Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Любовь к себе не боится трудностей


Любовь к себе не боится трудностей

Сообщений 301 страница 400 из 504

301

Мари это тебе.
http://sg.uploads.ru/t/ON9Vg.jpg

Отредактировано Kat (2015-04-04 05:22)

302

Кэт! Спасибо-спасибо  :love:  Очень похоже!  :cool:
:shine:

303

Мари, давненько не заходила к тебе:) Как заведено, набралась полезностей в твоём дневнике. Не удерживайся, плиззз :blush:

Как жизнь вообще, премудрая? :)

Кэт, замечательная Марина получилась у тебя :) Особенно волосы хороши. Уверена, они уже вдохновились и растут во всю!

304

Светлой Пасхи! Христос Воскресе! :shine: http://sh.uploads.ru/nIyR4.jpg

305

Всем: всех люблю, спасибо за картинки и поздравления, обязательно напишу побольше, только устройте мне 48 часов в сутках, пожалуйста!  :insane:

306

Таааак... Аттестационная неделя - наконец-то! - подошла к концу, и я опять вынырнула из небытия :) В моей жизни очень много перемен, очень много проблем, но о проблемах писать как-то не хочется.
Да, не хочется. А я все равно напишу!  :D

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Но что это я все о проблемах? Начинаются новости позитивные: клуб "Пыльные гантели" вновь распахивает двери! Та-дам)

http://s56.radikal.ru/i151/1504/f7/720691f5a615.jpg

А еще я открываю велосезон. Очень не хватает движения и спорта. Хочу руки и пресс, хочу стать сильнее!

Достала всякие волшебные чудо-средства, припасенные запасливой мной, и взялась за свои волосы (и все остальное) всерьез. Скоро лето, все помнят, да?)

http://s018.radikal.ru/i503/1504/35/aa7477276b18.jpg

После долгого перерыва опять выкладываю актуальное состояние волос на сегодня. Все еще не очень хорошо, но процесс идет. Особенно это заметно по фото в самом начале моего дневника.
Что мы имеем сейчас:

http://s015.radikal.ru/i330/1504/2b/e14a169509cd.jpg  http://s018.radikal.ru/i511/1504/a7/239d4c9fd4f6.jpg  http://s018.radikal.ru/i523/1504/03/3a2cd429c861.jpg

Это два места, которые все еще меня беспокоят. С остальными все в порядке: заросло так, как будто ничего и не было.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Самое главное для меня в победе над ТТМ - это то, что я теперь могу свободно смотреть на себя в зеркало. Не прятаться, не стыдиться, не отводить взгляд. Мне больше не стыдно смотреть себе в глаза. Я просто смотрю - и горжусь собой! А это дорогого стоит.

307

Mariposa, всегда приятно читать твои посты)) Столько новостей у тебя 8-)

Mariposa написал(а):

Самое главное для меня в победе над ТТМ - это то, что я теперь могу свободно смотреть на себя в зеркало. Не прятаться, не стыдиться, не отводить взгляд.


Вот, золотые слова!

308

Mariposa
Я тоже горжусь тобой! Кризис теперь всюду. Мою знакомую сегодня уволили просто так. Поэтому и я дорожу своей работой и даже в выходные могу выйти. Обидно только что моя родня считает чтомне очень везёт в жизни и я должна им помогать , так как у меня большая зарплата. Так обидно...
Обиднее всего что любят больше всего одну невестку и моего брата, потому что те уиеют подлизываться, а когда помощь родителям нужна, так их нет, а я обязана помогать. Ну да ладно, Бог каждому даст по заслугам. А я по другому не могу...

309

Света написал(а):

Mariposa, всегда приятно читать твои посты))


Света, спасибо!

Катарина 30 написал(а):

Я тоже горжусь тобой!


:blush:

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Катарина 30 написал(а):

Обидно только что моя родня считает чтомне очень везёт в жизни и я должна им помогать , так как у меня большая зарплата. Так обидно...
Обиднее всего что любят больше всего одну невестку и моего брата, потому что те уиеют подлизываться, а когда помощь родителям нужна, так их нет, а я обязана помогать. Ну да ладно, Бог каждому даст по заслугам. А я по другому не могу...


О, это как раз часто бывает. Все, что в чужих руках находится, кажется легко доставшимся. Не расстраивайся, главное - то, что ты поступаешь правильно и знаешь это.

310

Mariposa
Начинаю уже теперь держать за тебя кулачки. Всё у тебя получится!!!

311

Катарина 30 написал(а):

Начинаю уже теперь держать за тебя кулачки. Всё у тебя получится!!!


Спасибо, Катарина!  :shine:

312

Mariposa написал(а):

О, это как раз часто бывает. Все, что в чужих руках находится, кажется легко доставшимся.

ои это прям про меня, только с обратнои стороны) смотрю на людеи и удивляюсь вот откуда у неё такая машина?) или кто это такои домище отбабахал?) удивлению моему порои не бывает предела если честно...
Mariposa
Ты для меня как вдохновение, я когда не верю что справлюсь с этои напастью сразу вспоминаю тебя и понимаю что всё получиться!

313

Kat написал(а):

Ты для меня как вдохновение, я когда не верю что справлюсь с этои напастью сразу вспоминаю тебя и понимаю что всё получиться!


Кэт, конечно, получится! Я ведь не какой-то там гений или сверхчеловек, я обычная ттмщица, которая 20 лет провела в анабиозе, а потом вдруг очнулась и поняла, что без ТТМ можно - и нужно! - жить.
Выше нос, Кэт! Ты сможешь. И твое время придет, я уверена.

314

Mariposa
у меня в группе в медучилище была девчонка - ноги колесом, нос горбинкой и орлинный, рост 158, вес 65 кг. Девочки, да за ней пацаны и даже мужики просто увивались, и даже бегали.  o.O  Она вышла первый раз замуж за красавца, потом развелись, а теперь вышла ещё раз, также за очень красивого парня и ещё младше её на 3 года. Есть дочь у них.  Он с неё пылинки сдувает.
Так что :dontknow:
Я вот всегда комплексовала что вся в веснушках , это сейчас они немного сошли, а раньше я просто рыжая была. И я не понимала подолгу, как я могу нравиться парням. Но как говорит теперешний гр.муж - во мне есть что то что влечёт и манит как магнит, и даже эти веснушки -такие неестественные, но и на них он часто смотрит по долгу. А я и теперь иногда думаю об этом. Один знакомый сказал что глаза мои всему виной :crazyfun: вернее взгляд :rofl:
А я вечно ищу в себе изъяны и работаю над их исправлением :rofl:

315

Я больше уважаю мужиков которые ценят по характеру, юмору, по душе. Конечно приятно слышать от мужчин комплименты, но я б своего убила если б он при мне кому нибудь отвесил комплимент. А ведь есть такие - при жене другим говорят комплименты - кажется убила бы таких. :mad:

316

а у меня муж вобще не говорит комплименты. никому. считает это лицемерием. а надо мнои вечно подкалываеться, например: ты, говорит, в какои очереди стояла, когда Бог дары раздавал? За грудью или за мозгами? а у меня засада- я походу в обе опоздала ^^

317

Kat написал(а):

а у меня муж вобще не говорит комплименты. никому. считает это лицемерием. а надо мнои вечно подкалываеться, например: ты, говорит, в какои очереди стояла, когда Бог дары раздавал? За грудью или за мозгами? а у меня засада- я походу в обе опоздала ^^

:crazyfun:
Ты как всегда к себе строга. А чего ж тогда твой муж не тебе женился, если ему не нравится в какой очереди ты стояла?
А потому что он полюбил тебя за внутренний мир твой :love:

318

Мари, какая ты умница и столько целей:)  и то, как ты к трудностям относишься. Как заведено, восхищаешь :love:  держу за тебя кулачки, всё получится!

