Добрый день всем! 11апреля сего года я впервые вышла на этот форум. И прочла статью как бросить выдирать волосы по методу бросания курения Алена Кара. Получилось сразу и появилась надежда, что наконец то это закончится. До сих пор я не вернулась к выдиранию волос. Внутренне я решила что принимаю все свои без исключения волосы и плохие, и волнистые, и седые, и неровные, бестелесные, всякие разные. С той даты я больше не выдираю специально, как делала раньше. Но в какой то момент я взяла и отрезала волос. Это было может быть спустя два месяца или около того. Стоя перед зеркалом в ванной увидела длинный седой волос и не задумываясь отрезала и забыла. А потом снова может быть через несколько дней и так теперь я их иногда отрезаю. И просто тереблю волосы левой рукой, когда сижу в комнате за столом и занимаюсь программированием, английским, просто читаю и всем тем, что требует внимания и концентрации. При этом некоторые волосы сами выдираются нечаянно от того что я их тереблю, а бывает так что двумя руками просто растягиваются непонравившийся волос, который растчнется и станет гладким, или если не повезет, половина оторвётся. Это не получается бросить и кажется что метод по методу бросить курить во второй раз уже не сработает. Если у кого то похожая ситуация, что вам помогло бросить во второй раз подскажите, что можно сделать, помогите, пожалуйста.