Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Любовь к себе не боится трудностей


Любовь к себе не боится трудностей

Сообщений 501 страница 526 из 526

501

Ирэн, Евгешка, спасибо, мои дорогие! Спасибо огромное за теплые слова!  :love:  :blush:
Скоро весна, чувствуете?.. Надеюсь, форум немного оживет!)

502

"Запомни главный закон Карнавала: Коломбине дозволено всё! Кого и чего бы она ни пожелала, она имеет право взять. Кто и что бы ей ни надоело - она имеет право отбросить. Вот и всё."
https://b.radikal.ru/b25/1802/94/85886047292c.jpg

О Карнавал, веселый гений,
перед тобой склонив колени,
молю – к себе меня возьми!
Мне надоело жить с людьми –
так пусть вокруг мелькают радужные тени!

Твои ночные мандолины,
твои шальные тамбурины
пускай в душе моей звенят,
а вместо званий и наград
я получить желаю имя Коломбины!

… и я отныне пожелала
жить по законам Карнавала,
ему я душу отдаю,
а вместе с ней – печаль мою,
чтоб я вовек уже печальной не бывала!(с)

https://a.radikal.ru/a21/1802/73/eb04da88c211.jpg

Всем Карнавала!


(Д.Трускиновская, "Коломбине дозволено все")

503

Какая таинственная незнакомка на фотографиях🙂🌷

504

Катериночка написал(а):

Какая таинственная незнакомка на фотографиях🙂🌷

Катериночка, спасибо!)) Это я случайно оказалась на карнавале в Венеции  :love:  Недавно  :D

505

Итак, почти год прошел с тех пор, как я сделала здесь предыдущую запись. Да, я неуклонно забываю как ТТМ, так и то, что была когда-то с ней связана. Нет, я не уйду отсюда до тех пор, пока еще хоть чем-то могу быть полезна тем, кто только начинает борьбу... или тем, кто уже почти отчаялся, как я когда-то, но все равно находит в себе силы продолжать.
Уже пять лет, как я здесь, и ровно пять лет назад я распрощалась со своей ТТМкой. Сегодня я могу сказать: окончательно распрощалась. Сегодня я, наконец, позволю себе уверенно произнести это вслух.
Что интересного со мной произошло за последний год? О, много всего, целая жизнь! Я много работала, съездила в несколько невероятных путешествий и в кои-то веки начала посещать косметолога регулярно, а не от случая к случаю. Кажется, наконец-то дозрела до личной терапии у психотерапевта. Думала, что потеряла отношения, длящиеся уже четырнадцать лет, но вместо этого вывела их на качественно новый уровень. Пережила тяжелейший нервный срыв и похудела на шесть килограммов - не самым здоровым образом, просто ничего не могла есть, не будьте как я  :nope: Увеличила свой среднемесячный доход, в конце концов.
В общем, просто жизнь как она есть.
А знаете, что я в свете всего вышеперечисленного считаю своим главным достижением за этот год? Я сходила в парикмахерскую!
Нет, вы не понимаете  :D  Я! СХОДИЛА! В ПАРИКМАХЕРСКУЮ! Впервые за 30 лет!
Сама себе не верю.
Это был один из главных моих страхов за все время ТТМ, и даже зарастив все лысины и сравняв длину волос, я продолжала стричь и красить себя самостоятельно, благо с вьющимися волосами это не проблема. Но в декабре прошлого года мне захотелось перемен...
Я выбрала один из лучших - по отзывам! - салонов в центре Москвы, работы мастеров которого мне понравились больше остальных, и сходила на стрижку горячими ножницами, а потом и на окрашивание. Почти четыре часа мне убирали привычную, но надоевшую рыжину, осветляли и тонировали пряди, а потом сушили и укладывали волосы. Ни на секунду я не ощутила неловкости или опасения, что кто-то догадается, что в прошлом я рвала волосы. Я нереально довольна этим опытом. У меня сохранилось ощущение огромного скачка вперед. Хотя, казалось бы, всего лишь стрижка  ;)  Но для меня это далеко не "всего лишь".

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


28 января я опять отметила свою секретную дату прощания с ТТМ и страхом. Я больше не боюсь.

Главное - никогда не сдаваться. Все будет хорошо, я узнавала!

