Трихотилломания

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания » Марафоны » Марафоны


Марафоны

Сообщений 151 страница 200 из 841

151

Присоединяюсь. 40 дней. Деченки, может 39 или 41, а то 40 дней как-то устрашающе)))). Хотя продержаться бы, а то свой 10-ти дневный забег я немного сорвала (сорвала 3 волосинки).

152

ОК. Мой забег 41 день )). Буду считать с 20 декабря до 30 января 2015 года.

153

с какого дня будем "скорбеть"?
коли 22 июня - всемирный день борьбы с ттм, предлагаю для красоты - 22 декабря - день скоропостижной ее смерти.
если так, то я зажгу сегодня перед сном аж две звезды! жду и ваших звездочек, мои требуют компании)

★ ★

154

Девченки, я с вами! Пока одна звездочка...но уверенна, что перед сном и вторая нарисуется http://smiles24.ru/data/smiles/smiles-molitva-45.gif

P.S. когда ставишь звездочку, то нужно ей задать размер, так как задаешь размер тексту (второй символ - TT)
http://smiles24.ru/data/smiles/smiles-podmigivaniya-104.gif

Отредактировано Nusha (2014-12-23 17:43)

155

ты можешь задать размер, который хочешь. Просто сотри 20 и напиши число, какое пожелаешь, я в своем прописала 60 http://smiles24.ru/data/smiles/smiles-jesty-253.gif

Попалась смешная картинка...теперь хочу такую шляпку на Новый Год :D
http://sf.uploads.ru/t/OGJUr.jpg

Отредактировано Nusha (2014-12-23 18:39)

156

Ага, все так, я сама не сразу додумалась, как их увеличить)

157

Звезды близко.

http://s016.radikal.ru/i335/1412/5a/158bf4f2f96e.jpg

За ними!

158

анти-ттмные киты неторопливо бороздят океан в рамках нашего марафона

https://pp.vk.me/c623223/v623223648/e3f4/1mhG1pWZJu0.jpg
https://pp.vk.me/c623223/v623223648/e404/ZDkxV175JTg.jpg

159

кто со мной на марафончик до 31 включительно???

160

Охохо, пошла тяжелая артиллерия  :D
Ну, это означает только одно, охотники за звездами- ВПЕРЕД!
http://sf.uploads.ru/t/21aov.jpg

161

Отчитываюсь за прошедшие дни, дорогие мои сотоварищи.
24ого поздно ночью я вырвала один волос. чистого рекорда не получилось, Катюш(((
25 - старательно держалась, трогала, но все целым цело.
26 - это сегодня, я думаю, сейчас волосы в безопасности, сижу в парике и тяги нет, хотя утром разглядывала в зеркало седые - я вижу их невооруженным глазом и они постоянно меня провоцируют!!

буду осторожной и не выдам себе звезд авансом за сегодня, так что пока только одна.

как ваши дела?

162

Пусть вы умные, а я одна -- нет.)
Но объясните мне, чем вы занимаетесь, если не подстегиванием болота?

"если подкреплять какое-то действие не каждый раз, а всё реже и реже,
действие закрепляется гораздо сильнее, чем если получать обычное постоянное подкрепление". п 105

163

По мне так, девочки ничего не подкрепляют, а стараются полностью отказаться от этих действий.  Постепенно, один день за другим, неделя перетекает в месяц, а там и до отмены привычки недалеко. Играючи, получая звезды.
Или нет?

164

Вот я и говорю: зачем "просто" подсчитывать то, что усиливает зависимость? А смысл?
Простота хуже воровства. "Или нет"?

Я-то узрела, спасибо, грамотная.) Да и вам бы не худо, хотя бы в плане подготовки к НГ.
Будут же новые цели, новые мечты и планы,  мне каэцо))
Не волнуйся, не смущайся -- это ваши проблемы.))

165

MamaZuzu написал(а):

Что-то я не поняла подсчетов, Анна!

