Привет Настя) меня зовут Юля.
Ну уже не удивительно что я в твоей истории вижу много знакомого для себя. Кстати, у меня в 19-21года тоже была яркая, " орущая"любовь и именно тогда я активненько рвала. Сейчас я зто осознаю.
Я недавно борюсь с ттм, но пока успешно. Я даже удивляюсь как много у меня волос! здорово их расчесывать и...стремиться к еще лучшему результату вопреки всему))))
Настя, первые дни борьбы-самые сложные, надо выбрать их так ,чтобы тебя особенно ничего не бесило, не напрягало , если это возможно. Также, ты можешь смоделировать план: почему ты хочешь не рвать( из-за прически,плохая привычка и тд.)считаешь ли ты что ттм тебе мешает, доказать себе как мешает и найти плюсы от избавления от ттм. именно для себя. (просто когда я тяну руку к волосам- я думаю что ничего страшного -пара волосков-то, но я решила, что ттм мне мешает, т к это будет пара волосков моей красивой прически.)
Настя, ты меня старше и ты знаешь, что проблемы есть всегда у каждого человека и даже они могут быть большими. ты можешь, например, смотреть на свои ,когда плохо тебе, в масштабе вселенной. На самом деле, ты видешь много минусов в своей жизни когда тебе о них говорят, а я тебе скажу совершенно точно, что у тебя есть громадные плюсы, лучше обращать на них внимание и гони от себя плохой настрой-тошда ты станешь сильной(если ты будешь злиться и нервничать ты будешь стоять на одном месте и не двигаться вперед)

Ну может это у тебя период такой, у меня такое бывает. Напомню что ты личность что бы не происходило, у тебя есть "железные" права-это права быть счастливой, наслождаться.это правда для каждого. Если у тебя какая-то плохая, напряженная ситуация-поверни ее так чтобы ТЕБЕ все понравилось,а не ты кому-то в этой ситуации.

А про ттм: еще можно постепенно бороться
1 рвать по немного
2 не рвать а только щупать
3 часто расччесывать и не трогать пальцами
4 избавиться от ттм в корне))))))))))))!!!!!!!!!!!

Я часто стала голову мыть-мокрые волосы не рву. еще я вспоминаю образ моих мыслей, мои мечты того времени, когда у меня небыло ттм-ВСЕ ПОПРАВИМО, ВСЁ МОЖНО ВЕРНУТЬ !!!!!!!!!!

настя, очень бы хотелось тебе помочь в борьбе, но знай, что главный воин -это ты.
ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ПОБЕЖДАТЬ ТТМ И САМУ СЕБЯ, УКРОТИТЬ СВОЮ СЛАБОСТЬ БЛАГОРОДНЫМИ, СИЛЬНЫМИ МЫСЛЯМИ И ПОСТУПКАМИ ТАК, ЧТОБ ТВОИ ВРАГИ НЕ ДОРОСЛИ ДО ТЕБЯ.
У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ)))))))))))

Нанюськапривет, меня зовут Ирина. По поводу выжать из волос больше чем 2 см, я думаю можно. У меня много седых волос повылазило, и я как то решила покраситься, раздражали они меня, а я каждый день делаю маски, разные из масел, с коньяком, с горчицей, но и плюс пользуюсь Алераной спреем, короче, я покрасилась в понедельник, а в субботу увидела, что седые корни уже торчат, где то мм 7, я обалдела...С такой бы скоростью новые вылезали бы)))

Нанюська, молодец, что начала отсчет!
Желаю тебе больших успехов!)))

Надюшка, привет у тебя очень обнадеживающее имя!!! Молодец, что присоединилась к нам!!! Я так понимаю что очагов больших у тебя нет и слава богу!!!  Значит все быстренько зарастет, лишь бы руки не трогали
Делай масочки, и волосики скажут тебе спасибо!!! А в остальном- только самоконтроль! А да еще, главное люби себя!!! Неважно какая ты, ты - самая красивая!!! Но нет предела совершенству!!!
Удачи тебе и не пропадай!!!

