Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » ВЕРНУЛАСЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА


ВЕРНУЛАСЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА

Сообщений 401 страница 500 из 977

401

Эля

Какая шикарная комната! И обстановка мне очень нравится!

Ну что такое? Почему опять разнервничалась?

Зарастает так, как положено именно твоему организму. Не хочу быть назойливой, но с ттм у волос вообще нет шансов восстановится, а в самом критическом положении без ттм - есть. Подумай, нужно ли тебе так рисковать? Столько труда и работы положено, не останавливайся!
Все мысли должны быть позитивны в первую очередь.
Но только если ты сама захочешь этого и все для этого будешь делать (а так же все свои мысли направишь именно в созидательно-положительное русло).
Простой пример тот же, не повторять себе: у меня плохо зарастают волосы, а повторять, без ттм у меня волосы восстановятся, а с ттм я буду их постоянно терять. Не нужно так сосредотачиваться на них. Делай все на автомате. Для начала это всегда подходит: все лишние контакты с волосами исключаем, только через расческу, маску делаем исключительно втирательными движениями, не сЧупаем там себя бесконечно на проверку новых волос, не смотрим бесконечно на прорехи, а сокращаем с волосами какой-либо негативный контакт, а сейчас, когда всё в процессе восстановления и этот процесс мы считает в большинстве случаев медленным, нужно забыть на время о них. Т.к. постоянная сверка волос, постоянное насЧупывание и т.д. скорее всего приведет нас к неутешительным итогам (даже если это не так, мы, как перфекционисты, будем все равно недовольны). Значит самое лучшее, на время оставить волосы в покое, а организм сам сделает свое дело (ты ему только не мешай с ттм и бесконечными переживаниями с зарастанием, а вот масками помоги))).

У тебя сейчас отдых, чем ты занимаешься, напиши)

402

Привет!
Спасибо, девочки, за комплименты!
И особое спасибо - за поддержку!!! Она очень помогает, не передать!

Сегодня  была маска с горчицей!
И вечером как обычно - никотинка!

Моя цель -  совсем чистые дни, без поползновений!!!!
Недавно одна из новеньких выражала сочувствие кому-то из девочек, у которой 18 летний стаж ттм.
Чтобы она сказала про меня?!!

А что бы вообще люди не знающие о ттм сказали ????

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано Эля (2014-02-10 17:38)

403

ЗДРАВСТВУЙ, Элечка!
"Что бы сказали люди, ничего не знающие о ттм"?
-- Да что бы они ни сказали, кому это интересно, если они заведомо ничего не понимают?))
Заостряй внимание на картинке, какой ты собираешься стать в итоге.
Сделай из нее мысленный "микрофильм" и прокручивай в каждую пустую минуту.
Сразу убивай двух зайцеф: 1. не надо терзаться ожиданием-нетерпением и 2.  то, что продумываешь как следует, подсознание берет на заметку и начинает выполнять.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

404

Ирочка, спасибо большое за поддержку!
По поводу квартиры мне предстоит много думать и принять решение. Но не раньше чем решится соответств.вопрос.
Я не пишу подробностей этой проблемы по причине того, что не считаю нужным грузить еще вас, мои дорогие, пишу скорее для себя, чтобы отслеживать свое настроение!
Разбираться конечно надо, когда придет время, не раньше, сейчас смысла нет.  Как говорится, еще дожить надо.

ЧТО Я СЕЙЧАС ДОЛЖНА-  ТАК ЭТО РАСТИТЬ ВОЛОСЫ!  Вот это точно! Стыдно мне перед самой собой! Сколько ж можно себя не любить до такой степени! 

Сегодня просматривала сайты с волосами на заколках! Просмотрела видео, самой конечно тяжеловато будет, но некоторые умелицы на своем примере убеждают, что "можно, если осторожно"! :nope:

Очень хочется приобрести, но куды их цеплять-то?!!!! На трех волосинах они держаться не будут!  Поэтому пока не отращу побыстрее 4-5 см и думать рано! Но хоть и рано, но наметила себе такую цель. Вот теперь у меня такое настроение!

От этих накладок двойная-тройная польза!
Во-первых, бесспорно более ухоженный вид (если приколоть по всем правилам, выдержав соответствие цвета накладок и своих родных)
Во-вторых, наконец-то увидишь  себя в зеркале свою цель реально!
В-третьих, жалко и неудобно, и стыдно будет (даст Бог, я в это верю!) трогать и рвать волосы которые с таким трудом уложены.

В общем, посмотрю на свои достижения в течение февраля-марта, и потом решу ... покупать!  Хочу!
В любом случае, такой у меня настрой! Буду стараться!

Отредактировано Эля (2014-02-10 20:06)

405

Эличка спасибо еше раз.. за подержку.. и правдо "Спакоиствие))"и все у нас будет хорошо, мои волосы очень похожы на твоих но у меня нет залысин и пушковатые( очень надеюсь што станут нормальными, рвать больше точно не буду.. зачем? и тебе желаю успехов!!!!! просто огромных..я смотрю ты тоже решилась примерить счястие))) ну так вперет ))) Удачи тебе!

406

Спасибо, моя хорошая!
Не переживай, пушковые обязательно станут снова толстенькими, а ты помогай им: пей витаминчики, питайся хорошо!
Занимайся по возможности спортом, да просто пешие прогулки по часу в день дадут хороший  результат!
Обнимаю!
Только не пропадай!

407

нет нет я тут до конца с вами))) вы же как я.. не толико ттм_ шыцы а еше очень добрые люди, спортом обезательно заимусь, уже начила сегодня по немножко)

408

Эля
Привет!) зашла поздороваться и отметить, что у тебя очень классная комната, большая, светлая! Классно!) молодец. А еще, знаешь, я тут тоже вся в сомнениях, получится-не получится, смогу- не смогу итд. Помогает не увязнуть в этом как ни странно дневник, когда садишься и пишешь, что сделано за день, какие  положительные выводы, какие затыки, что исправить и намечаешь себе план на следующий день. Вот прям очень сильно это голову на место ставит. А еще просто писать утренние страницы, ну или вечерние (это как получится). Технику эту узнала из книги Джулии Кэмерон "Путь художника" (книгу очень рекомендую, спасает от многих страхов и затыков и вдохновляет).

409

Элячка , спасибо моя хорошая!!!
Выложи тоже свои фотки  по крашеные очень интересно посмотреть , как будет смотреться,
У меня до по краски меня раздражал свой цвет из за ттм он стал по темнее , а как покрасила прямь так приятно бывает за ними ухаживать и блеск появился  живые стали и мелкие  пушокобраз.  покрасились и волосы чуть объемные смотреться ,
И еще хотела спросить нейтромультивит ты столько в день пьешь , и курс лечение сколько дней?
Спасибо , удачи  дорогая 💋💋💋

410

Большой привет всем!
Малиночка, Сальмочка - спасибо за комплименты!  И большое спасибо за поддержку!

У меня барахлил интернет эти дни. Только сейчас подключился.
За эти дни ничего особенного, были чистые 2 дня, а вот вчера залезла зачем-то и дернула(шт.30-40) Причина, вернее повод - барахлил интернет. Я  извелась вчера, пытаясь дозвониться, потратив кучу денег за звонки с мобильного на стационар, у которого весь день работал автоответчик. Диспетчеры пытались помочь, но я чувствовала , что они уже устали от всех звонков  и злилась!!!
(сегодня я в этом убедилась, когда съездила в офис - сидели 2 пацана, оба простуженные, и еле-еле языками ворочали!"
Все по -прежнему, снова меня выводят даже такие мелочи, обычная бытовуха, особенно когда надо по таким вопросам  [b]"входить в контакты" с людьми! [/b]

Но все же я собралась, не дала волю рукам, пошла закрасила наконец-то корни.
Завтра у подружки пафосное мероприятие - днюха в ресторане.
И сегодня утром собираясь по делам, решила поэкспериментировать с укладкой( смешно, конечно звучит на такой голове!)
Как я и ожидала после окраски корней, ситуация конечно же изменилась, все таки седые волосы дают просветы еще те!
А еще честно говоря, приятно была удивлена тем, что зализав назад все коротенькие волосики и сбрызнув лаком оказалось, что вообще не видно просветов! Каждая прядь прикрывает предыдущую!

Это за почти год (!) у меня впервые!
Конечно, рано радоваться еще, но все же, по крайней мере, завтра я могу завить какие есть локоны, и  с парой заколочек (без ободка и крабика !!!)  я смогу вполне распустить волосы! Но это только в этих обстоятельствах - в отдельном зале ресторана, вечером , при приглушенном искусственном освещении. Но все же!!!

Тоже впервые за ... 2 года, или даже 3 года! Уже не помню, когда последний раз распускала!

Отредактировано Эля (2014-02-13 18:39)

411

Элечка, здравствуй. Давно наблюдаю тебя, твой рост, твоё  вдохновение  и размышления! Неизбежны какие-то ошибки - мы живые люди! Мы, ттмщики очень боимся кого-то обидеть, часто берем лишнее на себя, тащим и  чужую ношу. Недавно я  полюбила такую фразу "ничто нас в жизни не может вышибить из седла!- такая уж поговорка у майора была"К. Симонова. Так, что старайся,(у тебя всё получается) пусть окрыляют тебя успехи, а неприятности проходи и не оглядывайся.  http://s9.uploads.ru/t/M27Iq.jpg

412

Олечка, рада видеть тебя у себя!
Большое спасибо за поддержку!
Красиво сравнение!
Я стараюсь, хоть иногда позволяю  неуверенности,страхам и унынию вползать в мою жизнь!

Очень мечтаю повторить свой рекорд и увеличить его. И чтобы с абсолютно с чистыми днями!

