Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Мне очень нужна Ваша помощь!


Мне очень нужна Ваша помощь!

Сообщений 551 страница 590 из 590

551

Валюшка!
Как я рада, что ты объявилась! Оставайся с нами! Не прячь голову в песок!
Как бы ни было тяжело, находи в себе силы бороться, быть на форуме.
Помни - МЫ С ТОБОЙ!!!
(прости, нет возможности долго быть на форуме, но верю, что ты больше не пропадёшь)
ТЫ НАМ НУЖНА!!!

552

Галочка, моя дорогая и милая! Как только открыла форум, первым делом нашла твой дневник...) Спасибо за слова поддержки! Я буду стараться! Ты для меня как маяк! Постоянно о тебе думала! Ты тоже держись! Ты в моей душе, люблю тебя как родного человека!

553

Valya написал(а):

Ты в моей душе, люблю тебя как родного человека!

Спасибо, Валюша, за такие тёплые слова. Ты не представляешь на сколько это взаимно, и я так часто думаю о тебе)))
Что то прослезилась я с утречка, ну для меня сейчас запросто)
Ты знаешь, по поводу "сбрила", тоже мысли проскакивали, когда был срыв, но как то я вылезла с этого омута, теперь всё норм. Но если не дай Бог что, тоже не боюсь бритья, пойду на это смело. И радует меня то, что мы сильные и смелые! И ттм нам не страшна! Правда?
А волосики  отрастут к весне, и легче маски наносить будет на то место. Ты его бомби луком!
Вот у меня гости через пару недель уедут, так соскучилась за луковыми масками. Как бы там не было, а они самые действенные!
Валечка, я всегда с тобой, не пропадай!

554

Валюшка, держись! И на форум нужно сразу бежать, как что то неладное происходит. Нет смысла обманывать саму себя! А мы всегда здесь, поддержим тебя и поймем! Давай соберись!

555

Привет, девочки! У меня сегодня 7 дней как я побрила волосы на том участке, который всегда страдал. Появился приятный колючий ежик)))Единственное, что огорчает - это то, что проклюнулись волосы не густо. Рвать волосы в других местах желания нет. Тоже вот странно да?Получается, не просто мы делаем эти действия лишь бы выдрать неважно где, это четкие запрограмированные действия в подсознании, алгоритм которых я сейчас нарушила, сбрив волосы на том месте, где выдирала.

Отредактировано Valya (2011-12-09 09:18)

556

Валь, я рада, что ты воспрянула духом, нашла в себе силы снова бороться. Я ведь знаю, как это тяжело - на себе проверено.
А то, что ёжик не густой, так это понятно, с нашими то "стараниями"... Но я тысячный раз повторюсь, что я верю, что всё зарастёт!
Ты знаешь, когда я  сорвалась месяц назад, то немного страдали бока, макушку я совсем не трогала. Но когда расчёсываю волосы и их разделяю, то сверху замечаю тоже коротенькие волосики, колятся, это они проснулись уже после 10 мес, как я не рву. Медленно, но РАСТУТ!
Валюш, может чаще бывай на форуме, если конечно возможность есть!

557

Валюша, привет!
Вижу тебя на форуме.

Знаешь, вчера поздно вечером, настроение было, почитала я на ночь свой дневник, а потом на твой перебралась. Фотки посмотрела. Неужели мы хотим вернуться к прошлому? Да, тогда, когда мы начинали, нас захлеснула Ейфория. Сейчас многое изменилось, но ведь осталось огромное желание побороть ттм!
Я когда смотрела твои фотки до и после, чуть не заплакала. Сколько за этим стояло труда, сил, нервов. Невероятным усилием воли ты добилась результата!
И сейчас, пожалуйста, не упусти свой шанс!

Поздравляю тебя с первой чистой неделькой!

(я вчера видела твою новою линеечку - СВОБОДНА ОТ ТТМ)

А теперь ещё раз посмотрела в линеечку:

Валечка! Оказывается у тебя сегодня 11 МЕСЯЦЕВ борьбы с ттм, и как ты с нами! Я знаю, эти месяцы были нелёгкие, но и не прошли для тебя даром. Ты почувствовала, как это быть СЧАСТЛИВОЙ И СВОБОДНОЙ без ттм. У тебя на этом пути были просто камешки, о которые ты спотыкалась. Но ты смогла, справилась, и двигаешься в правильном направлении!!!

