Не знаю, конечно, с каким правом можно писать сюда после 3-х месяцев невырывания, но всё-таки напишу. На меня тоже снизошло чувство, что это навсегда. Что теперь я излечилась. Раньше, когда были ремиссии, было совсем по-другому. Тогда я знала, что буду рвать. Просто не понимала, что не одна такая в мире, думала, что эта болезнь дана судьбой за что-то страшное... на всю жизнь. Бред. И даже придя на форум, я не перестала вырывать. Чувствовала себя особенной. А потом, уничтожив в сессию половину волос, обрушила на себя правду. Что ттм имеет прямую связь с душевной ленью, ложью себе и близким, трусостью перед проблемами. Я поняла, что человек должен быть бесстрашным. Не зарываться головой в песок, не зависать в пустом кругу мыслей ни о чём. Ну вот просто щёлкнуло что-то...

Я побрилась наголо и начала новую жизнь. Первый месяц ежедневно делала маски из лука, масел, витаминов. Стала хорошо спать и правильно питаться - это очень важно для стрессоустойчивости. Руки не заклеивала, т. к. рвать было просто нечего, но чесала голову нещадно в кровь... Волосы на лысинах не отрастали 2 месяца совсем, но я приучила себя каждый день сознательно (!!) рассматривать голову во всех ракурсах в 2 зеркала. Хвалить себя за то, что оттуда не исчез ни один волос. И постепенно выработала новое отношение к себе: как к музейной ценности, будто моё тело выставили на витрину, чтобы все желающие могли им любоваться. Уродовать экспонат? Ну нет.

Трудно давалась борьба с ленью, я физически ощущала, как тяжко вгонять себя в рамки дисциплины, до слёз обидно делать луковую маску, когда хочешь поваляться в постели без всякой дряни на голове... как трудно лечь и покачать пресс, когда хочется чипсов и колы. Всё-таки корень ттм - ЛЕНЬ. Я не психолог и плохо понимаю, что такое всякие тренинги, работа с подсознанием и т. д. Я не врач и не считаю, что таблетки в силах мне помочь. Но точно знаю как химик, что никакие вещества ещё не в состоянии менять ход наших мыслей и тормозить привычки. Поэтому лечение свелось к разным маскам и изучению себя. Такой, какая должна быть. Такой, о которой мечтала всё детство. Думала "вот стану взрослая, уверенная, позитивная, красивая, успешная, меня все будут любить".. Ага. Будут. бла-бла-бла, время идёт, а светлое будущее не наступает. И я призналась, что для успеха нужно не мечтать, а долго и нудно работать над собой. Учиться на уровне, серьёзно заниматься наукой, не забывать о музыке, шитье, пении, спорте. И конечно, о здоровье. Удивительно, но мне нужно быть всем сразу: химиком, музыкантом, туристкой, дизайнером, актрисой, подругой, женщиной. Оттачивать интеллект, силу духа, красоту тела. И никто этого не сделает за меня! Никто не запретит мне рвать волосы, потому что я свободна! Можно мечтать о счастливой судьбе, сидя на диване, но рано или поздно свалится разочарование в себе, и это несоответствие желаемого и полученного просто не даст жить.

Короче, когда я заняла активную жизненную позицию, ттм исчезла.

"Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».
   Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание».
   Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».
   Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
   Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
   Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».
   Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность».
   Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».
   Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».
   Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: «Это - Жизнь».
   Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие "

Да, Веда, твоя история успеха впечатляет!

Еще одна впечатляющая история успеха - Дневник Laluna

Милая Сорока! Здравствуй!Очень интересно, как ты поживаешь... Нашла ещё один твой дневничёк на нашем форуме, НО ТАМ ПОСЛЕДНЯЯ ТВОЯ ЗАПИСЬ БЫЛА ТОЛЬКО ЛЕТОМ ТЕКУЩЕГО ГОДА...
    Отзовись, расскажи как протекает твоя жизнь, счастлива ли ты, наконец, что избавилась от ТТМ? Будут ли фотографии? У тебя, в случае благополучного исхода должен быть уже стаж выздоровления - больше года. Много ли волос пострадало за это время, МОЖНО ЛИ ИХ ПОДСЧИТАТЬ ИЛИ УБЫТКИ НЕИСЧИСЛЯЕМЫ НА ШТУКИ?
   ЖАЛЬ, ЧТО С ЛЕТА НАМ НИКОМУ СУДЬБА ТВОЯ НЕИЗВЕСТНА. ТЕБЯ ТЕРЯТЬ ОСОБЕННО ЖАЛЬ, Т. К. ТЫ У НАС ОДИН ИЗ НАИБОЛЕЕ СТАРЫХ БОЙЦОВ.
   Девчата поместили твой дневничёк в раздел историй успешной борьбы, очень хочу верить, что это так...