Здравствуй, Конфеточка!!!

Да, дети реально меньше болеют, если меньше времени находятся не в привычной домашней обстановке. Это так же, как сверхурочная работа у взрослых. Нагрузка больше с каждым последующим часом.

Не копи внешние улучшения. Выкладывай фото почаще.
По той простой причине, что при этом  с а м о к о н т р о л ь     б у д е т   в ы ш е. Это всего лишь внешние улучшения, не самое главное. Главное -- внутреннее спокойствие, изменение своей жизни. Внешнее -- только последствия, бесплатное приложение.)

"Записалась со вторника опять в тренажерный зал. -- Молодчинка!!! Разумница, что воспользуешься скидками!!! И муж молодец, что тебя поддерживает!!!

Поздраввляю с ТРЕМЯ МЕСЯЦАМИ ДОРОГИ К СВОБОДЕ!!!!!!!!

«Здравствуй лето.» на Яндекс.Фотках

Отредактировано Псковитянка (2013-06-08 00:33)

Танюш, поздравляю с тремя месяцами!!!
да, борьба действительно нелегкая, но ты справляешься!!!
Держись и дальше, успехов тебе!
У тебя все получится!!!))))

Конфеточка, не виновать себя!!! -- это вредно для тебя и для малыша и просто неверно!!!

Ты же не Господь Бог. Во-первых, это я говорю как отработавшая с детьми 14 лет, из них воспитательница д\с 10 лет.
Во-вторых, у меня тоже был такой случай, и я грызла себя всю жизнь. С каждым разом, по проторенной дорожке, это получалось всё быстрее и быстрее. А результат -- отрицательный: в это время я ничем не могла помочь своему ребенку. Ничего не видела, была занята самоедством, убивала себя. Это очень вредно для малыша и для подростка, и для взрослого, выросшего человека.

Детям передается напрямую наше напряжение, наше отчаяние, наше горе. И они думают: раз мама так переживает,  значит, со мной, на самом деле, было что-то ужасное, трагическое. Моя мама, перенесшая ужасы блокады, старалась никогда об этом не рассказывать, не вносить в жизнь детей то, чего они еще не знают.  Вообще,  не жаловаться. не подавать детям вида, что ей может быть плохо. "Стеснялась" до последних дней жизни.

Нельзя полностью передоверить заботу о ребенке на Бога. "Надейся, но сам не плошай". -- Это не о самогрызе, это о действии.
Если что-то случалось, мама первое, что говорила вслух:
-- "Ч т о     я     д о л ж н а    д е л а т ь, чем я могу сейчас помочь?"
И сразу же   п е р е х о д и л а     к    д е й с т в и я м.

Береги волосы. Обнимаю тебя, я хорошо понимаю горькое чувство мамы, которой Бог дал терпеть испытание болезни ребенка.  Он же нам даст веру и надежду в излечении.
Будем каждую минуту приближать выздоровление нашего дитяти, не отвлекаясь в тупики.

Отредактировано Псковитянка (2013-06-29 14:17)

Дорогая Конфеточка!!!

Задевает даже не то, что человек плохо разбирается в болезни и упрекает нездорового человека. Очень больно задевает, что тебя отталкивают. Унижая, показывают свое превосходство. Точнее, превосходство своего здоровья.)

Много лет я замечала это только по отношению к себе, как крутую несправедливость.((  Но однажды заметила, что у меня это тоже сидит внутри. Мне трудно быть с человеком, который очень болен. И я тоже стала ловить себя на том, что, оказывается, меня это раздражает.( Нет, я могу помочь, потратить день -- другой, посочувствовать. Но постоянно поддерживать такие отношения мне очень тяжело.  И тогда я перестала обижаться на других.
-- Здоровый человек так устроен. Или он  специально обучен помогать нездоровым людям.

Насчет пути. В последнее время всё, что я ни слышу по ТВ или читаю в книгах, оцениваю с точки зрения, чем это может помочь)) Невольно, нечаянно) такой вот у меня получился путь)
Многое нахожу созвучным. Соберу записи -- и помещу здесь в дневнике))

Солнышко! Остановись, пожалуйста! Ради малыша, ради себя, ради всех кто тебя любит, и кто к тебе неравнодушен!
ОСТАНОВИСЬ!!!!!
ПЕРЕДОХНИ!
СЕЙЧАС ЖЕ!!!
Ты должна собраться, подумай о других людях, у которых настоящие проблемы со здоровьем, у кого жизнь отнимает близких!
СТОП, СТОП, СТОП!