Валюшка, я знаю, ты сильная и у тебя будет ВСЁ ХОРОШО!!!

http://s017.radikal.ru/i430/1112/1f/163be5bd85f2.jpg

Отредактировано Галуня (2011-12-10 10:59)

558

Привет, Валечка!!!
Давно читаю твой дневник, но писать как то не получалось. Вот сегодня увидела на твоей линеечке 11 мес. и хочу поздравить!
Держись, Валюша!!! То что сейчас твои сили пошли на спад, это закономерно. Я заметила , что у всех девочек сначала идет этап эйфории, когда настрой очень позитивный, ощущения счастья. Но это проходить, у каждого индивидуально, возможно зависит от обстоятельств, от темпераманта. Потом идет спад- депресия. Но это тоже на время, потом состояния стабилизируеться, возможно скачками, но помаленьку линия выравниваеться. Помнишь график тебе сбросили?
  так вот, сейчас у тебя период третий- стабилизация-ты приходишь в обычный ритм жизни, ты трезво оцениваешь ситуацию и понимаешь, что ттм может вернуться, если раслабиться, но ты трезво понимаешь, что надо делать в таких случаях- маски, контроль, пластирь и т. д.
ттм-= это не только руки, ттм -это мозг. Пока мозг будет работать в том направлении, как раньше ( до форума) ттм будет возвращаться. Никто не знает, что там в мозгу надо переключить, что б ттм ушла навсегда и больше не возвращалась. Мне кажеться, что все таки обстоятельства сильно действуют. У меня лично дома атмосфера не всегда благоприятна, в итоге иногда руки ищут волосок. Самое трудное-это понимать, что так будет всегда. Но я уже смирилась.  Просто в те моменты, когда ловлю руку в голове, сразу иду и наношу маску, или просто мою голову. И так живу.

Валюша, желаю тебе счастья и гармонии души!!!
http://uploads.ru/t/A/O/E/AOEJg.jpg

559

Здравствуй, Валечка, солнышко наше!!! Как бы ни был тернист путь к победе и выздоровлению, я рада , что ты с нами и снова борешься!!! Действительно, уже 11 месяцев твоей борьбы и целенаправленных действий в стараниях победить эту болезнь. Я поздравляю тебя со столь серьёзным и длительным сроком, желаю успешной борьбы, удач и побед в дальнейшем!!! Не вешай нос - ты с нами - мы сила - и мы ПОБЕДИМ!!! Люблю тебя, умничка моя!!!
   А скоро - скоро НОВЫЙ ГОД!!! Я верю, причём очень искренне, как встретишь, таким он и будет. Если у тебя в Новогоднюю ночь будет искреняня радость в душе и страстное желание в осуществлении какой - либо мечты , то эта мечта обязательно сбудется... Причём не через 100 лет, а прямо в этом году. Проверено на собственной шкуре! Попробуй, и сама в этом убедишься. Все Новогодние приметы сбываются, когда веришь в них от чистого сердца и с радостной душой и обязательно в Новогоднюю ночь!

http://newavatar.ru/pic/20/newyear389.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear390.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear391.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear416.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear488.jpg

http://newavatar.ru/pic/20/newyear381.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear393.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear359.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear409.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear544.jpg

http://newavatar.ru/pic/20/newyear396.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear414.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear411.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear412.jpg http://newavatar.ru/pic/20/newyear645.jpg

Отредактировано Мася (2011-12-12 01:09)

560

Масечка! Я даже прослезилась от твоего сообщения! Я стараюсь, но теперь без фанатизма. Есть настроение, делаю маску, а если нет, то не ломаю себя. Правильно мне здесь писали - все должно быть в удовольствие. Ежик мой растет,  приятно колятся новые волосы). А в новогоднюю ночь я думаю у нас будет одно желание на всех! )

561

Да, без фанатизма... Хочешь делаешь маску - хочешь - нет.  :dontknow:  Главное не трогать волосы.
И ты их больше не трогай.  :flirt:

562

Валюшка!!!

Главное, что у тебя есть желание бороться с ттм и изгнать из своей жизни!

Правильно все, не живи с постоянной борьбой с ттм, не истязай себя ей. Живи свободной.

Я знаю, что часто это пишу, но для меня лично, избавление от ттм стало настоящей свободой. Причем этой свободы я сама себя лишала, но ее же и дала.
Т.е. закрыв один раз в клетке, я считала, что выходы из нее нет. А посмотрела на руку, а в ней зажат ключ.

Вот я каждой вернувшейся девочке желаю найти свой ключ и выпустить себя из этой клетки!

Вы все можете, вы сильные! Вы возвращаетесь потому, что у вас есть сила и воля и главное желание жить без ттм.

Мы все ПОБЕДИМ!!!!

