Cerrie, добро пожаловать! Ты теперь тоже победительница. Каждый месяц первого числа для тебя будет знаменательная дата! Главное не опускай руки. Мы все с тобой, все тебя поддержим! Я тут не так давно, 2 марта был мой первый месяц без ТТМ, и за это время я поняла, что не рвать - это реально!

Это наш метод! На первых порах можно и нужно сидеть/ходить в платке.

Ну вот, уже результат! А дальше больше. Мы в тебя верим!
Для наглядности выкладывай фото, не пожалеешь.

Cerrie
Приветик! Фото можно выложить и не показывая лица (я сама так сделала, потому что не очень хочется чтобы кто то из друзей, коллег и 1000 других знакомых увидел это). Но видеть свою голову со стороны - очень стимулирует бороться с этой напастью! И отслеживать результаты будет гораздо легче.
Показав фото, ты снимаешь хоть маленький, но барьер перед самой собой.
Желаю тебе успехов оптимизма!!!!

Приветик, Cerrie! Я на форуме тоже недавно, но борюсь с декабря, начала в одиночку, ну а теперь, когда нашла форум, уж точно знаю, что все получится!!! Желаю тебе победы над ТТМ и прекрасных волос!!! Настрой у тебя отличный, решительный, так держать

Привет!В нашем полку опять прибыло ))

И я не была никогда. Да полша она эта ТТМ, не пропадать же добру)))))))))) Срочно волосы ростить нужно.

Cerrie, привет! Добро пожаловать к нам! ты завела дневник, а это уже огромный шаг на пути избавления от ттм! Ты на правильном пути! Мы всегда рады будем тебе помочь, поддержать, посоветовать и порадоваться за твои успехи! Так, что рассказывай, пиши больше, выкладывай фото (они кстати очень стимулируют борьбу). Очень рада с тобой познакомиться!

Главное успокоиться! Ты же уже борешься с ттм! Сама себе скажи, что больше себя ты такой никогда не увидишь! Пройдёт некоторое время и ты по другому будешь относиться к тому  - "А вдруг все увидят!"
Танюш, я тебя очень понимаю! Когда я часами что то выстраивала у себя на голове, а ещё когда не получалось...Такая истерика начиналась - слёзы, била себя руками по голове, растрёпывала всё. Я думаю для меня всё это в прошлом, и для тебя будет в прошлом. Ну и пусть что то сейчас будет видно, через месяц уже не так , а там дальше лучше.

Я такое тоже за своими замечала. Когда маленькие были. Сейчас слава Богу... Со временем дети всё забывают, у них в памяти стираются такие моменты, если они их не видят в жизни. Так что, Таня, и у твоего сына пройдёт, не волнуйся!

Cerrie, ничего критичного у тебя нет! Будешь делать маски, к лету ничто не напомнит  тебе о ттм! Молодец! Пусть это будет точкой отсчета в новую жизнь!

Отредактировано Valya (2011-03-05 11:31)

Танюш.
Ну у тебя не все так плачевно, как тебе кажется))

Прорядила ты, да. Но это все с успехом зарастет)

Пойми, навязчивые привычки, мысли - это то, что очень мешает в жизни.

Свободный человек должен быть свободным прежде всего от своих комплексов. Потому что с внешними проявлениями бороться практически невозможно (к ним можно правильно относится), но со своими вредными привычками человек вполне может и должен справляться.

Это естественно и нормально быть свободной)

Точно так же как ты закрепила в себе привычку "дергать", можно закрепить новую (полезную, нормальную) "не дергать".

И это дей-но просто. Если самой не умолять своих сил, проявить терпение. И понимать, что это ненасилие НЕ вырывать, насилие вырывать и мучатся.

Все в твоих руках.

И никогда не бойся ттм. Она победима.

Сама столкнулась с тем, что оставалась с ттм столько лет из-за своей глупости, лени и страха.

Не бойся) Вперед и только вперед!

всегда говорю- уж лучше контроль всю жизнь, чем мучение от ттм.

СПАСИБО!!!

Настоящая мастерица!!!! Так красиво! Аккуратно)

Танюша, ситуация у тебя не самая страшная (у тебя есть челка! я вот уже который месяц отращиваю )))) Несколько месяцев старательной работы - и все будет отлично! Лето будет за тобой

Cerrie, да у тебя не все так страшно. Через 2-3 месяца вообще ничего не будет напоминать о том что у тебя была ттм. Главное не рвать! И у тебя это получится!

Таня, у тебя, правда, ещё не кошмарная ситуация. И надрала ты как-то как сорняки, а не до абсолютно голой кожи. Это на порядок быстрее зарастает, чем белые "коленки". Проверено! Если всё пойдёт хорошо, к лету уже сделаешь красивую стрижку и пойдёшь с распущенными! Я, как всегда, последняя, сказать особо нечего. Только вот... Да, самоконтроль - это на всю жизнь. НО! С каждой неделей, месяцем ты будешь ощущать, что контролировать становится проще, проще... а в конце концов ты перестанешь замечать контроль, он войдёт в привычку, как умывание по утрам. И если боишься срывов - не стоит. Срывы не у всех бывают и не у всех они глобальны. Настройся на то, что их не может у тебя быть, и всё. Жизнь прекрасна!

привет.
когда-то давно давно лет 7 назад моя голова была похожа на твою. если бы я знала тогда, что могу остановиться, была бы я здесь..
наверное нет.
но мы все рано или поздно попадаем сюда, чтобы поверить в свои силы, чтобы открыть глаза, чтобы найти в себе то, в чем так долго себя разубеждали, то, что так долго и планомерно отнимали у себя, здесь мы обретаем себя настоящих и раскрываем свои неизведанные потенциалы.
наш форум как спорт, мы все здесь спортсмены на тренировке, мы тут делаем невозможное - мы никогда не знали и не верили, что так сильны.
никто не мог нам помочь до тех пор, пока мы не взяли всю ответственность на себя. никто не справиться с нашими кошмарами, кроме нас.
хочу чтобы и ты почувствовала всю силу происходящего здесь в режиме онлайн, возьми от форума все, что он может тебе дать. а это очень многое - девочки раскрываются здесь и превращаются из куколок в бабочек. ты тоже можешь летать, только расправь крылья))

Танюша, как твои успехи?

Керри, я очень рада, что ты вместе с нами! Голова очень хорошая и волосы отличные! Завтра уже две недели без заразы! Ура!

Отредактировано manuna (2011-03-13 14:45)

САШУЛЯ))))))

Танечка! Нужно бы было поругаться на тебя!
Но раз ты всё поняла, и будешь себя контролировать, то мы поверим и не будем ругать!
Такой опыт тоже чем то хорош. Теперь ты знаешь, как эта гадость действует, ждёт когда мы заняты, когда проблемы, а она тут как тут.
Ничего, бери себя в руки и поехали дальше бороться!!!
Те дни без ттм не прошли даром, ты теперь готова к любым её проделкам!
Пиши по мере возможности.
Всегда в нас найдёшь поддержку и понимание.
Крепись и продолжай дальше бороться!!!

Танечка, держись! Обязательно бери руки под свой контроль, а иначе ттм возьмет тебя под свой. Нужно быть жесткой и решительной, не раскисай там!!! Проблемы твои решатся быстро и анализы сдадите с малышом, и баланс сведешь, и с мужем обязательно помиришься. НО завал с ттм разгребать гораздо дольше потом придется, так что лучше не сдаваться сейчас, чем потом решать еще одну проблему!!!