Здравствуйте, уважаемые коллеги по несчастью! Мне 26 лет. Дергаю волосы с 12 лет. Первые 2 года маскировала лысины, потом побрилась налысо. С тех пор у меня 2 прически - нормальная (редко, полгода раз в пятилетку) и стриженная под ноль. Хожу в платке. На этот форум я заходила несколько лет назад, сейчас вот опять решилась.
Дергать начала из-за конфликта с одноклассниками, вообще плохо помню тот начальный период. У меня были огромные лысины на полголовы, я их как-то пыталась маскировать заколками.. Вся школа надо мной издевалась. Потом от отчаяния постриглась и в школу полгода не ходила. Лечили психиатрами, таблетками. Я вообще-то много куда обращалась за помощью, от психдиспансеров до "целителей" всяких. У меня к этому больше нет доверия.
В течение 7 лет я практикую буддизм. Наша община во главе с Учителем строит буддийский монастырь на вершине горы. Все ходим лысые, и девушки, и парни. Там я себя чувствую нормальным человеком, это мой второй дом. К ттм я стала относиться попроще, чем раньше. Но в городе не могу ходить без платка, начинается паника. Я боюсь внимания людей. Моя цель - перестать быть зависимой от ттм, и - полюбить себя. В данный момент я бритая, около уха есть маленькая проплешина. Это мой индикатор длины волос. Как только начинаю там дергать, берусь за машинку. С сегодняшнего дня постараюсь контролировать свои шаловливые пальцы, для этого бриться не буду. Кстати, индикатор уже подрос достаточно. Это я сейчас:
Все будет
Сообщений 1 страница 14 из 14
Поделиться12012-07-20 17:00
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-07-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 25 минут - Последний визит:
2018-12-19 20:47
Поделиться22012-07-20 20:23
Здравствуй, milli!!
Как тебя зовут? Меня Аня.
Добро пожаловать к нам, здесь всегда рады новичкам, потому что так мы становимся сильнее и в помощи друг другу находим помощь для себя!
У нас у всех схожие истории, сложные отношения с одноклассниками, мытарства по врачам и целителям - в итоге приходишь к осознанию только одной мысли - если не я, то никто. Помоги себе сам - никто не поможет справиться с этим испытанием, может только направить на верный путь, чем мы тут собственно занимаемся =)
Обязательно первым делом прочитай переведенную книгу Фреда Пенцеля в соответствующем разделе! Многое становится на свои места в голове. Там есть программа по самостоятельному излечению от ттм. Попробуй ее!
Ничего не бойся и не отчаивайся при любом повороте событий! Можно сто раз упасть и сто раз встать, а на сто первый удержаться и перейти на новую ступень) Желаю тебе удачи и терпения! Пиши о своих чувствах и размышлениях, пиши о том, что не получается и конечно же о том, что получается, мы все за тебя будем радоваться и помогать тебе словом и мыслями в твоем стремлении к здоровью!!
Поделиться32012-07-20 21:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 608
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 10 часов - Последний визит:
2017-01-01 21:40
Привет, milli! Отлично, что нашла нас и фото сразу выложила! Зависимость эта цепляет именно в молодости.
С сегодняшнего дня постараюсь контролировать свои шаловливые пальцы, для этого бриться не буду.
Я верю, что с таким настроем ты освободишься навсегда, и мы увидим через некоторое время красивую прическу. Примеры здесь такие есть. Желаю тебе всего хорошего!
Поделиться42012-07-20 23:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 295
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2012-11-28 01:39
Привет, milli! Добро пожаловать на путь избавления и освобождения!
То, что ты здесь вновь, и с решительным настроем - уже само по себе много, твердый фундамент того, что дальше ттм в твоей жизни станет всё меньше и меньше с каждым днем! Это подтверждается опытом многих девочек, пришедших сюда, бросивших вызов своей подлой, мучавшей их годами привычке, и победивших ее! Мы все знаем, что так будет и в твоем случае! Главное не бояться, не терять уверенности в своей воле, в своих силах, даже если случаются какие-то временные откаты! Теперь ты знаешь, что они могут случаться для того, чтобы еще больше тебя вооружить и закалить! Каждый день и час будет неуклонно приближать тебя к свободе от гадкой ттм! Главное не отчаиваться! Всё получится! Успехов тебе!!!
Поделиться52012-07-21 00:55
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1981-10-13]
- Провел на форуме:
7 часов 50 минут - Последний визит:
2012-09-04 23:47
Добро пожаловать на форум! Я тоже тут относительно недавно, но скажу однозначно - для самонастроя лучше места и не найти!
С сегодняшнего дня постараюсь контролировать свои шаловливые пальцы, для этого бриться не буду.
Мне кажется, что не хватает уверенности в словах... Почему "постараюсь контролировать", а не "буду контролировать"? Этим предложением ты подсознательно оставляешь некую волю своим действиям, в то время как у нас не должно быть компромиссов.
Будь сильной и удачи тебе в начинаниях!
