Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я верю...всё получится!


Я верю...всё получится!

Сообщений 1 страница 25 из 25

1

Всем привет! Хочу поделиться своей историей. Мне 23 года...этот ужас, как ТТМ приследует меня с 4 класса..и никак не может оставить меня на совсем,а так уж хочется расстаться с этой привычкой. Самая большая ремиссия была 6 месяцев...но потом всё началось снова. Я думала что ТТМ больше не вернется никогда...а она вернулась(( Терпеть не могу это состояние когда ты думаешь..."ну одну,ну это точно последняя"..а последней всё нет и нет.. И потом себя изводишь,вот я такая, я плохая,я слабая,я ничего не могу сделать... И это всё как замкнутый круг.. И просто терпеть себя не могу за это.. И вот снова очередная попытка,которую я хочу начать здесь, с вами!!! И с верой в то,что всё получится!

2

И еще,подскажите пожалуйста,как изменить своё имя,а то нечаянно ввела на английском)

3

Nfnmzyf
Привет.
Здесь многие пришли в упадке. Но смогли найти поддержку и отрастить волосы!!!
А вот как сменить имя - не знаю(

4

Привет, я Аня. По опыту говорю, что поддержка на этом форуме и чтение дневников и примеров тех, кто смог избавиться от ттм очень помогает и позволяет взять себя в руки. И у тебя все получится. Я пока тоже только несколько дней назад снова начала осознанную попытку.
А как сменить имя не вижу в настройках.

5

Очень надеюсь,что всё получится) хотя часто опускаю руки и думаю,что никогда не справлюсь...самооценка снижена до нуля...помню те дни,когда я избавилась от этого,как я была довольна...эххх...но всё в моих руках! И с вашей поддержкой,я обязательно справлюсь)

6

Nfnmzyf
Не привязывай свою жизнь к ттм. Живи  обычной жизнью. Она у нас одна.

7

Постараюсь)а то сейчас моё настроение не в меньшей степени зависит от ТТМ

8

День 1. Вырвала всего 2 волосинки. Это прогресс, но нужно добиться,чтобы ни одной!

9

Приветик. Держись,это возможно.Я за последний месяц вырвала 11 волосков,хотя всегда обдирала всю голову.Мне то и бриться не надо было.Занимай себя чем нибудь, делай маски,останавливай себя если начала рвать. Понимаю что трудно,но кто сказал что будет легко. Для меня ттмщицы с 25летним стажем это просто титанический труд.Но я очень хочу снять ненавистный мне парик и избавиться от этой гадости.Я верю что у тебя получиться и у девочек тоже.

10

День 2. Сегодня ни одной!!ура! Сделала маску с репейным маслом) порисовала, сделала уборку, в общем заняла себя приятными и полезными делами,убрала свой депрессняк по поводу ттм и просто живу обычной жизнью) спасибо девчонки за поддержку! Я стараюсь)

11

Nfnmzyf
Молодец. Удерживаться гораздо приятнее, чем рвать. Потом такое счастье внутри и гордость за себя. Сама только 3 дня держусь. Такой кайф.

12

Полностью с тобой соглашусь) очень приятное чувство) молодец,так держать)

13

День 3. И снова ни одной) я этому безумно рада)сегодня у меня была глобальная уборка) осталось принять ванну и можно спать)

14

Нашла я свой дневничок) всем привет! давно меня здесь не было) а от ттм полностью пока так и не получилось избавиться((( однажды форум помог мне продержаться пол года и я верю,что получится еще раз) не буду говорить лишних слов,а просто хочу пообещать себе справиться! Буду стараться заходить сюда как можно чаще и сообщать о своих достижениях) надеюсь, они будут) итак сегодня 04.11.18 утром минус 6 волосинок с моей головы( понимаю,что это плохо,но надо это принять,это прошло, и надо стремится к лучшему! Главное начать) будем считать отсчёт начатым)

15

Больших тебе успехов! Держим за тебя кулачки! Всё точно получится! Очень помогает выкладывать фотки! 
Ты справишься! Давай чтоб сегодня больше ни одной!

16

Спасибо огромное за поддержку! На самом деле для меня это очень важно!

17

Татьянка
Как твои дела? Ждём хороших новостей!

18

СанькаЧайка написал(а):

Татьянка
Как твои дела? Ждём хороших новостей!

Приветик! Дела, замечательно! Специально ждала вечера,чтобы полноценно засчитать этот день)) он всего лишь первый,но,как говорится,главное начать) в общем, я рада) и теперь с хорошим настроением можно идти спать) завтра обязательно отпишусь,а то завтра на работу, стресс,а как известно ттм любит стресс(( но,верю,что всё будет отлично!

19

Татьянка
Умница! Видишь, день прошел! Теперь увеличивай  количество чистых дней! Предугадывай срыв, который можно! И применяй все способы: голову закрой, руки займи, зайди на сайт, почитай! Мы болеем за тебя! Всё получится! Прими это решение: не рвать! Все будет хорошо!!

20

Так,решила зайти почитать! Потому что ооочень сильно тянет выдернуть хоть одну,но я знаю,если одна,то и дальше пойдет вторая третья и тд. А нельзя,никак нельзя!

21

Блин,сорвалась(( грустьпечаль((ну что ж придется опять начинать заново(

22

Давай ещё раз. День ты уже продержалась. Значит, можешь! Сможешь два, значит сможешь и четыре!

23

Всем привет! Ну вот,наконец-то появилось времечко зайти и поделиться хорошей новостью)) я держусь уже 4ый день и очень этому рада))очень надеюсь,что меня хватит надолго) кстати стала замечать, как меняется настроение и вообще жизнь) появляется больше позитива) начинаешь чувствовать себя увереннее)

24

Какие хорошие новости! Молодчина! Согласна, сразу позитив откуда ни возьмись) очень рада за тебя! Слушай свой настрой береги его!

25

Всем большой привет!!! Всё в бегах, в делах, наконец-то зашла, потому что осознаю,что привычка моя никуда не делась и она , к сожалению, со мной. Недавно был день рождения и я думала,что с  этого дня точно всё прекращу. Но как оказалось нет. Понимаю,что завтра никогда не наступит,потому что каждый день- это сегодня. И не зря говорят, не откладывай на завтра то,что можешь сделать сегодня. Я бы может и не говорила, что да,это просто взять и прекратить выдёргивать волосы, это очень сложно, но реально! Потому что те пол года,которые я держалась наступили внезапно в один день!....а сейчас так и тянется... хоть 1 хоть 2,бывает и больше да вырву((( а я не хочу, я устала от этого, потому что морально от этого устаешь еще больше...мне надоело,я хочу,чтобы это закончилось...и пусть,это будет сотая или тысячная попытка,но я всегда верю в ее удачу! Я смогу, я смогу,я смогу!


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я верю...всё получится!