все верно все верно, мой капитан, никаких ошибок, а если будешь выдавать авансом, то погоны скоро зазвездятся такими темпами.

27 - продержалась с чистой совестью. а вот сегодня совесть никак не скроет 1 волос, нервный выдался денек. итого плюсую еще одну.

166

Время, к сожалению, не всегда работает на тех, кто не умеет читать.
Мне, по-видимому, приходится объяснять каждое слово отдельно, после того, как я сказала.) 
Ну, что ж, "Каждый понимает в меру своей испорченности".
Нет, мне не нравится "копаться"; а тем, кто спешит забыть уроки прошлого, еще не раз придется, и это не от меня.

Ах, наивные девочки, если бы вам мои проблемы; я сама была в том же самом тупике -- см начало моего дневника. И потратила не только время, но и большой клок здоровья. --   Хотела помочь  вам увидеть то, что скрыто от вас шорами зависимости. Смешно мне каждый раз словно оправдываться.) Разве не для того и форум, чтобы подсказывать со стороны то, что не видно самому человеку. Можно носить с собой блокнотик и постоянно записывать, как советовала Малина, и это тоже помогает.
Но все защиты психологии -- см у Марипозы -- низкий ей поклон!!!!!!! -- все психологические переносы и прятки не так-то легко обойти в одиночестве.

О моем слове "проблемы" в том сообщении -- я не смущаюсь, кур не воровала.)
Нет, меня не восхищает количество моих сообщений. Вероятно, это тоже по себе судите.)
Просто я их не прячу, смотрите, мне не жаль, я делюсь тем, что нашла благодаря Форуму.

Вместо звездочек -- почему бы не писать подробнее о том, что ощущаете. Иначе потом, вернувшись, -- вы же увидите лишь эти значки, что будете сравнивать? Вы же выставляете фото, считая стимулом. А это всего лишь внешнее отражение нашей беды.
Нет, я не отделяю себя, как нечто особенное, в теме зависимости.
Сначала я так и думала, что форум называется "Борьба с вредными привычками, Эйфория".
-- Пришла с этой страницы, 23.

Вот это и есть  э й ф о р и я -- от кажущихся успехов. И это я тоже прошла, благодаря Форуму.
У меня, как и у многих, большие улучшения наступили уже от чтения Дневников.
Меня заинтересовало, что же является основным в этих словах, что они дают такой сильный эффект.
Придя для того, чтобы поблагодарить за эти большие внешние изменения, я начала читать все больше Дневников.
Да, у меня много сообщений с поддержкой вот таких дней, я же не скрываю, что изменяюсь на Форуме.
И у меня были ошибки и будут, говорите о них и доказывайте, что я не права, -- буду рада.

167

Йей, глядите, что прикупила!!!

http://sf.uploads.ru/t/u1kx7.jpg

буду клеить их в дневник, сегодня заслужила шестую)

Псковитянка, я не поняла про подкрепление, почему считать дни плохо, мы всегда этим занимались, вроде бы ты тоже поддерживала идею марафонов. Это же помогает, моя мотивация, например, очень высока!

168

Вот это звезды! Отпад, да за такие блестящие ,  ттм и раздавить не жалко))) лишь бы побольше такой красоты  накопить! Клеить на картон , а потом в победную рамочку !

169

Зажигаем)
http://sf.uploads.ru/t/kCgQY.jpg

170

:cool:
http://sf.uploads.ru/t/jEUcQ.gif

171

Самых успешных марафонских забегов в Новом году!!!
http://sf.uploads.ru/t/nFY8E.gif

172

Встретила 2015ый без ттм! Плюс две звезды)

апд 2ого 1 волос

апд 2ого числа потеряла счет волосам - начала думать о сессии и дипломе, нарисовала график, когда и что мне нужно сделать, а на следующий день конечно же выбилась из него, в итоге под вечер снова не заработала звездочку, хотя пострадало всего 2 волоска.

