Всем привет! Если ты читаешь мою историю, тебя ждёт достаточно долгое путешествие. Надеюсь, оно будет увлекательным, а главное поучительным и поможет именно тебе. Приятного прочтения!
Начнем с небольшого знакомства:
Я Катя, свой возраст, если вы не против, я предпочту оставить в тайне, но если вам так будет удобнее меня представлять, то мне менее 20 лет.
Приятно познакомиться 
Тут такие прикольные смайлики, кстати 
А теперь, история:
Началось все достаточно давно. А именно, два или три года назад. Этот срок ничтожно мал, по сравнению с большинством других историй, где люди страдают этой привычкой/болезнью/зависимостью чуть ли не всю свою жизнь (если ты тут недавно, то прочитай другие дневники или темы, тогда ты поймёшь, о чем я говорю)
К сожалению или к счастью, несмотря на то что это случилось не так давно, если подумать, я не помню как именно все произошло и от чего именно я начала вырывать ресницы и брови.
Возможно это потому, что я начала вырывать их в так называемом "забытье", особо не замечая процесса, например при стрессе, глубоком погружении в мысли или чтения. А возможно, это случилось потому что просто зачесалось веко, и вместо того что бы почесать, я потянула ресницы, мелкое ощущение боли сбивало зуд, способ мне понравился, и я вошла во вкус.
Так я достаточно долго не обращала на это внимание, пока не появились последствия в виде очень некрасивых и главное, заметных голых мест в ресницах и бровях.
Тогда я поняла, что что то тут не так, стала копаться в интернете, но вводила в поиск не то, что было нужно. Так как и большинство, я даже близко не знала о "трихотилломании". Поэтому вводила в поиск что то вроде "чесутся ресницы", "почему чесутся брови" и в ответ находила разные заболевания кожи. Но больше всего под мои симптомы подходил "демодекоз". Чтобы вы не лазили в интернете, объясню, это кожное заболевание, которое проявляется при снижении иммунитета кожным клещом демедоксом. (если не ошибаюсь, так его название, читала давно поэтому за точную информацию не ручаюсь)
Этот клещ питается сальными железами, которые находятся в луковицах волос (ресницы, брови, на голове), от этого появляется зуд, и белые чешуйки (хлопья) на веках, у основания ресниц.
Как раз скорее всего по причине этих белых чешуек, которые у меня были, я зачастую начинала вырывать ресницы. Нащупываю эту шелушащеюся корочку, беру под основание ресниц и выдергиваю. Чешуйки вырывались, дело было окончено, но вместо них я продолжала вырывать ресницы. Эти чешуйки у меня есть до сих пор, и они до сих пор являются основной причиной того что я начинаю вырывать ресницы. Кстати их причину я до сих пор не знаю, скорее всего у меня на веках сухая кожа, поэтому порой (не каждый день, поэтому на отдельное заболевание это не похоже) они появляются.
Так вот. Эти чешуйки для меня подтвердили то что у меня якобы демодекоз, уж слишком много было общих симптомов.
Я даже использовала средства от этого заболевания, мазала ресницы и брови.
Но была пара несхожестей...
Почти везде писалось, что демодекс активен в основном ночью, и зуд и чешуйки он проявляет в ночное время. Но у меня было наоборот, мало того что зуд ресниц и чешуйки появлялись достаточно редко, так они ещё и появлялись днём.
Я поняла, что ошиблась со своим "самодиагнозом" и начала искать причину снова. Наступала на одни и те же грабли, вводив в поисковик "белые чешуйки на ресницах и зуд", "зуд бровей".
И однажды, о чудо, вместо этих ничего не дававших запросов, я решила написать в поиск немного по другому:
"Почему хочется вырывать ресницы и брови?"
Вот тут и пошло поехало.
Я узнала о трихотилломании. (Это случилось где то чуть больше полгода назад)
Читала много разных историй, сайтов, причин, но не находила одного. Как от этого избавиться?