Скоро лето, это точно:) уже месяц планирую посвятить пост в дневнике своим целям по физкультуре и вообще внешнему виду, а тут бац, читаю тебя.... Как бы нам объединиться в такого рода марафоне?! :)

Mariposa написал(а):

...Мне больше не стыдно смотреть себе в глаза. Я

Спасибо за эти слова!

Мне тоже мой размер не нра и я всегда комплексовала...Ладно, комплексую)))  А вот девушки с большой грудью , многие, хотят иметь размерчик поменьше... Во-первых, это тяжёлая ноша, которая после родов и с возрастом прилично отвисает и там уже размер никого не радует. А во-вторых, некоторые барышни мне признавались, что им обидно, что видят только грудь. Остальное просто теряется и никому не интересно... И когда смотрят не в глаза...
В общем прихожу к мнению, прекрасно то, что нам природа завещала. И здорово, что все такие разные.

319

Девочки, какое интересное обсуждение! За себя могу сказать, что никогда не завидовала обладательницам большой груди. Мне кажется, с маленькой проще быть мобильной, вести активный образ жизни. А в социуме полезней всего мозги :) И хорошо подвешенный язык.
Хотя, конечно, жить намного проще с привлекательной внешностью. Тебе всегда готовы пойти навстречу, люди к тебе немножко более расположены, чем к некрасивым индивидам, особенно, если ты улыбаешься и вежливо разговариваешь. Окружающие склонны неосознанно приписывать красивым людям лучшие человеческие качества, более охотно выдают "кредит доверия". Не сказала бы, что считаю это справедливым. На мой взгляд, в нашем обществе красота излишне переоценена, что нередко выливается в завышенные стандарты внешности. У нас уже чуть ли не обязанностью становится быть красивой, что бы ни случилось, и радовать чужой глаз :)
Согласна с Натали: красота - в индивидуальности.

Sonata написал(а):

Скоро лето, это точно:) уже месяц планирую посвятить пост в дневнике своим целям по физкультуре и вообще внешнему виду, а тут бац, читаю тебя.... Как бы нам объединиться в такого рода марафоне?! :)


Я - за :) Давно пора замутить что-то такое. Как насчет создания в теме про марафоны спортивной ветки? Назвать можно "Марафон подготовки к лету".

Ммм?  ;)  Кто желает?

320

Сказано - сделано))
Создала тему в марафонах.

Только, чур, не сачковать и заниматься!  :D

321

Mariposa написал(а):

Сказано - сделано))
Создала тему в марафонах.

Только, чур, не сачковать и заниматься!  :D

:D  :rofl:  :crazyfun:
И тишина...  :rofl:

322

Когда у меня немного прояснится в голове от температуры, попробую написать что-нибудь внятное, умное и, возможно, даже полезное. А пока выложу фото актуального состояния волос на сегодня.
Голова не чистая и не грязная, волосы не уложены, без всяких средств и прочего. Просто волосы, в общем.

http://s011.radikal.ru/i315/1504/b7/bd0aa7a462a6.jpg

Сорри за качество фото, при этом освещении лучше не получается. Как-нибудь вытащу зеркало на балкон в солнечную погоду и проведу фотосессию  :D

Пока же могу сказать, что прогресс в целом есть, и состояние моих волос мне нравится. Густоты, конечно, не хватает. В мае немного состригу концы.

Что скажете?)

323

Mariposa
я скажу, что очень впечатлена!!!!А какой у тебя цвет волос?))На фото не очень понятно)

324

Даша, у меня волосы темно-рыжие :) При дневном свете это выглядит вот так:

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

325

Mariposa
какая красота!!Очень интересный цвет!!!

326

BELLA написал(а):

какая красота!!Очень интересный цвет!!!


Спасибо)) Мне он тоже очень нравится, поэтому седые волосы я подкрашиваю наиболее близко к природному цвету.

327

Mariposa, красивые волосы даже без укладки! И цвет очень красивый :love:

328

Mariposa
Цвет волос красивый, фигура шикарная, и характер у тебя хороший!!! А теперь и густота волос будет шикарная!!!

329

Мари, ты прекрасна! Волос-шикарен! Это факт)

330

Лелик
Привет!!! Я так давно тебя не видела :jumping: Пошли ко мне в гости, а то мы с тобой весь дневник красавицы Mariposa
спишем!!!

331

Девочки, спасибо! От ваших слов я прямо чувствую, как выздоравливаю быстрее!  :love:

Света, я вообще не люблю укладку :) Просто расчесываю волосы с аргановым маслом, и этого обычно хватает. С ужасом вспоминаю вынужденный арсенал укладочных и маскирующих средств во времена разгула ТТМ.

Катарина, даже не буду спорить  :D  Разве что по поводу характера - он у меня совсем не хороший. Просто на форуме такая доброжелательная атмосфера всеобщей поддержки и доверия, что поневоле проявляешь здесь все свои лучшие качества!

Оля, фея наша, спасибо! Ты так давно не появлялась! Напиши хоть пару слов в своем дневнике.

332

Мари, на второй фотке будто сценарий перед нашей встречей :D
В следующем кадре просится появление русалки, пардон.

Присоединяюсь к девушкам. Всё красиво, очень :love:

А что с характером? Мне вот теперь интересно стало :)

Выздоравливай, рыженькая:)

333

Sonata написал(а):

Мари, на второй фотке будто сценарий перед нашей встречей :D
В следующем кадре просится появление русалки, пардон.


Натали, это было бы просто замечательно! Только вот не выныривает никак русалка там, где я бываю... Что бы нам с этим сделать?)

Sonata написал(а):

А что с характером? Мне вот теперь интересно стало :)


Если действительно интересно - я излишне независима, эгоистична, очень часто эмоционально холодна и отстраненна, а также крайне нетерпима ко всем проявлениям человеческой глупости и ограниченности. Прошу заметить, что это не кокетство, а результат зрелых размышлений  :D И все это, безусловно, недостатки, только исправлять их как-то не хочется, очень уж жить с ними удобно) Особенно с эгоизмом.

Sonata написал(а):

Выздоравливай, рыженькая:)


Уже почти!

334

Мари, какие хорошие , прям отборные недостатки :))) прям чую надежного друга!

335

Лелик написал(а):

Мари, какие хорошие , прям отборные недостатки :))) прям чую надежного друга!


Эгоизм - и правда недостаток, только для окружающих, а не для самой личности))

А вообще, это тема для большого и интересного разговора!

336

Это точно, обсудим при встрече))
Но жизнь показывает, что умеренность ( золотая середина) любой недостаток может превратить в достоинство! Плюс с какого ракурса оценивать ,особенно эгоизм)) многим его надо прописывать как лекарство :)

337

Лелик написал(а):

особенно эгоизм)) многим его надо прописывать как лекарство :)


В этом просто не могу не согласиться! Ты совершенно права. Правильная дозировка все меняет ;)

338

Вчера писала огромный пост ночью под одеялом... И сайт подвалился. А ведь так тема вдохновила :(

339

Sonata
извини,  но  :crazyfun:
у меня один раз было, что накотала письмо огромное , а не отправила и перешла на другое, всё... оно удалилось :dontknow:

340

Sonata написал(а):

Вчера писала огромный пост ночью под одеялом... И сайт подвалился. А ведь так тема вдохновила :(


Наталииии-ии! Я так не согласна!  :canthearyou:  Хочу увидеть твой пост. Давай, ты еще напишешь?  :flirt:  Или приезжай летом в Москву, вживую поговорим.

