Я уже и не помню,когда начала дергать ресницы и брови,где-то кажется в классе 2 или 3.Помнится на уроке математики( первые поползновения на лицо),после - дома.Когда не получалось выдернуть - даже стригла. Бесило ужасно. Сейчас мне уже 35 лет. И периодически возвращаюсь к лицу и деру. все происходит абсолютно бессознательно. А потом готова убить себя за то что изуродовала все лицо. Начинаю отращивать и через 2-3 месяца, когда все отросло и уже можно краситься нормально ( и даже не краситься!!!!) срываюсь и все по-новой. Мама кричит, муж кричит, просят избавиться от вредной привычки, а я не в силах этого сделать и от этого еще хуже. Прочитала много советов порыться в прошлом и найти психологическую проблему с которой все началось. Но таких моментов - море!!!! как понять после какого именно стресса все началось? Сегодня,после очередного срыва, пытаюсь все отрастить, я надеюсь, что на этот раз , кроме косметической проблемы смогу решить и психологическую, знать бы как??????
Моя история
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться12015-05-02 10:18
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Поделиться22015-05-02 17:36
Nata1979, привет! Я Ксюша.
как понять после какого именно стресса все началось?
Это уже не важно. Важно, что сейчас запускает твой процесс выдергивания, как отследить зарождающееся желание дернуть, как предотвратить и выработать обратный рефлекс - не дергать.
Сегодня,после очередного срыва, пытаюсь все отрастить, я надеюсь, что на этот раз , кроме косметической проблемы смогу решить и психологическую, знать бы как??????
Ты нашла форум, это уже часть решения проблемы. Читай дневники, в них поре полезных советов и примеров. Может быть, именно чьи-то слова попадут тебе в душу и станут точкой отсчета. На форуме есть специально переведенные книги и статьи, написанные специалистами по проблеме ттм.
Пиши в свой дневник чаще, пиши в другие дневники. Очень большую роль в преодолении ттм играет общение и взаимная поддержка.
Главное, верь, что у тебя все получится.
Поделиться32015-05-02 18:39
- Активный участник
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2015-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-11-03]
- Провел на форуме:
8 часов 53 минуты - Последний визит:
2015-05-21 20:26
Если твое желание,верней его сила вырастить больше, чем все остальные желания, если ты поставишь эту проблему лицом к себе и представишь ее ,как борьбу жизнь или смерть, будто вся твоя жизнь от этого зависит или не жизнь, то получится 100%! Удачи!
Поделиться42015-05-03 13:42
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Сегодня держусь,но это нормальное явление после срыва. Могу не дергать 1-3 месяца, а потом......Вот постараться не делать этого ни сейчас,ни потом - это цель. Смогу ли сдержаться- вот вопрос?
Поделиться52015-05-03 21:43
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Руки тянутся. Как только отвлекаюсь на фильм или книгу. Пытаюсь заставить себя опустить руки. Но они не могут лежать спокойно. 
Поделиться62015-05-04 09:29
Руки тянутся. Как только отвлекаюсь на фильм или книгу. Пытаюсь заставить себя опустить руки. Но они не могут лежать спокойно.
Привет! Все через это проходят. Руки так и будут первое время рефлекторно тянуться к голове. Попробуй повязывать косынку, надевать перчатки, мазать руки кремом, клеить пластыри или крепить утяжелители, когда смотришь фильм или читаешь книгу.
Поделиться72015-05-04 13:47
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Ксюшенька! Стараюсь,но ведь знаю.что могу отрастить длинные,шикарные ресницы и даже брови,но вот удержать их не получалось ни разу. Максимум пол года и все по - новой
Поделиться82015-05-04 13:49
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Диван и кресло,телевизор,ноутбук,книги - вот повод подергать.Стоит только остаться наедине с собой(
Поделиться92015-05-04 14:38
- Активный участник
- Откуда: северо-запад
- Зарегистрирован: 2010-04-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-03-04]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2022-11-07 00:22
Диван и кресло,телевизор,ноутбук,книги - вот повод подергать.Стоит только остаться наедине с собой(
Аналогично и у меня... стараюсь как то не думать о волосах, хотя пока это сложно.
