Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дневник моих ресничек


Дневник моих ресничек

Сообщений 1 страница 18 из 18

1

Снова я на этом форуме. Не хочу искать свой старый дневник,  не хочу читать его, не хочу писать в него. Времени много прошло всё изменилось.  И эта будет история со счастливым концом,  я надеюсь.
Я вырывала  брови и ресницы лет 6 без остановки, боролась и снова срывалась. Год назад я перестала появляться на форуме,  но за этот год изменения есть, раньше без пучков накладных ресниц и макияжа я не выходила из дома,  сейчас иногда выхожу.  Стала иногда ходить в бассейн и на спа процедуры. Раньше я бы умерла от стыда,  а сейчас приняла это. 
Не буду в этом дневнике рассказывать, как я начала,  какая я несчастная и как мне тяжело жить из-за трихотиломании. Я сама виновата, что довела себя до такого состояния и жалеть себя я больше не буду. Любить и баловать буду,  а жалеть нет!
Обещаю с этого момента остановится и стать красивой. Надеюсь поддержка форума мне поможет.
В добрый путь  :flirt:

Отредактировано Танёна (2018-12-04 11:35)

2

Успехов! Ты на правильном пути! Нужно принять и бороться! Каждый день! Уверена,что всё у тебя получится¡!

3

03.12.2018 - 1 чистый день.
Касторовое масло+ аевит нанесла на пол часа. Перед сном масло жожоб.

4

Молодец! Начало положено!

5

СанькаЧайка
Спасибо, за поддержку!
2-й чистый день.
Днём наносила масло жожоба. Сейчас перед сном нанесла масло усьмы.
Долго не могла усыпить дочку.  Час ночи, а она убегает от меня и играет с кошкой. Я уже начала нервничать,  ещё пару дней назад, скорее всего, начала выдергивать. Но я решила отвлечься любым способом. Протерла пол, быстренько шваброй. Ребёнок мой устал за это время и уснула за 3 минуты.
Пока буду мазать маслами, пить пустырник и избегать стресса.

Решила выложить фотографии моей " красоты "
https://c.radikal.ru/c00/1812/21/6e1ddde181e7t.jpg
https://d.radikal.ru/d10/1812/14/9675106ededbt.jpg
https://d.radikal.ru/d21/1812/b5/e16da157bc3ft.jpg
https://a.radikal.ru/a15/1812/79/81ce375b1bb4t.jpg

Отредактировано Танёна (2018-12-04 23:57)

6

Молодец! Нашла же способ! А их ещё целая куча! Ищи свои. Дети,они такие. Часто дают повод понервничать. Не поддавайся! У меня два таких. Держимся стойко! Успехов!

7

СанькаЧайка , спасибо большое,  что поддерживаешь меня :love:
3-й чистый день.
Скрабила утпом лицо,  осрбок внимание удалила областе бровей. Днём минут 15 полежала  с ватными дисками, на глазах,  смоченными отваром ромашки. Потом маска на 30 минут из масел (касторое +репейное +облепиховое). Сейчас перед сном нанесла масло жожоба.

8

Молодец! Полезные процедурки) главное - держись!
Да-да,я слежу)

9

Какие красивые глаза! 
желаю успехов! :surprise:

10

СанькаЧайка , Morgoth , спасибо за поддержку!
Я 6 числа выдернула несколько жестких волосинок из левой брови! Вечером хотела уложить ребёнка спать и прибраться дома, так как 7 числа я собралась с подругой за город на сутки.  Всё пошло не по плану. Дочка спать не собиралась,  я не убралась,  как хотела. Когда ребенок уснул, я начала думать,  что всё идёт не по плану и начала нервничать и схватилась за бровь... во время остановилась. Пошла расскраску-антистресс раскрашивать. Спать легла в 6 утра... не знаю,  как начать во время ложиться... 7 утром собрала вещи себе и дочке. Дочку отвезла к родителям, заехала за подругой и поехали мы отдыхать в комплекс загородного отдыха.  Погуляли, сходили на пилинг и массаж. Аквапарк был закрыт по техническим причинам, а я так хотела покупаться... съездили хорошо. Я наелась и выспалась на месяц вперёд.  Там не трогала бровки и ресницы. Сегодня приехали. Убралась дома. С новыми силами начинаю бороться. Начинаю отсчет дней заново. Так как моя цель 21 чистый день.
Надеюсь,  что в этот раз всё получится.
https://a.radikal.ru/a25/1812/f4/5d619248378c.jpg