ДОРОГИЕ девочки и мальчики , ВСЕМ ВАМ - УСПЕХОВ И ВЕРЫ В СЕБЯ!

413

Дорогая моя я очень рада за тебя , ты  у нас такая молодец 💋💋💋
Поделись с нами тоже фотками , хочу посмотреть на твою красоту ...
Удачи тебе  и не раслабляйся !!!

414

Привет, дневничок!
Вчера сходила на д/р. В печатления разные.
В основном, положительные!
Из грустного - что в этот день был еще и др.праздник - 14 февраля, день влюбленных!
Но в меня никто не влюблен, чтобы даже прислать смску.  Не говоря уже о том, чтобы штурмовать цветочные магазины, говорят вчера в городе именно так и было!

Снова испытала грусть, что  долго сооружала прическу, кто бы сомневался!
И на башке был , конечно, не ужас, но все же очень невразумительное сооружение!
если бы провели конкурс самых тупых причесок, я получила бы призовое место!   :D

Хорошо, что я была в красивом платье, надеть которое мне позволила моя все же хорошая физическая форма (извините за нескромность, но здоровый образ жизни, занятия плаванием делают свое дело!) А еще в красивых высоченных туфлях, в новых красивых украшениях, которые впервые надела.
И взгляды на прическе особо не задерживались, как мне кажется.

Получила массу комплиментов, несколько даже шаловливых комплиментов и одно непристойное предложение - мой шаловливый коллега, типажа Джонни Деппа(в лучшие годы), который уже не первый год меня пытается закадрить, несмотря на свою "окольцованность" , предложил "уехать отсюда ... куда угодно!"
Это очень комичная ситуация во всех отношениях, если учесть, что его  благоверная находилась в этот момент на расстояние 1 метра от нас, а ее сын ( его пасынок соответственно) именно в эту минуту подкатил на их машине, чтобы увезти упившихся родителей домой.
К сожалению, вот только такие предложения  : неозвученные или озвученные особо наглыми или простыми по сути  индивидуумами мне поступают!

А утром сегодня после трехкратного смыва тонны лака и маску, все  равно чувствуется пересушенность волос!
Надо было сделать маску на основе репейного масла с витаминами, а я только готовую из тюбика использовала.

13.02.2014, 
14.02.2014,
15.02.2014
- ИДЕАЛЬНО ЧИСТО!

У меня теперь новое определение слову чисто - не просто, когда не вырван ни один (случайно или нет), а
КОГДА ВОЛОСЫ ТРОГАЕШЬ ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СООРУДИТЬ ПРИЧЕСКУ, СДЕЛАТЬ МАСКУ и т.д.

http://s8.uploads.ru/t/LBPQn.jpg http://s8.uploads.ru/t/LBPQn.jpg http://s8.uploads.ru/t/LBPQn.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:52)

415

Отличино!!!! я тебя По здро вляю!!!!))))поверь ,не одна такая ..в смысле , у меня сколько раз было такое .. дурацкая прическа ) ну а што делать.. ради хорошии мало пока боролась .. но все же думаю все у нас получится.. Держыси!!! менше комлексуи ..  осебено если у тебя классная фигурка)бориси и вери в мечту))кстати я тоже заметила, если фигурка.. макияж и наряд то на прическу можно и забить(ну пока што) ))

416

Спасибо дорогая за поддержку 😘😘😘
На счет чистых дней молодец , вот с этого  надо было сразу начинать , так быстрее отвыкаешь от ттм , руки по чу чуть отвыкають,
А на счет фигурки, я сразу заметила , что у тебя классная фигурка  , и руки у тебя очень красивые наверно как ты сама , а не хочешь к красивой фигурке красивые волосы , ты у нас вообшем бомбой станешь ,
Очень искренно желаю этому сбыться !!!

417

Привет, Элечка!
Очень мило ты пишешь про первые мечты о намечающейся прическе. Мне та-ак понравилось!!! - Накануне.
Моя тетя в таких случаях говорила: "Надела платье, всё в зеркале оглядела раз -- и больше об этом не задумывайся, вперед!  -- Как артистка на сцене". В смысле, что надо вовремя у себя отнять рассматривание, как у ребенка рисунок, пока что-то появляется, но еще не замылено, не "зачирикано".)

Мне тоже в сам день было всегда гораздо сложнее себя оценить, чем накануне. Короче, раз сделать -- и не переделывать. Поверить, что вариантов может быть много, но раз что-то выбрала, значит, будем считать, что это был один из лучших вариантов.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Ты -- молодец, у тебя дневник становится всё интереснее. Рейтинг растет! -- захожу иногда ночью, вижу сразу несколько "гостей" дежурят))

418

девчонки, спасибо большое за поддержку!
А Ира вообще развеселила про "сбор грибов" ! 
Не могу, ухахатываюсь прямо! СПАСИБО!
Спасибо, Ирочка и за другие советы. Так интересно, как всегда! Мне очень понравилась твоя тетя: "[i][b] "Надела платье, всё в зеркале оглядела раз -- и больше об этом не задумывайся, вперед!  -- Как артистка ! [/b][/i]

419

Эля

Настрой у тебя боевой, настроение хорошее) И это радует!
Ты деятельна, целеустремлена и я уверена, что ты на пути к полной свободе от ттм)

Набирайся сил, делай в свой отдых все, что ты запланировала (чтобы потом не было обидно, что что-то не успела или поленилась).

В общем, мы с тобой и верим в тебя!)

420

Сегодня  начала читать по совету Малины книгу Джулии Кэмерон (кстати, узнала, что она помимо всего прочего, известный голливудский сценарист, б.жена Мартина Скорсезе).  Книжка называется "Путь художника"
16.02.2014 чистый денек
http://s9.uploads.ru/t/QAfn9.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:53)

421

Сегодня спокойный -преспокойный денек!
Была в бассейне. Только сейчас  убедилась, что в бассейне часы явно спешат. Из-за этого уже сколько раз опаздывала на сеанс минут на 5-7, хотя вроде каждый раз выходила из дома вовремя!
Сегодня одна девчонка немного меня раздражала своим поведением, в том числе и тем, что , как мне показалось, разглядывала меня в душевой!  Сами понимаете!  Обычно я моюсь долго, жду пока все выйдут и только потом снимаю шапочку и мою волосы! А тут как назло, все застряли вместе со мной.  А эта девчонка так особенно: от душа к душ бегала, что-то ее не устраивало, громко сморкалась, очень тяжело дышала, правда все время извинялась. Потом когда я уже пошла сушить волосы, она еще стояла возле фена,  хотя вышла раньше меня и уже посушила волосы, просто подкрашивалась.   Я отошла к дальнему зеркалу, потому что одно дело зализать волосы и переодеваться, но сушиться перед кем-то - я пока не могу, очень рискованно, потому что фен развевает все что есть, и  очень видно то, чего нет!   :crazy: 
Но  она и там меня поймала. И мне уже было неловко по другой причине, оттого что она мне сказала комплимент:" У вас очень красивая фигура, как бы не сглазить! Я за Вами наблюдала!" Это было неожиданно.
Я никогда не умею сразу найти что ответить  в такой ситуации, начинаю краснеть-буреть, и т.д.
Я конечно поблагодарила, но дальше застопорилась ... вроде, наверное, надо было ответный комп, но после такой паузы это выглядело бы неестественно.
В итоге мы познакомились, поболтали.  Но уже  в какой-то момент я уже стала переживать, что она так и останется меня ждать, чтобы вместе пойти домой.  Стала легонько нервничать... Потому, что я все еще стояла с мокрой головой, а она сидела и как будто бы ждала меня.   Потом я пошла на хитрость,  куда же без этого, годы маскировок не только головы, но "самомаскировок" привели к тому, что иногда позволяю  себе и соврать, и "закосить под дуру" (хотя  чем не дура, в принципе? 
раз вынуждена так позориться!  сколько можно!).
В общем, я попрощалась до новых встреч, извинилась, что тороплюсь, и врубила фен на самую большую мощность - "бай-бай, ничего личного, просто у меня голова дырявая :crazyfun: "  А што делать?!   
Потом пошла пешочком домой, вспомнила, как девчонка тяжело дышала, сморкалась - она объяснила, что это из-за ее увлечением кальяном. От которого, кстати не собирается отказываться - "иначе как расслабляться!"  Девчонка явно веселая!

Я вспомнила, что у меня тоже, правда очень редко, нос начинает "барахлить" . А особенно в бассейне, понятное дело.
И почему-то именно сегодня я вспомнила - что у меня это не от кальяна!

А оттого, что когда началась у меня ттм, и были самые страшные периоды, когда на голове не было 80 процентов волос, моя бедная мама закалывала-перекалывала все невидимками, и эту конструкцию нельзя было тронуть лишний раз. Из-за этого я пропускала физкультуру, не носила головных уборов даже в самые суровые (по нашим меркам -15 -20 градусов). Я еле до школы доходила, казалось, что если по голове молоточком стукнешь - она рассыплется как сосулька!  Так сильно мерзла, и в этот период я сильно заболела, и потом очень долго с носом были жуткие проблемы. Ужас! А ведь могла и гайморит, и менингит подцепить! Накапливалась слизь, дышать невозможно, а харкаться как мужики на улице, как-то было ... не очень возможно :crazyfun:  :crazyfun:  :D  :D  :rofl:  :rofl:   Хотя очень хотелось!
Вот дура! Сейчас-то я ржу! 
И вы посмейтесь надо мною, дурой!
Вы только представьте картину, как это было - высоченная, нескладная, худющая девчонка, с какой-то конструкцией на башке с использованием металлической арматуры.  На мне жуткое совдеповское пальто, ( правда, тогда все так жили! ) Нога уже тогда 39-40 размера, а найти обувь для подростка такого размера не представлялось возможным, и мама меня таскала по взрослым магазинам и по комиссионкам. И вот в одном магазине - о, чудо, стояли кожаные сапоги, моего размера!  И что-то я не сильно расстроилась из-за цвета (именно из-за цвета здравомыслящие гражданки на них не позарились, оставив их для менее здравомыслящих меня и моей мамы)  А цвет был... как бы сказать,  ярко-г....ного цвета!  А обхват голенища такой, что я туда могла вся поместиться. Почему у моей мамы не возникло  мысли отнести сапожнику и просто ушить хотя бы, е.п.р.сст!  Я ей это припомню!  :D
Вот так я и ходила в то время :  прикид - супер! Головушка бедная  искрится от льда, и самое то, чтобы добить людей-прохожих взять и ... харкнуть, чтобы прочистить нос!