Успокойся, пожалуйста!
Ложись спать, только без мысли о вине!
ВСЕ! ЗАБЫЛА!
Собери волосы, разрежь на мелкие кусочки обязательно ножницами  и выброси!
Считай , что прошел смерч! Именно так! Не сокрушайся, что он все разнес в щепки, а радуйся тому, что осталось цело!
И  молись, чтобы это больше не случилось!

Отредактировано Эля (2013-07-09 01:30)

Конфеточка, пост 218 -- классный!!!

Спасибо тебе за него!!!!!!!!!! Утащила к себе.

Желаю тебе успеха во всем.

Тучи разойдутся, и солнце снова засияет -- для тех, кто так умеет верить в него!!!!!!!!!!

Отредактировано Псковитянка (2013-07-09 03:02)

Конфеточка, привет!!!

Тебя останавливало: ты смогла сосчитать.

Ты не виновата в том, что больна. Тебе очень тяжело, но ты стараешься сопротивляться.
Переноси точку приложения с ощущения вины на ощущение сопротивления, удачи, просто на жизнь без ттм, в которой ты себе долгое время отказывала.

Ты не наступаешь на те же грабли, но это трудная задача: объяснить это себе и доказать. Каждый день -- другой. Найди различия. Зависимости выгодно заставлять тебя считать, что ты бьешься, как белка в колесе.
Нет, развитие происходит по спирали. Главное -- избегай тупика отчаяния. С какой-то точки зрения это даже смешно))

Говорят, осла невозможно заставить пройти дважды через ту же лужу, он запоминает и упирается.)) И никаких переживаний по поводу: Ах, я такой нехороший! Такой ленивый! Какая ужасная лужа! Меня туда тащат против моей воли! Какое коварство! Какой позор на мою голову!!!
Нет, ослик просто упрямо упирается. И нервы его в полном порядке!!! Так чем же я хуже этого ослика?))

Не воспринимай сопротивление и контроль как что-то, происходящее только в момент срыва. Потому что это не так.  Ищи каждый день новые сведения, которые будут тебя заинтересовывать жизнью без зависимости. Каждый день добывай новое о ттм, сравнивая с другими дневниками. Дневники написаны на разных уровнях борьбы. Сравнивай, и ты найдешь посты, созвучные с твоим теперешним настроением. И запоминай, как девочки нашли из этого состояния выход. Еще лучше запиши или скопируй себе на комп)
Вот всеми такими попытками замещай появляющиеся вновь и вновь самоедство и отчаяние. Говори себе: Стоп!!! Мы это уже проходили!)) Это -- лужа ттм)) Умный в лужу не пойдет, умный лужу обойдет!))
И, как только тебе удастся обойти, подари себе подарок за эту реальную борьбу.

Умей отличать её от мечты: как было бы хорошо, если бы "силой воли" прекратить всё и сразу. Но, в том-то и дело, что мы здесь собрались все, у кого это работает лишь некоторое время. Наша задача -- найти новые методы и способы борьбы именно в нашем отдельном случае. И поделиться своей находкой с другими.

"Мы мечтаем иметь всё и сразу. А получаем ничего и постепенно" -- М.  Жванецкий.

Можно поспорить с тем, что подразумевать под "ничего". Точнее, минимум от нашей мечты. Пусть даже мы не можем целиком вернуть то состояние здоровья, которое было до зависимости.  Но можно успеть вернуть себе годы жизни, которая станет свободной. Здесь, на форуме тому множество примеров.

Недаром в православных молитвах к Богородице основное слово -- "Радуйся"!
Настоящая жизнь, которую мы не понимаем, в которой мы себе отказываем, так коротка. И прекрасна. Пользуйтесь каждой минутой, чтобы находить в ней всё новые и новые радости!

Здравствуй, Карамелечка!!!

Это, наверное, из-за моего занудного сообщения!((((( "Вошкаетесь, как с маленьким ребенком" -- я работала долгое время воспитательницей в дестком саду. Не умею по-другому объяснять(((.
Как-то настроила себя, что надо "помочь" -- изложить свою точку зрения, обращаясь в то же время и теми же словами к себе. И забыла, что могу навредить своей бестактностью, грубостью.
Обращаюсь точно теми же словами, как если бы к себе самой.(((
А ведь люди все разные. И на такие занудные, подробные "советики" можно круто обидеться. Только этого и не хватало тому, кто и так старательно держится из последних сил. -- Для первого толчка так немного надо!(((
Кстати, а у меня срыв на тв, когда мне фильм очень нравится -- всё, поехали(

Что делать, как рассказать теперь мужу -- и не знаю. Сказать то, что есть. У меня с тактом  не ахти как. Сама я бы сказала то, что есть. Что бы ни было, ложь в отношениях -- только лишняя путаница. Береги себя и мужа.

