Привет)))
странная у тебя история)) не похожа на другие))

тебе нужно работать над своей самооценкой)

всегда иди туда, где страшно - и там обретешь силу!!!

Хочешь понять, что значит быть красивой женщиной?!?! попробуй сыграть роль не красивой (я не шучу)...
на волосы нанеси маску для волос.. любую.. оденься как бомж последний.. съешь чеснок.. зубы закрась черным карандашом... лицо измажь землей (в цветочном горшке черпни) - и прогуляйся по городу, попробуй в кафе кофе заказать себе... Тогда ты почувствуешь разницу, тогда ты обретешь настоящую свободу.. когда можно идти-идти и сесть на асфальт отдохнуть и т.д.

СРАВНИВАТЬ = ОЦЕНИВАТЬ = ОБЕСЦЕНИВАТЬ

вот ты увидела красивую девушку, расстроилась, весь вечер на смарку. А та девушка ушла и даже не узнала, какое влияние на тебя оказала....
никогда не сравнивай себя с другими!! никогда не говори себе, что вот мол у нее лучше!! А вдруг у нее неизлечимая болезнь?! а вдруг ее никто не любит?!?! а вдруг она плачет по ночам?!

это НЕ нормально.

ты знаешь, что у анарексичек есть точка не возврата?!?!  когда их уже ничто не спасает.

Ты пытаешься обмануть свою природу?!?! Никогда это не делай!!!! Никогда не пытайся обмануть свою природу!! а то она потом так тебя обманет - мало не покажется!!!

Начни с малого) научись любить себя такой какая ты есть!!
кто тебе внушил, что ты не красивая?? кто и когда тебя обидел?!!

прими себя такой, какая ты есть... у тебя нет другой оболочки)) только эта! у тебя нет выбора)) у тебя нет другого тела)).

ты ведь знаешь, что все, что мы делаем сказывается на нас... если мы желаем кому-то зло - зло возвращается...

а теперь представь, что ты смотришь на себя в зеркало и говоришь себе "я ненавижу свое тело"... это тоже самое, что сказать "я ненавижу себя" ... и вся твоя сущность начинает бушевать!! если ты не любишь свое тело... думаешь оно любит тебя?!?! это процесс взаимный...

Люби твое тело, и твое тело будет любить тебя. Люби свои волосы и они буду любить тебя))

может ты нам свои фотки выставишь?!

Bathsheba

Добро пожаловать!!!!!))

Есть мысли пойти к хорошему психологу или психоневрологу? Возможно к частному психиатру?
Стоит правда не дешево и поискать хорошего займет время, но столько псих.проблем все-таки стоит решать вместе с квалифицированным врачом. Да, самой стараться их решить конечно, но и проф.помощь в определенном смысле и случаях тоже необходима)

Ты учишься?
Как справляешь с ттм? Делаешь маски? Одеваешь косынку и т.д.?

Все верно.
Правильно рассуждаешь.
В целом довольно объективно смотришь на себя и свои проблемы.
Откровенно их описываешь.

Анорексия - серьезное заболевание. Которое вот реально крайне сложно лечится. Давай уже сейчас, сегодня, тормозить свои желания вызывать рвоту, не есть неделями (это я утрирую конечно,но все же).
Питайся правильно. Следи за собой. Занимайся спортом. Следи за общим здоровьем, а главное, как я поняла, следи за своим эмоционально психическим состоянием.

Почему самооценка низкая?
Первый вопрос сразу же. На кого, на что, на какие образы (идеалы) ты ориентируешься?

Например, почему худоба стала идеалом? Хотя, ты сама объективно пишешь, что вес у тебя нормальный и с этим весом ты нормально себя чувствуешь.
Что стало причиной желания быть худой?

Знаешь, у меня тоже раньше была куча претензий к своей внешности. А все почему? От неуверенности в себе.
На самом деле как таковой красоты нет.
Это дело вкуса, стереотипов, признанных в обществе.
Зато вот что точно сейчас есть - это ухоженная женщина/девушка, что уже само по себе равно красоте.

Быть красивой равно быть уверенной в себе.

Если ты уверена в себе = ты красива.

Все идет от головы, как говорится)

Что у нас с волосами?
Какое состояние?
Сфотографируй себя так, чтобы не видно было лица и выкладывай смело)
Чего бояться, на этих фотках тебя ни то что мать родная не узнает, и ты сама себя не идентифицируешь))))
Тем более твои знакомые.
Тут знакомых быть не может. Это исключено. Т.к. для этого надо хорошенько озадачится темой ттм. А тем, у кого ее нет, интересоваться этим смысла нет))

Ты высокая и красивая!!!!

И все правильно пишешь. Если сейчас не выгнать ттм. Скоро никакая маскировка не поможет.

Давай срочно перечитай темы:
Ты здесь первый раз?? Тебе сюда!!!
ТТМ ЧАсто задаваемые ВОпросы

И срочно подключай все механические способы защиты)

И что у нас с мотивацией?

