Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Дневник новичка или странная ТТМ


Дневник новичка или странная ТТМ

Сообщений 51 страница 100 из 124

1

Всем привет! Хочу поделиться с вами своей ситуацией: я много читала в последнее время про ТТМ, но везде пишут, что это вырывание волос, я занимаюсь похожим нехорошим делом - я их сковыриваю :dontknow:
Прямо вот запускаю пальцы в волосы, нащупываю ээ не знаю как назвать бугорок???, нет это как маленькая выпуклая точка, подцепляю ногтем и сковыриваю. На вид это малюсенький белый шарик (иногда с маленьким волоском.
Так я делаю наверное класса с 8 (сейчас мне 22). Происходит сие действо в основном на затылке - у меня пробор перевернутая буква Y, и вот на месте, где прямая линия расходится, волосы не лежат очень ровно и мне было супер удобно их ковырять.
Так было удобно, что одумалась только сейчас! В итоге у меня огромная проплешина, но не так, как я видела на фото у других людей, страдающих от ТТМ, у меня очень очень очень редкие волосы там, и, соответственно, просвечивает кожа. Это просто ужасно, сама себя довела до такого состояния.
Меня беспокоит вопрос: вырастут ли на этом вымученном месте (моем затылке) новые волосы?

Рада всем, кто решит читать мой дневник:)

51

О! Круто! Еще чуть чуть осталось. Я помню, как сняли брекеты, такое ощущение было))как будто зубов у мегя нет :D такая легкость
Будешь с голливудской улыбкой!

52

14 дней
2 недели без ттм, ура:)

53

15 день
руки так и тянутся к волосам, но я ничего не ковыряю

кажется они совсем не растут в длину и проблемные места не зарастают

54

вот странно, от чего интересно зависит, что иногда просыпаешься и понимаешь, что ты не отдохнул за ночь, а иногда встаешь с таким настроением, что готов горы свернуть, хотя никаких событий, повлиявших на это не было
хммм

Отредактировано Girl_from_Eastbourne (2016-02-12 12:32)

55

это просто жестьhttp://s3.uploads.ru/t/MfSdw.jpg
на задней части головы просто кошмар творится
новых волос (подшерстка) я не наблюдаю, зато очень хорошо видны громадные плеши

ах да, сегодня 18 дней, ура ура блин

Отредактировано Girl_from_Eastbourne (2016-02-14 14:16)

56

Поздравляю с 18ю днями :flag:
И с днем св. Валентина !!!
http://www.apriorico.com/interesnoe/den_svyatogo_valentina.jpg
Не расстраивайся по поводу проплешин. 18 дней это не тот срок когда надо бить тревогу. Помогай волосам расти)) Кстати как витамины, принимаешь их?

57

Happy2016 написал(а):

Поздравляю с 18ю днями 
И с днем св. Валентина !!!

Не расстраивайся по поводу проплешин. 18 дней это не тот срок когда надо бить тревогу. Помогай волосам расти)) Кстати как витамины, принимаешь их?

спасиибо, и я поздравляю с этим праздником)

58

21 день (3 недели!!!)
сегодня меня ждал неприятный сюрприз
пошла чистить утром зубы и увидела белые пятна на языке (у меня "географический" язык, так что зрелище то еще было)
с перепугу пошла гуглить, в чем дело и прочла, что это молочница. Молочница во рту блин
а все почему? Из-за переизбытка дрожжей
а значит, чего нам нельзя? Правильно! Нам нельзя Пантовигар
за-ме-ча-тель-но!

59

Уууу....печально. А сколько ты его уже пропила?

60

Happy2016 написал(а):

Уууу....печально. А сколько ты его уже пропила?

сегодня 10 й день(

61

22 день
не день, а ужас
все лицо обсыпало
на работе все на меня злятся, домашку сделать для универа не успела нифига
хочется просто расплакаться

62

22 день!!!!! Ты же просто молодец!