Мозг додумал сам. Нужно очень много силы воли, просто перестать и все. Оно портит мне жизнь, заставляет утопать в одном единственном комплексе под названием неравномерные ресницы, (однажды и полное их отсутствие) и брови с проплешинами. Из за этого я стала крайне редко выходить в общество, надевать очки, что бы хотя бы ресниц не было видно. Наносила касторовое масло на ресницы, которых не было, пусть я особо и не усердствовала с масками, никакого результата в виде быстрого восстановления ресниц они мне не давали. Каждый раз когда я дергала ресницы или брови, пыталась остановиться (кричала в мыслях "ОСТАНОВИСЬ! ПЕРЕСТАНЬ! НЕЛЬЗЯ! ХВАТИТ!!!!!!!!САМА ЖЕ СЕБЕ ХУЖЕ ДЕЛАЕШЬ!!!! ПОТОМ БУДЕШЬ ЖАЛЕТЬ!!!!!!")
Но остановиться у меня не получалось. Окончание этого процесса происходило только тогда когда вырвала очень много, или определенный участок. И я сразу шла после этого умываться холодной водой, лично мне помогало отвлечься, смыть эту грязь и этот ужасный поступок.
Очень странные чувства, но у меня после вырывания каждой ресницы, начинался такой мелкий приятный зуд, благодаря которому хотелось вырывать дальше и дальше.
Сами приступы вырывания случались достаточно редко, как минимум не каждый день, (раз в два или три, порой были передышки неделю или больше), но они были "обширными" в прямом смысле этого слова. Т.е. вырывала не каждый день, но всегда по многу.
Каждый день вырывания были разве что в начале ТТМ.
Я заводила эдакий "ежедневник", в котором писала "1 день, 2 день и так до 31", что бы каждый день под нужным днём ставить галочку, означающую что я сегодня ничего не вырвала. Но не прошло и пяти дней, как я сорвалась. Тогда я забросила и ежедневник. Единственное что где то в этом периоде времени я более менее перестала дергать брови, не полностью, на намного меньше чем раньше и вся моя напасть в основном ложилась на ресницы. Так и жила с ТТМ бок о бок до вчерашнего дня. Вчера я вырвала много ресниц, очень много, и по этой причине снова решила почитать об этой ужасной, надоевшей и мешающей мне привычке/болезни/зависимости.
Вчера я читала сайт, достаточно известный, women.ru, там был вопрос о трихотилломании, я читала комментарии к нему и истории людей. И среди них нашла ссылку на этот форум. Прочитала статью Евы Адамс. Она пробрала меня до костей, залезла в мозг и кардинально поменяла мышление. Я нигде не встречала такой "сильной" статьи. Дочитав ее, я раз и навсегда сказала себе "нет". "Я больше никогда и ни разу не трону ни один волосок. Никогда и ни за что."
Да, ещё прошел только один день, я ни разу не притронулась к ресницам всего один жалкий день. Но после той статьи, во мне просто кипит, бурлит и выливается УВЕРЕННОСТЬ. Я уверена в том, что навсегда покончу с этим, и никогда больше не вернусь.
Вот так выглядит моя история, и я уверена, что это ее конец. ТТМ останется в прошлом, это будет моим личным опытом. Я буду стараться помогать людям, которые ещё не нашли этот форум и не прочитали ту статью. Потому что, определенно, не прочитав бы я этой статьи, навряд ли смогла бы избавиться. Навряд ли бы сказала себе твердое как сталь "НЕТ". Буду мазать оставшиеся реснички касторкой, возможно поможет быстрее вырасти новым.
Что ж, если вы прочитали до конца, огромное вам спасибо. История вышла долгой, как минимум для меня, так как я писала ее почти два часа. Желаю всем УДАЧИ справиться с этой привычкой/болезнью/зависимостью! Если у вас возник вопрос, почему я называю ТТМ не одним словом, а тремя, то это потому, что я не могу точно определиться с тем чем это оказалось для меня, ужаснейшей вредной привычкой, долгой болезнью или сложной и поистине редкой зависимостью?
Всего вам хорошего, и если вы ещё не читали статью Евы Адамс, обязательно прочитайте. (Она находится на этом форуме, заходите на темы по типу "ты тут первый раз?", "Обязательно для прочтения" и тп.)
Отредактировано Always (2022-09-15 21:51)
Поздравляю!
