Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » в надежде на лучшее


в надежде на лучшее

Сообщений 51 страница 100 из 219

1

Я на форуме недавно,но дневник вести не решалась,а тут осень пришла,почти зима,а в холода у меня обостряется нападение ттм.
Стараюсь не драть волосы с 3го июля этого года.Конечно были и несколько волос выдернутых в состоянии стресса или безделья.Были и отросшие брови,а потом прореженные так,что пришлось вернуться к карандашу.Реснички тоже отрасли,но тонкие и слабые,несколько штук тоже выдернула,а для меня каждая наперечет.Конечно,я расстраиваюсь из за потерь,из за того,что не удается полностью контролировать себя,но я стараюсь,отвлекаю себя.Отлично помогает трудотерапия,особенно нудные дела:переборка детских вещей,или еще что то,что помогает "утонуть"в деле и не думать вообще ни о чем,главное,чтоб обе руки были при деле.
Вот так и воюю:-)

51

спасибо тебе огромное!
Завтра постараюсь почитать:-)
Как твое здоровье?
Как  очки?

52

лиса Алиса написал(а):

нравятся мне красивые ноги,накрашнные ногти)причем не где то делать,а сама.Когда начала  яростную борьбу с ттм,а это ни много ни мало с 3го июля(если не считать срыва с лицом:-( ),мне очень помогло то что почти каждый вечер я перекрашивала ногти.Вот накрашу я их в 2 слоя и спать ложусь,хочешь не хочешь,а маникюр жалко портить.

я тоже очень люблю красивые ноготки и люблю делать их сама!)) мне буквально пару дней назад пришла в голову эта мысль!! перекрашивать,в смысле))сменить зависимость,так сказать. а тут,оказывается,не одна я до такого додумалась! 8-)

53

http://sa.uploads.ru/t/ScAb4.jpg

54

Спасибо,Антония!
Очень  приятная  картинка!
Я очень  люблю лето!
Сегодня еще один "чистый" день!
Марафон продолжается!!!
Во только вчера пришла с работы(а это 23 часа)и отловила руку в волосах...
Хоть успешно и вовремя:-)
Надеюсь выработать привычку не лезть туда!

55

Привет, форумчане!:-)
Могу отметить еще один "чистый" день:-)
Но жуткий дискомфорт кожи головы,кажется, что все корни волос болят.
Это наверное от того ,что весь день с хвостом.
Сейчас хочу  помыть голову и повторить покрасочку хной,а то неравномерно получилось,я ведь впервые...
С дочкой хворост пекли к чаю:-)

56

ЗДРАВСТВУЙ, Лисонька!

Хотелось бы узнать, как у тебя второй раз получится.)
Надеюсь, не как в шутке:
-- Пробуй! Ну, как тебе?
Недокуштовал. Дали добавку. А теперь как?
Перекуштовал.

насчет массажа -- говорят, что нехорошо двигать подушечками пальцев по коже.
Лучший массаж, если слегка сдвигать кожу головы в сторону.

насчет ножек -- я еще раз дополнила ответ тебе, приходи в гости!)

57

лиса Алиса написал(а):

Спасибо,Антония!
Очень  приятная  картинка!
Я очень  люблю лето!
Сегодня еще один "чистый" день!
Марафон продолжается!!!
Во только вчера пришла с работы(а это 23 часа)и отловила руку в волосах...
Хоть успешно и вовремя:-)
Надеюсь выработать привычку не лезть туда!

ЗдОрово!!!!!!!!!! Уже контроль над собой. Умничка! Зайди в мой дневник, посмотри расческу (фото). Вот когда руку в волосы запускаю, то беру эту расческу и начинаю расчесывать волосы.

58

спасибо,девочки,что вы со мной!!!
Мне так хорошо,что вы меня поддерживаете!!!:-)

59

спасибо,девочки,что вы со мной!!!
Мне так хорошо,что вы меня поддерживаете!!!:-)

60

Привет, Лисичка! Ну что, испытала кайф от горчичной маски?

