Забыла написать о своей маленькой цели на сегодняшний вечер: не трогать волосы, завтра напишу о результате и поставлю новую цель. Ведь маленькие цели ставить проще, чем глобальные)

Спасибо большое за поддержку) Вчера было все хорошо, утром не успела написать) Такая же цель на сегодняшний день, думаю, что будет тяжелее, так как нужно писать курсовую и собака очень расстроила, но я очень постараюсь

Привет), думаю, что каждая из нас достойна шикарных волос, нужно только преодолеть себя! 
Да, все мои волосы мне нужны. Чем больше, тем лучше  У меня кстати много таких шершавых волосков, мне кажется с них все и началось, они мне кажутся какими-то лишними, что ли. Вот перед ними очень трудно устоять. Даже думаю сделать кератиновое выпрямление, говорят от него волосы меняют структуру и перестают быть такими шершавыми.
Вчера был отличный день, все волоски на месте, урааа, даже практически не хотелось их выдергивать. Только привычка трогать волосы еще есть, когда на парах скучно например, хочется чем то занять руки. Тогда я стараюсь себя останавливать, если не получается, рисую в блокнотике или играю со сквиши, очень помогает!

Спасибо большое! Так странно, я точно уверена, что писала вчера сюда, но почему то записи нет. Может я забыла отправить..

Давно не писала) все хорошо, волосы на месте! Не писала, так как общалась с психологом и хотела попозже написать результат) Девочки, мальчики, всем рекомендую пойти к психологу, так как ТТМ - проблема психологическая, я считаю, что нужно решать это со специалистом. Может быть сегодня-завтра напишу, почему) Фотоотчет да, хотелось бы, но пока нет свободного времени, очень много учебы, скоро сессия)

Возвращаюсь сюда почти год спустя. Настроение уже не такое радужное, как было за это время бывали и хорошие моменты (больше месяца не выдергивала) и плохие (выдергивала очень много несколько дней подряд). В планах заходить каждый вечер и писать, как прошел день. Сегодня вот очень плохо, выдергивала много, по всей голове, с каждым волоском чувствовала облегчение, но потом напряжение как будто бы в несколько раз усиливалось, а сейчас сижу и виню себя в этом, вот так вот все грустно. Надеюсь, что завтра будет получше. Подумала, что никто меня не поймет так, как тут. Никакой психолог, даже отличный специалист, и молодой человек, даже если он тебя любит, не сможет понять, что мы чувствуем, если они сами это не переживали.

Привет, большое спасибо за советы, стараюсь так делать, но, к сожалению, не всегда получается. Сегодня не дергала и как раз был тот случай, когда рука к волосам потянулась, я остановила, больше старалась не трогать и волосы собрала в хвостик. Так что можно считать, что первый день прошел очень даже хорошо. Посмотрим, как будет завтра, всем кто читает тоже желаю хорошего и гармоничного дня.

Привет! Благодарю за поддержку и советы, очень интересно про следующие недели тоже. На счет 6 пункта и фотографий, этим летом я сделала наращивание волос, сейчас они длинные и практически не заметны мои короткие. Я думала, что если потрачу много денег (около 10 тысяч) и у меня визуально будут волосы моей мечты, мне будет жалко их выдергивать, но не помогло. Причем это деньги не мной заработаны, поэтому мне стыдно теперь не только перед собой, но и перед парнем и родителями, парень знает о моей болезни, но думает что она ушла, когда я сделала волосы, говорить о том, что я и их выдергиваю теперь, и свои продолжаю, оченьочень стыдно. И еще со школы мне хотелось делать хвостик высокий, смотрела на одноклассниц и думала вааау, когда я смогу так же. Даже с нарощенными волосами не получается, потому что мои торчат, не получается сделать красиво.
Сегодня день также прошел хорошо, практически не трогала волосы, но иногда рассматривала, стараюсь даже не смотреть на них теперь.

Да, тоже очень это пугает, думаю и так уже прошло 7 лет, а 7 лет это уже очень много, можно сказать всю сознательную жизнь, неужели и дальше будет это продолжаться.. хотя успехи у меня пока есть, вчера забыла написать вечером, но не выдергивала ни вчера ни сегодня, даже не тянула руки, очень радует.
Нет, лысин не было, я когда выдергиваю и ощущаю или вижу, что волос на это месте уже мало осталось, перестаю там выдергивать, так что до лысин раза 2-3 только доходило. У меня вообще последние 2 года улучшения в целом, волосы выросли и были ниже плеч, просто казалось не густые, но я то знаю какие они у меня были. Я ходила без хвостика и косичек, с распущенными, но потом опять начался стрессовый период и я за прошлый год выдернула очень много волос за ушами и на макушке, поэтому в волосах были пробелы и я уже не могла ходить с распущенными как раньше, тогда и решила нарастить, думала почувствую, как это жить с классными волосами и стану их беречь. Девушка, которая волосы наращивала, мне очень хорошая попалась. Посмотрела, спросила из-за чего так, все тактично. Я правда ей соврала и сказала что выпали из-за неправильной диеты, сейчас уже все хорошо и они не выпадают больше. Все равно как то тяжело с нарощенными ходить, чувствую вес волос в последнее время, но думаю еще год точно буду ходить с ними, хотя бы пока не отрастут свои волосы одной длины. 5 лет ходила с трессами, уже привыкла к ним и когда перестала носить ощущала такую легкость, вообще было кайфово, это были мои родные волосы, я могла сделать высокий хвостик, эх..