506

Mariposa написал(а):

Итак, почти год прошел с тех пор, как я сделала здесь предыдущую запись. Да, я неуклонно забываю как ТТМ, так и то, что была когда-то с ней связана. Нет, я не уйду отсюда до тех пор, пока еще хоть чем-то могу быть полезна тем, кто только начинает борьбу... или тем, кто уже почти отчаялся, как я когда-то, но все равно находит в себе силы продолжать.
Уже пять лет, как я здесь, и ровно пять лет назад я распрощалась со своей ТТМкой. Сегодня я могу сказать: окончательно распрощалась. Сегодня я, наконец, позволю себе уверенно произнести это вслух.
Что интересного со мной произошло за последний год? О, много всего, целая жизнь! Я много работала, съездила в несколько невероятных путешествий и в кои-то веки начала посещать косметолога регулярно, а не от случая к случаю. Кажется, наконец-то дозрела до личной терапии у психотерапевта. Думала, что потеряла отношения, длящиеся уже четырнадцать лет, но вместо этого вывела их на качественно новый уровень. Пережила тяжелейший нервный срыв и похудела на шесть килограммов - не самым здоровым образом, просто ничего не могла есть, не будьте как я   Увеличила свой среднемесячный доход, в конце концов.
В общем, просто жизнь как она есть.
А знаете, что я в свете всего вышеперечисленного считаю своим главным достижением за этот год? Я сходила в парикмахерскую!
Нет, вы не понимаете    Я! СХОДИЛА! В ПАРИКМАХЕРСКУЮ! Впервые за 30 лет!
Сама себе не верю.
Это был один из главных моих страхов за все время ТТМ, и даже зарастив все лысины и сравняв длину волос, я продолжала стричь и красить себя самостоятельно, благо с вьющимися волосами это не проблема. Но в декабре прошлого года мне захотелось перемен...
Я выбрала один из лучших - по отзывам! - салонов в центре Москвы, работы мастеров которого мне понравились больше остальных, и сходила на стрижку горячими ножницами, а потом и на окрашивание. Почти четыре часа мне убирали привычную, но надоевшую рыжину, осветляли и тонировали пряди, а потом сушили и укладывали волосы. Ни на секунду я не ощутила неловкости или опасения, что кто-то догадается, что в прошлом я рвала волосы. Я нереально довольна этим опытом. У меня сохранилось ощущение огромного скачка вперед. Хотя, казалось бы, всего лишь стрижка    Но для меня это далеко не "всего лишь".

28 января я опять отметила свою секретную дату прощания с ТТМ и страхом. Я больше не боюсь.

Главное - никогда не сдаваться. Все будет хорошо, я узнавала!


5 лет! Ахринеть просто! Почитала немного ваш дневник ☺ И просто полна веры в то, что и я когда-то так напишу. Спасибо, что сюда заходите. Кого-то это действительно промотивирует!🙌🏼 Например, меня! Благодарю ❤

507

Mariposa
Привет!
Боже, какая же ты умница!!! Присоединяюсь к JaneJane,  твоя история очень вдохновляет и хочется ещё сильнее, ещё увереннее шагать к цели! Ты как  маяк, на свет которого нужно плыть, чтобы выбраться из чёрного океана ттм, в котором мы сейчас бултыхаемся, отчаянно пытаясь спастись.
Результат великолепный, а новый цвет очень идёт тебе! Поход в парикмахерскую - это моя голубая мечта, наверное, когда я смогу себе это позволить, я прежде выпью коробку новопассита или флакон валерианки  :D
Искренне рада, что ты смогла преодолеть все свои жизненные трудности и наладил отношения. И подозреваю, что борьба с ттм во многом тебе помогла, закалила! Пусть у тебя и дальше все будет хорошо, а мы все потихоньку подтянемся!  :cool:

508

Mariposa
Привет!  Новый цвет волос просто шикарно выделяет глаза :flirt:
1.5 года назад прочла твой дневник, он дал мне пищу для размышлений. Время пролетает, не верится, 1.5 года не вырываю. В одиночку я предпринимала множество ежедневных бесплодных попыток. Без поддержки и историй форумчан, я думаю что не смогла бы найти силы даже начать этот путь.
Спустя 5 лет ты остаешься с нами и находишь время делиться мыслями и достижениями. Спасибо.

