Ни одного? Ну и силища воли ! Так и вперёд!

Отлично! Сегодня получается у тебя 21 день! С этой цифры все начинали, держись крепче, это первый шаг длиною в жизнь! И продолжай считать!

МОЛОДЧИНА!!!Я ЗА ТЕБЯ ОЧЕНЬ РАДА!!!

Отредактировано alinchik (2017-09-13 20:32)

А я тоже дуиаю, дергание седых как будто направляет седкю пигмннтацию в соседние волосы , в итоге 7 новых седых

А как ты обороняешся от желания вырвать?

А если я это стоя делаю что мне делать?

Отредактировано alinchik (2017-09-22 09:35)

Значит ты никакими обсолютно механическими барьерами не пользуешься?

А я подушечками вытягиваю хоть обжигай их на плитке. Уже не знаю что делать

Дак ведь дто гениально!!!! Спасиб тебе за идею

Просто отлично! Главное настраивай себя каждый день, что теперь ты не рвешь, не смотря ни на что! Молодец! Стрессы все равно будут, но сейчас нужно перенастроить себя на другую возможную реакцию, только не рвать!!

Я очень рада за тебя, правда! =)) А у себя я действительно заметила изменение реакций, на скандал, вместо того, чтобы как обычно тихо рвать волосы в углу, я просто разоралась, и даже со злости разбила о стену телефон! P.S. Мне повезло, конечно, что телефон был старый и уже требовал замены.. =))) Я тогда не рвала уже больше трех недель, и я просто обрадовалась, что мой гнев пошел на телефон и наружу, а не был загнан внутрь.. Так что, держись!

Ты очень красивая девушка, есть редковатые места, но они некритичны. Нужно только подождать и отрастить волосы немного длиннее, видно ничего совсем не будет через месяц-два.

Алененок
Если б на улице встретила, то решила бы что  очень красивая и стильная стрижка. Тебе идет.

Результаты отличные!  И это за всего почти 2 мес.
Держись! Ты красавица и заслуживаешь жить с красивыми волосами.

Это настолько все индивидуально. Но мне кажется, что надо быть готовой, что дергать будет хотеться всегда. Не обязательно это происходит, у многих на форуме я читала, желание это притупляется и проходит. Но оно не отпускает на всю жизнь. Будут приливы и отливы....
По своему опыту могу сказать, что с этим желанием можно научиться жить. Просто между желанием и дествием есть прослойка в виде воли, контроля. Это единственное на что могу влиять  я сама. И тут уже только от меня зависит, как я буду поступать. Поддаватья желанию и позволять ттм брать верх, либо же не давать себе оправданий, не жалеть себя и т.д.

"Просто между желанием и действием есть прослойка в виде воли, контроля. Это единственное на что могу влиять  я сама." Happy 2016, отлично написала, вот ни добавить ни убавить! 
"..когда рука лезет в голову, начинаю себя отговаривать что мне это не нужно, и убираю руку.." вот так и получается потом, Алененок, молодец!
И это даже не сила воли, это просто выбор... Алинчик, перестань страдать, просто выбери уже, наконец, самое простое из всего что ты делаешь, просто больше НЕ РВИ! С одного волоска нужно начать, за каждый стоять до последнего и тогда первая сильная ломка проходит через месяц где-то! Если ты этого не сделаешь, я честно, начну верить, что ты троллишь форум! =))) и никак не хочешь переставать рвать! =))