Привет! Молодец, что пришла сюда! У тебя отличная мотивация - свадьба! Ты же не хочешь быть лысой невестой, представь как тебе будет стыдно делать свадебную прическу и то, что ты хоте ла бы... не получится!
Бери себя в руки, 2 года - это не 20! лет как у меня и у многих девчонок на форуме, у тебя все быстро зарастет и не останется и следа от ттм.
Контроль прежде всего! Маску выбирай любую их огромное множество, ну и мотивируй себя чем-то, поощряй себя! И будет тебе С Ч А С Т Ь Е !

Не позволяйте этой болезни стать частью вас, два года это в самом деле еще не много, не затягивайте, с каждым годом ТТМ делается все сильнее, становится частью жизни, и ты уже не помнишь как жил без нее. Мне иногда кажется, что я всю жизнь болею.

Здраствуйте))) У меня эта зараза уже лет 10-12, точно не помню, начиналось все понемногу. Вроде как с ерунды - то вырвать толстый волосок, то слишком кудрявый))) Встать перед зеркалом, поискать по пробору неправильный волос... Но это не было постоянно постоянно, раз  в месяц... Но я в 22 попала на работу в очень трудный коллектив((( И помню, как лет в 24 у меня просто как замыкание случилось - я за неделю вырвала себе на макушке лысину с пятак, причем вырывала сидя на работе, и бросала волосы в мусорное ведро... уборщица все удивлялась... И пошло-поехало, это закрепило в подкорке - чуть какой стресс - с прощай волосы. Поэтому я и пишу вам, что бы не позволяли этой болезни стать частью вас. За годы это стало таким сильным, что продержаться больше 5-6 дней я не могу((( Чуть стресс немного сильнее - и все, никакие уговоры, мечты о красивых волосах и слезы не удерживают меня от ттм. Вот и сегодня, пришла домой, очень устала, пока приходила  в себя волосков 100 выдрала. Потом очнулась, сейчас сижу с панамой на голове... очень мечтаю к концу лета отрастить волосы, что бы сделать стрижку, но увы, моя работа (я бухгалтер) то и дело приводит к стрессу, поддержать меня некому, так как родные считают, что криком и угрозами мне можно помочь, и им не получается никак объяснить, что это еще больший стресс. А вы держитесь, если бы я начала борьбу когда этой заразе было только два года, а не 12, то может быть все было бы по другому.

Очень дельный совет. Я каждый раз идя домой говорю себе, что одену платок сразу как переступлю порог... вот только как правило не делаю этого, по привычке сразу бегу на кухню, готовить ужин, и по ходу дела волосков 10 приговариваю((((