А в гугле так и вообще на первом месте)))))

вот у меня тоже самое. месяц-полтора и ттм начинает медленно подкрадываться.
Саша, я больше бриться не буду, только контроль и усилие воли может продвинуть меня дальше в борьбе.
читаю твои посты как руководство) уже писала давным давно эту фразу, но до сих пор это так.

Люби и будь любима!...И не забывай любить себя...
"Когда я начал любить себя

   Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».
   Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание».
   Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».
   Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
   Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
   Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».
   Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность».
   Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».
   Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».
   Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю «Это - Жизнь».
   Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие "

твоя фотография навеяла ))

экий пупс! сколько тебе там лет?

а фотки уже в студии!!!

это и есть формула успеха! постоянный контроль!! с каждым днем все проще и проще))

жизнь прекрасна)))))

это тебе...

Сашунь, ну вот как твоих несколько тёплых слов заставляют всё сжаться внутри, достучаться в каждую клеточку моего организма, пробежаться по нему приятной волной, а потом выллиться наружу через капельки слёз в моих благодарных тебе глазах! Но это слёзы - только счастья от общения с тобой!
Спасибочки за то что ты есть!

Александрия привет !!!
давно не заходила к тебе. вот прочитала первые сообщения на этой странице, где вы писались с margo666. И сразу полезла в поисковик. нашла кучу форумов и сайтов. где к сожалею врачи и психотерапевты советуют всем болеющим советуют медикаментозные препараты. А ведь они не помогут в 99% случаях..очень жаль. Давать бы всем ссылку на этот форум....
И очень за душу цепляет что снова рекорд посещения форума установлен недавно ....
Совсем не хочеться чтобы это вырывание волос приобрело массовое распространение ...

Сашуль расскажи о себе. что думаеш что чувствуеш как настроение какие мысли приходят к тебе) как твоё "изгнание дьявола" идёт ?

margo666 я думаю если у человека есть сильное желание избавиться от этого состояния вырывания своих волос то придя на наш форум они не уйдут. и победят !!! и тогда страдающих будет становиться меньше с каждым днём. Просто во что бы то ни было. Пусть проблемы, пусть страшно, пусть аппатия, срывы, пусть даже показалось что не хочеться бороться больше все равно прити сюда и написать всё что думаеш. Ведь мы все люди а не роботы. здесь девочки все добрые помогут выслушают подскажут порадуються посочувствуют.
Ведь факт ТТМ ИЗЛЕЧИМА.  и излечились люди, простые обыкновенные люди как ты как я и как все остальные !!!
Так что боритесь и вы обязательно победите !!!!

Я тоже так считаю! Нечего плакать и вгонять себя в депрессию. Это уж точно делу не поможет. Надо наоборот смотреть на фото и стремится к этому. Посмотришь и подумаешь, ага, не дерну, мне есть к чему стремится!

Сашка привет!! Конечно надуманно, гони от себя эти страхи!! Причин паники нет, все хорошо, замечательно у  такой хорошей девочки!!! Это у всех бывает: накрутим, тут почудилось, там показалось и потом места себе не находим!!
Наше физическое состояние зависит от морального! Подлечись как следует, чтоб никакой слабости и давления!!!

И весной уже пахнет!! Саш купи себе что-нибудь для поднятия настроения, платье там, какой-нибудь суперский крем для тела)))

Дружечек мы с тобой!!!!!!

Отредактировано Zлатовласка (2011-02-20 21:09)

Вечер добрый, Сашунь.. Совет из серии SOS. У меня такие панические атаки бывают от гипотериоза, гормональный фон на нуле и щитовидка не хочет работать, у меня паника, нечем дышать и боли спазматические- я спасаюсь мудрами. На этом сайте элементарные:http://mudri.ru/, если подойдет, то можно будет добавить посложнее. Я бы посоветовала в твоем случае сейчас 3, 7, 8, 31., выбирай сама...Главное, постараться расслабиться и делать каждую мудру достаточно долго, ты сама почувствуешь постепенно перемены...поверь помогает от маленьких деток до стариков....я применяла и в крайних случаях во время автоаварий, когда до скорой ждать и ждать, а у людей паника...попробуй-может это то, что возьмешь в свой арсенал...еще когда начинается приступ , головная боль, тошнота, светобоязнь- нужно дышать через левую ноздрю, неглубоко, как обычно, но не двумя ноздрями, а только левой, правую несильно зажимаешь пальцами...еще мажешь виски и затылок  маслами, понижающими давление: майоран, иланг-иланг, базилик, мелисса, нероли, лаванда. лучше мелисса, она ближе географически... Одеваешь мягкий платок, чтобы не давил на голову и выключаешь свет...лежишь.. ждешь скорую с обежбаливающим и понижающим даление..вот ..больше ничего на ум не приходит...
крепись, не дрейфь...прорвемся...выздоравливай...
говорят , что скорые работают в повышенном темпе..из-за вспышек на солнце, метеозависимые люди реагируют...

Сашуль! Выздоравливай, милая, ты нам очень нужна!    Предложу еще одну версию, сейчас ооооочень тяжелые дни, всех без разбора сваливает. Конец зимы, это всегда тяжелый момент для организма, начинается авитаминоз, срывы, утомление. А тут мороз такой бухнул! Постарайся меньше выкладываться на работе, почаще отдыхай. У меня есть такая задумка, если все-таки сможем в Грецию поехать (я так давно об этом мечтаю), за вас за всех записочки о здравии подать. Вот только не все имена известны.
П.С. Сама последнее время себя не узнаю, очень раздражительная, быстро устаю, а температура 35 градусов! измеряла на нескольких термометрах.