341

Катарина 30 написал(а):

у меня один раз было, что накотала письмо огромное , а не отправила и перешла на другое, всё... оно удалилось :dontknow:


У меня тоже раз так было, но я вернулась назад, и пост остался) Повезло.

342

Катарина, стараюсь вовремя копировать текст, с мобильника такое вообще часто бывает и возврат не всегда творит чудеса...

Мари, по правде, мне оч интересно с тобой живьем пообщаться :-)

Нууу, попробую подобный. Одеялко мне в помощь :writing:

Замечательные у тебя недостатки, на самом деле:) и полностью поддерживаю фею, все зависит от ракурса. Мой брат, например, - жуткий скупердяй. С другой стороны, это можно обозвать бережливостью. Он уверен, что завтра прокормит семью.
А скромность. В былые времена рейтинговала в достоинствах... Сейчас это чуть ли не первый недостаток во всеобщей гонке за счастьем....

Эгоизм - и правда недостаток, только для окружающих, а не для самой личности))


Под эгоизмом понимают слишком многое и каждый своё. Все же, я рискну не согласиться, в том контексте, где подразумеваю эгоизм чаще всего.
Даже самая независимая личность - существо глубоко социальное. Это легко проверить, скажем, отправив личность на безлюдный остров. Думаю месяц будет даже слишком. Каждый нуждается в том, чтоб к нему проявляли интерес, заботились, любили и понимали. Здесь, опять же, мы все индивидуальны в степени этих потребностей и их проявлении... Так вот, если движение происходит лишь в одном направлении, оно рано или поздно останавливается, ему требуется замкнутый цикл, который не возникает. И эгоист рискует прийти к эмоциональному одиночеству. В жизни, конечно, обычно находятся альтруисты, по ком плачут упомянутые эго-таблетки, и всё же мне кажется, эгоизм удобен эгоисту до определённого времени.

Не замечала этот свой контекст в тебе, Мари.

Вопрос, который в последнее время меня беспокоит. Довольно много общаюсь с людьми... И поражает, когда человек, пару часов может говорить о себе и обо всем, что с ним связано, забыв, пусть в рамках приличия, задать пару вопросов о моих житейских... Таких случаев " почти все". Я не нуждаюсь в подобных излияниях. Но если люди настолько зациклены на себе, не знаю даже,  эгоизм это или что- то куда печальнее... Абсолютно невозможна забота о мире, о том, что выше, вне их собственного мира, куда они постоянно глядят. Эти тенденции огорчают... И отражают во многом действительность во всем мире. Это не вопрос маленькой беседы, он гораздо глобальнее, чем кажется. Да, я заморачиваюсь. Мне вот сдаётся, человечество уже многократно подчищалось. Мы знаем один случай из Библии. Думаю, нас реинкарнировали много раз. И похоже, мы ничему не учимся.

Нас с одеялком занесло, а ведь пора спать. Доброй ночи

343

Sonata

Мы знаем один случай из Библии. Думаю, нас реинкарнировали много раз. И похоже, мы ничему не учимся

Я с тобой практически во всём соглашусь. Но это как будто изучение людей у тебя происходит.
Приведу свой аргумент:
Года 2 назад мне сказали сколько в нашем городе молодых мам пьют очень сильно и некоторых лишают прав материнства. Я сразу не поверила. А вечером я вообще сидела и думала - я не знаю ни одну молодую пьющую мать - ни одну.
Мне потом ответили - ты просто с такими не общаешься. Но мы живём в маленьком городе 50 тыс.чел. и такое количество - я бы заметила. Но - помимо того что я с ними не общаюсь - я живу другим образом жизни-  на спортивной дорожке я не могла их встретить, в бассейне, на прогулке за город, в Евроопте. Короче - мы сами выбираем то общество в котором вращаться.
На сегодня я через знакомых узнала некоторые очень неблагополучные семьи - и через этих же знакомых я передаю их деткам игрушки ненужные и продукцию Данон иногда ( что б дети хоть иногда могли поесть вкусненького) так как пьющие их матери даже их деньги пропивают.Это не эгоизм, но я даже не хочу видеть эти семьи и этих несчастных детей. Ведь я им ничем не помогу - так как таких семей много. А чувство жалости будет меня ослаблять. Пусть они даже не знают меня, а знают что есть в этом мире люди - способные помогать просто по человечески.
Сейчас среди моего круга общения люди схожие с моими взглядами и открытые. Конечно относительно.
И Я НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ, НО ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ МНЕ СТАЛИ ОНИ МНОГО ПОМОГАТЬ ТОЖЕ ПРОСТО ТАК. а ОДИН ЗНАКОМЫЙ, А НЕ ДРУГ ВЧЕРА ПРЕДЛОЖИЛ ОТДОЛЖИТЬ МНЕ ДЕНЕГ ЧТО Б  Я ВЫКУПИЛА У МУЖА ДОМ. 
Об этом я напишу у себя в дневнике и попрошу дать свой комментарий.

344

Какое здесь..

Mariposa
А я жду историю твоих отношений со спортом.

345

Катарина, я понимаю о чем ты, но я не совсем об этом:)  В моём окружении все люди замечательные. Ты абсолютно права, что мы его сами создаём. И жаловаться на плохое окружение  абсурдно. 
Я не привыкла делить мир на хорошее и плохое, белое или чёрное, там оттенков не сосчитать. Правда у каждого своя, а истина вообще недостижима.
И да, люди помогают друг другу. Таких примеров у меня очень много. Я не об этом. Не о материальном, вернее, о нем тоже, но в последнюю очередь. Я об энергиях. Я, пожалуй, недостаточно ясно выразилась, но уже и не успеваю это сделать.

Если вкратце, мир существует на энергии любви. Это дающая энергия. Не конфетку, мы не о материи. И это не энергия для двоих, как понимают её многие. Я субъективно вижу большую проблему в этом вопросе, потому как человек глубоко зациклен на себе, а вернее на всем, что он относит к своему миру. Большинство, как мне видится.

Мари, прости, что настрочила тебе столько всего. Отличных вам праздников, девушки!

346

Mariposa
прочитала твой дневник,не весь, 1 страницу, ты разложила все мои мысли по полочкам, аутоагрессия,чувство вины, ответственность...Коктейльчик для ттм и прочих гадостей! Обязательно продолжу чтение и дальше, твои мысли очень мне близки и манера изложения невероятно приятная! спасибо, где-то кажется забрезжил инсайт

347

Девочки, за вами просто не угонишься!  :cool:  Пыталась вас сегодня читать в метро одним глазом - куда там! Сейчас вот добралась домой, ноги гудят, чувствую себя настоящим марафонцем  :D  Если так дальше пойдет, в конце недели мне светит медаль - тоже марафонская)
Сегодня опять была на "Мосфильме". Работать я туда точно не пойду, но зато удалось побывать в съемочных павильонах и на открытых площадках. От декораций старой Москвы меня пришлось оттаскивать за уши! Фото выложу обязательно, честно-честно!