Короче, спасибо, девочка - Марина, что ты меня сегодня повеселила, и надеюсь еще кого-нибудь из моих подруг по форуму!

17.02.2014
ДЕНЕК ЧИСТЕНЬКИЙ

http://s8.uploads.ru/t/zTmJy.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:53)

422

Элечка, приятно читать твои сообщения, так легко пишешь)) и настроение поднимается))
Не перестаю восхищаться тобой, что ты занимаешься собой, ходишь в бассейн, и молодец, что "наплевать", что подумают о том, что у тебя на голове)) И скорее люди мало обращают внимание на наши головы (это мы зациклены на этом), может девочке Марине просто захотелось пообщаться, что она и сделала))

Радуюсь накоплению твоих чистых деньков!
За что и боремся!!!

423

мне тож кажется, что девочке просто хотелось пообщаться, рассмеялась от души от твоего рассказа))

424

Суперкрасава! Рассмешила на ночь...чувство юмора у вас отменное,Эля... :cool:

425

Я очень рада девчонки, что вас развеселила! 
Обнимаю всех и всем успехов и выше нос!!!! Без соплей! :crazy:

Сегодня стала редактировать свой дневничок, и обнаружила линеечку которую завела в тот день, когда решила взять себя в руки после почти годового барахтания!   Это было 18 ноября 2013 года!
И оказывается, у меня ровно 3 месяца сегодня!.
Правда за  это время были поползновения, но слава Богу не случилось того, что называется страшным словом срыв! От расстройства не всегда записывала когда и сколько.  Оправдание , вернее объяснение этому - что количество вырванных волос было небольшим, поэтому "прощала себя"! 

Сейчас у меня цель - вообще не копаться даже, даст Бог! Не брать пальцами отдельный волос, только расчесывать и делать маски!
В любом случае буду отмечать каждый день, чтобы видеть прогресс (я верю!)

Отредактировано Эля (2016-03-27 18:51)

426

Потрясающе излагаешь, Элечка!)))))

Юмор -- очень серьезная опора в трудные моменты. В жизни всякое бывает, а это -- реакция замечательно устойчивого человека. Много раз задумывалась, почему так получается. Пока ближайшее объяснение -- когда ребенок заиграется, у него наступает  перевозбуждение. Усталость психики переходит в свою противоположность -- радость вопреки. И это охрана психики. И у шалуна -- хорошо повышается настроение, когда он натерпелся долгое время, выполняя все по скучным правилам. Но вдруг  наметил шкоду -- и крадется к ней тихими подскоками.)) И это тоже сохраняет нервенные клетки.)) 
Ну, невозможно бояться и скулить, когда шалишь!)) Да здравствует веселое настроение!)))

427

Ирочка, спасибо!
Как же прикольно  невозможно бояться и скулить, когда шалишь !!!!! 

Всем хорошего настроения!

Отредактировано Эля (2014-02-18 20:34)

428

Сегодня нервный денек.
Разозлилась на приятельницу, которая оказалась моей соседкой по улице после того, как мы обе купили квартиры. И теперь это обстоятельство почему-то по ее мнению, дает ей право бесцеремонно  "лезть в душу", а иногда и дальше!
Последней каплей стал ее визит поздно вечером, без звонка, "просто во время прогулки заглянула, а у тебя  свет горит!"    Стала под мой балкон и давай трезвонить !я вообще-то  уже племяшку  спать укладывала, ей рано вставать в школу к 8 часам!
До этого также без звонка вечером прислала свою дочь (вернуть мне деньги).   Тогда я ей высказала свою убедительную просьбу больше так не поступать без звонка, потому что мало ли что в конце концов человек делает вечером у себя дома!  Нормальному человеку и объяснять не нужно почему! Честно говоря, думала, что она это усвоила!  Хотя такие вещи и без моих нотаций надо знать взрослому 50-летнему человеку!  Хотя, что ей предъявить, она вообще-то позвонила мне перед визитом.  Только позвонила, когда уже стояла под моим балконом и заглядывала  в мои окна!  Пипец!

В общем, собиралась я отключать телефоны, теперь с завтрашнего дня начинаю это осуществлять! 
Сегодня даже купила новый номер телефона, чтобы быть на связи с близкими, когда тот номер будет  отключен!

Все равно нервничаю, даже в волосы попыталась залезть! Надо срочно идти и смыть лак, и нанести маску хоть из чего-нибудь. Вроде есть кислое молоко!

Ребята и девчата , ДЕРЖИТЕСЬ И УСПЕХОВ ВСЕМ!

Отредактировано Эля (2014-02-18 21:45)

429

18.02.2014
Расписалась я сегодня, сейчас отвечала в личку, снова разнервничалась. Вот интересно, лезла в волосы, а там как раз болючее место.   И волосы просто попадали бы, если бы я тянула. А тянуть нельзя. Нельзя вообще трогать!!!!
Вот как только потянулась к волосам из-за нервов, срочно маску. Я пропустила этот момент!  Сейчас уже поздно делать маску, спать хочется, но завтра обязательно!

День пока считаю чистым! Но уже есть позывы!http://s9.uploads.ru/t/ioeKu.jpg

Лелик, привет, увидела тебя!

Отредактировано Эля (2014-02-19 01:03)

430

💆Элечка, долго и много тебе написала и все куда-то пропало:( но, скажу основное, я за тебя держу кулачки, вижу какая ты умница и ттт все обошлось без жертв . Так и продолжать, и вскоре заколосятся волосики. Всем на зависть💇

431

Спасибо, Лелик!
Я сама сегодня столько людям строчила, куда-то не туда  жму каждый раз и все коту под хвост! Так обидно! Торопыжка!
Девочки, вижу и Лилю, и Сальму сейчас!  Всем большой привет и успехов! Целую и обнимаю!

432

Эля, привет))) рассмешила с историей про Марину))). А может это любовь?)))
Что касается позывов, молодец, что уже чувствуешь их!) и с 3 месяцами тебя!)))
А по поводу соседки... хм... Кажется у кого то появились границы или только появляются. Суть в том, что это как будто такая проверка на прочность. То есть ты выставляешь свои границы, они нарушаются... И... Вот дальше очень важно как ты реагируешь на это. Почему я думаю, что границы только формируются, потому что, будь они крепки и неприступны, фиг бы случилась та история с коллегами, да и эта "суседка" тоже бы вряд ли была так настойчива. Границы ощущаются интуитивно, каждым человеком, даже животным. Это внутренняя такая штука, сложно объяснимая. Другое дело, что даже и сформированные границы ломают, но сила воздействия превышает силу защиты в этих случаях.
П.с. И вот думается мне, что раздражает тебя совсем не поведение соседки, а именно твоя реакция, то что ты не защищаешь себя, от это так и хочется уйти в "астрал" волос надрать.

Отредактировано Малина (2014-02-19 02:52)

433

Машенька, приветик! Спасибо за поздравления! Рада , что повеселила! 

Вот сижу и осмысливаю твое мнение по поводу моих взаимоотношений с окружающими.
Спасибо! Это важно для меня! Я тоже посмотрела на ситуацию другими глазами, со стороны.
Я осознаю, что границы мои , наверное, всегда были открыты. С очень давних пор!  И еще до ттм, пожалуй. Очень уж робким и мечтательным я росла ребенком, но из-за этого я не замыкалась в себе, как ни странно,  а наоборот, если ко мне кто тянулся, открывала ему душу нараспашку со всеми вытекающими!   А потом очень поздно  уже обнаруживала, что чего-то кто-то в моей душе застрял  и начинает  там шалить! Оттого часто  очень плохо расставалась с людьми, без ссор и боданий , конечно, просто ставила  жирную точку в самый неожиданный для людей момент! И с мужчинами то же самое. Все по одному сценарию!
Ты права, вот только сейчас я  об этом крепко задумалась!   
Эх! Ну ничего, лучше поздно чем никогда!

Целый день сегодня про это думаю. Не могу успокоиться! Соседка - это так, частный случай! Отключать телефоны - это конечно не выход. Со мной беда!  Во мне надо что-то отключать или что-то включать!
http://s8.uploads.ru/t/D32WP.jpg

434

ЗДРАВСТВУЙТЕ, милые девочки!

Малина, как всегда, конгениально нашчупала истину)) Именно есть сходство с поведением у челвоека и у животных))
И его классно показывает Цезарь Миллан "Переводчик с собачьего"! -- есть видео в инете.
За пять минут, "перевоспитывая" злую, якобы, собаку, он выводит на чистую воду психологию хозяйки.
И это очень полезное зрелище для тех, кто этого еще не видел))
-- Вот именно речь о "границах", власти и хозяйничанья на этой территории. Кто лидер, а кто нет))
Это я о себе тоже, не думайте, что я себе позволяю о ком-то просто ехидно улыбаться.

