самый пик был в институте( я почти все вырвала! Часто захожу почитать на форум!сейчас ситуация выглядит так: мне 29 лет и я стою часами перед зеркалом и ищу седые волосы и рву только их пинцетом! Естественно вырвать аккуратно один волосок не получается и я вырываю пучки! Как итог нет залысин, но и волос практически нет! Очень жидкие((( а у меня муж и ребенокти очень ответственная работа, частые командировки! Я хожу в зал, занимаюсь собой, но не могу перестать драть эти волосы! Я большк не могуууууу! Когда я на работе и что-тл вдумчивл делаю, то отдираю концы волос!!! И так целый день!

Привет,
Добро пожаловать на сайт . Создавай твой дневничек будем тебя дружно поддерживать . Я тоже деру исключительно седые . И чем больше их драть тем больше их появляется . А сегодня иду краску покупать так как моя тональность блондин не покрыла седые буду брать на тон темнее .

210

3 дня
Боюсь ставить цели себе далеко идущие. Но очень, очень хочу продержаться хотя бы 30 дней.

211

Ляляпут написал(а):

3 дня
Боюсь ставить цели себе далеко идущие. Но очень, очень хочу продержаться хотя бы 30 дней.

Молодец Лялипут ! А сколько дней ты максимум держалась ? Удачи в 30-дневном/марафон тебе!

212

Пару лет назад месяц держалась. Потом от силы дней 18.

213

4 денечка.
Вчера прочитала статью тут про легкий способ бросить ттм. Немного в голове отложилось правильной информации. И ведь как верно там написано. Особенно запомнилось про "всего один волос". Именно с этого начинались все мои срывы. Нужно еще что-то такого из психологии почитать.
Пока ни масок, ничего такого для волос у меня нет. Нет ни времени ни желания. А ещк очень болит спина. С работы доползаю еле еле. Планирую начать хотя бы никотинку начать втирать.

214

Лара, привет. Меня зовут Лена.
Прочитала весь твой дневник, повторять по кругу за девочками не буду. Я по поводу иголки хотела сказать. Убери ее и никогда больше так не делай. Если зуд - иди мой голову, сразу, не откладывая. Стой под душем, чтобы он лил прямо на голову. Если доверяешь себе - массаж головы, у меня зуд проходит. Но я знаю, что волосы не трону. Расчесываться медленно по 10-15 минут перед сном - мне помогает, попробуй. А в целом - нужен настрой, от него зависит всё.

215

И еще забыла сказать. Когда ты сама понимаешь, что что-то не в порядке - значит точно не в порядке. В обычных поликлиниках по месту жительства работают психотерапевты. К ним обычно мало кто ходит, талон спокойно можно взять. Просто приходишь и говоришь свои проблемы. Про стрессы, про душевную боль, про усталость, про апатию. Про ттм можно даже ничего не говорить. Врач обследует тебя и назначит подходящий препарат, и будет тебя контролировать, следить за твоим состоянием. Не нужно бояться просить о помощи.

216

Я тут. 7 дней продержалась. За эти дни были конечно жуткие позывы подергать. Но я смогла удержаться.

217

Умника ты Ляляпут !!! Вот видишь ,если хочешь можешь!!!

218

Плюс денек
Зашла сегодня на форум. Что-то так много новых дневников. Сил читать нет. Но нужно будет все перечитать.

219

Уже не считаю сколько дней. Но чувствую легкость. Давно ее не ощущала. Рука пару раз тянулась, но совершенно легко справилась с этим. Одно сейчас хочу - этого чувства легкости раньше

220

Умника так держать а дни и не важно считать главное ты знаешь что можешь а считать только стрессовывает

Отредактировано alinchik (2018-01-20 00:34)

221

18 дней. Ух. Не верится. Только бы держаться дальше. За это время было пару волосков, совершенно случайно в руках оказались. Но дикого желания драть нет - и я этому рада.
Меня пугает мое состояние, правда. По прежнему депрессия.

222

Ух ты Ляляпут вот дала !!! 18!!  Скоро 21 заветных будет!! Так держать  умница ты какая аж сердце радуется тебя !! А ты както предостерегает или как?