Завязывай киснуть, от этого волосы хуже растут ;-)  Кожа - выделительный орган. Если у тебя молочница, твой организм всеми силами пытается избавится от каки, а ты еще сердишься на него. Лучше помоги. Нервами ты только еще больше иммунитет убиваешь. Кожа восстановится, когда органы все будут в порядке. Может, просто стоит обследоваться?

63

28 дней (4 недели!)

Sonata написал(а):

22 день!!!!! Ты же просто молодец!

Завязывай киснуть, от этого волосы хуже растут   Кожа - выделительный орган. Если у тебя молочница, твой организм всеми силами пытается избавится от каки, а ты еще сердишься на него. Лучше помоги. Нервами ты только еще больше иммунитет убиваешь. Кожа восстановится, когда органы все будут в порядке. Может, просто стоит обследоваться?

перестала принимать пантовигар и все прошло:)
но теперь снова начну
волосы, как мне кажется, растут очень медленно

64

Girl_from_Eastbourne написал(а):

28 дней (4 недели!)

перестала принимать пантовигар и все прошло:)
но теперь снова начну
волосы, как мне кажется, растут очень медленно

Привет!Поздравлаю с 4 неделями!!!! :flag: А что другими витаминами заменить нельзя? Если на "Пантовигар"такая реакция!? :huh:

65

Elenaa написал(а):

Привет!Поздравлаю с 4 неделями!!!!  А что другими витаминами заменить нельзя? Если на "Пантовигар"такая реакция!?

спасибооо:) правда я результата пока не вижу:(

я до этого принимала иннеов, от которого реакция была в разы хуже, стоило пропустить пару дней и все прекратилось, поэтому надеюсь, что такая схема сработает с Пантовигаром:)

66

Поздравляю с 4 неделями! УРА-УРА!!! :flag:  :flag:  :flag:

Отредактировано Happy2016 (2016-02-25 04:50)

67

33 ий день пошел без ттм
чем больше проходит времени, тем абсурдней кажется сама идея ковыряния в голове

недавно купила масло для волос в органик шопе, правда потом почитала отзывы о нем, они были не очень хорошие
вчера намазала им волосы, стали мягкие) во всяком мягче, чем до этого были, но они у меня очень пушатся (электризуются), просто беда
отрастают и зарастают очень медленно, единственное, где я вижу подвижки - это возле лба

68

35 день
снова началась жутчайшая аллергия то ли на Пантовигар, то ли на b1, которым я мажу голову, все лицо в пятнах, хоть на улицу не выходи
вчера вечером выпрямила волосы утюжком и лучше бы этого не делала, не самое приятное зрелище было

69

Видно пантовигар совсем не подходит тебе, раз такая реакция на него неоднократная. Вообще, по хорошему нужно анализы сдать, чтоб понимать какие витамины нужны твоему организму в большей степени, а какие нет. Т.к. избыток каких то витаминов может быть даже похуже, чем их отсутствие

70

Привет, Girl_from_Eastbourne!

С витаминами полегче.) Если уже пошла аллергия -- это серьезное заболевание и плохо поддается лечению.
Проверь  инструкцию по применению -- нельзя ли уменьшить дозу. Во время еды принимать, запивать теплой водой..
У Эли в Дневнике была когда-то хорошая статья по витаминам. Очень толковая.

71

42 день (6недель)
волосы не трогаю, но проплешины как были, так и остались на макушке и затылке
длина волос пока нехорошая, распустить не могу, выглядят они плохо, собрать нормальный хвостик тоже не получается - по бокам выбиваются
скоро тепло,шапкой уже не закроешь
такие дела

72

Girl_from_Eastbourne
Понимаю да=( Но ,шапкой не закроешь,зато сейчас появится много фруктов не овощей,ведь рост волос зависит не только от внешний воздействий,но и от нашего питания и образа жизни! Надеюсь твои волосики в самые короткие сроки восстановятся!

