Асечка, привееет! Это очень хорошо, что ты именно сейчас начала активную борьбу, читаешь форум..!! тем раньше возьмешься за борьбу,тем раньше избавишься от этой каки)))

А сейчас пока что отвлекай себя чем-нибудь от рук! Сессии и экзамены -это главное испытание в жизни ттмщика, но для этого мы и живем, чтобы бороться с трудностями и преодолевать их.

Как насчет хвалы своим волосикам? вкусные масочки,массажики??

золотые слова..не стОит оно того!!

Ась, привет и добро пожаловать)

А где обещанные мотивационные фото???))

Привет, Асенька!!! Ничего себе, как форум растёт!!! Такие дельные, точные советы, что трудно дополнять; я в шоке!))

Sunny: Но для этого мы и живем, чтобы бороться с трудностями и преодолевать их.. Прежде всего, ты осознаешь сама " а зачем я это делаю, с какой целью? и что я от этого получу".   
Надя: Обязательно заходи, читай и вдохновляйся. Каждый день, пусть для тебя это будет, как зубы почистить. … Захочешь хвалиться отчетами каждый месяц, а значит, будешь ограничивать себя.
Самое главное контроль. Вырвала 1 волос случайно - остановись. Одень платок, шапку, смени занятие, делай что-нибудь...
LenoreGrin: экзамены пройдут, а красоту возвращать не так-то просто. Не стоит это того. Береги себя, не растрачивайся понапрасну.  А еще перестань жалеть. Ну, сделала и сделала. Все, забудь! Начинай заново, но только с уверенностью!
SCARLETT: -- Сосредоточься на том, что опыт "держания" у тебя уже есть. Если смогла однажды,- сможешь и сейчас! - Это реально проделывать вновь, и вновь, и вновь, пока жизнь твоя не станет такой, какой ты сама хочешь её видеть! - А спорим, что через некоторое кол-во лет ты будешь вспоминать ностальгически это время,- и то, что тебе 16, и то, что писала диплом в художке, и то, что боролась с напастью ттм и в конце концов - победила!
Sunny : - пфффф... дело 3-4 месяцев и всё зарастет!  насчет учебы: попытайся не зацикливаться на результате экзамена, просто учи материал для себя, в интересной для тебя форме…

В жизни много всего интересного) Те же экзамены можно сдавать в совершенно спокойном состоянии, если знать и любить правила работы в цейтноте)). - Настроить себя как на работу с любимым, лучшим делом. Как спортсмен – к выступлению, как воин – на победу. Распределить время. Не просто «почитывать», а воспроизводить, «выдавать на гора» результаты.
Искать ошибки, как играть в игру «Найди различия». Зачем повторять 100%, фон,  то, что получается с одного раза? Учим только свои ошибки. Не повторять больше трех раз подряд (если много ошибок, их количество должно с каждым разом уменьшаться, пусть и не до полного исчезновения). Составлять краткие опорные данные (факты) лично для себя. 
Память работает и после окончания занятий, Поэтому работать больше четырех часов подряд нет смысла. Делать перерыв на водные процедуры или  на прогулку быстрым шагом: нет мыслительного процесса без достаточного снабжения мозга кислородом. (см Базарнов В. Ф.)
«Солдат спит – служба идет» -- во сне тоже продолжается процесс работы памяти.
Начать с одной темы, спокойно, ничего не переделывать: как будет, так и будет. Затем берем следующую… И до самого экзамена сохранять это драгоценное спокойствие. Плюс еще и на экзамене минут 15 – 20 отвести на врабатывание: только после этого времени в голову «вдруг» приходят дельные мысли.   
// см.в инете онлайн  С. Л. Соловейчик «Учение с увлечением». – алгоритмы самообразования, написанные для школы, но действенные и для ВУЗа). // Самое занудное на свете – это Псковитянка, но я – любя! Как луччи!)

Ты умничка, что сделала фото. Нормально для начала.  Боец, если, конечно, он настоящий боец (Р. Киплинг) не использует слов «кашмар» и «ужосс»)) Придумай себе такие слова, чтобы светили, как маяк и звали в бой, как песня!