173

Девочки, миленькие, привет!!
почему темку забросили??
я заходила, читала, так радовалась за вас, считала вместе с вами звёздочки))
кому не нравиться, тот сам отлипнет((
а по мне - то хоть звёздочки, хоть слоников, хоть страусов... лишь бы за что то зацепиться...
мы когда то просто чистые дни считали на форуме, у кого и до 250-300 доходило, представляете сейчас - 300 звёздочек!!!
Я с вами - вчера чистый день!

Р.С. Анечка, я обязательно отпишусь в ЛС)) у меня как всегда......

174

Присоединяюсь к забегу, а-то нервическая обстановка ;) надо быть подготовленной!  Спасибо, Галуня-взбодрила!!!

175

Первая звезда на боевом копье! Не трогала, не чесала, не гладила-не думала о бровях! ;)
http://sf.uploads.ru/t/iD413.jpg

Отредактировано Лелик (2015-01-17 21:51)

176

О, вот это класс ! Еще немного и мы ее закопаем )))
http://sf.uploads.ru/t/KV4bI.jpg

Отредактировано Лелик (2015-01-17 21:50)

177

Привет, девочки!
Действительно, чего-то это мы забросили эту тему? Скорее всего как обычно из-за ....сбоя в программе.
Надеюсь, что восстановившись "свои программки" большинство.
 
Поэтому "СВИСТАТЬ ВСЕХ НА ПАЛУБУ!"
                                           http://sf.uploads.ru/t/dOLSH.jpg

Отредактировано Эля (2015-01-18 00:03)

178

Теперь, конкретно, по Борщову (по мне, то бишь):

Все таки чистый отчет у меня не с 29, а с 26.12.2014.
Так что у меня 23 чистых дня!!!!

Отредактировано Эля (2015-01-18 00:01)

179

Достойный улов, дамы.
Я как всегда самая неудачница.
8 звезд у меня всего лишь.
И еще я побрилась и больше не считаю.

Галуня, ты с нами!! Я так рада!

180

MamaZuzu написал(а):

Что-то тут не то, я помню было 10. Аня ты что две съела?

хм, перечитала свой дневничок, да, действительно 10. что-то я себя обделила))
ну ладно, 10, хорошая цифра, круглая такая.
я думаю, что начну считать с завтрашнего дня, сегодня уже ухватилась за любимое место ногтями, волосы растут быстро слишком. а я трогаю их безбожно по-ттмски. Не знаю, как я буду справляться дальше охохо.

181

Девчёнки, я пасу задних)))
вчера отвлеклась, забылась и день не чистый - а что скрывать, кто меня поймёт, как не вы...
Сегодня целый день буду думать о вас! Знаю, у меня всё получиться, а вечером сяду искать звёздочку))

Рада всем, кто присоединятся!
А кто не с нами - задумайтесь, прекрасный день начать всё сначала!!!

ты большая молодец!!! ( во всех отношениях)! Очень хочу поближе с тобой познакомиться, обязательно забегу в дневничок)))
Элечка, я так рада тебя видеть и очень рада твоим успехам!
Оленька, когда читаю тебя или думаю о тебе, на душе так тепло, помню времена, когда форум держался на тебе))) для всех находишь нужное слово поддержки! А ещё тепло! - ты живёшь в одной стране с моей сестричкой, она во вторник прилетает))) :love:
Аня - ты мой друг и я всегда с тобой!

Lossless написал(а):

волосы растут быстро слишком

ты не представляешь, как это круто!!! пользуйся моментом))) бегу в ЛС.

ЗВЕЗДОЧЁТЫ ВПЕРЁД!!!
(теперь бы не помешало картинку красивую, жаль времени у меня совсем нет...)
до вечера!

Отредактировано Галуня (2015-01-18 10:03)

182

Галуня,Катенька,девочки )
http://sf.uploads.ru/t/94rXL.gif
http://sf.uploads.ru/t/LtPGo.gif

183

С  новым вдохновеньем продолжаем собирать звезды!
у меня вторая намечается ;)
http://sf.uploads.ru/t/BAvTF.jpg

184

Она моя - первая, настоящая!!!

http://sf.uploads.ru/t/uh4ls.jpg

Лелик написал(а):

С  новым вдохновеньем продолжаем собирать звезды!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

185

Ура!

