Всем доброе утро! Сегодня 33й день моего марафона длиною в 40 дней. То есть по большому счету осталась неделя и всё. Первый рубеж пройден. Но сказать, что он пройден достойно - я не могу. Не потому, что слишком скептически настроена или строга к себе. Вовсе нет. Потому что я объективно оцениваю ситуацию. И могу сказать вот что.
Срывы были....Не один...Много....но каждый раз я останавливалась, не доводя ситуацию до критической...до точки невозврата. И каждый раз даю себе слово:Всё, больше не буду. Хватит. Это была последняя волосинка. Но как только какой-то стрессовый момент - всё...Пелена на глазах, в голове пусто...какой-то ступор и руки сами тянутся к голове. Бывает останавливалась до того, как пальцы коснулись волос. Бывало - не увпевала. И тогда были потери. Но это как война. Без потерь не обойтись. К сожалению, с моей стороны тоже. Но я не могу сказать, что всё плачевно. На мой взгляд, потери противника гораздо серьезнее. Ведь мои промахи не заставили меня отступить, поднять белый флаг!!!НЕТ УЖ!!!ДУДКИ!!!Я не позволю ТТМ вернуться в мою жизнь и стать её полнопрарвной хозяйкой. Это моя территория....И скоро эта лжехозяйка отсюда уберется!!НАВСЕГДА!!Я уверена!
В последние несколько дней спасает мезороллер. Очень спасает. Я даже без всяких препаратов им пользуюсь. Просто в качестве массажера. Думаю, такая версия его эксплуатации тоже имеет место быть.
Им я пользуюсь перед сном. Выключию свет, ложусь перед телевизором и делаю себе массаж.Конечно, перед этим помыв голову...
Девчонки, пишите мне, пожалуйста!!Я так радуюсь, когда в моем дневнике что-то происходит)))
о проделанной работе- тогда точно всё будет сделано.