Теперь по теме. Натали, как я рада, что ты все-таки решила написать заново свой пост! Мне кажется, ты имеешь в виду эгоцентризм, говоря о "зацикленности на себе". Такое бывает, и бывает часто, когда в целом социальная личность так сконцентрирована на себе и своих переживаниях, что так называемая "ошибка масштабирования" у нее встречается в особо крупных размерах. Не секрет, что то, что близко, кажется больше, а то, что дальше - меньше. Так вот, у эгоцентричной личности отсутствует способность воспринимать отдаленные от нее предметы и явления как класс :) Она не хочет и не может видеть то, что не входит в круг ее ближайших интересов, а в разговоре любую тему - абстрактную или конкретную, все равно - непременно повернет на себя любимую, просто потому, что не умеет мыслить в других, отвлеченных, категориях.
Честно признаюсь, меня такой подход всегда ставит в тупик: мне странно, что кто-то может до такой степени не интересоваться тем, что происходит вокруг. Это определяет известную долю ограниченности такого человека, с ними неинтересно общаться, как итог. Такой вот тип людей, чей взгляд устремлен строго внутрь. Со скромниками другая проблема - их не заставишь сказать о себе и двух слов!  :D  Они уверены, что это некрасиво - говорить о себе - и никому не интересно. К счастью, что те, что другие в чистом концентрированном виде встречаются редко.
Эгоизм же - это привычка всегда ставить во главу угла свои интересы и действовать, исходя из них. Заботиться в первую очередь о себе, а потом о ком-то еще. И ничего не делать в ущерб в себе, даже если этого требуют социально-иерархические игры и ритуалы. При этом нормально социализированный эгоист, не психопат и не моральный урод, обычно никому не делает плохо и не нарушает общественный порядок. Но все равно считается чуть ли не врагом народа  :D

Катарина, ты удалила тот свой пост? Я успела прочитать, если тебе все еще нужен комментарий, я готова его высказать. Можно под замком :)

Салат, спасибо, что напомнила! Надо написать. Скорее всего, здесь, чтобы не отвлекать наших старательных марафонцев  :crazyfun:

Евгешка, я очень рада, что ты нашла здесь что-то для себя полезное! Инсайты - это то, что случается при чтении этого форума с завидной периодичностью!

Sonata написал(а):

Мари, прости, что настрочила тебе столько всего.


Строчи-строчи, я только за! И правда, очень бы хотелось встретиться и поговорить с тобой лично! Я думаю, нам бы нашлось, что обсудить.

Вынашиваю идею очередного поста, касающегося ТТМ. Мне кажется, я опять поняла про нее нечто интересное. У меня предложение: давайте законодательно установим в сутках часов эдак тридцать... шесть? Чтобы на все хватало?)))
Кто за?)

348

Бывалые знатоки джунглей рассказывают такую историю.
Если на человека нападает горилла, нет ему спасения. Исполинская разъярённая обезьяна бегает быстрее многих хищников, великолепно плавает, залезет на любое дерево... Есть только один способ совладать с гигантским приматом. Не теряя присутствия духа, надо обернуться к ней, скорчить самую жалобную мину и начать себя избивать. Вырывайте прядями волосы, царапайте лицо и руки, бейте себя кулаками со всего размаху. При этом плачьте и стенайте. Пересолить тут невозможно. Чем суровее вы себя отдубасите, тем скорее горилла возьмёт вас на ручки, погладит по головке, нежно укачает, как родного гориллёныша, и положит отдыхать на мягкую травку.
Я замечаю это исподволь.
Округлые, в чём-то даже изящные ожоги от сигарет.
Глубокие царапины, параллельные порезы на предплечьях.
Самоуглублённое и сосредоточенное выражение лица, происходящее от постоянного зуда.
Разрастающиеся залысинки на голове, на бровях.
Какая горилла гонится за вами?


Марипоза, Браво, читая этот абзац я аплодировала, честно. Это так метко сказано о ттмщиц. Заставило мне задуматся на эту тему.

349

Действительно, какая горилла за мной гонится всю жизнь? Почему я себя наказываю, стремлюсь причинить себе боль?
Чтобы меня пожалели? Нет, о моей болезни никто не знает. Чтобы получить индульгенцию на сидение дома и оправдание для откладывания важных решений? Тоже нет, хотя так было первые годы. Но уже давно ТТМ не является для меня причиной куда-то не пойти и не влияет на принятие решений. Может быть, чтобы снять стресс, отвлечься от тяжелых или неприятных мыслей, забить тревогу более сильным ощущением? Пожалуй, это уже ближе к истине. Я начинаю вырывать волосы, когда происходит то, что мне не нравится. Когда что-то идет не так, как мне бы хотелось. Когда я беспокоюсь о чем-то, на что не могу повлиять. В таких случаях меня сначала накрывают апатия и разочарование, а потом я наказываю себя болью и лишением волос. И правда, никакая горилла не накажет нас сильнее, чем мы сами...


я согласна с тобой, у меня тоже появляются тревожные мысли, мысли об убийстве даже... постоянная беспокоенность, тревога о том, что что то недоделано, что то не правильно, и т.д... чаще всего если почти не всегда, я принимаю свои мрачные мысли за реальность, не видя ничего оптимистического. возможно тут надо соблюдать гигиену мыслей...

350

out
Должна быть причина такому мрачному состоянию. Но. Есть мудрость "  если хочешь быть счастливым, не ройся в своей памяти."
может попробуй что то поменять в жизни: работу, увлечения или другое что нибудь.

351

Стараюсь, вроде начинает получатся

352

out написал(а):

я согласна с тобой, у меня тоже появляются тревожные мысли, мысли об убийстве даже... постоянная беспокоенность, тревога о том, что что то недоделано, что то не правильно, и т.д... чаще всего если почти не всегда, я принимаю свои мрачные мысли за реальность, не видя ничего оптимистического. возможно тут надо соблюдать гигиену мыслей...


Привет, out! Я согласна с тобой: гигиена мыслей нам совершенно необходима. Нужно всегда присутствовать в реальности, ощущая себя "здесь и сейчас", чтобы не позволить мрачным мыслям увлечь себя, куда не следует. Решать только те проблемы, которые уже существуют, а не те, которые только могут возникнуть.

353

Вчера случилась нечаянная радость: родственницы во время разговора по скайпу отметили, что мои волосы стали заметно гуще! Про ТТМ и мои проблемы с волосами в детстве они не знают ничего, просто увидели прогресс по сравнению с прежним состоянием волос.
Я рада. Маленькие шаги дали в сумме большой качественный скачок.
Отметила это покупкой новой маски для волос от "Планета органика". С глиной и термальной водой. После первого использования эффект очень понравился.
Скоро поеду на море, уже предвкушаю, как не нужно будет постоянно укладывать волосы на отдыхе, маскируя просветы, раньше это было каким-то мучением. И можно будет плавать, не собирая волосы и не беспокоясь о них лишний раз.
Свобода - это прекрасно, уж простите за банальность :)

354

Mariposa
Я очень рада за тебя!!!  Теперь у тебя будет ещё больше стимула.
Свобода без ТТМ - это новая жизнь.

355

Катарина 30 написал(а):

Я очень рада за тебя!!!  Теперь у тебя будет ещё больше стимула.
Свобода без ТТМ - это новая жизнь.


Катарина, спасибо!! Да, когда окружающие замечают - это уже совершенно новый уровень! Без ТТМ жизнь и правда становится ярче, приобретает другой вкус и краски. Сами себя загоняем в яму, а потом всеми силами пытаемся из нее выбраться...

356

http://s018.radikal.ru/i504/1505/1a/3c41f67e0459.jpg

357

Mariposa
я бы добавила ещё 1 пункт - но он из вне.
"Нет поддержки."
Мне года 4 назад была очень важна поддержка из вне. Потому что я в себя не совсем верила и мне мешали идти вперёд многие пункты. Но когда в меня верили даже в том, где было глупо верить - я сворачивала горы и превосходила все свои самые смелые ожидания.
Поэтому если человек хочет результатов - нужно трудиться в первую очередь над собой - и лишь тогда будут результаты. :flag:

358

Марипоза, вот наконец-то дочитала твой дневник до конца. У меня нет слов. Браво, желаю тебе дальнейших побед. Как бы я хотела присоединится к вам в москве, просто муж не пустит. а я живу в ростове. может быть  как нибудь и ты и остальные форумчане попадут в ростов и нам удастся встретится. :) сори за мой русский язык

359

Мари, вот такой вопрос, в одном из твоих сообщений ты написала что то о твоем психотерапевте консультанта. Хочу спросить, все это время тебе помог консультант или ты одна боролась с ттм?