Поделиться102015-05-04 15:31
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Со 2 мая - считаю тоже) И постараюсь без срывов 
Поделиться112015-05-04 16:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 247
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2020-01-29 17:15
Ната держись. и построже к себе. прямо сказала нет. значит нет. и никакой жалости. ттм тебя не пощадит и ты с ней так же.
Поделиться122015-05-04 16:17
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Буду бойцом!!!! 
Поделиться132015-05-05 01:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2159
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-06-10]
- Провел на форуме:
16 дней 18 часов - Последний визит:
2017-06-09 01:35
Здравствуй, Ната! Хорошо,что ты с нами и хорошо,что ты боец)) главное ты поняла, что цель-избавление от ттм. И теперь самое главное, найти свой способ, тот волшебный ключ, с помощью которого ты станешь управлять своими руками в правильном направлении и контролировать свои импульсы , порывы, помыслы. Идти на опережение и ловко обходить ловушки.
А пока не пренебрегай мех.барьерами: масло на брови, ресницы, если зудит -водичкой, старайся без надобности не прикасаться, отвыкай отпривычных заученных действий пальцами. Чаще смазывай руки кремом в опасные минуты просмотра фильма)) не уходи в астрал, контролируй и принадлежи себе!
Ты знаешь вкус победы, ты можешь и ты сделаешь очередную ремиссию супер-затяжной ! Ведь ты этого достойна-хлопать пушистыми ресницами и поднимать удивленно брови( от приятных сюрпризов)
Я желаю тебе достигнуть своей цели, жду в разделе победителей 
Поделиться142015-05-05 13:56
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Спасибо за прекрасные советы!!!! Я счастлива,что нашла этот форум!!!!Я то ведь всегда думала,что я одна! А сейчас понимаю ,что вот чего мне не хватало - ПОНИМАНИЯ И УЧАСТИЯ!
Поделиться152015-05-06 17:05
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
АААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!! Навалилось все одним огромным комом!!!!! проблемы на работе огромные!!!!!!!проблемы у мужа!!!!!!!!!!!!! Но не деру!!!!!!!!!!!Терплю,держусь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Поделиться162015-05-06 17:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 529
- Провел на форуме:
7 дней 13 часов - Последний визит:
2024-03-19 04:33
АААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!! Навалилось все одним огромным комом!!!!! проблемы на работе огромные!!!!!!!проблемы у мужа!!!!!!!!!!!!! Но не деру!!!!!!!!!!!Терплю,держусь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Держись. Нервоз благодатная почва для ттм, но ты не поддавайся. У меня также сейчас. Куча проблем, но я стараюсь. Хочу выглядеть по Божески в кои-то веки..
Поделиться172015-05-06 18:36
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
Рука тянулась,но я ее держу при себе!!!!!!!! Включила музыку и как больная танцую с дочкой, лишь бы не думать о проблемах и не дергать! 
Поделиться182015-05-07 18:45
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
не щипаю уже 5 дней главное не сорваться!!!!!!!!!!!! Хочу победить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поделиться192015-05-08 20:32
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2015-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-09-11]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
2015-05-08 20:41
6 день. Брови начинают отрастать,еще конечно не брови,а 3-х дневная щетина, но там где должны быть брови,это радует. С ресницами сложнее, остатки колосятся, а новые еще меня боятся и не спешат отрастать. Держусь ,а руки лезут. Мама сегодня меня одернула,когда я пыталась лезть к бровям, это как всегда вызвало приступ раздражительности. На работе жуткий напряг,скандалю с подчиненными и хочется расслабиться. 
Похожие темы
| Моя история, начало, и я уверена, ее конец. | Дневники | 2023-11-04 |
| Моя история ттм | Дневники | 2015-09-16 |
| Моя история болезни... надеюсь на вашу помощь и поддержку))) | Дневники | 2016-08-09 |
| Моя история... | Дневники | 2012-11-01 |
| Моя история. | Дневники | 2013-07-20 |