У меня сегодня такой нервотрепательный день -- отвоевала свое здоровье у врачей!)) Только начинаю отходить от их давления. --  Видели когда-нибудь улитку в аквариуме, когда она ползет по стеклу брюшком к нам и у нее методично ротик открывается и закрывается -- собирает тончайший налет заленых водорослей с аквариумного стекла. Медленно и неизбежно так: "гам, гам, гам..." Вот и на меня речи врачей -- наползали, как огромная улитка весом в тонну!))
А я ведь пришла к ним  н а д е я с ь,    ч т о    м н е    п о м о г у т. -- Типовая психология жертвы, не умеющей установить те самые  границы.)))

В который раз, девочки, вы меня учите видеть себя по-новому!)))
Спасибо, форум!!!!!!!

435

Да, девочки ! Как видно, большинство из нас не сказать жертвы -не так, просто немного наивные, открытые, добрые и легко ранимые люди. Плюс еще и хорошо воспитанные. А это в наше время , увы -,недостаток. После 30 лет , я немного стала брать пример со своего младшего брата, он на 7 лет младше и обладает здоровым чувством пофигизма в отношении всех людей , кроме близких. Некая броня , граница или щит. И вы знаете-это работает, обхамит тебя ненароком какое-нить быдло ( пардон) , а ты не падаешь в обморок , как раньше , а просто смотришь на него стеклянным взором с ухмылкой про себя " ну и че?". Реально, кто он такой ваще? И ничего не испытываешь , тебе пофиг . А раньше я бы пол дня переваливала ситуацию , лишилась бы половины бровей и т.п. В общем, совет , может не ахти какой с точки зрения психологии, но практика показывает-помогает, нельзя мерить людей по себе, в плане  общения , восприятия, не стоит ожидать от аппонента той реакции, по нашему мнению-адекватной . И тогда, не будет стресса от разочарования. Как-то так вот )

436

К сожалению, вчера я нервничала еще и по другому поводу.
Об этом не хотела писать.
Но раз из-за этого позволила запустить руку в голову и совершить то, чего не делала многие годы - на невозможно болючем и чесучем месте вытянула столько волос, около 300 штук! Сбоку, почти у основании шеи,  в таком видном месте.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

В общем и головная  боль меня вчера догнала жуткая и все как обычно. Долго держалась, сидела у компа, вроде и читала какие-то полезности, и на письма девочек отвечала.
А после первого же позыва, а я ведь даже волосы по одному не трогала, самое горько-смешное, я и не по-одному их и хватала, "благо" они были такие слабые!  Прямо пучками так и летели! Самообманывалась тем, что "это внизу, там не видно", "там быстро зарастает"!   
Сегодня утром тоже продолжила, пришла моя племяшка, которую я вожу с собой в бассейн, и мы  ушли.

Вернулась домой.
Сейчас ,  как ни дебильно это звучит, успокоилась и абсолютно не нервничаю. Сходила в бассейн, там позлилась на своего соседа, который перед заплывом как в последний раз наелся чеснока!!!!
Я конечно могу сделать замечания в мягкой форме людям, когда они плавают не по кругу, висят на разделительных тросах и мешают остальным .  А  тут что скажешь? Наверное, его инструкторы не предупредили, что ни алкоголь (хотя это и так ясно), ни чесночно-луковые  деликатесы  нельзя употреблять перед занятиями спортом по нескольким причинам. Одна из них запах, он   изо всех пор кожи просачивается, а на воде - тем более.  Потом  зашла в мужскую раздевалку по ошибке( в таком состоянии еще и не такое сделаешь) .  А что , не все ж им ко мне заходить, мне кажется мою задницу уже человек 10 знают как родную!  :yep:

Приехала домой.
Сейчас сижу в горчичной маске, хотя надо было ее вчера сделать, может это спасло бы эти несчастные волосы. ситуация и впрямь жуткая, в таком видном месте. если бы там быстренько пробились волосики, ничего смертельного, это все таки внизу и др. волосы прикроют, но сам факт!!

Зато когда разглядывала этот ужас в зеркало,заодно и остальные места разглядела. Что меня порадовало, сверху где месяцами  пробивались волосики по одному - по два,  затягивается реально!!!  Даже если там и только это количество будет расти, я и такому  рада! Но они пробиваются еще, главное дать им возможность отрасти!  Обязательно дам!

Ни о чем думать не могу, на меня апатия свалилась, что ли?

Отредактировано Эля (2014-02-20 02:03)

437

Элечка, ну я представляю, как это неприятно из кладовой памяти доставать такие экспонаты:( Но и жертвы нам такие не нужны в виде волос, ты сама понимаешь , дала немного слабину . Как бы там ни было, не сожалей о содеянном. Просто это еще один урок на будущее - сразу масочку, хоть ночью хоть когда. И будем надеяться на то, что у бывшего "кандидата" мозгов поприбавилось и он успокоился и стал адекватным. Не переживай заранее, будем решать проблемы по мере поступления.

438

Лелик, спасибо, дорогая за пожелания!
Правильно, по мере поступления. Очень надеюсь, что к нам он все же не попадет.  Разговоры разные.

А я сейчас очень норм.себя чувствую, сижу после маски, правда волосы такие сухие и пористые, что очень долго пахли яичным желтком, пришлось еще маску сделать уже, чтобы сбить запах! 
Снова засиделась допоздна, но уже норм.
мысли  под контролем. 

А мне еще предстоит небольшое испытание, корпоратив на 23!
Я так хотела схалявить, радовалась что в отпуске, без меня пройдут поздравления. А на работе решили, что все устали от неоригинальных подарков , решили в ресторане праздновать, боюсь, что увильнуть не получится. Без уважит.причины не пойти нельзя, служебный этикет.
Там уже будет человек 50-60!  И помимо моих подружек, к которым и я привыкла, и они ко мне за эти годы с моей нелепой причей, там будет  много др.девчонок,  красивых и ухоженных из др.отделов, с которыми мы пересекаемся 1-2 в году.  И все будут пялиться друг на друга, дай Бог как!
Вот такое для меня заслуженное испытание.  А так мне и надо!

439

Ох, опять я у тебя покалякую))) если ты не против? (Если против, то удали или напиши в лс, я больше не буду).
С бассейном опять насмешила))) похоже кроме хорошей физической формы ты там получаешь отменный заряд позитива))) как там было, час смеха заменяет стакан сметаны))). Понимаю, что в сам момент может и не очень смешно, но то как ты это потом "обрабатываешь и преподносишь" - класс!!!!))) подумай о том чтобы писать! Мне кажется, да судя по другим отзывам, не только мне, у тебя талант! Не забивай его!!!

Теперь по поводу корпоратива... У меня всегда странное отношение было к ним, точнее часто негативное, но при этом порой я их сама же и организовывала))) вот парадокс то... То что в больших компаниях, где много отделов, и сотрудники частно друг друга даже не видят (в таких как правило очень много женщин работает), корпоратив действительно превращается в настоящий смотр и потом все это еще долго обсуждается. И может даже появится что то вроде метки "та с 6 этажа, с желтыми зубами" итд. Все это так глупо, особенно учитывая, что сотрудникам в таких фирмах как правило от 25 до 55, и средний возраст 35-45. Поняла уже, что у тебя не совсем "фирма", скорее что то вроде гос. структуры, это в каком то смысле даже еще хуже, более косно все и совково. И я тебе очень сочувствую. Но, есть и хорошая новость. Если ты не можешь изменить обстоятельства - измени отношение к ним. Как это сделать, да очень просто - поиграй, не воспринимай это все как что то страшное и ужасное. Просто заранее смирись с тем фактом, что обсуждать тебя будут все равно, вне зависимости количества волос на голове, вида твоей фигуры, личной жизни итд. Лучше подумай как ты можешь приятно там время провести, с кем тебе хотелось бы пообщаться. Если не с кем, то постарайся просто придти-отметиться-уйти, можешь даже в парике пойти))) причем с не своим цветом волос))) чтоб вообще никто не узнал))) или еще что то придумать. Короче, твоя задача придумать как там можно реально повеселиться, да желательно чтобы не в ущерб карьере))) пусти всю силу своих мозгов на это лучше, чем на представление того как там будет плохо и почему тебе не хочется туда идти. Выясни где это будет и что предполагается, будут ли танцы, караоке или еще что то, как быстро можно будет свалить, подумай об этом.
Теперь по поводу "старой истории", скажу только одно, не нагнетай, Лелик права, решай по мере поступления проблем. Смешно, но у меня получается сейчас общаться с мч, с которым все было сложно, причем сейчас нам общение доставляет куда больше радости, чем когда все было, и тем более когда было остро и больно и неприятно. Сейчас мы как старые друзья в общем то, знаем уже что друг от друга ждать и не напрягаемся особо, да и не ждем уже ничего)). Наоборот даже совета порой спрашиваем (это круто получить обратную связь, многие вещи в которых была уверенна на все 100 оказываются не такими уж и верными). Вообщем и тут можно получить позитив))). Да и потом, даже в самом плохом случае что может произойти - ты уволишься с работы. Трагедия, конечно, но может это будем началом новой жизни??? Никогда не думала про это??? Это уже стало общим местом, но трудности, несчастья, провалы, не успехи как правило предвестники новой, лучшей жизни))). Посмотрела тут Волка, вот весь фильм стоило смотреть только ради конца))). Как нельзя лучше он это иллюстрирует))).

Отредактировано Малина (2014-02-20 02:58)

440

Малиночка, тебе тоже не спится?  Как же я  рада тебя видеть!
Спасибочки! Не передать, как я благодарна, за твои "каляки". Потому  как, это не каляки, это невероятная поддержка, она мне как чистый кислород!   Я не подведу, клянус-с-с!

"та с 6 этажа, с желтыми зубами"  - вот ржачка!