360

извини что спрашиваю, можешь не отвечать если считаешь не нужно.

361

Катарина 30 написал(а):

я бы добавила ещё 1 пункт - но он из вне.
"Нет поддержки."
Мне года 4 назад была очень важна поддержка из вне. Потому что я в себя не совсем верила и мне мешали идти вперёд многие пункты. Но когда в меня верили даже в том, где было глупо верить - я сворачивала горы и превосходила все свои самые смелые ожидания.


Катарина, поддержка, несомненно, имеет огромное значение. Просто здесь перечислены факторы, зависящие от самого человека. А поддержка - это то, на что мы повлиять если и можем, то очень опосредованно.

Катарина 30 написал(а):

Поэтому если человек хочет результатов - нужно трудиться в первую очередь над собой - и лишь тогда будут результаты. :flag:


Согласна. Зачастую, это вообще единственное, что реально можно сделать. Зато, если вкладываешь в себя, этот вклад никогда не обесценится. Как и работа над собой - всегда дает результаты. Конечно, если делать все постепенно и в нужную сторону :)

362

out написал(а):

Марипоза, вот наконец-то дочитала твой дневник до конца. У меня нет слов. Браво, желаю тебе дальнейших побед. Как бы я хотела присоединится к вам в москве, просто муж не пустит. а я живу в ростове. может быть  как нибудь и ты и остальные форумчане попадут в ростов и нам удастся встретится. :) сори за мой русский язык


Камелия,спасибо за пожелания, очень жаль, что ты не сможешь присоединиться! И не извиняйся за свой русский язык, он у тебя очень хороший. На самом деле, ты пишешь грамотнее, чем многие мои студенты ;)

out написал(а):

Мари, вот такой вопрос, в одном из твоих сообщений ты написала что то о твоем психотерапевте консультанта. Хочу спросить, все это время тебе помог консультант или ты одна боролась с ттм?


out написал(а):

извини что спрашиваю, можешь не отвечать если считаешь не нужно.


Все в порядке, это не тайна, я отвечу. Давно хочу об этом написать, потому что этот человек действительно в какой-то степени повлиял на ход моей борьбы с ТТМ. Он был моим другом и спортивным тренером несколько лет, и он научил меня очень важным вещам, а на какие-то вещи заставил взглянуть по-другому. В общепринятом смысле я никогда не работала с психологом и не проходила терапию, но так получилось, что мой тренер был еще и психологом, причем, очень хорошим, и долго работал по своей основной специальности.
Он даже не знал о моей ТТМ, а я его не спрашивала, но, думаю, он о многом догадывался.
Если коротко, то именно он научил меня действовать всегда прежде всего исходя из своих желаний, а не оглядываться постоянно на общественное мнение.

363

ой Мари, он молодец, ты даже не представляешь сколько сил, энергии, времени и денег уходит на психотерапию у терапевта.

364

out написал(а):

ой Мари, он молодец, ты даже не представляешь сколько сил, энергии, времени и денег уходит на психотерапию у терапевта.


Он действительно очень хороший психолог. Он это все это сделал как бы невзначай и мимоходом)
Я бы даже пошла к нему в терапию, но друзей, увы, туда не берут :)

365

даа повезло тебе :)

366

Mariposa

И не извиняйся за свой русский язык, он у тебя очень хороший. На самом деле, ты пишешь грамотнее, чем многие мои студенты

или некоторые форумчане :D  я иногда пишуи перед отправлением как посмотрю, а там красное поле :rofl: А  иногда сяду писать... и спустя пару предложения вижу что  язык не поменяла... :D английский ведь не все знают... :crazyfun:

367

ого:) значит не буду много закомплексавать, а просто буду внимательнее, Катарина, вот бы на английском было бы легче написать :)

Отредактировано out (2015-05-08 22:57)

368

Mariposa
Привет!!!!!!!! Куда пропала? Наверное студенты допекают и ты чуть живая приходишь домой. o.O
Или у тебя свидания до глубокой ночи :love:

369

Катарина 30 написал(а):

Mariposa
Привет!!!!!!!! Куда пропала? Наверное студенты допекают и ты чуть живая приходишь домой. o.O
Или у тебя свидания до глубокой ночи :love:

Катарина, ни то, ни другое: я была на море  :love:  Загорела, наплавалась и отъелась)) Вай-фай был ужасный, несмотря на всю пятизвездность отеля, так что, если читать я вас иногда все-таки ухитрялась, то писать уже было бы весьма проблематично.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Пошла читать, как у вас у всех дела.

370

Mariposa
С возвращением. Главное что отдохнула с удовольствием!!!

371

Mariposa написал(а):

Возможно, чтобы совсем не скиснуть, оставлю себе репетиторство, к примеру, по скайпу. Следите за обновлениями, всем ттмщицам гарантирована скидка

Ммм, заманчиво  :rolleyes:  Возьму на заметку) Успехов на новой роботе!

372

Захотелось поделиться. Просто так  :rolleyes:

"Никто не любил сухопутных креветок, даже сами сухопутные креветки"

Два или три года назад, дойдя до той степени усталости, которая уже отлично заменяет разные весёлые вещества, я придумала женщину по имени Долорес, которой все люди виделись огромными креветками. Будучи женщиной кроткой и нелюбопытной, она вполне смирилась с тем, что, кажется, осталась единственным человеческим существом в городе. А может, и не только в городе. Когда в дом, где она жила с матерью, приходили гости, она всегда, улучив момент, кивала в сторону матери: "Она думает, что она моя мать. Не смейтесь над ней, она старенькая", - и действительно звала эту старую креветку мамой и, как могла, заботилась о ней. Она ходила на работу, философски относясь к тому, чтобы работать под началом большой креветки. Она отвергала ухаживания мужчин удрученным "ты очень милый, но пойми - мы слишком разные, ничего просто не выйдет". Пару раз она, было, спрашивала что-то вроде "но почему вы не вернетесь обратно в море?", но, не получив ответа, спрашивать перестала. Иногда она приходила к морю поплакать, правда, не слишком горько. Ей думалось, что все люди, кроме неё, ушли туда, под воду, и что, возможно, там, в подводном городе, среди них бродит одинокая креветка, которую забыли, переселяясь на сушу - и тоже как-то приучилась жить и работать среди людей. Возможно, её даже тоже зовут Долорес.

Никто, конечно, не знал о том, что кажется ей креветкой - не станешь ведь говорить креветке, что она креветка, вот и Долорес звала знакомых креветок по именам, улыбалась им, спрашивала о семье и детях. Только печальная и ласковая улыбка могла выдать её - креветки казались ей слишком хрупкими, и она, как могла, старалась быть с ними бережной.

Линдала эта история ужаснула, он тогда решил - если рассудительная и трезвая я начала бредить креветками, значит, в отпуск надо было ехать ещё месяц назад. Я замолчала, чтобы не нервировать его, и теперь сама не знаю, чем там все кончилось. Но зато, узнав Долорес, я научилась понимать в людях этот взгляд - когда даже симпатия не отменяет совершенно непреодолимого недоумения, когда, что бы и ни говорила и ни делала, я так и останусь в глазах собеседника говорящей креветкой. Когда никто не восклицает, что, мол, мы даже не один биологический вид, не демонстрирует превосходства, напротив, обращаются с осторожностью и считают, что, в общем, для креветки я очень неплохо справляюсь - но, конечно, сказать мне это напрямую было бы очень невежливо. И тут я понимаю, что кричать "я не креветка" и размахивать усами будет смешно и все равно ни в чем не убедит, потому что для Долорес все слишком уж очевидно, что бы там эти креветки ни бормотали.

