Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » нужно с чего-то начинать!!!!!!!!

нужно с чего-то начинать!!!!!!!!

Страница:   1 2 3 4 5

Сообщений 201 страница 234 из 234

201

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

СЛАБАЧКА!!!!!!! не могу остановиться!!!!!!!!!!
НЕНАВИЖУ!!!!!!!!!!!!!!!!!! и себя и ттм в себе!!!!!!

202

  • Автор: Лелик
  • Активный участник
  • Лелик
  • Зарегистрирован: 2013-12-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2159
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1981-06-10]
  • Провел на форуме:
    16 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2017-06-09 01:35

Светлячок, соберись! Без самобичевания. Может сделать руками что-то красивополезное?
Брошь-цветок, маникюр? Переключайся
http://s019.radikal.ru/i603/1510/f5/596f8eda070a.jpg

203

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

ночью, в полной темноте, наедине со своими больными мыслями... маникюр??? хотя, казалось бы, ничего не предвещало, да и день назад пообещала себе миллион- какой-то там раз((((((

204

  • Автор: Лелик
  • Активный участник
  • Лелик
  • Зарегистрирован: 2013-12-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2159
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1981-06-10]
  • Провел на форуме:
    16 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2017-06-09 01:35

Ну тогда тебе необходимо крепко и вовремя засыпать)) чай с мятой перед сном...

205

  • Автор: Евгешка
  • Активный участник
  • Евгешка
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2014-12-25
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 818
  • Провел на форуме:
    8 дней 6 часов
  • Последний визит:
    2024-05-06 23:23

svetliachok
Лелик
правильно советует-соблюдай режим сна-бодрствования,чтоб засыпать без рук в голове,а просто отрубаться в определенное время! может стоит попробовать успокоительные средства или что-то подобное как старт для успешной борьбы?

206

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

спасибо, девочки! я бы с радостью что-нибудь бы принимала, но под боком малыш, который ночью хочет ням-ням)

207

  • Автор: Лелик
  • Активный участник
  • Лелик
  • Зарегистрирован: 2013-12-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2159
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1981-06-10]
  • Провел на форуме:
    16 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2017-06-09 01:35

Или механич.барьер.  Под подушку перчатку и и порывах приступа, одевай на ту руку, которой рвешь... В темноте никого не удивит , а рвать уже не сможешь)

208

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

svetliachok
Ты можешь. Пусть срывы и случаются, но мы  должны сражаться. Я видела твой ркзультат. Ты можешь . Я сама несколько месяцев грешила по немножку. Но даже вырывая волос, я верю, что я сново смогу. Так что не расстраивайся. Это тяжело. И нам с этим жить. Но мы спраыимся.

209

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

спасибо, Лелик, за совет, пока не пришлось применять. при берегу перчатку под подушкой на всякий случай, надеюсь сама справлюсь.

Катарина, спасибо, ты меня поддерживаешь, рада за тебя.

с последней записи был один день вырвала штучку, а в остальном все спокойно. не мне вам рассказывать как все мгновенно происходит) Держаться!!!!!! а лучше не думать!!!!!
всем удачи!!!!!

210

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

svetliachok
Замечательные новости!!! Так держать. Я с вами.

211

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

все хорошо. так держать!!! рада за себя и за тех, кто может похвалиться тем же. особо ничего не предпринимаю, просто состояние такое. хочется верить, что все худшее позади) когда вижу у кого то красивые волосы, мыслю позитивно, кроме зависти, и у меня отрастут, нужно время и не мешать. мы сами себе враги, против своей воли. бороться и держаться!!!!!!!!

212

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

и опять "приехали"... два дня срыв((( все, больше ни-ни!!! борюсь!!!

213

  • Автор: КатеринаК
  • Активный участник
  • КатеринаК
  • Зарегистрирован: 2015-12-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 106
  • Провел на форуме:
    1 день 7 часов
  • Последний визит:
    2016-05-29 19:02

svetliachok
Не отчаивайся!Ты справишься я верю!!!!!Желаю тебе еще большей силы воли)позитивного настроения)ВСЕ будет-Обязательно!

214

  • Автор: Наста
  • Активный участник
  • Наста
  • Зарегистрирован: 2014-10-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 189
  • Провел на форуме:
    1 день 16 часов
  • Последний визит:
    2016-01-22 15:39

Светлячок,держись! руки под контроль,волосы под шапочку))
я вот тоже все время смотрю на волосы других людей.. когда была ттм безвылазная - то смотрела с завистью
сейчас,в ремиссии,уже не так всматриваюсь и чувство это прошло.меньше внимания стала уделять
желаю тебе свои здоровенькие растить и о чужих не думать совсем!