73

Girl_from_Eastbourne
Привет! У меня что- то похожее на голове. Голых мест, конечно нет. Но я вижу, что на месте вырванных новые растут через месяца 3. У всех по разному конечно. Но времени уже прошло достаточно, поэтому не отчаивайся - скоро росточки появятся.

74

Тетя Таня написал(а):

Girl_from_Eastbourne
Привет! У меня что- то похожее на голове. Голых мест, конечно нет. Но я вижу, что на месте вырванных новые растут через месяца 3. У всех по разному конечно. Но времени уже прошло достаточно, поэтому не отчаивайся - скоро росточки появятся.

ваше сообщение меня немного успокоило:)

75

45 дней

чувствую себя отвратительно! после того. как я пользовалась ампулами виши, повадилась мыть голову каждый день (раньше через день мыла), и это конечно дало результат
при каждой мойке у меня в сливе скапливается нехилый клок волос, поэтому теперь я решила мыть голову снова через день
волосы выглядят ПЛОХО
не могу понять, что за беда у меня творится на затылке

напишу по поводу анализов: я сдавала осенью кровь, у меня все в норме

меня бесит сейчас абсолютно все, хочется сидеть в комнате круглосуточно и рыдать

видеть девушек со здоровой шевелюрой на улице/в метро НЕВЫНОСИМО, когда у самой хвостик из трех волосин

76

Girl_from_Eastbourne

Girl_from_Eastbourne написал(а):

видеть девушек со здоровой шевелюрой на улице/в метро НЕВЫНОСИМО, когда у самой хвостик из трех волосин

Такая же ситуация,я не из завистливых,но иногда не приятное чувство в районе груди дает о себе знать,но в моем случае зависть хоть и не приятно,но мотивирует. 45 дней это уже срок,думаю к концу апреля все должно затянуться.Цитирую таблицу из книги.

Таблица 1.Среднесуточная скорость роста волос

Возрастная группа                   Среднесут. рост волос        среднесут.рост бровей, мм
                                                        на голове, мм   
период половго созревания                        0.41                  0.14
подростки/молодые люди                           0.30                  0.14
пожилые люди                                          0.34                  0.16
пенсионный возраст                                  0.32                  0.16

Таблица 2. Время необходимое для отрастания вырванных волос

                               Волосы на голове (в днях)      брови(дни)
половое созревание                            134                                    58
подростки/молодые люди                     138                                    65
пожилые                                   112                                    56
пенсионный возраст                            139                                    73

Таблица 3. Время необходимое для отрастания вырванных волос в зависимости от зоны

зона                              пол              дни
макушка                    M                          110
                              ж                          147
Зона за ушами                    M                           90
                              ж                           144
брови                               M                           66
                              ж                           61

77

Roni
я не завидую, просто очень стыжусь вида своей головы( понимаю, что мне еще не скоро светят красивые волосы, которые не будут вызывать отвращения
эту таблицу я видела, но у меня чувство, что какие-то участки, в особенности затылок, не заростает

78

сегодня воскресенье и единственный выходной у меня:) Всем доброе утро!
Хочу у вас спросить, делал ли кто-нибудь пилинг кожи головы?
я читала про солевой, но наткнулась на историю девушки, у которой волосы спутались после соли и она не может теперь их расчесать
поэтому, я думаю, может заменить соль на молотый кофе?