Надюш, привет!
Я так поняла, что с мужем вы до сих пор живете вместе? а почему ты не разведешься с ним, если тебе так не комфортно????

сорри, я, наверное,  просто не правильно поняла твое первое сообщение...
я подумала, что после того парня, с которым ты рассталась, ты встретила своего  мужа. а потом было написано:
"как только я начала с ним встречаться, я сразу стала дергать волосы активно, не до лысин, видимо потому что волос много было, но все же. Он заставлял меня переживать, и мне кажется упивался этим...Он намеренно меня влюблял, упрекал какими-то вещами в которых я уже сто раз раскаялась  и т.д...."
я подумала, что это про твоего мужа, а не про первого парня...
т.е. я поняла так, что  и первый парень был плохой, и муж тоже попался плохой...
вот поэтому и спросила.
СЕйчас, прочитав еще раз, я поняла, что все это было описано про первого, с оговоркой "забыла сказать"
в общем, не правильно я поняла... прости.

мне кажется, что тебе надо самой ответить на этот вопрос, ведь 3 волоска может быть для кого то много, а для кого-то ничтожно мало...

Нанюська, может ты чем-то недовольна? Тревожит что-то тебя? Ведь ничего такого страшного не случилось, просто постарайся переключиться на чио-то другое, интересное.
Дни можно считать с того момента, как ты зарегистрировалась и начала борьбу. Или еще раньше, когда узнала про ттм - тебе решать

Наденька, сейчас , сию секунду, ничего не будем откладывать на завтра и давать шанс ттм.

Ну что у тебя там происходит, хоть общими словами напиши. Можешь ли ты уйти в другую комнату и просто молчать, чтоб не распаляться? Попробуй пить успокоительные на травах.

ЗДРАВСТВУЙ, Нанюська!!!
"Дома все нормально, обычный конфликт. А помолчать я никак не умею, кто б мудростью поделился)))))"

Не уверена, что точно "мудростью", но знаю о таком выходе: напиши всё тщательно и подробно на бумаге. Перелей раздражение на бумагу. Ты получишь возможность увидеть свою проблему со стороны, и самой в это время успокоиться. Даже если тебе нельзя сохранять эту запись, раз за разом такие записи будут приучать тебя решать эту проблему, хотя бы тем, что подберешь каждому пункту название)

Заодно и пить понемногу успокоительную водичку -- это неплохой совет)

Успеха тебе, милая Нанюська!!!

ЗДРАВСТВУЙ, Надечка!!!
Так я об этом и пою тебе)) Не смотри в лицо, лучше куда-нибудь на воротник. Кивни дружелюбно, в смысле: Слышу, слышу. Не подбрасывай дров в этот костер -- он и заглохнет) Отойди сразу в сторону - и работай, пытайся подобрать точные слова. Формулируй проблему. Мне лично помогает представление, что ослика воторой раз в ту же яму не загонишь: помнит))
Чем же мы хуже?))

Плизил - это что такое

Привет, Надюша!
как твои дела? как справляешься с ттм?
я по твоей рекомендации приобрела Стимулятор роста ресниц и бровей HYPNOSIS от lundenilona))
пользуюсь почти неделю, пока, конечно, результата нет, но зато укрепился настрой к победе!
так что спасибо за совет!))
буду ждать результатов))

ЗДРАВСТВУЙ, Нанюська!!!

«1. Мне лично похвастаться нечем, поэтому, собственно, и не пишу. Активировались мои дерганья. Лень меня, видимо, все-таки одолевает.»
-- одно из другого как раз и вытекает.))

Нельзя думать и писать такими словами, будто льешь воду на мельницу ттм: 2. «Активировались мои дерганья. Лень меня, видимо, все-таки одолевает».
// Идет бычок, качается, вздыхает на ходу:
«Ой, доска кончается, сейчас я упаду!» //

У тебя - какая цель? У ттм?
«А смешивать два этих ремесла
Есть тьма охотников, я не из их числа».