Отредактировано Танёна (2018-12-08 22:58)

11

Моя первая цель была тоже 21 день. Самые тяжёлые первые три дня. Как пройдут, всеми силами тяни до недели! У меня так получилось. А там и спортивный интерес появится. Но не забывайся ни на секунду!
Да, с детьми часто не хватает отдыха! От накопившейся усталости появляется наша прекрасная прокрастинация, неточность целей, волнение... И пошло поехало. Не нервничай в следующий раз,если дочка спать не будет. Ей сколько? Ну не уснет она один день "по режиму", не страшно! Не гонись за идеалом! Начинай потихоньку дела делать вместе с ней. Устанет, станет скучно, проще будет уложить! Молодец,что за раскраску схватилась! У меня ж тоже есть! Че я не использую?!
Успехов! Следим за твоими достижениями!

12

СанькаЧайка
Дочке 1,5 годика. Мы и так почти без режима живём, я особо не парюсь.  Но последнее время  бывает у неё  беготня до 2-х часов ночи. Бегает,  с кошкой играет и темнота её не смущает...
Я расскраску купила года 3 назад и забыла про неё,  недавно она попалась мне на глаза и я снова про неё забыла.  Но когда в 3 часа ночи я начала думать,  чем же занять руки я вспомнила про расскраску.  Кстати,  хорошее средство.  Буду использовать ,в таких ситуациях.

13

Чудесная фотография! Красотища! Отдых, тем более с друзьями, очень помогает отвлечься и поднять настроение. А моя дочь когда не спала мелкая, я говорила - время спать, я иду в кровать, и ты иди, а если не ложишься, то не шуми. И делаю вид, что сплю по-настоящему. Она полчаса в темноте повозится, ей скучно становится, идет спать. Может меня разбудить, мол,уложи - я укладываю, снова делаю вид что сплю. А когда уснет, дела  делаю, комп или еще что.

14

Может, период у нее такой. Израстет. Главное не переживай по этому поводу!
Возьму твою идею с раскраской на заметку) 
Как сейчас твои дела?

15

Morgoth , спасибо, за совет.  Попробую так же сделать в следующий раз.
СанькаЧайка, дела, относительно, хорошо. Вчера выдернула 3 волоска с брови.  Ресницы не трогаю.
Мажу маслами,  вчера купила смесь масел. Вот с таким составом: Касторовое Масло, Миндальное Масло,  Масло Амаранта, Масло арганы, Масло Шиповника, Масло Вишневой Косточки, Масло Папайя, Норковое Масло, Масло Зверобоя, Витамин Е, Персиковое Масло, Масло Фенхеля, Масло Иранской Розы, Масло Нероли, Масло Сандала, Масло Бессмертника.

У меня брови растут щетиной, щетина жесткая очень. Стоит мне задеть бровь и почувствовать "пенек ", я не успокоюсь,  пока не выдерну. Не знаю,  как смягчить волоски.

16

В этом и проблема! Тебе нужно понять,что этот способ успокаивается -и есть ттм! Нужно себя останавливать таким образом успокаиваться. Нашла твердый пенечек - оставила его в покое! Через два дня он станет волосинкой коротенькой. Её тоже нужно оставить в покое. И самое действенное средство -контролмрлвать руки,чтобы не трогали. Не ощущали этой твердости, этих пенечков.  Нужно научиться не подносить руки к глазам! Это сложно,да! Но когда сможешь этот момент перебарывать, тогда станет легче! Успехов!

17

СанькаЧайка, спасибо!
Я сегодня уже не трогаю,  масло наносила кисточкой,  чтобы не задевать даже за волоски.

18

Привет. Если ребенок не спит, может, днем перевозбудился. Никаких планшетов, телевизора за три(минимум) часа до сна. Меньше развиваек всяких, все у ребенка и без  спецобучения будет нормально. Чтение книжек перед сном, всех-всех  вспомнить, кому спокойной ночи перед сном пожелать, по очереди, и игрушкам тоже. и кошке.
Не могу сказать, не трогай брови, но из личного опыта - если на лице макияж по полной программе, то лицо меньше хочется трогать. А перед сном попробуй делать увлажняющие маски - которые на все лицо, хлопковые, и пока не уляжетесь, не снимай. Лучше подушку испачкать, чем до бровей доступ иметь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дневник моих ресничек