79

Привет, можно и кофе, можно молотую корицу . Я не думаю, что сильно спутается. Я делала себе маски используя и кофе и корицу, и массажировала голову -считай тот же пиллинг. И ничего не спуталось. Хотя волосы длинные

80

сделала пилинг с кофе) правда переборщила и намолола слишком много
это оказалось немного сложнее, чем я себе представляла, испачкала всю ванную и не уверена, что проскрабила кожу головы как следует

п.с. планирую поход к трихологу недели через 2

81

Happy2016 написал(а):

Привет, можно и кофе, можно молотую корицу . Я не думаю, что сильно спутается. Я делала себе маски используя и кофе и корицу, и массажировала голову -считай тот же пиллинг. И ничего не спуталось. Хотя волосы длинные

там девушка писала, что у нее от соли спутались и стали как мочалка  :confused:

82

Girl_from_Eastbourne
Привет, соль сильно пересушивает волосы, может предварительно нанести какой нибудь кондиционер или масочку на саму длинну, стараясь не попадать на голову, а потом массировать голову. На счет кофе, да нужно вымывать тщательно. С солью, мне кажется, проще...

83

Тетя Таня написал(а):

Girl_from_Eastbourne
Привет, соль сильно пересушивает волосы, может предварительно нанести какой нибудь кондиционер или масочку на саму длинну, стараясь не попадать на голову, а потом массировать голову. На счет кофе, да нужно вымывать тщательно. С солью, мне кажется, проще...

может на следующей неделе попробую солью

84

родители агитируют меня идти подстричь кончики, я сопротивляюсь, но понимаю, что нужно

85

вот и прошел 46 чистый денек
сегодня весь день валялась дома, посмотрела сериал, видеоблоги (в т.ч. бекки браун), ела мармелад и пиццу

свои упражнения я забросила, не знаю как буду избавляться от лишних кг

86

47 день без ттм

87

не могу понять, что происходит
меня бесит все!!! особенно сейчас коллега по работе из моего кабинета
один из самых отвратительных людей аааа
да, вот такая я злая

88

Привет, Girl_from_Eastbourne!

Бесит -- именно потому, что ты воздерживаешься от зависимости, идешь напролом.
В принципе, всё верно, сплошная терпёжка, если нет никакой замены -- физической нагрузки, водных процедур, йоги.
Даже есть  на форуме раздел "Меня спасла йога".

89

пошел 54 день без ттм
состояние на голове без преувеличения плохое
сегодня долго пыталась замаскировать плеши, никак не получается
вчера подравняли кончики

90

и так, у меня вопрос ко всем, кто прочитает это сообщение
как я уже упоминала. у меня есть бесящий коллега
он работает в компании на 1, 5 недель меньше меня
мы с ним в одном отделе

в чем суть моего вопроса:
у меня на компьютере есть необходимые мне документы (например проекты договоров, либо уже отсканированные договора прошлого года, формы приказов и т.д.)
Все эти документы имеются в свободном доступе: договора можно отсканировать, проекты договором есть в интернете, приказы также можно спросить в бухгалтерии.
Он ничего делать из этого не хочет, все время спрашивает у меня, я делюсь, т.к. мы же типа команда

Но сегодня пожалуй была последняя капля, дело было так: я наверное раз 5 корректировала договор, чтобы в нем не было лишнего, с учетом всех замечаний у меня в итоге получился он правильный.
На это я потратила довольно много времени, ну и сил
Сегодня коллега просит меня дать ему проект (шаблон), которым я пользуюсь
Я ему скинула
Он что то там вписал, отдает свою писанину нашему юристу
Он говорит ему, внимание, что там даже не вписано название организации, и мне такой говорит, типа у тебя же есть договора, вот скинь ему их

Я просто в шоке
Я не знаю как мне поступать, потому что этот тип мне кажется не дурак,  а просто под него косит и много выпендривается

91

Понятно,что не дурак!На шею тебе сел и ножки свесил!Как хорошо,когда за тебя все сделают,а ты денежки получишь!Ответь,что -то типа: Мне некогда,делай сам; короче будь сама хитрей и сама коси под дурочку: типа ой,я не знаю,не помню,будет время обязательно посмотрю,да где-то было...наверное... :D

92

Elenaa написал(а):

Понятно,что не дурак!На шею тебе сел и ножки свесил!Как хорошо,когда за тебя все сделают,а ты денежки получишь!Ответь,что -то типа: Мне некогда,делай сам; короче будь сама хитрей и сама коси под дурочку: типа ой,я не знаю,не помню,будет время обязательно посмотрю,да где-то было...наверное...

