Привет, Нат! Молодец, настрой у тебя хороший! Здесь на форуме множество примеров успешной жизни без ттм! Уверена, что и ты освободилась, придя сюда! Успехов!

Привет, nat_vlada!!! Хороший настрой – несомненно)) Настрой победительницы!

И всё же, если речь об установках -- упоминай только само слово, например, «лимон», «кислючий». Само слово, мысль о предмете, работает. Но только само слово. Без указаний на будущее время: «когда – никогда»  и без отрицаний. Чтобы не получилось, как утешение ребенку: «Не плачь!» -- а он только сильнее))

Забавно видеть, как в поздравлении иногда упорно вставляется: «Чтобы тебе не знать горя и беды, чтобы плакать только от радости»… словно без такого контраста,  с одними хорошими пожеланиями поздравление выглядит незаконченным))
Меня здесь тоже переучивала Аня-SCARLETT Человек может ВСЁ
Я пыталась приводить советы по установкам из переводной книги психолога. А про переводчика – забыла! Аня раздраконила, пришлось всё переделывать)) / у меня п. 187 /

Отредактировано Псковитянка (2013-02-08 03:43)

Нат,привет.Молодец что присоединилась,и не просто читаешь,а создала дневник и уже борешься.Главное вовремя взяться за ум,делай маски,ухаживай за волосами и результат не заставит себя ждать.

Ната, привет
Волосы красивые и здоровые, тут даже ничего прикрывать не нужно, не далеко ты еще зашла (к счастью), остается только перестать навсегда их дергать И тут я вижу ты настроилась ооочень решительно - хвалю! Ждем тебя в рядах победителей. А сырные лепешки - ммм... К ним бы еще вина сухого, и вечер удался!

Отредактировано SemperTiro (2013-02-07 19:38)

Ничего)) ты справишься) теперь, зная врага в лицо, ты справишься)
Всегда защищай волосы от солнца так же как и кожу)

Красота - это здоровье))

Умница!

Вы все преодолеете.
Без ттм.
И так всегда)

Привет, Ната, будем знакомы - я Аня.
Я думаю, что с таким решительным настроем ты обязательно все преодолеешь!)))
Волосы вполне выглядят хорошо, а если ты еще и  будешь за ними больше ухаживать и продолжать их не трогать, то они совсем станут красивыми!)))
Успехов тебе и удачи!))))

Можно и нужно!!

А вообще... посмотри вокруг... мы ведь все хотим дарить любовь, заботу, поддержку... а сами ревнуем, обижаем, манипулируем, требуем..

Это правило универсально) никогда не забывай об этом!! в твоей жизни ответственность на тебе!!! каждое событие твоей жизни спровоцировано тобой, а если это правило не работает - то на тебе ответственность как ты на него реагируешь.
Ты права в своих выводах - расширяй их на свою жизнь!!!

Привет, nat_vlada!!!
«А потом от злости на саму  себя  еще и губы искусала. Сейчас опять включила мозги, сижу, анализирую содеянное».Очень хорошие советы дает тебе Ева. Поддерживаю!

Давай посидим вдвоем))
Была такая психологическая игра «Раздели 100% вины между участниками события»:

Муж, Харитон, уехал на два года в командировку, против которой возражала молодая жена, Ульяна. Однажды, проходя по их коммунальной квартире, Дед услышал шум за ее дверью. Он заглянул в замочную скважину и обнаружил Соседа с ней вместе. О своем наблюдении он сообщил Бабке, которая послала телеграмму Харитону… Муж приехал, и разгорелся огромный скандал. У слушателей спрашивается, «Кто виноват?»  Можно дать одному 100%, можно поровну, кому хотите.

Вот и у нас. Кто виноват в том, что произошел срыв? Кому это выгодно? Уж ни в коем случае не человеку, который решил с этим бороться. Зато очень выгодно ттм. Еще удобнее ей, если ты себя будешь «па-чеснаму» грызть)) Тогда у нее не остается противника, ты себя кладешь на блюдечко с синенькой каемочкой.)) Ни в коем случае не поддавайся разным «песням скромности – отойду в уголок и сама себя накажу» -- они все исходят от ттм.
Около 30% контроля берет на себя ведение дневника и сам форум. Если болезнь подкрадывается близко -- учтем, что у нее не меньше 50%. Если ты с нами заодно -- реально можно бороться. Если ты виноватишь себя, остаётся 30 за, 50 против.((

Чтобы с ней сражаться, надо учитывать, что ттм – это не «ужас!» - срыв!!! Это период жизни между двумя срывами, процесс. И с каждым циклом все глубже затягивает в трясину… Его надо изучать подробно, тщательно, чтобы найти тот момент, когда ты начинаешь успокаиваться потихоньку, пренебрегать своими решениями о контроле. Вот это – по-настоящему опасно. В этот момент еще все можно изменить, усилив контроль до прежнего уровня. Вот здесь надо себя заставить бороться по-честному.

Как говорил один очень хороший, высокообразованный человек, бросивший алк: «Все эти годы, стоит мне вспомнить себя в том виде, в каком я был последний раз, когда жена ходила по комнате и вызывала врачей, а ко мне отказывалась ехать «Скорая» -- это воспоминание приходит за одну минуту, будто сейчас было!!! – и я отказываюсь от «крохотной рюмочки, капельки», кто бы ее ни предлагал». - Трезвоград.ру

Надо так себя изменить, чтобы прежняя жизнь была невозможна. Чтобы в ней не было  места для фсяких  разных зависимостей. Только для красоты, радости и здоровья!!!
И я верю, что у тебя получится, раз ты умеешь анализировать.
Успеха, дорогая nat_vlada!!!!!

«сон 7» на Яндекс.Фотках
Это сон-трава. А скоро будет весна, проснутся подснежники)

Отредактировано Псковитянка (2013-02-14 04:33)

Привет, nat_vlada!!!
"Но, несмотря на все стрессы, я себя полностью контролировала и волосы остались целыми-невредимыми. Сегодня вот осветлила их". -- Жизнь продолжается))
Мне твой девиз: "Жить без ттм проще и интересней" напоминает слова трезвенника С. Ю.: "До 20 лет я был спорстменом. Здоровье прекрасное ... и выпивал слегка. И всё было хорошо. А потом познакомился с трезвенниками -- и попробовал вообще не пить. 20 лет живу без выпивки. Стало гораздо лучше))