А я про зубы - вспомнила теленочка-бычка из мультика "Волк  и теленок" :  " А тот, что с зубами наружу, говорит, что я тебе не родной?!"

441

Элечка, иди смело на корпоратив . С твоей фигурой (когда даже женщины восхищаются-это дорогого стоит), с твоей внешностью(ведь не случайно столько ухажеров у тебя было и будет) и с твоим умом (ты очень проницательная и умная ) .Пусть кто хочет злопыхает друг о друге, а ты просто отдохни. Они болтают о нас , а мы даже не думаем о них. Меня недавно одна дама к своему любовнику(женатому мужчине!) приревновала. И смех и грех!
Пусть у тебя все будет отлично! Волосы береги!

442

Олечка, спасибо за поддержку! Спасибо за твою веру в меня!

Я уже настроилась, надо пойти. Не выход -  прятаться от всех и от своих проблем!
Всё живу так, как-будто  откладывая все на потом, "вот когда вырастут волосы ..., вот тогда...."
А кругом все такое интересное и красивое  проходит мимо!
Я при малейшей возможности избегала публичные мероприятия, особенно когда на голове "буря в пустыне" .
Но в этот  раз я пойду,  увижу гляну правде в глаза!

Отредактировано Эля (2014-02-21 01:11)

443

http://a1.tcdn.ru/assets/att/ff/0a/6878060_0_0_x_e7d687d0_tlog.jpg

Это тебе картинка боевая!))) как говорят в одной рекламе: "Больше жизни, Эрмигут!!!")) (хотя там не так говорят, к эрмигуту никто не обращается, он ведь йогурт) одним словом, не будь йогуртом! Больше жизни! )))

444

Дорогая моя ,
поздравляю тебя с треми месецами, извини , что поздно
Так нравиться заходить к тебе посмотреть как твои дела , хоть я тебя не знаю я привязалась к тебе
хотела бы я , такого родного человека с собой ,
А вчера у меня так испортилось настроение из за твоего вырывания , как будто это со мной случилось , ну я рада что ты не опустила руки , пожалуйста не делай так больше ,
Пожалей свои волосы , ведь они стараются , растут .

Отредактировано Сальма (2014-02-21 02:37)

445

Спасибо, Малиночка за напутствие! Буду жить!
Сальмочка, спасибо за поздравления! 
Спасибо за твою симпатию, это  взаимно!
Не расстраивайся пожалуйста, из-за меня, я накосячила, тупанула.
К сожалению, никто не застрахован и от неприятных разговоров, и от более серьезных испытаний.
Нам надо быть начеку, а что делать? Реагировать  так, как мы обычно привыкли - не дело!!!!
Фотки, к сожалению до сих пор не выложила.
Постараюсь сегодня выложить.
Обнимаю вас девочки-дорогушечки! И очень люблю!!!

446

Спасибо Ксюше - "Семь"
Это из ее записей
Завтра изучаю ...

Эта статья имеет косвенное отношение к борьбе ттм, скорее она о том, что и как надо менять в своей жизни. Простые слова и нехитрые действия собраны тут,  чтобы не растерять очевидное, чтобы, перечитав эти пунты, не потерять свою дорожку к внутреннему счастью и простоте.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
  4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
  14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотиваци и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксистможет стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее,спокойнее и мудрее.
16. Купи фотоаппарат(можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и покрасивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.
17. Займись спортом.Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы,бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья,футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзьячеловека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надопройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.
18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберисьв проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта»,расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз вгод), измени внешность, прическу, имидж.
19. Инвестируй. Видеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек– это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Еслиты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению
20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то,что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.
21. Отдавай больше,чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет,но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.
23. Забудь о том, чтобыло в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми ссобой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
24. Не бойся.Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Необязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия изнать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
25. Последнее, оно жепервое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.
Боишься — не делай, делаешь — не бойся.

447

Приветик дневничок.
Вспомнила, у меня каждое воскресенье было подведение итогов с момента , когда тверда решила, что по-старому нельзя,   сегодня у меня 14 недель.
поскольку за это время допустила "грешки", то и картина не та, что должна была бы быть. Хотя как есть так и должно.
Надо работать больше над собой.
Фото все же выкладываю, т.к. это необходимо для сравнения в будущем, где , я верю, будет еще больше чистых дней!

фотки за 23.02.http://s9.uploads.ru/t/9lBkq.jpg
http://s8.uploads.ru/t/lais5.jpg здесь из-за вспышки выглядит хуже, в жизни не так.
http://s9.uploads.ru/t/gsVZK.jpg и здесь тоже
http://s8.uploads.ru/t/wQMNp.jpg

За прошедшие три дня все идеально, никаких позывов!
21.02.2014
22.02.2014
23.02.2014

http://s8.uploads.ru/t/Zt1Cq.jpg http://s8.uploads.ru/t/Zt1Cq.jpghttp://s8.uploads.ru/t/Zt1Cq.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-23 20:21)

448

Элечка, по-моему , к апрелю реально не будет  видно погрешностей и волосики обрастут. И на настоящий момент весьма неплохо . Главное , не трогать, не проверять , только масочки и терпение. Цель уже маячит на горизонте и надо добить начатое)  представляет какие густые будут волосы, когда зарастут проблемные места? Ммм, я уде предвкушаю отчетные фотки в апреле-мае ) в общем, я в тебя верю!🌻

449

Элечка! Умничка! 14 недель!!!!! Так держать!!!!!! По фоткам видно, что почти все затянулось, есть небольшие места, ну думаю дело времени. Ты- пример борьбы для меня и многих здесь, взяла себя в руки и продолжаешь бороться . Молодец, что выкладываешь систематически отчет о проделанной работе)
http://cs425321.vk.me/v425321593/799d/q4KZnztOtcg.jpg

450

Спасибо, моя хорошая! 
Красотище!

Я думаю, что все кто здесь сейчас - тоже взяли себя в руки!
Работать, работать  и еще раз работать! 

http://s8.uploads.ru/t/idkyF.jpg

451

Эля
И ты боишься идти на какой то там корпоратив??? Ситуация у тебя уже отнюдь не аховая, без криминала. Конечно, ты себя накручиваешь, потому что сама знаешь где и сколько вырывалось, но в целом то уже выглядит не плохо. Лучше чем в начале, во всяком случае. Так что - продолжай растить!!! И ничего не бойся и ненакручивай себя, что все плохо на голове.

452

ПОЗДРАВЛЯЮ, ЭЛЕЧКА!

Присоединяюсь к Малине, всё верно!
Очень заметные результаты. Тебе уже пора меньше обращать внимания на реакцию корпоративщиков. Ты поднимаешься выше среднего уровня ни о чем не задумывающихся людей. И это твое выстраданное достоинство уже меньше зависит от внешнего вида, от бытового "здравого смысла", от каких-то там сплетен.)

И этому доказательство -- твои ЧЕТЫРНАДЦАТЬ НЕДЕЛЬ! Поздравляю!

http://img-fotki.yandex.ru/get/9932/50728171.1b1/0_b2d6b_73e8b4e3_L.jpg
«Пусть будет впереди много красивых дней!» на Яндекс.Фотках

Обнимаю; тока не зазнавайся, пжлста!)) Осторожнее, всё самое интересное еще впереди))

453

Урааааааа 14 недель поздравляю тебя дорогая , так держать 😘😘😘

454

Элечка, спасибо,у меня все в норме. В плане ттм пока держу победное шествие в 3 месяца) брови отлично восстановились, ресницы наполовину. Но ничего, мы еще ого-го добьемся результата)

455

Umnica pozdravlyau tebya.Celuu krepko krepko. U tebya vse poluchutsya.

456

Малиночка, Ирочка, Лелик, Сальмочка, Гяночка!
СПАСИБО! Ваша поддержка, ваша помощь, ваша вера в меня - для меня неоценима!
Спасибо за поздравления, хотя за 14 недель  у меня не все денечки были чисты, один раз почти была на грани срыва, в связи с чем  немного  неудобно, как будто эти поздравления не вполне заслужила.   Все же с большим удовольствием принимаю поздравления! Буду считать так: технически - неидеально, а вот за волю к победе и артистизм - http://s8.uploads.ru/t/jebkg.gif

Девочки и мальчики! Могу твердо констатировать и призвать всех,  кто сомневается в своих силах - ИСКЛЮЧИТЬ СОМНЕНИЯ!!!
Поверьте, это реально научиться себя контролировать! Это так приятно, такую гордость чувствуешь за себя, когда проходит 1-я неделька, потом 2-я, потом 3-я и т.д.  Каждый новый день без ттм - РЕАЛЬНО ДАЕТ УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ!
Уже  не боишься задерживаться возле зеркал, более того, начинаешь сомневаться: а были ли они твоими врагами?
Не успеешь оглянуться, а уже месяц, потом второй..  А за это время жизнь-то тоже не стоит, происходит много чего интересного, важного! Ты извлекаешь отовсюду столько полезного для развития! Начинаешь озираться и замечать то, чего раньше не замечала из-за того, что просто избегала общения. Из-за того, что тупо не хотела замечать происходящее рядом, потому что казалось, что ты чужая на этом празднике жизни!
Верьте в себя и свои силы! Любая работа над собой дает плоды!  Вы в этом убедитесь.

А на вечеринку идти надо, шорт побери! Придумаю что-нибудь для торжественного вечера по случаю.....http://s9.uploads.ru/t/sSuLe.gif

Ничего,  голь, то бишь, лысь, на выдумки хитра! Такой стаж гримером-ретушером  даром что ли...!

Успехов всем!

Отредактировано Эля (2014-04-21 01:28)

457

Эля, поздравляю !!! Молодец, главное что ты на верном пути , не сворачивай http://s8.uploads.ru/t/1HnDh.jpg

458

Да ты и так -супер, а уж при марафете будешь украшением банкета ;) не умаляй своих достоинств !

