Катериночка, спасибо!)) Это я случайно оказалась на карнавале в Венеции    Недавно 

Ирэн! Спасибо тебе огромное, что вспомнила про мой ДР, это так приятно!        Давай скрестим пальцы, чтобы твои пожелания сбылись, ммм?..    Как у тебя дела? Пиши чаще в своем дневнике, скоро весна, форум оживает, чувствую, нас всех ждет что-то хорошее, щемяще-радостное! А предчувствиям прожженных циников-материалистов можно верить, они у нас просто так не появляются, вотЪ! Чуть позже выложу сюда несколько фоток с ДР и не только, посмотрите на свежеиспеченную 37-летнюю великовозрастную девицу, у которой все еще детство играет, и шило покоя не дает, и все это в одном и том же месте! 

Катарина, спасибо! Какая ты умница, что зашла! Форум ожил, пиши и ты о себе почаще. Не обязательно про ТТМ.
Я в тебе и не сомневалась. Ты красавица и настоящий боец, и никогда не сдашься. К весне будешь блистать! 

Приятного чтения)
Конечно, все возможно! Даже не сомневайся в этом! 
Я теперь более чем уверена, что есть жизнь без ТТМ и после ТТМ. Раньше мне казалось, что возможна только более или менее длительная ремиссия, но сейчас я знаю, что можно, однажды бросив, прожить без нее сколь угодно долго.
Мне кажется, сейчас на форуме немного не хватает этой уверенности.

Всем привет, мои дорогие! Я снова здесь, хотя, если честно, я всегда тут была. Я с вами, просто почему-то не писала очень давно. Знаете, кажется, что если все нормально и ничего не происходит, то и повода писать вроде как нет.
Но недавно мне приснился сон, что я пишу сюда.
Разумеется, не просто так, этому предшествовала некая предыстория. Я давно, очень давно не вспоминала про ТТМ применительно к себе, иногда заходила на форум и читала дневники, но как-то отвлеченно, больше не рассматривая проблему вырывания как актуальную для себя.
Но на днях мне приснился сон, что я опять вырываю волосы. Очень реалистичный, из того типа снов, в правдивости которых не сомневаешься до последнего. Мне приснилось - и во сне я была в этом уверена - что я вырываю уже несколько дней. Дорвалась до лысин и прикидываю, что, наверное, не справляюсь сама, так дальше продолжаться не может, и нужно писать на форум с просьбой о поддержке.
Что интересно, впервые при мысли о том, что мне придется писать на форум и признаваться в срыве, у меня не возникло чувство непреодолимого ужаса. Я поняла, что испытаю облегчение, поговорив об этом с вами. И уже даже прикидывала, что и как сюда напишу.
Наконец-то я не просто умом поняла, а именно почувствовала, что срыв - это не стыдно, и что просить о помощи не стыдно тоже. Просто бывают такие моменты, когда мы перестаем справляться. И это можно пережить без потерь, если не загонять себя в ловушку вины и стыда. Знаете, этот сон подарил мне невероятное ощущение принятия и покоя. Я поняла, что если срыв случится, я легко смогу с ним справиться. Я не буду себя винить и бояться вернуться на форум. И это понимание дает уверенность в том, что срыва не будет.
Просто нечего больше бояться, понимаете?
В очередной раз - уже привычно - сходила сегодня на окрашивание и стрижку.

Я привыкла к жизни без ТТМ.

Привет, Пчёлка! Конечно, можно, тем более, и свежий повод есть 

Знаете, я вот всегда мечтала почувствовать себя красивой... Нет, я, разумеется, знаю, что красивая и в своем, так сказать, натуральном виде, но речь о другом. Хотелось ощутить себя по-модельному, по-инстаграмному стильной красоткой    Как это тяжело для нас, ТТМ-щиц, которые полжизни тратят на то, чтобы хотя бы просто притвориться нормальными людьми, вы все знаете. Итак...

Очень удачно совпало с желанием наконец-то опробовать на себе короткую стрижку, приближающимся 40-летием (когда еще экспериментировать над собой, если не в без трех месяцев 40??) и с пришедшей ко мне спокойной готовностью сделать следующий шаг после выздоровления - с лёгкостью расстаться с так нелегко мне давшимися когда-то длинными волосами.

Эксперимент завершён, результаты безоговорочно нравятся, повторять не буду 
Всем волос и ресниц!

MaYa
Надя
Sonata

Девочки, спасибо! 
Русалочка, сходила к тебе, отличнейшая идея арт-терапии!

Привет! Рада, что ты зашла) Знаешь, мой стаж вырывания более 20 лет - а точно я никогда не считала - и я верю, что смысл бороться есть всегда! Кто знает, с какого именно момента ты выдернешь свой последний волос? Возможно, это уже случилось? Я давно оставила уверенность в том, что всё в нашей жизни поддается контролю. Всё индивидуально, и ты никогда не знаешь, что ждет за поворотом. Не пропусти свой переломный момент!
Какой-то из твоих шагов и станет первым на пути к свету из тоннеля)

Да, это состояние спячки очень хорошо знакомо... А не хочешь завести свой дневник? Ты хорошо умеешь формулировать и излагать собственные мысли, к тому же, дневник дисциплинирует. Если у тебя есть склонность к прокрастинации, то дневник - это один из способов ей противостоять.