А можно необразованной объяснить... Что за хворост и зачем его пекут?)))

61

Приветствую вас сегодня,мои родные  девочки!!!
Сегодня еще один  активный выходной!
Горчичную маску еще не пробовала,так как вчера была в хне.
Кстати неплохо получилось:-)
Уже держала час и каштановый цвет  получился,мне нравится,он стал более насыщенным и равномерным.
Спасибо,Ирочка
за шутку:-), первый  раз  слышу такое  слово.
Всегда почти загруженные дни, но печь стараюсь  что  нибудь, недавно вспомнила  про "хворост"-это  такие печеньки,
посмотри  в  интернете,как выглядят, я только по своему  рецепт  подкорректировала:-)
, вкусненько  к чаю.
Пока, девочки!!!
Надо бежать!
Я вас  люблю  и желаю  всего  самого  хорошего:-)!!!

62

Сегодня  несколько  человек  поздравили меня  с днем  матери:-)
Приятно!
Вот и я хочу вас  всех  поздравить с этим  праздником,ведь  мы  все  или  в  настоящем  матери ,или  в будущем  ,или  в мечтах...
Желаю  настоящего женского счастья!!!:-):-* :-* :-*

63

http://sa.uploads.ru/t/BHdkt.jpg

64

и от меня- с днем Матери!!!
http://sa.uploads.ru/t/4F3lI.jpg

65

девочки,спасибо за поздравления!!!

66

здравствуйте , форумчане!
и дневничек , привет!
выходные , дела , загруженные ,но "чистые" дни:-)
Позавчера делала маску с медом и алоэ.
Сегодня на работе.

67

Молодчинка, Лисонька!!!

68

Ай да молодец!  Даже напоминать не нужно.

У меня сегодня тоже алоэ было, только в луковой маске.

Эх, нарастим шевелюры!

http://pit.dirty.ru/dirty/1/2012/02/19/33748-230112-9bbc0aa8924be812f703a6c4af7c83b8.jpg

69

Девочки , спасибо  вам,родные , что  вы рядом!!!
Вот удивительная  способность :оказываться  в нужное  время в нужном  месте:-)
Когда  пришла  на форум ,меня прям  "на руках  вынесли  " из тяжелого состояния.
Сейчас  вроде закрепляюсь в самоконтроле , но все  равно чувствую  поддержку.
Вижу , как  сильно  переживаете  за  новичков!
Спасибо  вам!
Читала начало дневничка  Карамельки , после её  возвращения, и фото  тоже видела...
У меня было почти  такое же , только сверкала , как коленка!
Сейчас не так уже.
5 месяцев  ,как я отделила  от себя ттм.
Научусь выкладывать  фото, покажу , что получилось.

70

Лисичка, как дела?

5 месяцев!!! Великое дело! Очень хочется фотки увидеть:)

http://smartmamablog.com/wp-content/uploads/2014/05/byt-schastlivoy-devushka-schaste-beskonechnost-Favim.ru-58536.jpg

71

Привет Лисичка, жду твои фото.  :flirt:

72

Приветствую форум!!!
И девочки мои родные , здравствуйте:-)
Пишу не часто , может просто стало  проще общаться с мужем  о проблеме  ттм , а может просто  времени чего то  не хватает  собраться с  мыслями.
Зато дневнички читаю.
Хотела  выложить фото ,но что то не получилось  с телефона:-(
На компе дети висят  почти  всё  время  :  то уроки ,то  доклады , то мультики...
Да  и если  честно , с компом  я на  "ВЫ":-)   на это  все  таки  тоже  время  нужно...
Но буду  стараться  как то  осуществить  своё  желание  выложить  фото.
Вид  , конечно  не парадно - выходной ,но все  же волосы есть.
Купила брызгающий  флакон "витамины для волос" , теперь после  мытья брызгаю ,пахнет очень  хорошо ,даже дочка  берет , а у неё волосы  шикарные  до пояса.
Соскучилась я по вас , девочки!
Читаю у Псковитянки , у Sonatы ,  Кати -зу зу , (кстати моя дочь-Катя) .
И такие  вы мне  родные  стали!!!
Очень хочется  ,чтоб  у всех  было  всё удачно , чтоб болезни не беспокоили:-)
А какие красавицы девчёнки на фотках!
Просто не верится ,что в  какая то дрянь может портить нам жизнь  безнаказанно...
Ну да ладно ,
Я вас очень люблю и желаю хорошего настроения  и верных  друзей!