вот мама мне то же самое советует! буду тоже тогда косить под дурочку) главное не перестараться)

93

стоило мне сказать, что проблемы с волосами из-за того, что я их ковыряла, врач стала спрашивать почему я начала это делать, с чем связан стресс и тд
а я не знаю сама почему я начала
в итоге она проверила волосы и сказала, что фолликулы все на месте, только истонченны из-за травмирования

объясните, это значит, что волосы восстановятся??

дала направление на анализы, но пока у меня нет столько денег увы
если анализы будут в норме, то назначат мезотерапию с использованием плазмы (мне показалось это очень крутым, но родители сказали чтоб я даже не думала это делать))
вот собственно и все

94

56 день
утро началось с рассматривания своих проплешин. тк легла с мокрой головой и волосы так примялись, что проплешины стали более заметны
сегодня начиталась про никотинку в таблетках, пойду с работы - куплю

кто-нибудь принимал ее? сильная аллергическая реакция от нее? и есть ли эффект? (потому что в отзывах что-то типа ШОК!!!!!! ВОЛОСЫ РАСТУТ КАК БЕШЕНЫЕ!)
П.С. мне бешеный рост кстати говоря не помешал бы совсем  :D

Отредактировано Girl_from_Eastbourne (2016-03-23 17:15)

95

58 день
вчера на ночь приняла 2 таблетки никотиновой кислоты (днем ранее принимала 1, но жжения не было, поэтому дозировку увеличила) и тут началось)) горел в основном лоб и места на щеках, которые у меня покрылись пятнами от аллергии на рыбий жир или витамин Е
сегодня утром встала и мне показалось, что у меня роскошная грива хаха
думаю таблетки никотинки это то, что мне нужно!

96

Girl_from_Eastbourne
Привет,какой эффект в основном обещают?

97

Roni написал(а):

Girl_from_Eastbourne
Привет,какой эффект в основном обещают?

привет! обещают быстрый рост волос и нового подшерска

еще никотинка повышает давление и снижает уровень холестерина
это я прочитала

у меня давление низкое обычно, но сегодня утром я очень хорошо себя чувствовала, думаю это благодаря никотинке:)

Отредактировано Girl_from_Eastbourne (2016-03-25 13:16)

98

Girl_from_Eastbourne
Ммм,надо почитать тоже,с давлением что у меня я без понятия вообще,пока никотинку в ампулах делаю,что-то боюсь я таблетки пить. Наверно обойдусь пока обычными витаминами :flag:

99

Roni написал(а):

Girl_from_Eastbourne
Ммм,надо почитать тоже,с давлением что у меня я без понятия вообще,пока никотинку в ампулах делаю,что-то боюсь я таблетки пить. Наверно обойдусь пока обычными витаминами

на отзовик.ру и ай рекоменде хорошие отзывы, но все пишут, что надо очень аккуратно принимать

100

и так
сегодня ровно 2 месяца, как я решила окончательно избавиться от ттм

каждый день это борьба с собой, с желанием сковырнуть очередной волос (десяток другой волос)
рассматривание изуродованных участков головы уже превратилось в своеобразный ритуал, когда понимаешь, что это все с собой сделала ты, своими руками
каждый день ты собираешь волосы, чтобы твои проплешины не были так заметны для окружающих
каждый день видя красивые и ухоженные волосы других девушек ты злишься на себя, ведь если бы не ттм, ты была одной из них
каждый день чтение на сайтах и форумах отзывов о средствах для роста волос

за эти 2 месяца мои "не слишком заметные" плеши не заросли, несмотря на абсолютно чистые дни
но у меня впереди еще очень много работы


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Дневник новичка или странная ТТМ