Поделиться62012-07-21 16:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-07-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 25 минут - Последний визит:
2018-12-19 20:47
Спасибо всем за теплый прием и поддержку. Книгу начала читать. Руслан, уверенности мне действительно не хватает, т.к. тыщу раз уже пыталась справиться и не получалось. Но я же бросила курить несколько лет назад и успешно, так что надежды я не теряю.
Поделиться72012-07-22 00:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 295
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2012-11-28 01:39
уверенности мне действительно не хватает, т.к. тыщу раз уже пыталась справиться и не получалось
Подумаешь, тысячу! А вот на тысячу-первый как раз и получится!!! Как говорится, даже путь в 1000 миль начинается с одного шага и еще, дорогу осилит идущий! Поэтому полный вперед! Без оглядки на прежние "не получалось"! Теперь это не имеет никакого значения! Потому что есть только "здесь" и "сейчас"!
Но я же бросила курить несколько лет назад и успешно, так что надежды я не теряю.
Тем более!!!! Это едва ли не бОльшая победа!!!! Так что разделатиься с с ттм и подавно получится!!!
Поделиться82012-07-22 00:59
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1981-10-13]
- Провел на форуме:
7 часов 50 минут - Последний визит:
2012-09-04 23:47
Без оглядки на прежние "не получалось"! Теперь это не имеет никакого значения! Потому что есть только "здесь" и "сейчас"!
Вот именно! Без оглядки на прошлые неудачи - самый верный путь. Все мы тысячу раз пытались остановить это безумие, но если зациклиться на том, что у нас не получалось, то сознание может смириться с этим и тогда мы будем уже искать пути скрытия следов ТТМ, а не избавления от него. Можно, конечно сбрить голову или, для девушек, приклеить себе очередной парик, но это будет сравнимо с лечением симптомов, а не болезни...
Поделиться92012-07-22 01:10
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1981-10-13]
- Провел на форуме:
7 часов 50 минут - Последний визит:
2012-09-04 23:47
Но я же бросила курить несколько лет назад и успешно, так что надежды я не теряю.
Прекрасно, что есть надежда, но и одной надеждой, как говорится, делу не поможешь. Нужно действовать. Да, ты бросила курить, это серьезный шаг, но нельзя расслабляться, думая, что и от ТТМ так можно избавиться. По мне, курить бросить легче, чем ТТМничать. Сигареты не всегда под рукой, а волосы - (если они есть), то от них не спрячешься 
Поэтому с ТТМ нужно бороться на уровне подсознания, внушить себе, что все осталось в прошлом и идти твердо к поставленной цели.
Поделиться102012-07-22 13:09
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5239
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2023-03-15 08:20
milli
Добро пожаловать)
Начало очень позитивное) Уверенное)
И фото даже уже выложила)
Умничка)
Но я же бросила курить несколько лет назад и успешно, так что надежды я не теряю.
Смогла с одной зависимостью справиться, сможешь и с другой) ЭТО ТОЧНО))
Поделиться112012-07-22 22:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-07-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 25 минут - Последний визит:
2018-12-19 20:47
Только что, сидя за компом, выщипнула один волос. Черт. Но сразу среагировала, жевать не стала. Пойду лучше спать, от греха подальше.
Поделиться122012-07-24 10:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-06-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 164
- Провел на форуме:
1 день 15 часов - Последний визит:
2021-09-03 20:51
.. Но сразу среагировала, жевать не стала. Пойду лучше спать, от греха подальше.
Milli, ты молодчина! Это действительно важно - при небольших нарушениях НЕ ПРОДОЛЖАТЬ. Не махать рукой, не отчаиваться, не "играть с волосами" (жевать, крутить и т.п.), а ОТВЛЕКАТЬСЯ (отвлекать себя), переключаться, ВЕРИТЬ В СЕБЯ и продолжать начатое.
Продолжать столько раз, сколько нужно для победы. 
Поделиться132012-07-24 11:58
Присоединяюсь к комментарию Аленушки!! В нашем деле уметь вовремя останавливаться-это очень важно!!! а не говорить: "ну я вот одну, а то торчит и вот эту еще, и эту" ....полчаса и на полу целая копна волос.
немного самоконтроля и все у нас будет хорошо!!!
Поделиться142012-07-24 12:55
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5239
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2023-03-15 08:20
Но сразу среагировала, жевать не стала.
Молодец!
Так постепенно контролировать и совсем пресекать этот процесс научишься)
Похожие темы
| У меня всё будет хорошо! Мой дневник. | Дневники | 2012-01-02 |
| Все будет хорошо | Дневники | 2014-10-10 |
| Я справлюсь с этим, все будет ОК!!! | Дневники | 2012-04-06 |
| Дневник - Пусть с Божьей помощью все получится! | Дневники | 2014-02-06 |
| Я всё смогу! Жизнь без ттм прекрасна! Дневник Галуни. | Истории успешной борьбы | 2020-05-07 |