Отсюда

Отредактировано Mariposa (2015-06-05 13:03)

373

Mariposa
Прошу прощения, я прочитала два раза но не смогла понять суть  этой истории.

374

Катарина 30 написал(а):

Прошу прощения, я прочитала два раза но не смогла понять суть  этой истории.


:D  Для меня это просто как иллюстрация того, что я тоже порой встречала в жизни. Когда человек считает тебя кем-то вроде говорящей креветки, иногда лучше не лезть из кожи вон, пытаясь его переубедить, а просто расслабиться и курить бамбук. Потому что дело здесь не в тебе, а в нем, по каким-то не зависящим от тебя причинам.

375

Да , Мари, я тоже таких " раздувателей пузырей" в последнее время часто встречаю)) но теперь я знаю: надо их молча выслушать (или сделать вид), а потом резюмировать : " ну ты офигенская, говорящая креветка"!!! 😋

376

Лелик написал(а):

Да , Мари, я тоже таких " раздувателей пузырей" в последнее время часто встречаю)) но теперь я знаю: надо их молча выслушать (или сделать вид), а потом резюмировать : " ну ты офигенская, говорящая креветка"!!! 😋


"...Но, вообще, ты в целом неплохо справляешься... для креветки!"))  :D

377

Мари, ты вся в работе, в заботах? Возвращайся, а? :-)

Ох уж эти креветки :D  Спасибо за историю, очень жизненно

Отредактировано Sonata (2015-06-15 20:53)

378

Привет, Натали! Мне самой креветки понравились. Легко могу себя представить на месте Долорес) Или какой-нибудь несчастной забытой креветки.
Думаю, временами каждую из нас посещают мысли, что мы на самом деле немножко не от этого мира, а вокруг ходят какие-то странные существа. У меня такое иногда бывает. Потом проходит, конечно  :D

Sonata написал(а):

Мари, ты вся в работе, в заботах? Возвращайся, а? :-)


На меня тут просто совершенно неожиданно свалился переезд  :huh:  Но дело уже, кажется, близится к завершению.
После такого мне совершенно точно будет необходим отпуск!

Самое главное: волосы не рву, и совсем не тянет! Даже при самых сильных стрессах.
И еще у меня родилась новая теория по поводу ТТМ  :idea:

379

http://i072.radikal.ru/1506/73/dd67c81374f2.jpg
Мари, ты как и всегда-на высоте!
С нетерпением жду новую теорию)

380

Mariposa написал(а):

Думаю, временами каждую из нас посещают мысли, что мы на самом деле немножко не от этого мира, а вокруг ходят какие-то странные существа.


Странно, но у меня это с возрастом начало проявляться...Года 3 назад даже не подозревала о существовании креветок. Неуж, я особые очки сняла.

Перемены - это здорово. Но я так понимаю, у тебя они вынужденные ?! В любом случае, ты живое и красивое доказательство того, что проблемы совершенно необязательно встречать под ручку с ттм.

Жду-не дождусь твоей теории :flirt:

381

Да, девочки, это вынужденные перемены, и они меня совсем не радуют. Что поделать, у всех бывают разные жизненные и личные обстоятельства, как оказалось, и у квартирных хозяек тоже... Я не в обиде, просто грустно.
Так что последнее время я старательно отращиваю дзен и нахожу смирение в труде - проще говоря, отмываю квартиру, где шесть с лишним лет прожили два не самых, признаться, аккуратных в мире человека. Второй участник нашего тандема тоже до сегодняшнего дня занимался тем же самым, но сегодня отчалил в давно запланированную командировку. Впрочем, мы уже все закончили, завтра утром я отдаю хозяйке ключи и... начинаю отмывать уже новую квартиру!  :insane: 
Больше уборки я ненавижу только уборку. Даже ТТМ теперь отходит на второй план)

В Москве почти тропический ливень, я открыла настежь все балконы и окна, танцую со шваброй и пою во весь голос. С дождем приходит очищение и спокойствие. Дождь всегда для меня знаменует собой перемены.

http://s009.radikal.ru/i307/1506/1b/e7bf840675ab.jpg

382

Вдохновляющая Мари, в очищающем все чакры танце под музыку дождя!
Все устаканется, а уборка-это отличный повод отрастить)))дзен)
http://s020.radikal.ru/i723/1506/96/214c19f95348.jpg

Отредактировано Лелик (2015-06-20 23:49)

383

Mariposa написал(а):

Больше уборки я ненавижу только уборку.


Это точно  :D

Больше дождя я люблю только летний ливень :-)

Вот закончишь с очищением и поймешь, что все к лучшему, и, найдешь время на ту самую теорию, что я все ещё жду и надеюсь :blush:

Отредактировано Sonata (2015-06-23 13:11)

384

http://s019.radikal.ru/i640/1507/9d/b7fc29aec80d.jpg

385

Лелик
Волшебная бабочка моего любимого цвета!  :love:

Sonata написал(а):

Вот закончишь с очищением и поймешь, что все к лучшему, и, найдешь время на ту самую теорию, что я все ещё жду и надеюсь :blush:


Натали :blush:
Я непременно ее напишу! Только для этого придется здесь описать историю всей моей жизни  :D  Вот, собираюсь с духом.
Это действительно сложно - писать о себе такие вещи, но нужно - мне больше некем теорию проиллюстрировать.
Надо же, а писать о том, что ты рвешь и ешь волосы, почему-то несложно, да?)  :O

А пока повешу здесь "правила жизни")

1. Однажды ты поймешь, что осталась одна. На самом деле ты всегда была одна, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. Или ты сама уходишь от них потому, что они теперь чужие. Ломается то, что работало еще вчера. Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость - это способность быть одной, не драматизируя. Готовиться лучше заранее, я расскажу, как.

2. Всех, кроме близкой родни, можно заменить. Никто и ничто не бывает в одном экземпляре. Впускай новых людей в свою жизнь, даже если не понимаешь пока, есть ли у вас общее. Однажды ты поймешь, что осталась одна, и это спасет тебя.

3. Всегда пробуй новое: еду, одежду, маршруты, гаджеты, активности, фильмы, книги, теории и объяснения вселенной. Мозг сделан из ленивой жвачки. Чем дальше, тем больше он хочет гнуться в одних и тех же местах, остальные его извилины стремятся исчезнуть. Не позволяй ему прилепляться к одним и тем же вещам, удовольствиям, путям, способам и трюкам. Всегда пробуй новое, особенно, когда тебе лень, страшно или не хочется. Однажды ты поймешь, что осталась одна, и это спасет тебя.

4. Прости всех, кого можно, остальных забудь. Забвение - лучшее наказание и лучшее лекарство. И никогда ни с кем не спорь, лучше сделай маникюр.

5. Спешить некуда. Все, что происходит быстро, живет недолго. Если действительно чего-то хочешь, - сделаешь. Если расхотела, значит, было не нужно. Рискованные желания и поступки откладывай, давая им «отлежаться». Делай что-то, в чем ты не уверена, лишь если желание неотступно преследует тебя долгое время.

6. Этот пункт дополняет предыдущий: если очень хочешь чего-то, и считаешь это правильным, делай. Желания и есть жизнь. Давай желанию жить внутри и следи за ним. Если не исчезло - последуй ему.