459

О, дааааа!!!! На счет гримера-ретушера))) самое смешное, что теперь я больше всего рада, что волосы не надо поливать лаком или использовать воск))) до смешного порой доходит. Какое то прям внутреннее сопротивление перед укладкой появилось. Если волосы в лаке или геле, хочется смыт все побыстрее, уж очень сильно напоминает о былых подвигах "парикмахера самоучки")))

460

Не успела я настроиться на вечеринку, а тут... В общем, покой мне только снится!

По порядку. Я в отпуске. Пользуясь этим,  притащила к себе племяшку, записала ее в бассейн.
Помните, как я уходила в отпуск? Ну ушла таки на полный срок.
Никто меня не трогал, не звонил, не доставали, чего я опасалась и из-за чего периодически откл. телефоны.
Тут 23 февраля и 8 марта. Мои девочки выпросили у шефа разрешение отметить все разом в кафе. Он разрешил. Прямо скажу, не всем понравился этот вариант, мне в том числе. Ну да ладно, решили уже, а с шефом уже никто спорить и не станет.

Сегодня отвела племяшку в школу к 8-ми часам, пришла домой, надо было в банк, решила чуток полениться, поваляться часок, потом уже заняться делами. Забыла откл. телефон!!! Тут звонок от девочки с этажа, заметьте, не моих девочек. Поскольку одна (моя начальница)   - сидит на больничном с ребятишками, а это обычное  явление, у нее трое детей. А вторая - та самая, которая перед НГ устроила мне испытание на прочность, а недавно в мой отпуск тоже мне преподнесла сюрприз с поездкой на на Олимпиаду .
Так вот они по понятными причинам  просто постеснялись мне позвонить и меня попросить сами.
Подозреваю, что вторая из них, которая теперь работает за троих,  в панике, поскольку именно она была инициатором проведения вечеринки вместо традиционных поздравлений!  Шеф  разрешил и поручил одному товарищу  заняться поисками заведения, выбором меню и т.д. А этот товарищ один не хочет естественно,  сразу же прибежал к нам, а нас... только одна эта девица, которая не может оставить свое раб.место, понятно.  Она запаниковала, мне звонить - ох как стыдно, и она поручила еще одной девочке созвониться со мной и пробить почву : не могу ли я поездить с ним? 
Да што вы гаварите!!!
Лишний раз доказывает, что она не способна(не желает)  взять на себя ответственность в каком-нибудь более-менее серьезном деле. Хотя даже не так! Она конечно не дебилка и не трусиха, просто для начала она начинает пробивать почву: а нельзя ли на кого что спихнуть? 

А девчонка , которая мне позвонила,  добавляет трагическим голосом:" Света в панике, не знает что делать! Ведь она все затеяла, шефа упросила!  "  Я очень подозревала, что Света сидит рядом  с этой девочкой и проверяет мою реакцию! 

Помните, как в "Афоне"?  " А зачем ты в фонтан прыгал? Пусть бы Вольдемар сам и прыгал!"
"Так  это она меня Вольдемаром зовет!"

Вот и я сказала бы, что пусть "наш Вольдемар"  доведет дело до логического конца, да только в "вводной части" мне  предусмотрительно сразу все распедалили: одна на больничном, а Вольдемар  работает за всех, мы бы, мол, конечно сами сделали,  да вот не можем-с, может ты-с? - Нет-с-с-с!  Фиг вам! http://s9.uploads.ru/t/7yZaM.gif

А мне вот вообще  в лом ехать с ним, извините! Во-первых, мне тоже навязали эту вечеринку, во-вторых чтобы мотаться по таким заведениям - это тоже надо собираться как на работу, минимум. А я сейчас в ужасно расслабленном состоянии и виде пребываю, хочется отдохнуть и от косметики, и от создания сооружений на голове!
Пусть ищут постановщиков сами, раз у них  хватило мозгов это предложить, не согласовав с остальными,  повторяю, доведите дело до конца!
Я  худею без "баяна" (шприца), как говорят наркоманы!
К тому же еще после  рассказа о том, как вышеупомянутый товарищ  раздражен вообще всей этой историей!           В выходные , когда у девочек была возможность с ним поездить, он отказался, сославшись на то, что ( внимание!) : "его могут увидеть друзья с неизвестной женщиной", а вот в будние дни, видимо его друзья слепнут, и по ресторанам не ходят. А его супруга тоже наша коллега между прочим! Почему-то ее он с собой взять не подумал даже. Хотя понимаю прекрасно, его тоже крайне бесит это все, шефа он ослушаться не может, а поскольку инициатива исходила из нашего кабинета, извольте...
При этом у нас еще  около 30-ти  девушек  из других отделов, у которых кстати другой график работы, и полно свободного времени.  Им тоже эти горе-организаторши побоялись предложить поехать с этим бугаем!  А вообще-то, почему обязательно с ним должна быть женщина, можно же взять и пацанов, какие проблемы?

Вот такие взаимоотношения у нас в коллективе имеют место быть. Теперь понимаете и еще    одну причину, что мне не хотелось туда идти!

Самое неприятное,  что если сейчас все накроется, ужасно неудобно перед мужчинами, их-то дата уже прошла!
А после такого у меня вообще никакого настроения куда-то идти нету, как меня это бесит!

Отредактировано Эля (2014-02-25 11:12)

461

Очень понравилось у Лёли,  25 способов для успокоения нервов.
коротко и ясно,дайджест
 

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.( О-ДА!!!!)

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое. (Забываем прошлые неудачи в борьбе с ттм )

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.(очень хороший совет, где-то читала что ТТМ это болезнь отличниц)

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели

462

Эля
Главная проблема даже не звонки, а то что ты все равно все эти две недели переживаешь... По поводу корпоратива, по поводу отношений, по поводу возможного изменения в руководящем составе... То есть ты вроде как не работаешь, и звонков по работе самой тебе не идет, но... Вот то от чего ты больше всего хотела отдохнуть оно всегда с тобой. Зачем??? 

По существу, то инициатива бьет инициатора. Тут ты можешь либо ей помочь, либо ничего не делать, либо ставить палки в колеса. Палки - это тянуть с решением, потом согласится поехать, потом сообщить что не можешь итд. Так тоже можно, но зачем себе карму портить?) Помочь - это поехать и выбрать площадку (можно без того чувака, просто самой), но это я так понимаю тебе делать очень влом, и это тоже нормально. Еще можно помочь так, выйти на работу и пусть она сама ездит, договаривается, это тоже в твои планы не входит, как я понимаю. Ну и остается последний вариант - не вмешиваться. Сразу четко сказать, что ты не можешь ни чем ей помочь, и не хочешь в этом участвовать, что у тебя родственники, в том числе и дети, которыми ты занимаешься и не можешь оставить их одних. Что у тебя другие дела и планы, ты же не зря в отпуск уходила, а если бы ты сейчас в другой стране была, не уже ли тебе надо было бы все бросить и вернуться? Одним словом, просто дать понять, что помогать ты не будешь, но и не мешать тянуть время тоже. Честность и четкие понятные внутренние границы облегчают жизнь в будущем (хотя, не исключено, что тебя будут считать стервой). Если для тебя важно, чтобы не считали стервой, тогда помогай или обещай. И еще одно, там где тебя считают стервой не очень то хочется находиться, что вообщем и происходит. Здесь и главный вопрос что для тебя ВАЖНО!? Действительно важно. Свои границы или мнение окружающих. Или ты выберешь компромиссное решение, ничего не делать, но и стервой не быть, со всем соглашаться и ничего не делать.

463

Малина, приветик! Спасибо за ответ.
Я наверное не совсем внятно расписала .
В общем, ответ я сразу дала, отрицательный.  И  никуда я ехать  не собираюсь, если только САМ ШЕФ не позвонит, но это маловероятно. По одной простой причине. Там полно народу и без меня, слава Богу 70 человек.. И  выходить за нее работать я тем более не собиралась!   Я вообще-то распланировала эти дни без учета мотаний по кабакам  - со мной ребенок, которому я пообещала выкроить в свой отпуск эти занятия плаванием с инструктором. И менять что-то не собираюсь.   Хотя, сознаюсь, что  если напрячься ,  придумать конечно что-то можно. Вот только никто мне не докажет, что я должна напрягаться для того, чтобы кое кто в очередной раз не напрягался.   

Да и во время этого разговора  вела себя именно так, как, кстати, Малина предложила в 3-м варианте. Коротко и ясно сказала ( дословно):" Нет,  мне совершенно это не улыбается! Да еще и с этим демагогом! (надо еще знать этого типа!) "
Вот и весь мой ответ. Это уже потом я, чтобы, как говорит Малина не прослыть стервой, объяснила, что на моем попечении  ребенок, и стала предлагать вот те самые варианты, о которых писала , с такими же распедалевками и аргументами!

К вечеру выяснилось, что ничего смертельного не случилось, поехала та самая звонившая  девочка и моя начальница (несмотря на больничный) вместе с тем самым "демагогом". Времени это заняло какой-то часик. Как я и предполагала, одна паникерша подняла на уши всех.  Т.к.выяснилось, что"демагог" ничего ни от кого не требовал, просто спросил: когда и кто едет с ним?
Никто не требовал ехать прямо сейчас и сегодня. Она просто пере...ла и на всякий случай, чтобы побыстрее от него избавиться замутила всю эту бучу!

Теперь по правилам жанра, я испытываю стыд.