Пиветик, Пчёлка! Есть салаты - отличная идея! Я вот оценила ее в прошлом году, в этом надеюсь повторить 

А что касается блонда... Нет, дело не в стиле, всё же обесцвечивание очень портит такие тонкие и пористые волосы, как у меня. Вот одна моя подруга - замечательная жизнерадостная брюнетка татарского типа - может делать с волосами все, что угодно, они только гуще растут    Впрочем, и у нее есть своя печаль - она на днях призналась, что очень хочет блонд, но при ее цветотипе при малейшем осветлении: (цитирую!) "Выгляжу, как престарелая проститутка"    Так что да, со стилем свои сложности.
Как я уже говорила, эксперимент удался, повторять не планирую))
И оказалось, я слишком ленива, чтобы регулярно стричься и стильно укладываться, так что проще отрастить длину.

Увы, у меня пока вакцинация только Спутником, так что существуют определенные сложности... Обидно - вакцина-то хорошая, и уровень антител у меня высокий, но с мировым признанием как-то не задалось 

Она прекрасна! Хотя я была только в Истрии, но это, безусловно, одна из самых красивых и интересных стран на моей памяти. Недоумеваю, почему не отправилась туда раньше. Хорватию я безоговорочно советую всем, там не может не понравиться!

MaYa
Спасибо, Пчёлка 

Всем привет! Я так давно здесь не появлялась, и очень сложно теперь отрефлексировать все те извилистые пути, которыми моя мысль прошла прежде, чем решила заглянуть.

Первая мысль: "Все фотки съехали, эх, а ведь у меня было много красивого".

Вторая мысль: "Новых дневников совсем мало, наверное, ТТМщицы теперь тусуются в каком-то другом месте." Кстати, если кто знает, в каком, подскажите, плиз, думаю, если загляну и туда, то это ни для кого не станет лишним.

Третьей мысли не будет, потому как я, наконец, начала писать и отвечать)

Прежде всего, еще раз констатирую, что вылечилась окончательно. Никакого интереса, никакого (нездорового!) влечения к волосам так и не проснулось. Зато я с удовольствием делаю - пальцами! - массаж головы и с удовольствием перебираю волосы. С недоверием внезапно поняла, что очень давно не находила тех самых волос - корявых, жирненьких! А ведь когда-то они попадались с завидной частотой. Стала перебирать все имеющиеся в наличии волосы, и действительно, все они гладкие и здоровые. И ни одного такого, чтобы выбивался из общей массы!
Затрудняюсь сказать, с чем это связано, вероятнее всего, многократные стрижки, уход и многолетнее отсутствие вырывания привело к тому, что волосы начали расти естественно и правильно, а луковицы полностью восстановились.

А теперь попытаюсь снова добавить актуальное фото.

Это фото сделано в этот Новый год; для тех, кто не знает, как я выгляжу - я в короне))
Я окончательно вышла из блонда и отрастила короткую стрижку. А еще начала стричь и укладывать волосы по кудрявому методу, чтобы подчеркнуть естественный завиток.
Вот пока и всё) Пишите, я на связи!

Спасибо! Попробую поискать.

Ага, я на них подписалась уже, читаю. Есть среди найденных каналов в телеграме еще какие-то сектанты, с шагами, меня они пугают, если честно 

Привет! Да, я сама удивилась, потому и решила снова сюда заглянуть. На самом деле, 10 лет было еще 28 января, но я уже очень давно не отмечаю года без ТТМ. Меня и правда давным-давно отпустило, хотя я страдала далеко не легкой формой. Но теперь даже не верится, что когда-то у меня не было ни одного дня без вырывания, что приходилось носить парик, и даже гладкий хвост не скрывал лысин... А вот теперь всё чаще посещает ощущение, что это было давно и не со мной. Не знаю, почему так происходит.

Читая беседу в телеграме, не могу отделаться от мысли, что мы когда-то об этом мечтали - чат единомышленниц в реальном времени, и чтобы подруги могли вовремя схватить тебя за руку и удержать от вырывания. Но, видимо, это тоже не панацея. Я по-прежнему уверена в том, что говорила и десять лет назад: удержать тебя от ТТМ можешь только ты сама. И это тебе нужно измениться, а не надеяться на помощь извне. Там, в чатах и на форумах, можно получить поддержку и принятие, можно убедиться, что ты не одна, но вот эта борьба - она только личная, один на один. Другого пути нет. Ну, или я его не вижу.

Да, мне кажется, это оптимальное решение. Если вот-вот случится срыв, можно написать, и хоть кто-нибудь ответит.
А у меня снова фрустрация. Я не знаю, как можно смириться с тем, что всем не помочь? Я прекрасно понимаю, что всем свою голову и опыт не приставишь, но до сих пор не могу спокойно реагировать, когда девчонки топчутся по известным и пройденным многажды граблям - а ты ничего не можешь с этим сделать.