73

Лисонька, мы тебя тоже любим! Ты умничка!

В дневнике Айгерим - 23 пост, я писала, как можно загрузить фотки с телефона. Если не разберешься, спрашивай. Ну, или ждём, когда доберешься до компьютера:)

Очень хочется увидеть результат твоей работы над собой!

Отредактировано Sonata (2014-12-24 23:05)

74

лиса Алиса написал(а):

Приветствую форум!!!
И девочки мои родные , здравствуйте:-)
Пишу не часто , может просто стало  проще общаться с мужем  о проблеме  ттм , а может просто  времени чего то  не хватает  собраться с  мыслями.
Зато дневнички читаю.
Хотела  выложить фото ,но что то не получилось  с телефона:-(
На компе дети висят  почти  всё  время  :  то уроки ,то  доклады , то мультики...
Да  и если  честно , с компом  я на  "ВЫ"   на это  все  таки  тоже  время  нужно...
Но буду  стараться  как то  осуществить  своё  желание  выложить  фото.
Вид  , конечно  не парадно - выходной ,но все  же волосы есть.
Купила брызгающий  флакон "витамины для волос" , теперь после  мытья брызгаю ,пахнет очень  хорошо ,даже дочка  берет , а у неё волосы  шикарные  до пояса.
Соскучилась я по вас , девочки!
Читаю у Псковитянки , у Sonatы ,  Кати -зу зу , (кстати моя дочь-Катя) .
И такие  вы мне  родные  стали!!!
Очень хочется  ,чтоб  у всех  было  всё удачно , чтоб болезни не беспокоили:-)
А какие красавицы девчёнки на фотках!
Просто не верится ,что в  какая то дрянь может портить нам жизнь  безнаказанно...
Ну да ладно ,
Я вас очень люблю и желаю хорошего настроения  и верных  друзей!

Лисонька, привет! Очень приятные слова. Хотелось бы посмотреть на твою прическу. Все таки очень мотивирует, когода есть положительная динамика в нашей проблеме.

75

Прическа пока что хвост:-)

76

Приветствую вас , мои родные  сердечки в новом году!!!
Засуетилась со всеми этими праздниками!
Утренники , гости , работа:-)
3го января у меня 6 мес борьбы!
Загрузить фотки опять не удалось:-(
Но длина отросшие и жидкий составляет где то 6 см.
Перед 31 января красила хной ,т.к. седые корни раздражать начинали...
Хоть какие , но растут и радуют:-)

77

Умница, Лисонька! Работяга!

Береги себя: круглые даты коварны. Надо особенно подтянуться именно в это время и не забывать свои способы защиты.
А у вас рядом нет библиотек, где работает инет? Свою фоточку я посылала именно при помощи библиотекаря.

78

сто лет не была в библиотеке!!!:-)
Она у нас маленькая

простенькая поселковая.
Вот и перешагнула через полугодовой рубеж , и вместе с тем боюсь расслабления очень.
Периодически отлавливаю в голове руку , которая там что то ищет!
Ну что за зараза!?
Вспоминаю первые дни , недели , месяцы , когда прям ломало , но рукам было строго приказано  не лезть в голову.
Сейчас ломка прошла , и бдительность ослабла.
Надо вновь брать себя в руки.

79

спасибо!!!
буду стараться!!!:-)

80

Алиса, привет!
После нового года мы все немного расслабились, но это не значит, что мы сдаем свои позиции.
Держись и никогда не сдавайся духом.
Настройся на жесткое "нет" для гадюки ттм.
ты обязательно сможешь!