7. Не сдавайся, пока чего-то хочешь. Удача - это опыт, то есть, количество повторений. Любая неудача - недостаток опыта и компенсируется опытом. Смелость и риск - это опыт. То, что порой выглядит, как несусветная наглость - это опыт. Стойкость, терпимость, умение прощать, устойчивость и независимость - все это опыт. Главное - не сдаваться, пока чего-то хочешь.

8. Ничто не конец, даже конец: все - лишь течение. Помни об этом в отчаянии, в горе, у могилы друга, читая письмо любимого, который покинул тебя. Непременно будет день, когда ты скажешь: «И к лучшему!» (особенно это касается любимого) Ничто не конец: однажды ты поймешь, что осталась одна, и эта мысль спасет тебя.

9. Ничто не конец, но конец близок. И полезнее думать, что он - завтра. Тогда легче следовать всем этим пунктам.

10. Делай что хочешь, но позаботься о своем теле, иначе оно неожиданно отомстит тебе. Приобрети привычку спрашивать, чего оно хочет, и выполнять это. Если ты никогда не слушала тело и не знаешь, как оно разговаривает, начни с простых вещей вроде лесных прогулок, плавания или йоги. Дальше все произойдет само: тело ждет, чтобы его услышали.

11. Последнее, о чем стоит волноваться: что подумают о тебе люди. Люди думают в основном о себе, а также - о тебе, меряя по себе. То есть - они не думают ни о тебе, ни друг о друге. Делай, что хочешь и см. пункт 7.

12. Бойся уверенности. Уверенность - начало маразма. Сомневайся, допускай иные варианты, оставляй открытыми пути отступления себе и другим. Я сомневаюсь в каждом пункте, который я написала. Но сию секунду, пожалуй, все оставлю как есть. Однажды я останусь одна, и проверю, спасет ли меня все это.

P.S. Это единственный пункт, в котором я не сомневаюсь: береги друзей. Друзья - единственное, что стоит накапливать (мне пока удается). Однажды я пойму, что осталась одна, а друзья тут же нагрянут и скажут: ты совсем обалдела, у тебя же есть мы. И это правда :)

Отсюда

386

Mariposa
Я просто в восторге то твоих высказываний. Ты очень точно сформулировала , как правильно  научиться быть счастливой с самой собой. И тогда другие люди сами к тебе потянутся. Просто мы зачастую ждём от кого то чего то.Нужно иметь свою личную жизнь, свои интнресы. И пусть даже мы не останемся одиноки, но у нас должно быть своё пространство.

387

Сегодня день рождения моей мамы, она гостит сейчас у меня, и мы отмечаем этот день вместе. А еще сегодня памятная дата, о которой не знает никто, только вы. Полтора года без ТТМ! Ровно год и еще половина - это так долго! За все время - ни одного срыва, хотя, порой мне казалось, что я не удержусь. За все это время была куча стрессов и неприятностей (например, я сейчас опять ищу работу), но волосы от этого страдать перестали. Я научилась справляться с тревожностью, вызванной финансовой нестабильностью и неожиданным переездом, другими способами. Спорт, прогулки, велосипед, рисование - все, что угодно, только не трогать волосы.
Последние полгода руки совсем не тянутся к голове, даже просто погладить, пощупать. Я не помню само ощущение выдергиваемого волоса: теперь мне кажется, что это ужасно больно! Не устаю удивляться тому, как сильно может меняться человеческое сознание.

Давно не выкладывала фото актуального состояния своих волос - сделаю это сейчас. Фото не сегодняшние, но сделаны совсем недавно.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

388

Спасибо, Катрин!)

389

Mariposa
Ты просто умничка. Волос красивый. И  лицо у тебя такое светлое, чистое и ухоженное. Молодец.

390

http://s018.radikal.ru/i520/1507/ea/40f2d316f06c.jpg

391

http://s017.radikal.ru/i410/1507/17/6fa5de0ea660.jpg

392

Катарина
Лелик

Спасибо, девочки! Засмущали  :blush:

Всего полтора года без ТТМ - а кажется, что всю жизнь. Прошлое все дальше, как будто всего этого не было.

393

MamaZuzu написал(а):

Возможно ему видится свиток на китайском, там подробное описание местонахождения сундука с золотом!

Я хочу сундук с золотом... очень хочу  :-)

394

Я уже в процессе!  ^^

395

http://s019.radikal.ru/i637/1509/e3/0b5f201ca3db.jpg

396

Как перестать быть хорошей девочкой и стать дерзкой пираткой? Шуточные советы от Пикс.ру :)

Быть хорошей девочкой – очень, очень плохо. Потому что нельзя пытаться угодить всем вокруг и при этом сохранить адекватную самооценку. Синдром Золушки еще никого не привел в объятия прекрасного принца, но из многих сделал ломовых лошадей.
Потому что на хороших девочках ездят верхом. А девочки при этом думают – а достаточно ли хорошо я везу? Ужас, правда? Если ты плохая девочка, то покажи эту статью хорошей. А если ты хорошая девочка, то делай вот что:

Перестань угадывать чужие желания
Спорим, этим своим умением ты даже гордишься? Твои внутренние Чип и Дейл всегда спешат на помощь еще до того, как их об этом попросят. Но, видишь ли, с твоими близкими ничего страшного не случится, если им придется разок открыть свои ротовые полости и озвучить, чего же им от тебя, душеньки, надобно. Это во-первых. А во-вторых – ты не замечала, что твои действия уже не воспринимаются некоторыми, как оказание услуги? Ты уже всем вокруг должна. И дальше будет хуже. Спасибо, если в рожу не плюнут за не поданные вовремя тапочки.

    Научись исполнять желания собственные. Для начала можно хотя бы их записать. Очень отрезвляет. Когда устанешь полчаса пырится в чистый лист бумаги – поймешь, как давно ты не думала о том, чего же хочется тебе самой. Первый шаг, считай, сделан.

Начни себя хвалить
Вслух. Громко и с выражением. Не стесняйся. А еще заведи себе красивый блокнот и перед сном пиши эссе «5 пунктов о том, почему Машенька сегодня молодец». Потому что пока ты не молодец. Пока ты – наркоман. Ты зависима от чужого мнения, без похвалы от посторонних твоя жизнь пуста и бессмысленна. К сожалению, нельзя просто так взять и перестать быть зависимой от одобрения окружающих. Зато можно разбавить оценки посторонних своими собственными.

    Это помогает. Через некоторе время ты заметишь, что твое собственное мнение излечилось от немоты и чего-то там тоненько вякает. Мимими, ты посмотри, какое оно хорошенькое!

Устрой себе праздник непослушания
Включить сопливую мелодраму и обожраться на ночь простыми углеводами – это не праздник непослушания. Хотя за такое ты себе и сделаешь а-та-та. Проблема любой хорошей девочки в том, что она старается быть послушной в буквальном смысле. Как ребенок. Хорошие девочки устраивают в пятницу вечером генеральную уборку, потому что утром в субботу в гости придет свекровь. И, если увидит бардак, – накажет. Хорошие девочки правда так думают, просто потому, что это глубинная прошивка из босоногого детства. Вытащить ее из себя не так-то легко, поэтому действовать надо аккуратно.

    Выбери какое-нибудь дело, которое тебя раздражает, но делать его надо – и не делай. На родительское собрание, например, не ходи. На этой неделе. На следующей – еще чего-нибудь не сделай. И небо не рухнет на землю, сама убедишься.

