Я тут не была больше трёх лет...и три года я не боролась. Я опустила руки и плыла по течению.
Мне ужасно стыдно, я злюсь на себя. Я больше половины жизни загоняю себя в угол вместо того, чтобы вырываться из лап ттм.
Не знаю, есть ли тут те, кто меня помнит. Но начну все сначала.
Я Даша, мне 31 год и у меня ТТМ. Я себя за это ненавижу. Это моя слабость. Но ещё больше я себя ненавижу за то, что я с ней не борюсь.
Самый продолжительный период без ТТМ длился 40 дней. И это было 6 лет назад.
Сейчас дела обстоят плохо.я начала рвать в тех местах, где раньше не рвала (я об участках головы). На макушке волосы уже практически отказываются расти либо растут очень тонкие или седые. Я боюсь. Боюсь, что это навсегда. Я не обращалась на к трихологу, ни к психотерапевту. Я боюсь. Я боюсь,потому что нахожусь один на один с тяжеловесом ТТМ. Мне кажется , что это неравный бой. Но именно сегодня я решила начать бороться снова. Буду заходить сюда часто и спамить мыслями, переживаниями, и надеюсь достижениями.
Мой новый дневник в мои почти 32...
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться12019-08-11 20:38
Поделиться22019-08-12 22:14
Сегодня первый день. Он прошел с минимальными потерями. Мне ещё сложно говорить себе СТОП, КОНДА РУКА ТЯНЕТСЯ К ВОЛОСАМ. приходя домой, я снимаю резинку с волос. Видимо, этого делать не нужно. По ому что как только я ее снимаю-руки моментально в волосах. Завтра я не буду распускать волосы, попробую этот метод. Может, будет легче. А сейчас иду спать.
1-й деньборьбы
Поделиться32019-08-12 23:20
Привет! Тоже в октябре будет 32 и недавно случился очередной срыв-пол головы,брови,ресницы.всё было вырвано.. 
Поделиться42019-08-13 11:51
Привет! Тоже в октябре будет 32 и недавно случился очередной срыв-пол головы,брови,ресницы.всё было вырвано..
Нужно быть стойкими...
Какой у тебя максимально длинный период без ТТМ?
Поделиться52019-08-15 10:37
Сегодня пошел четвертый день борьбы с ТТМ. Вчера был абсолютно чистый день и я этому безмерно рада.
Я вяжу на заказ. И когда есть занятие-вообще не хватает времени на то, чтобы рвать волосы. Я поняла, что нужно себя чем-то отвлекать. Но это не всегда получается делать. К тому же соблазн настолько силен, что бывает просто залипаешь в одну точку и рвеш , рвешь, рвешь...а потом отдаешь, глядя в зеркало и обзывая себя последними словами.
Я не уверена, что смогу вырастить на голове хорошие, густые волосы. Вернее даже не густые. А нужной густоты, чтобы спрятать проплешину. И это грустно. Хотя, есть ещё вариант-отрастить то, что вырастет само, а потом пойти к трихологу и уже с ним устранять следующую проблему.
Но как прийти к трихологу? Ведь это нужно все ему рассказать. А я не хочу об этом никому рассказывать. У мен в окружении никто не знает, что я рву. Только знают, что есть проблемы с волосами. А саму причину я держу в строгом секрете. Даже маме не говорила ни разу.
Вот и получается, что это замкнутый круг. Поэтому хочу по максимуму отрастить сама, что отрастает, а потом в бой в одной команде с профессионалом
Поделиться62019-08-15 15:03
- Активный участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2019-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 250
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2021-03-01 20:19
А что вяжешь?
Я вот через недельку- другую хочу начать вязать зимнюю юбку из толстой серой пряжи.
Обожаю вязаные юбки- их не нужно утюжить!
Ттм... Одним из путей решения проблемы ( и для меня тоже), я вижу необходимостьзагореться какой - либо идеей. Тогда вся энергия будет уходить в другом направлении. Как вариант.
Поделиться72019-08-16 07:33
А что вяжешь?.