81

И снова здравствуй форум , и  форумчане!
Для меня и моей семьи не очень легкое начало этого года!
У старшего сына сильный отит был , у дочки ангина никак не проходила ,
недавно сообщили , что мужа сокращают ,  и в феврале он безработный ...
Первые недели года он вообще был на больничном (боли в груди и спине , грудной хондроз , и очень высокое давление...)
Морозы вводят в ступор , и  от моей активности мало чего остается...
несколько моментов сразу напрягают и не знаешь , чего ждать от самой себя.
Не хочется делать ничего.
Очень трудно держать нервыв спокойном состоянии и руки на привязи.
Держимся , но  трудно это.
Жду лета очень! Зелень кругом , тепло , птички , и масса всего приятного!

82

http://se.uploads.ru/t/uBecU.jpg

83

Спасибо , девоньки!!!
Так  приятно , что  дневничек живой , а не только для  себя  самих:-)
Хочется , чтоб  жизнь преподнесла  хорошие новости , я надеюсь на это.
Спасибо за  лисичку !:-)

84

Спасибо , девоньки!!!
Так  приятно , что  дневничек живой , а не только для  себя  самих:-)
Хочется , чтоб  жизнь преподнесла  хорошие новости , я надеюсь на это.
Спасибо за  лисичку !:-)

85

привет !
Уже с неделю мучаюсь от мигрени.
Такая гадость!!! Голова болит в одной половине и обычные анальгетики  не  помогают.
Два  своих выходных провалялась в постели. Если не  делать  резких  движений , терпеть можно. У меня  она обычно бывает  , когда погода меняется. А сейчас перепады  температуры большие.
Жду , когда потеплеет .
А руки так и тянутся к волосам(((
Знаю , что нельзя их туда  пускать , когда  боль отступает,читаю  дневнички девочек , а потом , когда устаю , опять начинается борьба с собой  же.
Да , вот  так.
Ресницы немного отрасли , и  брови тоже ,хоть и редкие , но видны .
Волосы  отрастают редкие и тонкие .
Голова пройдет , надо будет маски снова делать , а то лень  какая то  навалилась.
Но ничего , всё  наладится.
Хоть  дети выздоровели , и то радует.

86

Спасибочки !!!
сегодня уже лучше :-)
у нас потеплело , минус 5 ,  уже комфортнее.

87

еще один день.
Сырость , лужи , грязь .
Опять моя голова болит.
У мужа с работой немного наладилось : московское руководство их сократило , но их  отдел перекупил местный хозяин.
Зарплата  будет меньше , но хоть что то.
Мы подуспокоились.
Все время спать хочется , но на работу то тоже надо ходить...
Дела с ттм вроде как нормально , удается  держать её под контролем .
Волосоки на плеши отрастают понемногу , но не густеют.
Я их и витаминами для волос брызгаю , и водкой корни после мытья пропитываю.
Думаю стаж ттм не проходит  бесследно.
Но я не унываю , жду лета , летом всё лучше растет .
Пережить бы зиму  без потерь.
Я стараюсь заниматься делами , даже несмотря на неважное самочувствие , гоню от себя лень .

88

И благодарю девочек и форум за поддержку!!!
Особенно дневники с фото!
Рука не туда полезла , открываю чьи то фото с бедой , и как то отступает желание возиться в голове.
Спасибо вам , смелые девченки!!!

89

Взбодрись, Лисичка! Главное - погода в душЕ:) Этот день мы проживаем только один раз.

http://img26.dreamies.de/img/662/b/d2sl7wavh4a.jpg

Можешь поискать головные боли в списке Лиз Бурбо. Я часто нахожу её объяснения причинными для себя.