Перестань искать оправдания
Самая главная проблема хорошей девочки – неумение говорить «Нет». Хорошая девочка не может никому отказать. Совет «Научись отказывать» – это совет из серии «Мыши, станьте ежиками». Надо разобраться, почему ты не можешь сказать это самое «Нет». А потому, что после отказа начинаешь выедать себе мозг: а вдруг человек обиделся? А была ли я права? А может, надо было…? Ты бесконечно проигрываешь ситуацию постфактум, нервничаешь, переживаешь и ведешь нескончаемый внутренний монолог на тему «я сделала так, потому, что». Это отжирает столько энергии, что в следующий раз ты автоматом говоришь людям «Да». Лишь бы снова не начинать этот сеанс аутоканнибализма.

    Что с этим делать? Ловить себя за руку и переключаться, иначе, увы, никак. Если чувствуешь, что снова ищешь себе оправдания – отвлекай себя немедленно. Как угодно. Подруге позвони, поболтай о чем-нибудь, потупи в сети, почитай книжку. Задуши монолог в зародыше. С каждым разом будет легче это делать. А там и отказывать научишься, потому что это, оказывается, совсем не страшно.

Ввяжись в конфликт
Смотри-ка, ты уже почти плохая девочка, осталось самое главное – конфликт. Хорошая девочка конфликта боится, как черт ладана. Потому что как же можно кого-нибудь обидеть? Лучше пусть ее обидят, да. А потом хорошая девочка недоумевает, чего это в тридцать пять лет ее нервная система рассыпается, как карточный домик. Короче, тебя непременно надо с кем-нибудь в пух и прах разругаться. Думаешь, что не сможешь? Необязательно это делать с близкими. Необязательно провоцировать конфликт. Провокатор тебя сам найдет. Они тебя всегда находят. Нюх у них на хороших девочек.

    И тогда тебе останется только повестись на ту самую провокацию. Не извиняться ии прятаться в тумане, как обычно, а открыть рот и.. Ну, по ходу пьесы разберешься. Вот и все. Ты – плохая девочка. Троекратное ура, товарищи!

http://s009.radikal.ru/i307/1509/14/48acc7ffb102.jpg

Источник

Отредактировано Mariposa (2015-09-16 18:45)

397

Mariposa
Статья замечательная. Похожую читала раньше,когда была хорошей девочкой. И никто спасибо не говорил. Перестала быть хорошей, и сами все справляются. Так что учимся любить себя.

398

Здравствуй, Форум!

Mariposa, Огромное СПАСИБО за 455 пост!

399

http://s020.radikal.ru/i718/1510/67/b756dbc8ebb4.jpg

400

Всем привет! А я к вам с очередным, надеюсь, полезным текстом от одной из моих любимых психологинь, Адрианы Имж. О том,  как правильно смешать себя с пылью и загнать веничком под плинтус.Текст, к слову, очень горький и беспощадный, хоть и кажется веселым. Ну-ка, кто себя узнает?

Как правильно себя обесценивать – рекомендации психолога

Это инструкция для тех, кто любит говорить: “если я себя не буду пинать, то ничего не добьюсь”. Для тех, кому кажется, что говорить о себе хорошее, – стыдно. Для всех, кому думается, что они ничего не добились, не добиваются и не добьются.

Наверняка, вы уже пробовали себя обесценивать, но — если все еще думаете, что в вас есть что-нибудь хорошее, – значит, делали это недостаточно профессионально. Ну ничего, сейчас мы все поправим, и вы-таки бесповоротно разрушите свою самооценку.

В умных текстах гештальтистов есть два типа таких процессов — отрицание себя и девалидизация. Всегда же важно, как по-научному называется процесс, которым занимаешься? Ну вот, теперь вы знаете.

Отрицание эго. То есть собственного я.

Это все была не я. Вообще не я. Меня там даже близко не было.

Это важно понимать — при обесценивании все хорошее надо приписывать другим, а все плохое — себе. Разбилась ваза? Я уронила. Выиграли конкурс? Это была не я.

Как не ты, твоя ж фамилия?

Очень просто. Не сдаемся.

Во-первых, фамилия, конечно, моя. Но рядом с ней нужно написать фамилию преподавателя. Он лучший, это его работа, без него я бы и рядом не стояла.

Во-вторых, жюри было знакомое и сочувствующее. Доброе. Или глупое. Поставило мне незаслуженно высокие оценки.

В-третьих, что-то я была внезапно в голосе. Обычно я дура-дурой, двух слов связать не могу, в танцах падаю, в математике туплю. А тут вселенная как-то извернулась и на полчаса сделала из меня звезду. В другой раз так не будет.

В-четвертых, это вообще случайность. На конкурс должна была ехать Маша, но она сломала ногу, но вообще Маша круче меня в сто раз, и если бы была Маша, я бы никогда и ни за что.

В-пятых, это все мама с папой. Если бы они не водили меня в кружки, не били лопатой по голове, не целовали меня в пупок и не кричали, что я – бесталанная мразь, то сама бы я до кружков не дошла, не научилась так ловко пригибаться, не получила бы безусловной любви и не сформировала боевой характер.

И конкурс бы не выиграла.

В-шестых, это все гены. Нет, не я. Гены. Это вот во мне, как в кино, бабушка Аграфена Аркадьевна взыграла. Вот она-то была ух. А я, конечно, нет. Но 5% Аграфены Аркадьевны раз в год творят чудеса. И вообще, мозг не мой, достался мне от обезьян. А ноги от каракатицы. Так что это все не я, конечно.

Не моя победа. И не предлагайте, не возьму.

Девалидизация

Тут другой коленкор, важно не запутаться. Тут нужно уничтожить всю ценность происходящего. Ты, конечно, в конкурсе поучаствовала. И даже выиграла. Но зря.

Во-первых, конкурс был говно. Для дебилов. Даже не так, для супердебилов. Победить в нем смог бы даже хромой чихуахуа, но он не пришел, поэтому выиграла ты.

Во-вторых, судьи были идиоты. Они не заметили гениального Васю, придрались, что он не подготовился и заснул пьяный под помостом, в общем, обидели талант, и дали приз тебе.

В-третьих, конечно, этот конкурс ты выиграла, но он же вообще региональный. А есть всероссийский. Всемирный. Всевселенный. На фоне этих конкурсов твой — просто жалкое ничего. А там ты, конечно, проиграешь, тут и думать нечего.

В-четвертых, ну выиграла ты — и что? Куда эту медаль вешать? Дома вон уже и стены оклеены, и с потолка свисает, денег от этого не прибавляется, продолжительность жизни не увеличивается, и вообще, непонятно, зачем ты этой дуростью маешься. Лучше бы кашу сварила, честное слово.

В-пятых, вот, кстати, да — про кашу. Пока ты в своих конкурсах там участвуешь, муж без обеда оголодал, ребенок описался, а любимая свекровь сама несла пакет молока из магазина. Это, во-первых, все из-за тебя (см. пункт первый, что все плохое — это ты виновата), а, во-вторых, вместо конкурсов для дебилов надо было кормить мужа, переодевать детей и нести пакет свекрови. Ну или вкручивать лампочки жене и опять-таки, переодевать детей и мыть полы теще. Мало ли, вдруг ты мальчик. Ну а девочка вообще, как Золушка, имеет право на конкурсы только после того, как выполнила список дел на пяти листах мелким почерком и превратилась в тыкву.

Ну что, дорогие ученицы, запомнили, записали? Вот, теперь вы все знаете, но практика, конечно, все равно важна. Не забывайте практиковать «это не я»  и «это все фигня», что бы вы ни сделали. И тогда у вас гарантировано будет низкая самооценка, плохое самочувствие и полное, бесконечное чувство, что вы неудачница, а остальные либо уже это раскусили, либо вот-вот раскусят.

Наслаждайтесь.

Текст: Адриана Имж


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Любовь к себе не боится трудностей