Отредактировано Псковитянка (2013-07-19 02:01)

Дорогая, милая моя Танечка!
не могу не написать тебе...
Как хочется на расстоянии тебя обнять, прижать к себе, просто посидеть поговорить, а может и поплакать)))
Хорошая моя, как же нелегко тебе сейчас(((
как хочу найти слова поддержки, утешения))
а в голову ничего не лезет, столько сказано, пересказано...
только ты в силах разорвать эти цепи, ты и сама это знаешь, но не можешь...
знаешь, я вспоминаю, что мне помагало в первые дни, когда хотела бросить, но не могла, когда все способы были исчерпаны (хотя кажется последние 3 года я только и этим и занимаюсь... печально...)
во-первых, мне очень помагает покраска волос, это проверено не раз! (и это не зависит от количества волос на голове, хоть три волосины; волосы рвать никак не хочется)
во-вторых, сколько об этом уже говорили, но мне помагало наращивание ногтей (по фото видно, ногтики у тебя ухоженные, красивые, жалко спиливать конечно), но если ты ещё не наращивала, то может  попробуй - первое время вообще нереально рвать волосы; потом можно приспособиться, но надеюсь "потом" - не будет!
потом - просмотр передач про больных людей, особенно деток, про неизлечимые болезни. Случайно попадала на такие передачи, пробирало конкретно!, и мои проблемы казались просто пылью... На первых порах держало долго))

Танечка, милая,ты уже знаешь вкус свободы, ты так была близка к победе, ты знаешь как больно терпеть поражение. Вся наша жизнь борьба - грусно..., но что поделать))
Остановись!!! сейчас у тебя состояние волос далеко от того, с каким ты вернулась)) ты знаешь, за пару месяцев легко всё исправить))
Если ты прекратишь рвать сейчас сегодня, завтра будет уже один день без ттм!

Я всегда с тобой, и верю в тебя!
Давай по новой!
Всё будет хорошо, только верь!!!

Танюшка, привет! Ты такая молодец, что спорт не бросаешь, прям таки слов нет, 1,5 кг - класс!!!
Так же как  и в спорте стремись к победам, а победа над тмм не за горами, телик почаще выключай, масло втирай  и твои волосы скажут спасибочки=)))))))))))

Привет, Конфеточка!!!
Надеюсь, ты постепенно изменяешь свою жизнь к лучшему. Несмотря на всякие срывы. Ты -- настоящая труженица, у тебя такие классные сообщения по настрою. Держись, дорогая, я с тобой.

Милая Олечка!!!
Я тоже целый год буксовала. На самом деле ничего же не получалось.
Пока не догадалась, что решение, которое я приняла, надо непременно и во что бы то ни стало по крохотным шагам, но выполнять сразу же.
Чтобы ощущалась реальная сложность, работа каждый день. Как в спорте.
И  ни на одну секунду не откладывать выполнение. Чтобы слова не замылились.
Не забывать подхваливать себя вовремя. Как ребенка, которому купили велосипед. В момент, когда чуть стало получаться -- похвалить. Тогда ребенку легче держать равновесие на этом самопадающем двухколесном устройстве)

Человек хвалится своей второй сигнальной системой -- речью, словами. Вот надо этим пользоваться.  Постоянно.
Как только отложишь, хотя бы на минуту действие, промедление может отменить в подсознании саму задачу. -- "Ведь столько раз получалось ничего не делать". Подсознание -- это вся глубинная часть айсберга, которая и тормозит на поворотах.))

Нет, что бы ни говорили мну девочки в самом начале, а я думаю, что наше сознание, логика -- это человек.) И это звучит гордо!) А подсознание -- зверик, ближе к животному.) Точнее, ишачок)) Оно же догадалось, что можно пофилонить -- отложить действие. "Уже не раз так и получалось, и всё сходило с рук. Почему бы и сегодня взять и не сделать, то, что здравый смысл обмозговал и "решил" себе) А мы перерешаем это дело в долгий ящик))"

Надеюсь, ты не обидишься на меня за этот пост. Просто вот у меня, наконец,  получается себя, своего ишачка разворачивать в обратную сторону, и я этому очень рада. -- Спасибо тебе!!! Это же благодаря твоему вопросу от 2013-04-25  у меня весь пазл сложился в целую картинку!

Отредактировано Псковитянка (2013-08-02 21:50)