Другое  дело – самоконтроль. Графики, таблички или календарик, куда всё скрупулезно заносишь. Само по себе это влияет на подсознание, укрепляет здоровье и унижает ттм.))

Каждый раз, как ттм напомнит, зараза, о себе, я скажу всё, что про нее думаю. Перечеркну ее образ накрест. Вновь нарисую – и сотру снова. И еще раз.  Сотру трижды воспоминание о ней, как стирают надписи мелом на школьной доске влажной тряпкой. Три раза встряхну рукой в сторону, чтобы моя рука очистилась. Всё.))

«Эй ау, что за лабиринт сегодня ?» на Яндекс.Фотках

Выбирайся из лабиринта, давай «5»!)

Всем привет) Девчонки! У меня получилось!!!))) Я вылечилась от ттм)))))) это сообщение я уже писала, но мне так захотелось, что бы вы знали, что выход есть, что скопировала текст и вставляю его в активные темы) так что не удивляйтесь, что я везде пишу одно и тоже))))) Месяц назад я ездила на тренинг Александа Олексенко "Личностный рост" и когда я вернулась, ВНИМАНИЕ, волосы на голове вообще перестала трогать))))))))))))))) вы не представляете, как это здорово))))) я поняла в чём заключалась проблема и решила её)))) всё дело в том, что девочка без волос - это мальчик. т.е. у девочек, женщин, страдающих этой проблемой в детстве не было положено женское начало. Честно признаться, я точно не помню, как именно я решила эту проблему. я просто провела самоанализ, залезла поглубже в саму себя, вытащила самые болезненные воспоминания, постаралась понять что к чему и ТА-ДААААМ, теперь у меня на голове залысин нет, волосы растут крепкими и здоровыми)))))) и ещё кое-что, на счёт того, что я написала про тренинг, это не реклама. просто я должна была поделиться этим с вами))))) И ГЛАВНОЕ, НЕ ОТЧАИВАЕТЕСЬ! У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ) ПРОВЕРЕННО НА СОБСТВЕННОМ ПРИМЕРЕ))))))))))

Повторяться не рекомендую. Каждый делится собственным опытом у себя или в общих темах, но копировать один и тот же текст в несколько тем - это спам.
Веда.

ЗЛРАВСТВУЙ, Нанюська!!!
МОЛОДЧИНКА!!! Растёт самоконтроль, растет боец!!! Обнимяу!!!

«Дай я тебя обниму» на Яндекс.Фотках

мне это очень знакомо...
попробуй хорошенько выспаться, мне обячно помогает.

Привет, Наденька!
Наконец то добралась до твоего дневника))

как то совестно, ты уже месяц как на форуме, я всё никак не могла тебе написать слова поддержки))

Ты главное не отчаивайся, не у всех с первого раза получается расстаться с ттм))
Лично у меня, здесь на форуме, это уже вторая серьёзная попытка))

Ты пишешь:

Надя, ты должна понять, если будешь продолжать рвать волосы, последствия могут быть и похуже, настаёт момент, когда ттм стаёт неконтролируема)) и с каждым днём может быть всё хуже и хуже))
Ты ведь не хочешь себя довести до ненависти и отчаяния)) поверь, это так близко)) мы просто над этим не задумываеся))
Тогда давай, СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС прекращай рвать!!!
(я не хочу повторяться у тебя в дневнике, если хочешь прочитай моё сегодняшнее сообщение у меня в дневнике)

Я желаю тебе принятия твёрдого решения по отношению к ттм!
Попробуй жить без неё)) это так прекрасно!

Наденька, будь сильной! и верь в себя!
Если многие смогли, ты тоже СМОЖЕШЬ!
Главное, не уходи с форума, как бы не развивались события!
Будь твёрдой и сильной в своих намерениях! и у тебя всё получится!