563

Валюнчик!
выше нос!
http://uploads.ru/t/Y/F/l/YFlbn.jpg

564

Мы на форуме почти одинаковый срок, я следила за твоим дневником, радовалась победам, ты для меня была стимулом, твоя легкость, с какой проходило твое избавление меня окрыляла, твой результат, которого ты достигла  - это был просто верх моих мечтаний.  Я переживала за тебя, когда прочитала, что у тебя случился срыв - страх, живший в глубине у меня, что ТТМ может вернуться  опять  дал о себе знать. Валюша, не пропадай, пиши, - ты как -то редко теперь появляешься.  я в тебя верю, ты такая сильная - посмотри, чего ты смогла добиться, а значит ЭТО РЕАЛЬНО

565

Валюша, поздравляю тебя с Новым годом!
Пусть он принесёт тебе радость,удачу, успех, счастье!
Пусть сбудутся все твои мечты!
Целую, обнимаю тебя, моя Валечка!!!!

http://s017.radikal.ru/i439/1201/96/0f54cae96548.gif

566

http://uploads.ru/t/1/e/j/1ejfd.jpg

567

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/879/68879343_977221079.gif

568

Валюша, как ты?

569

Валюша, очень очень хочу, чтобы ты к нам вернулась.
Дай хотя бы о себе знать, я правда волнуюсь!
Ты думаешь у меня хорошо? Я тоже борюсь!!!
А вместе же легче!
Валечка, моя хорошая, я жду тебя!

570

Девочки  дорогие, родные мои! Я вернулась... Скажу честно, что было очень много сомнений, наверно отговорок - то пароль забыла, то времени нет.... Спасибо вам, что не забыли меня! Расскажу немного о себе... Результаты мои очень слабые.... И выдираю иногда, и временами наступает просветление..., а обычное состояние - это то, что я как-бы смирилась с ттм, хоть и не деру так, как это было вначале, но все из-за того, что я совсем не вижу результата..., волосы объявили мне бойкот....они просто не растут...вообще... Как же я жалею, что не смогла остановиться тогда, после 1 срыва. А результаты для меня были просто огромные... Вообщем, не знаю, что еще писать. В какой-то расстерянности я живу. Вроде бы и смирилась, но в тоже время чего-то жду....

571

Здравствуй, Valya!!!
Еще не успела прочитать дневник, но прочту обязательно. По поводу последнего сообщения. Нет результатов – это всего лишь неверный путь, неправильная тактика. «Волосы не растут». Но есть же тысячи интересных «чудес» со здоровьем. Не было – и появилось. Например, мне лично когда-то очень помог отрывок рассказа по ТВ: Где-то на югах доктора придумали мультик с белым человечком. Гибким, так как это была резиновая игрушка. Человечек выполнял те движения, которые пациентам были совершенно недоступны в тот момент. И, ессно, с огромной амплитудой, лихо и очень весело). Люди сначала просто смотрели мультик, затем стали выдумывать свои «кадры» с этим «героем». Оказалось, что при этом разрабатываются их собственные движения. …

И еще один эпизод, на этот раз рассказ летчика-героя Отечественной войны. Летчиков собирали на обязательные собрания. Утомительные и занудные. Летчик умудрился, сохраняя открытыми глаза, совершенно отключать сознание. В этот момент, когда голоса людей сливались в сплошной гул, он вдруг ярко видел все возможности боевого полета на своем самолете. …. «А если враг сможет выскочить из-под брюха моего самолета, то я окажусь беззащитным…. Вдруг ему приходило в голову  решение, как выйти из этого смертельно опасного положения. Надо резко взмыть вверх, одновременно нажав на поворот….» -- И на самом деле, в ближайшем бою всё так и случилось. Он применил продуманный заранее выход, остался жив и сбил врага.

Сельский доктор, врач с в/о в четвертом поколении, говорил мне, что если ничего не делать с болезнью, то она усиливается. «Это как войти в реку с быстрым течением. Если стоишь на месте, то тебя сносит. Надо двигаться против течения, чтобы сохранить то, что имеешь»

Очень хорошую главу 6 перевел Алексей!!! Интересно!

572

Псковитянка, привет! Очень интересно было читать твое сообщение, особенно про сельского доктора. Обязательно запомню его слова. Вчера делала луковую маску, сегодня вроде бы не так уж и благоухаю))))). Утром заметила, что волосы поднялись у корней. Еще вспомнила, как начиналась моя борьба - это был огромный труд, поэтому и результат был хороший. А последнее время борьба была пассивная, я выдирала мало, но маски системно не делала, ничем не помогала волосам, разве что очень редко под настроение.

573

Valya написал(а):

Вроде бы и смирилась, но в тоже время чего-то жду....

ждешь? значит не смирилась))
может ты просто боишься, что у тебя не получится? зря)
вон Том Эддисон больше 2 000 экспериментов провел прежде чем лампочка загорелась))

давай возвращайся и начинай все с начала) вот только без всяких там осуждений, самобичевания, обвинений)
было и было.
а сегодня совсем другой день)

574

Валя, только начала читать твой дневник, и нашла у тебя очень разумные мысли:
/ С одной стороны я успела остановить себя, но с другой стороны отметила, к большому сожалению, что позыв этот был у меня бессознательный, т. е как заложенный в мозгу рефлекс (при этом я не нервничала, была абсолютно спокойна. Как же запустить обратный рефлекс у себя в голове?/
Валечка, посмотри главу 6, переведенную Алексеем. Там указаны приемы, которыми можно «запустить обратный рефлекс у себя в голове».