215

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

КатеринаК, Наста, спасибо за участие в моих переживаниях)    пока все как-то никак. рву то больше, то меньше.  когда кажется, что отпустило, смотрю в зеркало на масштабы трагедии, вроде ещё не полная ж.., думаю, что рвать больше никогда не буду, до лета все отрастет, стоит по радоваться за себя и все сначала(((

216

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

Привет. А вот и я. Грешна. Каюсь))) но я как то сильно не переживаю теперь по волосам. Отрастила приличную длинну. Но с переменными успехами. Так что не вешать нос. Всё будет хорошо.

217

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

вот и лето на носу, а хвастаться то нечем( иногда как накатит волна каких то переживаний, мыслей или просто глупая, но никак непобедимая привычка, и все опять. надеюсь!!!

218

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

svetliachok
привет. А мне кажется, что  у тебя волосы шикарно отросли. На фото твоя причёска очень красивая.

219

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

так все не так!!! внутри в душе, в голове. какая то напряженность, злость, зависть, ленность, рассеянность, неудовлетворенность во всем... постоянное ощущение, что другие люди умнее, красивее, добрее. рву.

220

  • Автор: Ольга_без_ттм
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2016-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 459
  • Провел на форуме:
    5 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2018-03-12 09:59

svetliachok
Привет. Я Оля. Я тоже все время ищу недостатки в себе и всем завидую. Давай вместе быть проще- не рвать!

221

  • Автор: MaryMary
  • Активный участник
  • MaryMary
  • Зарегистрирован: 2016-07-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 606
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-09 02:42
svetliachok написал(а):

так все не так!!! внутри в душе, в голове. какая то напряженность, злость, зависть, ленность, рассеянность, неудовлетворенность во всем... постоянное ощущение, что другие люди умнее, красивее, добрее. рву.

Привет, я Марина! Приятно познакомиться)
Прямо как про меня твое это сообщение. Очень знакомые ощущения. Включайся в борьбу и все получится! :cool:

222

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

день 1!!! а там посмотрим...

223

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

svetliachok
Привет). Ты хоть не сильно накосячила?

224

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

Катарина, рвала до 5 утра, так что сильно(  вчера опять натворила я делов. весна пришла, пора шапку снимать, а я за своё.  с каждым разом все больше убеждаюсь, что это навсегда. как же обидно!!!
2 марта попытка номер.........сбилась со счёта.

225

  • Автор: тау
  • Активный участник
  • тау
  • Откуда: кишинев
  • Зарегистрирован: 2014-02-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 769
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-12-24]
  • Провел на форуме:
    26 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2018-06-07 00:20

svetliachok привет!
Спешу тебе напомнить о моеи безнадежнои ситуации с ттм,я же за 14 лет только по деньку могла держатся..тоже ставила крест и говорила что ето навсегда и вот оказывается ето не так..Думаю здаватся никогда не надо а вот верить всегда..Возможно все видимо в свое время!Я вот тоже збилась со счета и все же зделала попытку номер н а она оказалось усрешнои!и у тебя все будет хорошо!Пробуи всегда ;много много раз и однажды обязательно все поидет в твою пользу!;)

226

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

svetliachok
Я видела твои недавние фото. Хочу успокоить- что бы проплешины нарвать в такой густющей копне волос, то нужно двое суток рвать...))) Так что не расстраивайся. Это весна. Коты орут под окнами. Вот и мы как то отреагировали на весну :dontknow:
Но не расслабляйся. Давай марафонить :flag:

227

  • Автор: Kat
  • Активный участник
  • Kat
  • Зарегистрирован: 2011-02-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 429
  • Пол: Женский
  • Возраст: 38 [1986-03-17]
  • Провел на форуме:
    5 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2019-03-22 02:17

Привет! с праздником!
http://se.uploads.ru/t/9V04K.jpg

228

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

спасибо девочки за Небезразличие)
вчера был очередной день самобичевания. начиналось все позитивно, музыка в наушниках, настроение, у зеркала повертелась, полюбовалась собой (а это явный знак, что Нарву, так всегда). фотки старые посмотрела, всплакнула о тех кого нет и о том чего уже не вернешь. узнала о предстоящем мероприятии и .... все.... с мыслями о хорошем рвала в течении дня. потом стала жалеть себя: бедная я несчастная, и подруг у меня нет. даже некому позвонить поплакаться. Катарине хотела позвонить, но думаю на работе, что человека беспокоить. а на откровения обычно тянем, когда ночь, но дома кругом уши( хотя и спят).
так вот я все о наболевшем, девочки, у вас есть подруги??? такие, как в сериалах и в огонь и в воду. и чтоб не скучно. я одна такая ОДНА??? в юности были подружки, но как то отпали куда то, почему??? я сама себе не интересна, бешу сама себя, что же ждать от окружающих?
бред сумасшедшего, нужно срочно из декрета к людям.

