Сорока,спасибо тебе большое за пример,который ты нам подаешь, и за то,что поддерживаешь.Действительно,такой ветки не хватало.Здорово придумала!!! Я очень надеюсь,что ты пересилишь это желание,ведь только подумай, СКОЛЬКО СИЛ, СТАРАНИЙ вложено тобой в твои прекрасные волосы.Ты и правда,проделала колоссальную работу и слишком дорогую,чтобы все это одним махом перечеркнуть. У тебя все получится,ведь ты уже победила.

Сорока, здорово, что завела свою тему! Я восхищаюсь твоей силой и настойчивостью: почувствовав неладное, ты сразу же приняла меры, не доводила ситуацию до чего-то плохого. Ты обязательно преодолешь трудности, после чего, уверена, забудешь о ттм навсегда!

Сорока, привет! Молодец, что завела дневник! Он обязательно поможет!
Я заметила, что борьба с ттм имеет волнообразный характер: несколько месяцев эйфории и легкости борьбы, потом снижение контроля и чувство, что ттм возвращается, затем снова повышение контроля и ощущение легкости борьбы...
Для того, чтобы снова увеличивать контроль, нужен дневник! Надеюсь, что все у тебя получится! ты сильная!

Лена,привет! Прчитала у Ксюши на страничке про мытье головы ржаной мукой. Это как? И промывается голова,да? Просто не могу себе это представить. Хотелось бы тоже найти более безопасную альтернативу шампуням.Они и правда вредны. Я помню,моя бабуля мыла голову катыком или простоквашей с яйцом. Я тоже пробовала (давно,правда), мне казалось,что голова моя осталась немытой. Или это уже привыкание к шампуням рождает такую мысль?... Напиши подробнее,пожалуйста про муку )))

я так же делаю, только еще добавляю персиковое или миндальное масло)) Тогда вообще никакого запаха нет))

Леночка, привет! зашла на форум, увидела твою тему и очень обрадовалась. Ты умница!!!
Вчера ходила в парикмахерскую, сделала короткую стрижку, и теперь вообще не тянет  к волосам. В парикмахерской чувствовала себя неуютно, так как волосы разной густоты, но обошлось, хотя мастер спросила, а почему у вас с левой стороны волосы значительно реже, чем на правой.  А ведь я переученная левша, и левой рукой значительно больше вырывала.  И, думаю, что переучивание в возрасте года способствовало появлению ттм.  О том, что я скрытая левша, узнала во взрослой жизни, благодаря тестам. 
Сейчас волосы короткие, и я могу делать луковые маски с желтком,  с димексидом не могу, так как волосы сухие.
Всё налаживается, волосы не трогаю, стремлюсь к такому же душевному состоянию как у тебя. Пью афобазол и ращу красивые волосы. Здорово, что ты открыла эту темку. Будем общаться
Всем желаю удачи!!!

Надо быть начеку и всегда быть готовой дать жесткий отпор. Оно очень коварное, подлизывается незаметно и очень мягко...

вот вот, у меня так же!!! просто будто я шла по газону, а потом очнулась и перешла на тротуар!!

у меня тоже иногда возникает желание, но я это желание я "чувствую", точно так же как возникает желание сходить в туалет или воды попить. просто диалог "А не вырвать ли мне волос", "нет не вырвать", " а очень хочется", "ну ты пока хоти, а я пошла платок одевать".

он очень сильно сушит кожу. Я им (простите) прыщи прижигаю. Чуть чуть на ватный диск наношу - и прижигаю. Отлично помогает, только если я наношу на диск много, то потом на пальцах чувствуется что подсохла кожа.

Но попробовать стоит. Девочки, вы просто попробуйте чуть-чуть на маленьком участке кожи, и сразу поймете как им пользоваться. Ведь сейчас если вы зубы чистите, вы автоматически выдавливаете нужную дозу пасты.

просто не надо забывать об этом опыте.