575

Ева Адамс написал(а):

давай возвращайся и начинай все с начала) вот только без всяких там осуждений, самобичевания, обвинений)
было и было.
а сегодня совсем другой день)

Я вернулась, Жень :- ) Да, ты права, у меня правда присутствует страх, что снова не получиться. Я тяжело выходила из того состояния "поражения". Боюсь...

Отредактировано Valya (2012-05-12 18:54)

576

Валюша, приветик!
Здорово, что вернулась. Ничего не бойся, ведь однажды ты уже прошла этот путь.
Начинай сначала и побольше уверенности.
Все получится, ведь иначе и быть не может!

577

Валечка! Точно так же, как мы ухаживаем за волосами, как делаем физ. зарядку, надо каждый день ухаживать  и за нашим спокойствием. – см Аутотренировка. И ни в коем случае не допускай и мысли о поражении, ни единого сомнения, ни одного слова, не то что страха.  Надо строго держать настрой на победу. Как у Кашпировского))) Меня лично одно такое боязливое слово отбросило на ПОЛВЕКА – засомневалась, а вдруг не справлюсь((. На войне, как на войне: задрать повыше нос и идти на противника! Как в детстве, когда другие над нами смеялись. Стань «воображалой» в лучшем смысле этого слова! Лидером!

Перевод Алексея, глава 6  Шаг 3 релаксация полный метод.
Глава 6 пропусти до слов:
….Вы ощущаете безмятежность, спокойствие и расслабленность. Вы уже давно не ощущали такой расслабленности. Каждый раз, когда Вы будете проводить сеансы релаксации, объем расслабления, который Вы почувствуете, будет увеличиваться. Расслабление своего тела будет даваться Вам все лучше и лучше, ведь Вы сами управляете тем, насколько Вы расслаблены……

  То же, но из книги В. Леви Искусство быть собой: http://108.kh.ua/part-03/glava-7.html - АТ

Отредактировано Псковитянка (2012-05-12 22:15)

578

Валечка, как дела, дорогая? Покажись хоть на минуточку! Неужели это я, зануда, тебе помешала?

579

Валюша, привет!
Ну как ты?

Отпиши нам!!!!

580

Привет, девочки! Не писала, т.к. была в отпуске) У меня все хорошо, не деру, о волосах не думаю... И появился небольшой результат - они отрасли!))) Вот, что значит, когда отключаешь голову и просто отдыхаешь, забываешь про все проблемы! Теперь продолжу читать ваши дневнички, а здесь писать буду по мере своих изменений.

581

Как я рада, что все хорошо,  это был отпуск, и     В о л о с ы    о т р о с л и!!!!! Ур-р-р-а-а!!!

582

Valya написал(а):

Теперь продолжу читать ваши дневнички, а здесь писать буду по мере своих изменений.

Валя, ты на своем опыте убедилась, что ты можешь!!
так что давай) по чаще сюда приходи))

и будем ждать твоих рассказов!

583

Привет, Солнышко!!! Как дела твои? Как волосики? Подрастают? Когда фоты выложишь?
:O  :O  :O

584

Молодец, главное держись и контролируй свои действия в период переживаний, позади тебя уже 25 счастливых дней без ттм:) Это очень здорово:)

585

Валюша, солнышко, привет!!!
Жду с нетерпением тебя на форуме))
Будь с нами, не пропадай!!

586

Давно Валюши не было :(

587

Привет! Давненько я сюда не заходила) Начала читать дневнички, я очень рада, что все здесь на нашем форуме,продолжают поддерживать друг друга и делиться своим бесценным опытом! У меня все нормально. )) Прогресс еще не такой очевидный, но определенно есть.  Я очень рада вас всех снова "видеть"!))) От души!)))

588

Валя) привет))))))))) пиши чаще - скучаем ведь)

589

))) Буду стараться! Очень приятно,что не забыли)))

590

Валюша, привет!!!
Я тоже ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ рада тебя видеть на форуме)))))))))))))
Может будешь появляться здесь чаще))
Хорошо, что у тебя всё норм! я вот тоже уже будет 2 мес как держусь, очень верю, что смогу отрастить волосы)) так что давай - вместе!!!

Valya написал(а):

Очень приятно,что не забыли)))

как могли, конечно не забыли)))
часто пользуюсь твоей темкой про дни рождения)) заглядываю туда периодически.

Какие изменения, пиши, выкладывай фотки, если хочешь))


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Мне очень нужна Ваша помощь!