Отредактировано Эля (2014-02-25 23:43)

464

Эля
А ты то что стыд испытываешь??? Вот уж кому кому, а не тебе. Все всё решили, ну и слава Богу! Ты молодец, что сразу обо значила свои границы и не надо этого стыдиться (или из-за чего тебе там стыдно?)
Весело у вас))) из одного такого мелкого события сделали целую эпопею))) девушка та аще звезда))) это же надо было столько шума поднять, все закрутить, всех подключить... Это талант!)

465

Привет, Малинка!
Да мне кажется мы с ней обе стоим друг друга! Кто больше истерики закатил - еще вопрос! Вот и ты подметила.

А мне стыдно действительно перед той девчонкой за себя и за того парня!
Все таки  я тоже кое что недопоняла, поскольку была настроена сразу обвинить эту козу! Мне стыдно за свою мгновенную негативную реакцию на ее косяки -ну заработала она  уже такую репутацию! Мне кажется, я бы ее даже треснуть могла бы, попадись она мне, сколько можно так откровенно под дуру косить и на елочку людей сажать?

Кто бы мне сказал:"Уважаемая, ...., держите себя в руках!"  ("О чем говорят мужчины"

Да, видно веселуха будет еще та, раз через такие-то тернии...

http://s9.uploads.ru/t/C0VXe.gif          http://s9.uploads.ru/t/C0VXe.gif                               http://s9.uploads.ru/t/C0VXe.gif

Отредактировано Эля (2014-02-26 20:05)

466

Да уж,суета-маята с банкетом :)) Но ты,Элечка все сделала правильно и совесть твоя чиста. А  такие вот козы-стрекозы, по-моему в каждом коллективе обитают , подбешивая своими выходками, но благодаря им мы учимся терпимости, проверяем нервы на прочность , учимся не заводиться с полуоборота. Поэтому каждая трясогузка , для чего-то нужна вижтом мире ) относись ко всему этому мероприятию легче, с улыбкой , так сказать) обнимаю

467

Вот продолжение, уже у Иры сдула

13 ненужных вещей, от которых надо освободить жизнь

Вчера я добросовестно выполнила  все пункты  точностью до наоборот!
Обалдеть!!!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.

Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей – людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики.

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.

Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинноя Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.

Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.

Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

11. Освободитесь от страхов.

Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.

Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.

Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.

Отредактировано Эля (2014-02-27 14:40)

468

30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Повторять свои ошибки.
28. Стесняться.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

Отредактировано Эля (2014-02-27 14:40)

469

Привет, Элечка!

))) Класс!    М о з г о в о й     ш т у р м     пошел!!!

470

Приветик всем!
Надеюсь, что у вас, девочки все хорошо!
За это время я конечно подуспокоилась,  а мое поведение и мышление все равно, и это однозначно,  еще и еще требуют корректировки! 
К сожалению, отпуск подходит к концу. Из-за  добавившихся еще финансовых проблем, к сожалению не удалось осуществить кое какие планы. Ну в общем, я все таки навела порядок во многих аспектах своей житухи-бытухи!
Больше всего меня огорчает, что теперь я не смогу посещать бассейн так часто, как хочу из-за своего режима работы. У меня теперь будет возможность ходить только после работы, а там столько народу в это время, чт мне  легче мои 1,5 км проплыть в собственной ванной!  http://s9.uploads.ru/t/uFKpm.gif
Буду вспоминать своих веселых пловцов с соседних дорожек! Вчера, к примеру, уже выходить из воды, подплываю к лестнице (а я  очень завидую, как некоторые, ну это обычно пацаны, ловко, как джейраны выпрыгивают  из воды прямо на бортик). А я плетусь к лестнице! А на ступеньках стоит дяденька: и не выходит, и не входит. Замер. И смотрит вдаль так,  вроде на воду, но при этом, повторяю замер. А мне сразу в голову ржачки приходят:" Чего ждем? Алые паруса?"
Ну это я тут такая смелая, его-то я сухо и деловито спросила:"Выходите товарищ на следующей остановке-то?"   

НУ ничего, скоро теплые денечки, увеличивается световой день, буду с утра ходить, надо уже сейчас начинать себя перестраивать. Ложиться и вставать пораньше.

А еще, чуть не забыла.
Продолжение истории про девочку Марину из бассейна.
В этот раз я была с племяшкой, и мы очень торопились, т.к. ее братик и ее маманя , мои соотве-но  племянник и сестра ждали возле моего дома, т.к. оба забыли ключи!!!
В общем бежим сушиться, там очередь. Подходим к девушке, которая как мне показалось, уже вроде заканчивала. Я спрашиваю:"Вы закончили?" "Да, сейчас!"  Ждем-ждем, а она и сушит, и укладывает, да так тщательно. При этом умудряется болтать под этот реактивный рев фена с каким-то мэном-пацаном. Он ее фоткает, подкалывает, она ржет -  дурачатся вовсю!
Я думала, они вместе. Он, наверное, тоже так думал, пока по  другую  сторону зазеркалья, то бишь в окно,  не нарисовался еще один пацан, да с такой злой нечеловеческой мордой  и как ни треснет по окну!   В общем он напомнил горе-фотографу : с кем он!    Фотограф , как мне показалось, даже не попрощавшись убег. 
При этом с самой первой минуты мне показалось, что это та самая Марина. Но поскольку она на меня не среагировала, решила, что ошиблась. А тут она нахлобучила на свою только что сооруженную красивейшую прическу - как на вручение Оскара, минимум, огромную детскую шапку с помпоном  поворачивается ко мне и рот до ушей...
Тут я признаю в ней Марину окончательно, говорю :"Привет, Марина!"
Она :  "Нет, Марина - это моя  близняшка, она сегодня не смогла прийти. "  Я вспомнила, Марина действительно мне тогда и это успела сказать, что у нее близняшка, и если я ее тут встречу, чтобы непременно кланялась. Вот случай и представился.
А это вторая действительно, во всем  близняшка ...
Она спрашивает : " Девушка, я нормально шапку надела?"
Я от неожиданности (он же Семен Семеныч Горбунков")  :  "А..бэ..мэ.."
Она не унимается " Мне вообще шапка идет?"  ( Ты что глухонемой что ли?")
Я (Семен Семеныч) выдыхаю  :  "Да!"
http://s9.uploads.ru/t/O9KYz.gif
Да, да, и шапка идет!  И укладка супер! И меня вылечат, всех вылечат!

Отредактировано Эля (2014-02-28 01:19)

471

Отчетики

Что-то я иногда ленюсь писать отчетики, это случается когда такие идеальные для волос дни - без позывов, без копания!
Мне хочется разом всю неделю "собрать" . Но раз уж я здесь :

24.02.2014 http://s9.uploads.ru/t/DiTnJ.jpg 25.02.2014 http://s9.uploads.ru/t/DiTnJ.jpg
26.02.2014 http://s9.uploads.ru/t/DiTnJ.jpg  27.02.2014 http://s9.uploads.ru/t/DiTnJ.jpg

Отредактировано Эля (2014-03-02 21:04)

472

Элечка, привет! Бурная у тебя житуха, радуюсь за тебя! Умничка, волосики отрастают! Верю, справишься!
Смешно про близняшек)))
У меня тоже недавно с близняшками номер вышел. Я хожу в фитнес-центр. В центре есть презентация, в ней описаны все виды услуг и тренеры, оказывающие эти услуги. Я хожу на йогу и бодискульпт. Бодискульпт ведет Аня, согласно презентации и расписанию на их сайте. Ну, короче, занимаюсь я уже 4-ый месяц, вдруг вижу, распечатали новое расписание, а там по бодискульпту тренер вместо Ани - Марина. Я спрашиваю у администратора, мол а где же Аня, почему тут Марина в расписание фигурирует? Мне отвечают, что Аня в декретном отпуске, уже пол года, вместо нее бодискульпт ведет ее сестра- близняшка Марина! У меня отвисает челюсть, я занимаюсь 4 месяца и не знаю как тренера зовут, а админ сделала умное лицо и серьезно так спрашивает: вы что так и не поняли, что это не Аня??? Мне стало смешно, как из меня сделали дурочку. Да еще с таким серьезным видом. Пришлось тоже с умным видом просить своевременно вносить коррективы в расписание и презентации и не путать клиентов.
Элечка, успехов тебе! Ты умница и красавица! Не парься по пустякам! Веселого тебе корпоратива!

473

Эля, понравилось:

Эля написал(а):

30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ

Хочу  распечатать, носить при себе и читать почаще))
Всегда притно и весело у тебя в дневничке. Так держать!
А Карлсоны всё накапливаются. Ура!!!

474

Элечка , Алые паруса-это  улет))) Так и представила  этого прынца в алых парусах )) спасибо за хорошее настроение!

475

Спасибо, Галуня, спасибо Лелик!

Лелик, вот ты меня сейчас уморила со своей интерпретацией  "Алых парусов"!

28.02.2013 http://s9.uploads.ru/t/DiTnJ.jpg
01.03.2013 http://s9.uploads.ru/t/DiTnJ.jpg
02.03.2013 http://s9.uploads.ru/t/DiTnJ.jpg

Немного покопалась сегодня в голове, но считаю день все равно в плюсе!

Отредактировано Эля (2016-03-27 19:20)

476

привет Элика!!смотрю ты молочина,,, нет МОЛОЧИНА!!! Волосики ростут,Поздровляю!!!Как настроение??))

477

и я очень рада за тебя!!!!!правдо , будет победо , обезательно будет главное боротся до конца и верить!!!Ты молодец , а жызни у тебя очень яркая ) интересно тебя читати, жаль я не умею так красиво как девочики тут пишут, писати и вырожатся но я отличьно понемаю и читаю с удаволствием твои приключении)) удачи тебе дорогая)

478

У меня такая радость.
Сегодня я обнаружила, что пробились первые (штук 10) волосики с того самого места, откуда совсем недавно по ужасной блудне я подчистую нащипала!   Это невероятно, рекордные сроки!  Всего 10 дней!!!!

