Эшли, привет! У многих из нас до ттм были шикарные волосы, в том числе и у меня. Я уже и забыла каково это. Уже привыкла считать, что волосы - это не мое достоинство)) Но я отвыкаю обратно!))
Все будет хорошо, я уверена. Выложи фото, по возможности. Косынка и маски - твое оружие. Вперед! Не жди "завтра"!
Да...Меня зовут Лена.
Удачи!

Привет, вот и замечательно!!! Что успела ОСТАНОВИТЬСЯ, не дойдя до самого дна! То что сумела осознать проблему и решила с ней бороться. Удачи тебе и только вперед! Постарайся поначалу хотя бы ставить себе небольшие но достижимые цели, например, полдня не трогать волосы, потом больше и больше))) и все получится) кстати, очень удобно вести мини календарик (где то была картинка, там 1-2-3-4-5 итд) и ты каждый вечер зачеркиваешь день, этот календарик надо повесить на видное место и сделать из этого что то вроде ритуала, что само по себе послужит некоторым мотивирующим и организующим моментом))) в любом случае, ищи свои средства, пробуй, читай, думай, анализируй и главное расти и ухаживай за своими прекрасными волосами))) удачи тебе!)

Отредактировано Малина (2013-01-11 21:50)

Одевай бандану и слушай рок - вопросы отпадут))

Привет, Ashley!
С первым днем без ттм, люби свои волосы и береги
Читала начало твоей истории, про кончики, и себя вспомнила. У меня тоже подружка искала такие раздвоенные и ножничками обрезала. И тоже волосы всегда были оч длинные, до 11 класса...эх.
Ну ничего, главное, что мы все здесь. Форум - это сила, поддержка и вера в будущее без ттм! Удачи тебе, не пропадай!

Привет и добро пожаловать)))

Ну что же, 2 года и ты уже стала интересоваться ттм, нашла форум, молодец!

Ничего не бойся и никогда не сомневайся в том, что избавишься от ттм.

Отчасти родители правы, что не возводят ттм в непобедимую болезнь. С другой, все равно надо учитывать, что это растройство, связанное со здоровьем.

Главное сейчас разобраться в себе и причинах ттм тебе самой.
Самой найти и устранить.

Стараться не идти на поводу у своих желаний, лучше всего свести к минимуму контакт с волосами. Трогать только делая прическу, или расческой.

Капюшон вообще отличная идея. Почаще одевай его, если чувствуешь, что справляться сложно без механических барьеров.

Эшли, молодец! 3 дня это хорошее начало, скоро будем неделю праздновать!