186

Две звезды....... ( целый день напеваю эту песню)....

Ура, у меня получилось))

http://sd.uploads.ru/t/7VeRh.jpg

Девочки, мне так нравиться собирать с вами звёзды)))

Катюше тоже зачёт, читала в дневнике))
Ань, ты где? сколько звёздочек?? ( я тебе в ЛС писала, может не доходит)
Тау, Танечка, присоединяйся!!
Олечка, как там 3-я звёздочка?

187

Три! В копилочку) Галуня, отлично идем!  :flag:

188

Галуня, спасибо!! я прочитала! отвечу обязательно, сейчас хватает сил только проверить новые сообщения и ответить односложными предложениями.. 4 экзамена подряд на этой неделе(((( только что сдала проектирование на 9 из 10. Сдавали с двенадцати и до шести. А завтра снова экзамен.

У меня две звезды! А сегодня, если все пойдет благополучно, буду ловить третью)
Значит в совокупности приближаюсь к цифре 13)

189

4 звезды! Мое любимое число ;)
Аннушка-успешной сдачи, ты умммка!!!

190

У меня три!!!

Анечка ты молодцом!
Совсем не беспокойся про ответы, я просто думала письма не доходят)) это всё потом...
Отличной тебе сдачи! Береги волосы!

Оленька, поздравляю!!! Ты пример - я за тобой топаю)))

Что нас так мало, девчонки аууу)))

191

отвоюем звезду?
http://sd.uploads.ru/t/j8cM6.jpg

192

Спасибо девочки!
Экзамены проходят успешно, я не плошаю)
С ттм пока конфликтов не возникает.
Вторая неделя после бритья спокойная, как и всегда, а вот через пару недель я буду изнемогать от тяги. Утяжелители в помощь - сегодня прикупила. Благодарю Марипозу за идею!

Думаю, сегодня у меня будет 4ая)
Девочки, отписывайтесь!
Галуня, особенно ты! Я хочу, чтобы мы шли вровень) Не забывай о марафоне, ты нужна мне здоровая, волосатая и вся в звездах)

193

5! И это отлично!

194

Девочки, возьмите и меня в марафон!!! Тоже хочу ...миллион, миллион, миллион ярких звезд!!!... Начну с сегодня :jumping:

195

Давай, Светлячок! Стартуй)собираем звезды , кулонов всем хватит ;)

196

Вчера с меня слетели седые волоски. Их было штук 5. И я не дала себе звезду.
Сегодня я ужасно неприлично тереблю волосы и порываюсь их повырывать, но сегодня уж звезду я не упущу!

Внимание колонне бегущих!!! Седые волосы - путь к ттм, не сворачивайте на кривую дорожку!

197

Оленька, так держать! Ты наша гордость)))

У меня 4 звезды, сегодняшний день 5-ю обещает! Справлюсь))

Светлячок, конечно присоединяйся))) Удачного старта!!!

Анютка, где наша не пропадала((( Прорвёмся! Держись, и помни о нас, обо мне, особенно когда тебе нелегко! Я сейчас крепко сожму кулачки за тебя!!!

Так хочу больше время уделять форуму, пока только на марафон меня хватает)) Наслаждаюсь общением с сестричкой, немного попила греческой Метаксы, теперь лопаю "ихние" круассаны ( у них очень вкусная выпечка!)...

198

http://se.uploads.ru/W8SsU.jpg

199

6й пока нет, но результат не обнуляется! Сегодня будет!!!
http://se.uploads.ru/t/VQJjf.jpg

Отредактировано Лелик (2015-01-23 18:07)

200

⭐⭐⭐⭐⭐⭐, точно-точно) и гордимся этими звездочками!


Вы здесь » Трихотилломания » Марафоны » Марафоны