да и не надо. У меня стаж 17 лет.. но за это время было много и замечательных вещей - и институт, и работа, и отдых, и т.д. и т.п.
Меня вот както в детстве лошадь лягнула - пол года потом в гипсе на костылях прыгала)) И ничего, пережила. Да не приятно) но я все равно люблю лошадей))

Это наша жизнь. И какой бы она не была - все равно она наша))

И если бы не ттм - мы бы тут не встретились)) Если бы не ттм - моя жизнь была бы совсем другой)) А мне моя жизнь на 95% очень нравится)))

ой, действительно, так интересно вспоминать такие моменты...Я когда только первый первый раз повырывала, мне одна девочка сказала, ты зачем так неровно подстриглась!! Я посмеялась и забыла. Был случай в электричке я ехала. Рядом дедушка сидел, смотрел смотрел на меня, потом сказал "Дорогуша, у вас такое прекрасное личико, но на голове просто ужас, вам надо отращивать волосы,есть много лекарств.." Я ему ответила "спасибо,знаю",выбежала и зарыдала..)))

Отредактировано Sunny (2010-11-21 22:57)

Вот это да.. я бы так не смогла. Сильно. Сильно принять себя такой, какая есть и начать бороться с проблемой.

А что помогло? Ни могла бы ты поподробнее рассказать, как именно пришла к тому, что уже почти год ты без ттм???
Я имею ввиду, какие мысли были?
Потом, можно спросить, как ты стрессы переживала и безделье?
Ну, что вызывало ттм?

Спасибо, я все прочту!!!!

Сорока, ну ты молодец конечно)

а мне вот как то все лень. Особенно после парикмахерской... жалко лишний раз волосы мыть - а то я покрасилась и промелировалась.
Я раньше (в школе) мыла волосы 1 - 2 раза в неделю, а сейчас из-за всякой гадкой химии в шампунях мою через день да каждый день.
Сейчас решила опять мыть волосы только раз в неделю. Чтобы восстановилась кожа головы.

Еще тут посмотрела на НТВ "Красота. История Всегоррийского обмана"... просто в ужасе от этих добавок....
эта гадость в шампуне SLS... дома все средства просмотрела (шампуни, гели, пенки для умывания...) и везде это есть.

Решила брать с тебя пример.
Буду мыть голову 1-2 раза в неделю с ржаной мукой, перед этим делать луковые маски с димексидом + репейные масла.

Посоветуй пожалуйста какую лучше ржаную муку брать?? или ты не выбираешь конкретную фирму?? Добавляешь в нее чето-нибудь (кефир, яичный желток)?? просеиваешь??? ты сама голову моешь или тебе помогают?? я просто как-то плохо представляю как наносить ее... привыкла что шампунь пенится...
думаю, что пока не привыкла надо побольше наводить... лучше чтобы чуток осталось, чем не хватило.

у меня если возникает желание прикоснуться - я беру в руки расческу и просто расчесываюсь. И полезную вещь сделала и желание выполнила))

Сорока, отлично! пусть эта новая цель как бы заместит мысли о волосах и ты перестанешь о них вообще задумываться и это войдет в привычку, в здоровую привычку, как у всех обычных людей.

Да,Лена....Вот оно и трудное самое действительно,когда все отрастет-удержаться от позывов вырывать.Но,думаю,что раз ты девять месяцев держалась,то и эти позывы в себе подавишь.Сколько плюсов у отросшей шевелюры....Можно чувствовать себя свободно,раскованно.....Не бояться ни шапок ,ни капюшонов,ни ветра.....Просто вспомни,какие они-внутренние ощущения,когда на голове разгул ттм....Тут и стимул не трогать.Держись,пожалуйста.У тебя все так хорошо получилось-и свободу от ттм ты уже почувствовала.Не возвращайся опять к этому-это ужасно.Вспомни,как летала в первые недели от того,что ОНА отступила,Её нет больше в твоей жизни....Знаешь,мне думается,что мы как колодцы-внутри нас самих много ощущений,переживаний,которые способны утолить наши потребности в мотивации того или иного поступка.Наши ощущения радости,которые мы переживаем,бросая ттмить,в будущем могут послужить хорошим стимулом не возвращаться к этой заразе.Нужно постараться вспомнить,и снова пережить эти ощущения свободы,начала новой жизни....Держись пожалуйста,не позволяй ей вернуться в твою жизнь!