509

Всем привет! Девочки, спасибо, что заглянули! Очень приятно, и благодарю вас за теплые слова  :love:  Я постараюсь иногда появляться здесь и писать, как идут дела. Приступов ТТМ и желания что-то вырвать у меня не было уже очень давно. Я помню, когда только начинала борьбу, как сильно меня мотивировали истории успеха здесь. Мне необходимо было убедиться, позволить себе поверить, что все возможно, что волосы отрастают, что можно их не рвать и даже не думать об этом. И победительницы раз за разом это подтверждали. Тогда это было так важно! Я бы никогда не справилась с ТТМ, если бы не этот форум.

JaneJane написал(а):

Почитала немного ваш дневник ☺ И просто полна веры в то, что и я когда-то так напишу.

Конечно! Когда-нибудь так и будет, и я даже знаю, когда. Ровно через пять лет, мм?..  ;) 
И еще, ко мне только на "ты" :)  :flirt:

Misteriya написал(а):

Поход в парикмахерскую - это моя голубая мечта, наверное, когда я смогу себе это позволить, я прежде выпью коробку новопассита или флакон валерианки

Ха-ха, да уж :) Нет, в моем случае обошлось без успокоительных, но собиралась с духом я целых пять лет  :D  Это как-то уж очень медленно, лучше уж с валерьянкой наперевес, но пораньше!

Misteriya написал(а):

Пусть у тебя и дальше все будет хорошо, а мы все потихоньку подтянемся!

Спасибо! И я за вами всеми слежу, регулярно читаю все новые сообщения в дневниках, так что...  :glasses: Всегда радуюсь успехам всех девочек.

Morgann написал(а):

Новый цвет волос просто шикарно выделяет глаза

Спасибо! Мастер в салоне то же самое сказала, она же и посоветовала цвет, так как я сама толком и не представляла, что же мне надо  :D

Morgann написал(а):

Время пролетает, не верится, 1.5 года не вырываю.

Ого! Полтора года - это для ТТМ тоже огромный срок! Отлично же!  :shine:
Продолжаем в том же духе, только вперед!

510

Mariposa
Да, давай на ты!🙌🏼
Может и напишу так, кто знает 😊 очень хотелось бы!

511

С прошедшим днём рождения! Желаю быть всегда такой молодой и энергичной! Желаю счастья и большой любви! :flirt:  :surprise:

512

Irène написал(а):

С прошедшим днём рождения! Желаю быть всегда такой молодой и энергичной! Желаю счастья и большой любви! :flirt:  :surprise:


Ирэн! Спасибо тебе огромное, что вспомнила про мой ДР, это так приятно!  :love:  :love:  :love:  Давай скрестим пальцы, чтобы твои пожелания сбылись, ммм?..  :shine:  Как у тебя дела? Пиши чаще в своем дневнике, скоро весна, форум оживает, чувствую, нас всех ждет что-то хорошее, щемяще-радостное! А предчувствиям прожженных циников-материалистов можно верить, они у нас просто так не появляются, вотЪ! Чуть позже выложу сюда несколько фоток с ДР и не только, посмотрите на свежеиспеченную 37-летнюю великовозрастную девицу, у которой все еще детство играет, и шило покоя не дает, и все это в одном и том же месте!  :D

513

Mariposa
Привет!!! Я давно не была на форуме. Но я себя не запустила, а наоборот пиеображение к весне делаю.
С прошедшим днем Рождения! Счастья тебе, и много много много жизненной энергии!!!

514

Катарина 30 написал(а):

Mariposa
Привет!!! Я давно не была на форуме. Но я себя не запустила, а наоборот пиеображение к весне делаю.
С прошедшим днем Рождения! Счастья тебе, и много много много жизненной энергии!!!


Катарина, спасибо! Какая ты умница, что зашла! Форум ожил, пиши и ты о себе почаще. Не обязательно про ТТМ.
Я в тебе и не сомневалась. Ты красавица и настоящий боец, и никогда не сдашься. К весне будешь блистать!  :shine:

515

Марина, снова читаю твой дневник, чтобы зарядиться позитивом, чтобы снова поверить, что всё возможно!  :rain:

516

Natalia-Natalia написал(а):

Марина, снова читаю твой дневник, чтобы зарядиться позитивом, чтобы снова поверить, что всё возможно!  :rain:


Приятного чтения)
Конечно, все возможно! Даже не сомневайся в этом!  :shine:
Я теперь более чем уверена, что есть жизнь без ТТМ и после ТТМ. Раньше мне казалось, что возможна только более или менее длительная ремиссия, но сейчас я знаю, что можно, однажды бросив, прожить без нее сколь угодно долго.
Мне кажется, сейчас на форуме немного не хватает этой уверенности.

517

Мари, ты права, я тоже заметила, что на форуме преобладают какие-то упаднические настроения. Я бы даже сказала, последний год здесь просто царит депрессняк!  :suspicious: Что в принципе логично, если продолжать рвать..
Для меня тоже, прекратить вырывание полностью - это единственный выход из тупика. И я пробую снова, чтение историй успеха на форуме здорово отрезвляет, с конца февраля ни волосинки не вырвала.

518

Natalia-Natalia написал(а):

я тоже заметила, что на форуме преобладают какие-то упаднические настроения. Я бы даже сказала, последний год здесь просто царит депрессняк!

привет. я правильно понимаю, те, кто делится переживаниями и откровенно и честно признают, что пока не могут с собой совладать и есть источник депрессняка и упаднических настроений? тут просто не предупредили, что форум для сильных и успешных и владеющих собой, а нытикам и слабакам не место. если это так, то и пишите прямо, куда всем идти.

519

Привет, Morgoth! Не не правильно! =) Форум на то и форум, что он для всех! Я так же поделилась переживанием, что снова стала рвать и меня это не устраивает... поэтому и заново читаю тех, кто смог, потому что хочу также.

520

Неправильно так неправильно. Просто все те, кто справился  - их тут нет. Никто не ходит  - справились и забыли. Поэтому тут позитивно настроенных мало. но есть же.

521

Natalia-Natalia написал(а):

Мари, ты права, я тоже заметила, что на форуме преобладают какие-то упаднические настроения. Я бы даже сказала, последний год здесь просто царит депрессняк!   Что в принципе логично, если продолжать рвать..
Для меня тоже, прекратить вырывание полностью - это единственный выход из тупика. И я пробую снова, чтение историй успеха на форуме здорово отрезвляет, с конца февраля ни волосинки не вырвала.

Привет Наталья Не хочешь ли присоединиться к активной группе по борьбе с ттм?  пиши мне в дневник если интересуешься

522

Катарина 30 написал(а):

Mariposa
Привет!!! Я давно не была на форуме. Но я себя не запустила, а наоборот пиеображение к весне делаю.
С прошедшим днем Рождения! Счастья тебе, и много много много жизненной энергии!!!

Привет Катерина Я тебя не нашла ВКонтакте искала долго Напиши на мою страницу пожалуйста точные координаты ещё раз попробую поискать тебя

523

Хоть те, кто справились, и не заходят на форум часто, зато здесь есть их дневники и незримое присутствие. Плюс книга, которую перевели добровольцы, и адаптация Карра "Как бросить.." и огромное количество историй борьбы. У нас есть все, что нужно. А ведь по некоторым записям видно, что люди даже не удосужились это прочесть!

Поэтому я искренне не понимаю тех, кто хочет какие-то новые группы в контакте, вотсапе, телеграмме. Предполагаю, что речь идет не о том, чтобы раскрутить какое-то свое сообщество, а просто поиск ещё одного чудо-средства, куда можно было бы нырнуть и продолжать рвать, надеясь на исцеление. Для меня это как очередной уход от проблемы... Как возможность в режиме реального времени получить подкрепление своей привычки... Чтобы тут же написать, оййй, мне плохооо, опять рвууу и услышать хор таких же голосов в ответ... Бедненькаяяя, и мы тоже рвём..

Не понимаю совсем причитаний из разряда, что нам делать и где администраторы-модераторы-психологи сайта, бросили тут нас на произвол судьбы, понимаешь ли, не направляют.. ну и так далее.. А всё, что здесь на форуме есть, это для чего??? Девочки, прикиньте, для самостоятельной работы! Потому что и избавление от чего-либо и формирование чего-либо, это деятельность, это работа!