Мне очень помогают наращенные ногти. И чем длиннее, тем лучше.

ОООО! так наверняка тяжко жить)))))))))))

запомни: ТЫ УНИКАЛЬНА!!!!! единственная и неповторимая!!! не сравнивай никогда, тем самым ты порождаешь в себе неуверенность. пподчеркивай свои достоинства и работай над недостатками)))) вот секрет настоящей женщины, ведь необязательно быть Моникой Белуччи, чтобы жить счастливо и быть любимой)))))))

я как то в ресторане видела шикарную женщину... ей было очень далеко до Моники Белуччи, правда до Вупи Голберд рукой подать)) НО!! она была безупречно одета-накрашена-причесана, в каждом ее жесте было столько грации, она была великолепна!!!! в светлом костюме!! такая прямо тигрица - уверенная в себе, благородная))

ну короче, ее официантка соком облила... НИ ОДИН НЕРВ НЕ ДРОГНУЛ НЕЕ ЕЕ ЛИЦЕ!!! НИ ОДИН!!! Она там с подругой была, так вот она, не прерывая разговор, промокнула сок салфеткой и все!! продолжила сидеть с подругой!! И минут через 10 она с подругой вышли из ресторана. Она так уверенно шла, что все были на 100% уверены - что пятно от сока сразу было на костюме и так задумано!!

официантка конечно бегала-суетилась-извинялась...

Я очень хорошо запомнила этот случай. Эта женщина была на столько уверена в себе, в своей красоте, в своем статусе, что даже замечание не сделала официантке.

Вот такой надо быть)) Уверенной в себе, верить себе и в себя!!!

Отличный пример из жизни!
Так и есть!
Все идет от головы, красота в том числе

Заметила что у многих тут перфекционизм (и у меня в т.ч.). С одной стороны это вроде и неплохо, стремление к совершенству, но когда видите кого-то лучше, расстраиваетесь, нервничаете и вообще это стремление часто лишает сил. У меня тоже есть такое. И расстраиватся приходится часто (из-за внешности). ))))) Зато другой мой психоз -чистота и готовка-тут я на высоте среди подруг. ))

Дааа! Вот с кулаками- у меня тоже так!! Сегодня было-хотя ни кошмаров-ничего. на ладони следы от 4 ногтей...

Вот насчет внешности у меня такой аутотренинг: я себя спрашиваю кто красивее: Беллучи, Водянова или Элизабет Тейлор? Вот если бы Водянова мучила себя: ну почему я не Беллучи с таким красивым носом? Или Беллучи завидовала красивому цвету глаз Тейлор?
Еще я у психологов прочитала что надо чаще себя хвалить а не ругать...замечать хорошее а не плохое. советы вроде простые а так трудно им следовать.

а у нас на форуме только Сашка и Сорока прибираться любят))

остальные не очень))) и посуды мыть никто не любит))

не надо маскировать, надо подчеркивать достоинства)))

а может быть ты просто иногда не в настроении и начинаешь себя гнобить и сравнивать с кем нибудь?!?!

у меня подруга сделала)) прикольно))
но вот я бы не стала...  а то хожу такая гордая со вторым размером, а потом раз! и завалилась на работу с третим!!
если бы хоть в другой город жить переехала))

А помоему фигура очень даже.. 
Это наши мысли всё -была бы грудь большая мечтала бы о маленькой. Бедра были бы как у мальчишки мечтала бы о фигуре Ани Лорак или ЛОпес ну и т.д...

Ага. В зависимости от настроения и удовлетворения внешним видом-я тоже иногда чувствую себя мышь-мышью... а иногда прям кАралевнА такая..))))
Легко конечно сказать просто -не сравнивай но глаза то есть... смотришь и ...сравниваешь... Наверно это повод спросить у психолога почему многие люди не парятся по поводу своей красоты а для некотых так важно? Наверно есть какой-то корень...

очень правильно!

сравнивать значит обесценивать!!!

да и вообще, пока себя с кем-нибудь сравниваешь жизнь мимо проходит))

Это хорошо, когда так.

Я поэтому написала что

что не все могут это контролировать..

Как бы еще от них избавится...

Пытаюсь!

Это к тому, что сравнивать себя с кем-то - уже показатель недостатка.

Ну так в чем дело? Относись проще))))

Ни в коем случае. Мы просто разные. И мы все личности.

Опять же, я так тоже не считаю. Только смысла в этом не вижу)))

Только если не в худшую сторону)))

Выше головы не прыгнешь))! Тебе и так Бог подарил прекрасную внешность, не гневи его, радуйся каждому дню!

обожаю такие волосы)) сразу чувствуешь себя такой клевой))

а еще я перед сном душусь) как правило шанель шанс) и тогда даже засыпать приятно)))

Привет! Как твое настроение?