примерно та же ситуация....
Привет, девочки! 
Я впервые узнала про ттм с форума woman, сразу же был такой всплеск эмоций, как и у всех здесь! Первые три-четыре месяца вообще не прикасалась к волосам! Залысины на глазах отрастали, моей радости не было предела! А потом..у меня наступил момент, который продолжается до сих пор (постоянно!), время от времени...я терплю-терплю, не трогаю волосы вообще, стараюсь полюбить их такими, как есть, с надеждой, что они отрастут, а они...они не отрастают! Такое впечатление, что остановились вообще! И все...меня от злости на них накрывает...И разница между волосами такая большая!!! Одна часть 5-7 см, а потом резко (!) 30 см! Уродство...И обидно, когда после всех стараний и отращиваний, мне говорят при встрече: "ты опять подстриглась? да еще такими "шарами"!
я на рождество еду знакомиться с родней моего любимого, хотела в парикмахерскую сходить, а что мне там скажут? упадут в обморок...
я еще летом в блондинку перекрасилась, теперь немного жалею, потому что часто нужно корни подкрашивать, и вот мне на работе подвернулась девочка з длиннющими волосами, которая тоже была блондинкой. И она в одном салоне затонировала волосы ближе к своему натуральному, а потом еще верхнюю часть ей осветлили разными оттенками, что-то похожее на бронд. Волосы такие классниые! И я так очень хочу...Но получается, если ждать, пока отростут те места (1см - 1 месяц), то мне еще долго не светит парикмахерская....А я так хочу уже на новый год выглядеть красивее! Все эти мысли терзают меня...Нет стабильности в моем настрое на борьбу с ттм. Думаю, что это можно решить...Но это только на словах...а на деле - я продолжаю рвать и нелюбить свои короткие участки волос....Именно их! Длинные  не трогаю!
Возможно, если я начну сейчас делать маски, усиленно себя контролировать, то на время ттм пройдет...Но потом? Два-три-четыре месяца - и снова? Я не знаю, начнеться ли все снова, но что-то всередине меня подсказывает, что да, начнеться. и от этого опускаются руки....
(Извините з ошибки, я только здесь пишу на русском языке, уже забываю его, к сожалению...)

Вот и у меня такая же ситуация....Месяца четыре не трогала,а потом все повыщипала.Так обидно теперь.Нужно было,когда отросли немного ,постричься коротко,что бы были одной длинны.Ну теперь уже поздно...И тоже,кстати,расти не хотят.Вообще не растут.Два месяца уже ни с места.Не знаю прямо ,что и думать.

Все очень правильно. Спасибо, less, за поддержку и ценные советы! Я хочу всего и сразу, и мне тяжело, после мучительной борьбы с ттм, смотреть на роскошные волосы других девушек, и понимать, что у меня еще не скоро такие будут...Именно в такие моменты хочется сделать еще хуже! Поэтому, действительно, нужно на время забыть про эмоции...и строго выполнять правила, следить за собой и своими руками. Слова уже сказаны мною, осталось - выполнять...

мурзилка, постарайся начать все заново, ведь если не остановиться, можно совсем потерять надежду на красивые волосы и избавление от ттм. НУжно перестать вырывать здесь и сейчас. Вот я сейчас попробую строго следить за собой и своими руками. И даже за своими желаниями повырывать. Боженька, хоть бы надолго хватило...

Знаешь, я хоть и люблю себя, но такие мысли у меня возникали/ют иногда...Это так печально...Кто и что заставляет нас бояться своей индивидуальности?

Отредактировано SemperTiro (2010-11-23 20:30)

Это и меня касается и еще как! Вот второй вечер не вылазию из форума и не рву, хотя на работе вырвала несколько! Я последнее время делала маски по вечерам из репейного масла! Да толк есть, голова завернута! Но пойду смывать, чуть подсохнет и начинается копошение в волосах! А подсохнет, вырву! На этой неделе нет времени с этими масками, голова новой работой занята! На самом деле надо с подсознанием работать своим! Пишут тут про нлп, вот то чем я в займусь, потому что форума мне одного не достаточно как оказалось