Можете негодовать и заслать меня смайликами с летающими помидорами, мне вообще всё равно!  :tomato:

Я активно начинала бороться 2 года назад и много писала на форуме слов поддержки тем, кто приходил.  Но ещё тогда у меня опускались руки через какое-то время продолжать это делать, потому что люди не слышат и стоят на своём, что это крест, что это генетика, это то да сё...

Поэтому я искренне восторгаюсь теми, кто продолжает сеять позитив... Привет Мари!  :mybb:

524

Natalia-Natalia написал(а):

У нас есть все, что нужно. А ведь по некоторым записям видно, что люди даже не удосужились это прочесть!

Поэтому я искренне не понимаю тех, кто хочет какие-то новые группы в контакте, вотсапе, телеграмме. Предполагаю, что речь идет не о том, чтобы раскрутить какое-то свое сообщество, а просто поиск ещё одного чудо-средства,

согласна.
насчет сеять позитив - это у кого-то хорошо получается, а кто-то не умеет. я считаю, что каждая история важна. и тех, кто справился, и тех, кто рвет и не может остановиться - мы делаем свои собственные выводы изо всех рассказов, историй. и вот эти типа удобные телефонные группы - лысины прикрывать неудобно, а не за комп садиться и читать и писать неудобно.

525

Mariposa написал(а):

Ирэн! Спасибо тебе огромное, что вспомнила про мой ДР, это так приятно!        Давай скрестим пальцы, чтобы твои пожелания сбылись, ммм?..    Как у тебя дела? Пиши чаще в своем дневнике, скоро весна, форум оживает, чувствую, нас всех ждет что-то хорошее, щемяще-радостное! А предчувствиям прожженных циников-материалистов можно верить, они у нас просто так не появляются, вотЪ! Чуть позже выложу сюда несколько фоток с ДР и не только, посмотрите на свежеиспеченную 37-летнюю великовозрастную девицу, у которой все еще детство играет, и шило покоя не дает, и все это в одном и том же месте!

Привет! У меня все отлично!
Жизнь бьет ключом, дом-семья-работа. Жаль я не могу путешествовать как ты!
Сморю на твои фото в инсте и восхищаюсь, наверное еще немного завидую.

526

Всем привет, мои дорогие! Я снова здесь, хотя, если честно, я всегда тут была. Я с вами, просто почему-то не писала очень давно. Знаете, кажется, что если все нормально и ничего не происходит, то и повода писать вроде как нет.
Но недавно мне приснился сон, что я пишу сюда.
Разумеется, не просто так, этому предшествовала некая предыстория. Я давно, очень давно не вспоминала про ТТМ применительно к себе, иногда заходила на форум и читала дневники, но как-то отвлеченно, больше не рассматривая проблему вырывания как актуальную для себя.
Но на днях мне приснился сон, что я опять вырываю волосы. Очень реалистичный, из того типа снов, в правдивости которых не сомневаешься до последнего. Мне приснилось - и во сне я была в этом уверена - что я вырываю уже несколько дней. Дорвалась до лысин и прикидываю, что, наверное, не справляюсь сама, так дальше продолжаться не может, и нужно писать на форум с просьбой о поддержке.
Что интересно, впервые при мысли о том, что мне придется писать на форум и признаваться в срыве, у меня не возникло чувство непреодолимого ужаса. Я поняла, что испытаю облегчение, поговорив об этом с вами. И уже даже прикидывала, что и как сюда напишу.
Наконец-то я не просто умом поняла, а именно почувствовала, что срыв - это не стыдно, и что просить о помощи не стыдно тоже. Просто бывают такие моменты, когда мы перестаем справляться. И это можно пережить без потерь, если не загонять себя в ловушку вины и стыда. Знаете, этот сон подарил мне невероятное ощущение принятия и покоя. Я поняла, что если срыв случится, я легко смогу с ним справиться. Я не буду себя винить и бояться вернуться на форум. И это понимание дает уверенность в том, что срыва не будет.
Просто нечего больше бояться, понимаете?
В очередной раз - уже привычно - сходила сегодня на окрашивание и стрижку.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Я привыкла к жизни без ТТМ.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Любовь к себе не боится трудностей