229

  • Автор: MaryMary
  • Активный участник
  • MaryMary
  • Зарегистрирован: 2016-07-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 606
  • Провел на форуме:
    5 дней 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-09 02:42

svetliachok
Привет. Меня вот тоже недавно посетили подобные мысли. Что поговорить по душам нескем итд. Подруги? Ну да они есть, но у всех свои дела, дети, семьи, одна вообще за границу уехала, а по вотсаппу особо не пооткровенничаешь.  Как то надо жить с этим наверное. В юности мы все были ближе к друг другу, было меньше своих забот. Попробуй найти отдушину в другом. Может быть увлечешься рукоделием, сейчас это модно, куча направлений, мастер классов.

230

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

svetliachok
Привет. Буду тебя ругать... Крепко ругать. Если вообще трудно, то взяла и позвонила. Если я занята, я так и скажу.  Но большей частью я могу всегда поговорить.
По поводу подруг- у меня их нет и не хочу. Но у меня есть друг. Я как то раньше писала, что мы как то чуть неправильно смотреть начали друг на друга. Так вот это мы смогли пройти не нарушив границ. Видно у обоих были проблемы тогда со вторыми половинками.
Но мы поняли что наша дружба это самое важное что у нас есть.
Он мне дорог настолько, что трудно описать. Я могу даже ему позвонить  и пожалиться на ЛЮБУЮ проблему. Мы иногда неделю не созваниваемся. А потом он  позвонит и мы час болтаем. Или болтаем по телефону, и он " а где ты я подъеду"  и мы так позавчера с 14:00 до 17:30 проболтали сидя на остановке ( там же и свои машины поставили).
Я часто думаю, что я счастливая только потому, что у меня есть настоящий друг.

231

  • Автор: тау
  • Активный участник
  • тау
  • Откуда: кишинев
  • Зарегистрирован: 2014-02-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 769
  • Пол: Женский
  • Возраст: 36 [1987-12-24]
  • Провел на форуме:
    26 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2018-06-07 00:20

Привет svetliachiok!
Я вот тоже очень всегда хотела наить себе хорошых подруг..в детсве они были но ето детство..и я всегда со новыми знокомыми людми говорила откровенно..не со всеми конечно ,если видела что человек готов понять то я открывалась а дальше я уже понемала стоит мне и дальше дружить или нет..ето сразу становится понятно.Однако такого же чесного и глубокова человека как роственая душа я не находила.Чудо все же произошло в прошлым году ,я встретила девушку ,открылась еи и я понела что наконец-то..и я безумно рада так как думала токого уже не произоидет..И что странно мы из очень разного социяльного статуса ,скажу ето здорого.Мне было тяжело многие годы однои а тепери есть она и я безумно ее люблю за ето.Желаю и тебе встреть такого человека ,просто будь откровеннои и будь собои!Кстате мне кажется если бы мы были знакомы в реали мы бы дружили по настояшему,интуиция;)

232

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

я - робот! и во мне программа на САМОРАЗРУШЕНИЕ....

233

  • Автор: svetliachok
  • Активный участник
  • svetliachok
  • Откуда: минск
  • Зарегистрирован: 2012-11-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 191
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 дня 1 час
  • Последний визит:
    2024-07-25 19:59

половины волос как не бывало, ненавижу себя!!!!!! ненавижу!!!!! стоит себя похвалить и все... сглазили опять;) волосы длинные, но оч редкие, так подмывает взять ножницы........или машинку. О, Боги, когда это закончится???????

234

  • Автор: Катарина 30
  • Активный участник
  • Катарина 30
  • Зарегистрирован: 2015-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3027
  • Провел на форуме:
    17 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2024-01-20 10:39

svetliachok
Привет. Не паникуй. Я тебе завтра позвоню!!! И мы все решим. Стричь или не стричь. А сегодня отдыхай. Если не спится, то намажь маску любую и замотай голову.

Страница:   1 2 3 4 5

Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » нужно с чего-то начинать!!!!!!!!