223

alinchik
Спасибо за поддержку. Это очень важно, когда тебя понимают, а главное - верят.
Я тут- сегодня 25 дней. За это время 5 волосков неосознанных были. Но я стараюсь держать себя в руках и обдумываю каждое действие. Немного раздражмтельна. Купила таблетки успокоительные наконец. И витамины. Для энергии. На работе завал просто. Мозг не могу отключить. Перестроиться - работа - дом. Из-за этого переживаю очень

224

Ох. Давно не заходила. Моя борьба продолжается. Я решила, что не сдамся. Конечно, иногда ловлю свою руку в волосах. Иногда даже очень хочется рвать. Не дергаю с 7 января. За это время я насчитала около 10 волосков. Но это были неосознанные волосы, видимо из-за слабых корней сами в руках оставались. Прикрепляю картинку. Макушка зарастает очень плохо. Но у меня и масок никаких сейчас нет. Какой-то бешеный график. Ничего не успеваю.
https://d.radikal.ru/d34/1802/12/04bb50ae8a64.jpg

225

Привет,молодец что держишься! Втирай соль в кожу головы, если нет времени на маски, полезут махом новые волосики!

Отредактировано Rina1222 (2018-02-23 10:15)

226

Привет Ляляпут !!
молодец какая , у меня тоже вроде реммиссия как у тебя прям не верится что я смогла уже 20 дней...ведь больше 5-7 дней.не держалась. А теперь дыры затянулись  и до бровей нет дела..  Как будто положила я на все. Как прекрасна жизнь без ттм нетак ли?

227

Девочки, всем привет.
Я новенькая. Но читаю вас уже пару недель. Сегодня под впечатлениями от этого дневника, решила всё-таки зарегистрироваться здесь. Завела и свой дневник, где написала, что у меня чуть другая проблема - дерматиломания, но я всё-равно хочу быть здесь с вами.
Ляляпут, держитесь! Ради себя прекрасной, ради деток. Я прочла сегодня ваш дневник. По фото прогресс вижу. Вы молодец. И каждый день без ттм делает вам лучше. Желаю, чтобы теперь все дни у вас были такие. Желаю вам понять, поверить и принять жизнь без ттм.
Вот ощущение меня постоянно преследует, что есть небольшой сбой в голове ли, в душе ли из-за которого не можем вылезти из этого болота. И постоянно такое чувство, что решение где-то рядом и выход из ситуации где-то близко-близко...
Мы все обязательно справимся. Вы такая молодец. Держитесь. И даже, если вдруг срывы - всё равно держитесь, вы же смогли продержаться - и это было для волос безусловно лучше, чем бы вы их вырывали.

228

Девочки, спасибо большое за поддержку. Очень приятно читать добрые слова. В субботу у меня будет день рождения. 36 лет. Ужас. 23 года моей жизни под властью этой гадости. Постоянное напряжение.
Мне тут на днях сон приснился, как я волосы деру. Проснулась в ужасе.
С 23 февраля подключила дарсонваль. Сегодня 4 день делала. Еще бы масочки начать делать... Мне из Тая знакомая масло кокосовое привезла. Нужно в выходные придумать что  с этим маслицем

229

"Ужас. 23 года моей жизни под властью этой гадости."
Зато если сейчас остановишься навсегда, то уже хоть до ста лет сможешь говорить об этом в прошедшем времени! =))
С наступающим ДР!

230

Ляляпут написал(а):

Девочки, спасибо большое за поддержку. Очень приятно читать добрые слова. В субботу у меня будет день рождения. 36 лет.
С 23 февраля подключила дарсонваль. Сегодня 4 день делала. Еще бы масочки начать делать... Мне из Тая знакомая масло кокосовое привезла. Нужно в выходные придумать что  с этим маслицем

Прпривет Ляляпут ! Очень рада за тебя!.насчет кокосового масла бери чайную ложкуего подогаевай на оне и.втирай тепленькое в корни и волосы. Это маска для иъ блеска и шелковитости супер!

231

https://a.radikal.ru/a35/1803/d0/7bc96929cdd4.jpg
Никаких изменений.
Макушка упорно не хочет зарастать. Сегодня сделала масочку с димексидом. Выдержала только 10 минут. Начало жечь. Побоялась, что сожгу опять. Потом никотинку втерла и дарсонваль.
Хочу на лето хвост на ленте купить себе из натуральных волос. Пучок надоел до блевоты.
Вообще иногда руки опускаются. Все волосы разной длины. Торчат в разные стороны. Бесит. Хоть бы отрасли. Пусть жидкие, но хоть одной длины бы сделала и в хвостик.

232

Привет Ляляпут
хорошая идея шеньон для густоты поверх твои волос . Девочки как хочу на мой 40день рожденья через полтора месяца быть супер пупер и я буду  !!!


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я опять с вами. Нужна помощь.