90

Сегодня приснилось мне , будто я подстриглась  под  первый номер , сама  машинкой стригла .
Щупаю  немного  колючие  волосы и ощущаю  во сне  сильное желание рвать и даже начинаю это делать.
Остановилась , думаю , что зря подстриглась , ведь так ходить нельзя , а парика нету.
Это первый сон про ттм.
Не было как то до этого.
Очнулась , аж испугалась , что  такие  реальные ощущения были .
Я сейчас очень стараюсь не рвать .
Иногда тяну волосинку .
Так и есть это желание поковыряться в волосах , потянуть.
Какой то непонятный  кайф от этого.
У меня есть попугай волнистый , так волею судьбы у него моя проблема !!!
Это ужасно : смотрю на него полуголого , и думаю : " неужели я такая же , как он  ? "
Ему не объяснить , чтоб  так не делал , а сама  руки так и отлавливаю ..И ситуации , в которых возникают позывы ,уже знаю , и понимаю всё , а не оставляет в покое эта гадость.
Вот сидит мой бедный попугайчик в клетке , как  воплощение  этой болезни .
Почитала на форуме , что их отучить почти невозможно.

91

Самочувствие у меня наладилось :-)
Спасибо , девочки , за поддержку!!!

92

Да уж !!!
Что творится в наших головах , сами в шоке !
А я руку дома вообще подношу и птичка моя чирикает , сразу убираю...страшно!
И сон теперь буду вспоминать , потому что наяву такой неудержимой тяги не было , аж сердце биться сильнее стало.

93

А кошечке витаминчиков надо каких то , или рыбки морской почаще давай , лучше мойвы , она жирная.

94

Лисичка, и у меня давно был волнистый попугай-альбинос,Шурочка..И вот однажды мы с родителями уехали в командировку,отдав ее бабушке с дедушкой на попечение. так,вернувшись чз год я чуть в обморок не упала от увиденного.  На жердочке чирикало нечто с двумя перышками на хвосте.остальное она  вырвала сама клювом!  Я до сих пор  вспоминаю. ветеринар сказал-это стресс... Никакие купания и пилюли в корм не помогли.
Так что ттм не только у людей случается. :(
Так что смотрим на нее с презрением ,как Джонни :)
http://se.uploads.ru/t/sKm3b.jpg

95

ох уж эти стрессы !!!
А так хочется спокойствия и чтоб мило всё :-)

96

Я спокоен,абсолютно спокоен,оммм...
:)
http://se.uploads.ru/t/iR6rp.jpg

97

лесные , наверное , охотятся , а я  жду еще одного ребенка :-) .
Встала на учет , загоняли теперь по анализам , комиссиям и подобным вещам.
Обычное дело... Но все выходные в бегах , устаю сильно.
Ттм , не смотря на занятость ,обострилась , нападает .зараза...еле удается сдерживать себя:-( .
И так то эмоционально неустойчива , а беременная тем более.
Иногда ей удаётся лишить меня 1 -2 х волосинок . Из за плохого самочувствия трудотерапией не займешься , а она тут как тут .
Несколько ресничек тоже пали ...
Вовремя остановилась .
Вот как то так...
Спасибо , девочки , что не забываете меня!!!

98

хорошо бы вообще туда не лезть ,
забыть , что это есть , что ттм была у меня .
Хочется быть свободным человеком , чтобы не думать ежеминутно о своих волосах , ресницах , бровях...
Вот смотрю иногда на человека
у которого лохматые брови и думаю , ну как это его не раздражает ? А он просто об этом не думает , он не подозревает о нашей зависимости. И так мне завидно его свободе...

99

Лисичка , какая чудесная новость! Мы теперь вместе будем ждать  лисенка:)
Какая умница, что не поддаешься уловкам и упорству ттм, она отступит и ослабнет , без сомнения!
Сил тебе и крепкого здоровья!  :jumping:

100

Лелик написал(а):

Мы теперь вместе будем ждать  лисенка:)

Хочу заметить, пятый лисёнок!!!!!! Лисичка, я в восторге!

Господи, забери ттм у нашей чудесной мамаши!

Я верю очень-преочень в твою свободу и когда полной грудью и спокойная такая улыбка...Потому что ты настоящий боец! Заходи сюда по чаще:)


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » в надежде на лучшее