Я вяжу для деток пледик , кардиганчики, бывает и взрослые заказывают свитера. А вот к стати,с вязаными юбками пока дела не имела, но тоже очень нравятся)
А ты не пробовала вязать на заказ? Я чисто случайно стала этим заниматься. Помимо этого занятия у меня есть и основная работа, но без вязания уже не могу)
Поделиться82019-08-17 12:13
- Активный участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2019-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 250
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2021-03-01 20:19
Привет! Я вязала на продажу и даже чего - то там продавала...
Наши рынки забиты дешёвыми тряпками, а вязать два дня пару носков чтобы затем их продать за 50 гривен я не хочу.
Поделиться92019-09-15 19:52
Но как прийти к трихологу? Ведь это нужно все ему рассказать. А я не хочу об этом никому рассказывать. У мен в окружении никто не знает, что я рву. Только знают, что есть проблемы с волосами. А саму причину я держу в строгом секрете. Даже маме не говорила ни разу.
Вот и получается, что это замкнутый круг. Поэтому хочу по максимуму отрастить сама, что отрастает, а потом в бой в одной команде с профессионалом
А в чем проблема рассказать об этом?)
Ну и трихолог же тут не помощник, сходи для начала к психотерапевту 👌🏼
Поделиться102019-10-19 13:54
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
Привет BELLA
у многих бывают срывы, мы все боремся не зависимо от того сколько времени прошло год два десять двадцать. Да и вообще по жизни мы за всё боремся всегда.
Мне ужасно стыдно, я злюсь на себя.
не нужно ничего стыдиться и ВОЗВРАЩАЙСЯ НА ФОРУМ !!!
не злись на себя и не вини себя. Когда кажется всё перебпробовала уже, начинай всё сначала. Ты это делаешь ДЛЯ СЕБЯ. волосы нужны ТЕБЕ и ходишь лысая/полулысая ТЫ !!!
Если ты хочешь что-то изменить к лучшему, то нужно что-то делать. И ты это знаешь !
Ты же старый боец!!!
BELLA
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-01-16
Сообщений: 789
Пол: Женский
Возраст: 31 [1988-01-22]
Провел на форуме:
27 дней 22 часа
Последний визит:
2019-08-21 23:31
Я думаю с 2012 года проведя на форуме 27 дней и 22 часа ты читала, переписывалась, боролась как и мы все. не просто же страница открыта была?!!!!
Но ещё больше я себя ненавижу за то, что я с ней не борюсь.
СЕБЯ НУЖНО ЛЮБИТЬ. учись любить себя.
Я боюсь. Я боюсь,потому что нахожусь один на один с тяжеловесом ТТМ.
Ненависть, страх, нервы, безделие, злость, обвинения себя, ты же знаешь, это лучшие друзья ттм !!!
от этого нужно избавляться!!!
И ТЫ НЕ ОДНА !!!
Возвращайся на форум и борись вместе с нами со всеми !!! АКТИВНО !!!
Буду заходить сюда часто и спамить мыслями, переживаниями, и надеюсь достижениями.
почему не заходишь?
Сегодня первый день. Он прошел с минимальными потерями.
Вчера был абсолютно чистый день и я этому безмерно рада.
И когда есть занятие-вообще не хватает времени на то, чтобы рвать волосы. Я поняла, что нужно себя чем-то отвлекать
ты писала это, с форумом легче и ты это знаешь!
я здесь с 2010 года, все помогали друг другу активно, было очень много девочек и большинство излечилось от ттм, прогнало её раз и навсегда. Но при этом мы все знаем, что она может вернуться. И все выбирают пожизненную борьбу, пожизненный контроль чем пожизненные лысины и самобичевание!
Я не уверена, что смогу вырастить на голове хорошие, густые волосы.
должна быть уверена !
Возвращайся!!!!
Похожие темы
| Мой новый дневник | Дневники | 2011-01-14 |
| Мой новый дневник на пути к мечте! | Дневники | 2012-01-31 |
| Дневник - Пусть с Божьей помощью все получится! | Дневники | 2014-02-06 |
| Мой путь - путь без ттм | Дневники | 2016-02-05 |
| Дневник моей чудной головушки) | Дневники | 2022-01-18 |