Дорогие девочки и мальчики!
С ВЕСНОЙ ВАС!!! С новыми волосиками!  Чтобы они пробудились вместе с весной, и  росли быстро-быстро!!! Помогите им!
http://s9.uploads.ru/t/wp615.jpg

479

👍Супер, вот недаром же говорят, было бы желание!! К лету точно будет все и везде на головушке густо!👸

480

Элечка, спасибо!
http://cs322423.vk.me/v322423693/9339/kmjcdlprbCE.jpg

481

Эля написал(а):

У меня такая радость.

Поздравляю, это очень хорошо, зарастает проблемное место
http://s9.uploads.ru/t/VCKNQ.jpgДарю цветочки для настроения :flirt:

482

Привет, Элечка! Ты -- молодец, что замечаешь чудо!
Обычно так к нему не готовы, что пропускают мимо сознания очевидное!

483

  С П А С И Б О, мои дорогие!
Вам всем желаю тоже нежданного чуда, которое ВЫ ВСЕ ЗАСЛУЖИЛИ!

http://s8.uploads.ru/t/8MuCB.jpg

Сегодня решила сделать желатиновую маску (ламинирование волос в домашних условиях). Не знаю, зачем, было бы что ламинировать. Просто решила посмотреть, так ли оно хорошо, может, когда-нибудь и мне пригодится. Моя мечта -  походить в длинных волосах хоть немного, понимаю, что в какой-то момент, это уже будет не совсем моя "категория"!

Это я загрустила, вспомнив свое "чудо" на фоне восхитительных причесок и укладок всех мастей наших девочек с вечеринки!

пс
Вечеринка прошла очень хорошо, отдохнули прекрасно, все были чудо как хороши, и веселы, и добры!
За что я  выразила искреннюю благодарность организаторам!

Отредактировано Эля (2016-03-27 19:22)

484

Элечка, я уверена, что и у тебя была прическа не хуже, тем более есть,  Что причесывать, и слава Богу и тебе хвала . Не печалься, всему свое время, походишь еще и с длинными , и с короткими и с любыми волосами, как пожелаешь. Главное, чтобы с густыми и здоровыми! Все получится!👩.

485

Элечка, привет! Вот видишь, зря ты волновалась по-поводу праздника! Сами себя накрутим, потом расслабиться не можем! Я рада, что ты осталась довольна) Успехов тебе, будь счастлива!

486

Лелик, Лилечка - спасибо мои дорогие! Большое спасибо за ВЕРУ в меня! 
Я желаю всем успеха, и побольше УВЕРЕННОСТИ в себе!


А еще у меня 03.03.2014 - было 15 недель   
К сожалению, 15 недель не совсем чистые!
К сожалению, не абсолютно чисто прошел сам день 3 марта для волос.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано Эля (2016-03-27 19:24)

487

Здравствуй, Элечка!
Вижу тебя! во-первых, все мы -- люди, все мы -- всего лишь человеки, а не боги!
Поэтому не переживать "к сожалению" надо, а гордиться ... сейчас дочитаю, что в скрытом виде.... еще напишу!))

488

И еще раз  ЗДАРВСТВУЙ, дорогая Элечка!

Потрясающая картина того, как ты умеешь себя остановить! И это -- уже документ! реальность, вопреки всем твоим "сожалениям"!!!

489

Привет, Ирочка!!!!
И Спасибо тебе, МИЛЕНЬКАЯ за понимание!
Как будто пятерку получила!

490

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Это  не я тебе "пятерочку" по дружбе ставлю, это твой новый уровень.
Учись быть честной с собой всегда, и когда проигрываешь, и когда выигрываешь -- тоже!

Отредактировано Псковитянка (2014-03-04 23:35)

491

БУДУ ЧЕСТНОЙ!  Это очень важно, даже обязательно для победы!
Кто-то из девочек недавно писал , кажется Александрия :"Перестать врать, и перестать рвать!"
А?
Спасибо, Ирочка!

492

🌻🌻🌻 Элечка , ты кремень)) так с собой договориться , не каждому под силу. Учусь у тебя! Умница

493

Подержываю девочек, ты очень силиная и классная Эли, мне бы у тебя тоже много чего стоит учится!

494

Танечка, Лелик! Спасибо!
Спасибо, что понимаете! Если хоть в чем-то вас это поддержит в вашей работе над собой - я очень рада!
Мы здесь для этого, поддерживать и учиться друг у друга!  Я в свою очередь очень благодарна вам за каждое слово поддержки, за советы, предупреждения! Я чувствую, что мы одна команда.
А  Значит - у нас одна цель  и  каждая новая победа, каждый новый денек - в общую копилку,  это наша  ОБЩАЯ ПОБЕДА!!!
Люблю вас !!!

http://s9.uploads.ru/t/V49IW.jpg

495

Эля привет!) Купила я сегодня мезороллер, в подарок там еще был коктейль с гиалуронкой, но он пусть полежит, пока займусь волосами. Теперь надо купить витамин группы В в ампулах, никотинку наверное можно, че еще незнаю даже. Так что попробую отпишусь!

496

Эля приветик!Спасибо за веру в меня ! С празником тебя дорогая!!!!Ты тоже не проподаи, пиши тут как ты? как успехи?и я тебя обнимаю и думаю о тебе

497

Приветик, девочки! С праздником  всех!
http://s8.uploads.ru/t/tiZw5.jpg
Желаю скорейшего наступления дня, когда наконец-то все увидят какие вы все красавицы!!!! 

Отредактировано Эля (2014-03-08 23:52)

498

Уже легла спать и вспомнила случай из подросткового времени.    Не знаю, отчего с ничего вдруг такие воспоминания! Наверное, в мозгу идет очистка памяти, и что-то сильно запавшее в память вот так выстреливает!
Случай из того самого времени , когда у меня начали расти с жуткой скоростью ноги-руки!
Как-то раз в классе 7-м или 8-м  решила пофорсить и принесла в качестве сменной обуви(а на дворе зима была)  мамины югославские моднючие туфли на танкетке!  Благо размер ноги уже позволял, но только он и позволял! Как вы понимаете и уже начали сочувствовать, юридический владелец сего богатства мне никакого разрешения на их эксплуатацию  не давал!
Преступление из разряда - особо тяжких!
Пофорсить - пофорсила, после уроков переобулась и ушла из школы, а пакет с туфлями оставила в коридоре!
После уроков мы решили покататься с горки, детство вопреки астрономическому возрасту продолжало играть в соответствующей части тела! Мы покатались за "6-й урок", потом за "классный час", потом еще "за уборку в классе поле уроков". Когда исчерпав все лимиты,  двинулись домой, и я, по дороге размышляя о том, как незаметно подложить обратно мамины туфли,  обнаруживаю, что пакета-то с туфлями из братской социалистической страны что-то не вижу!  Ужас!  Прошу девочек сгонять со мной в школу! Они все дружно  в отказ!  Могу понять конечно. И вот я плетусь в школу.  В школе горели огни, и хлопали двери, что давало надежду!  Я забегаю, вижу в коридоре толпу пацанов, которые носятся туда-сюда, но мне не до них , ищу взглядом пакет, нахожу и двигаюсь к нему! Тут мне дорогу преграждает один из "метеоров"  со словами:" Что потеряла?"  Да таким гнусавым голосом, что я как-то оторопела! Вылупилась на него, потом на других которые стали ржать рядом и понимаю с ужасом, что они не совсем пацаны с нашей школы, и вообще не пацаны, а уже молодцы другой возрастной группы, местная шпана!  И сейчас как  раз их время,  как у тех монстров в фильме "От заката до рассвета" !    Забежали в школу погреться,  благо сторож не возражал . Он  сидел за столом,  за которым обычно сидел дежурный и давал звонки, зицпредседатель по всем параметрам, был только муляжем сторожа, и так ответственно вполне мог работать в музее мадам Тюссо, экспонатом!
В общем гнусавый узнав что я за пакетом, схватил пакет и кинул его своему дружку, тот - дальше. И пошла игра в собачку!  Но однако "собачка", вспомнив кое какие навыки которым обучилась в баскетбольной школьной секции совершила грамотный перехват и помчалась из школы!   За ней ребятушки всей толпой!   Я может и убежала бы, если бы были соответствующие условия, но в сапогах, в тяжеленном пальто, с школьной сумкой... Силы были неравны!  Упала в снег на первой стометровке от того, что кто-то упал на меня сверху!   Вот блин, какая же ржачка! Я ведь вообще не осознавала ничего! А ведь я была рослая  девчонка, и для них уже представляла соответствующий интерес. Им откуда было знать, что под   моим зипуном всего 40 кг костей и  неполовозрелый организм! 
На мое счастье (!!) мой крик услыхали пацаны из моего класса, которые в отличие от нас уже  приобщались к взрослой жизни за котельной, курили, играли в карты и т.п. У них видимо, тоже закончился "6-й урок и классный час"!
Они так по-пацански подошли к моим горе-насильникам, поздоровались, трали-вали, в общем отбили меня.
Дома мне все таки попало, потому что мама встретила кого-то из моих одноклассников со двора, который само собой вернулся из школы вовремя и весь вечер мотался по  родному снежному двору!  Невозможно было все предвидеть моим скудным умишкой!  :rofl:
Зато туфли вернулись на мамину полочку так и незамеченными.

Отредактировано Эля (2014-03-09 02:44)

499

Элечка, с праздником весны 🌹🌹🌹и пусть тебе всегда сопутствует удача !!!

500

Эля
Прекрасная история! И хорошо, что все так хорошо закончилось, во всех смыслах))))


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » ВЕРНУЛАСЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА