Всем здравствуйте!
Я тут новичок. Долго решалась сюда написать. Пришла к вам со своей историей и возможно общение тут как-то поможет справиться с этим ужасом.
Ттм началось у меня может года 4-5 назад, точно не помню. И чесно говоря, особо меня это не напрягало, потому что не доходило до каких-то критических состояний , и немного подёргав я могла спокойно долгое время не трогать голову.
А вот сейчас наступила та самая критическая точка, когда я поняла, что ситуация зашла сильно далеко, и нажать кнопку стоп уже не могу.
Знакомая, которая сама психолог, предложила сходить на сеанс гипноза. Кто что думает по этому поводу или может пробовал, помогло ли? Ибо пока я не вижу другого решения. Была идея заплести дреды и мне на самом деле давно хотелось это сделать даже не по этой причине, но в любом случае ведь их надо на что-то плести 
Знаю, что вопрос глупый, но как это остановить? Какие-то методики может кому-то помогли? Ибо дело тут не в силе воли, с ней никогда проблем не было, а в чём-то другом.
Как мне объяснили, это называется аутоагрессия, т.е. ты наказываешь себя за что-то. А вот как перестать этим заниматься- буду признательна за советы, особенно тех, кто справился с этим.
Всем хорошего вечера
My story
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться12018-06-18 22:47
Поделиться22018-06-18 23:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 740
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2019-04-02 18:32
Привет
Гипноз фигня не поможет. Меня единственное что спасает это мазать голову маслами и вазелином
. Волосы становятся скользким и невозможно за них ухватиться. А так еще помогаетбыть на людях и заниматься трудом тяжелым чтоб все силы израсходовано. Тип о я спортом занимаюсь и активным садоводство очень тяжелый физический труд . К вечеру кое как доползаю до постели и вырубают зато не страдаю бессоницей😁
Поделиться32018-06-19 07:53
Привет
Гипноз фигня не поможет. Меня единственное что спасает это мазать голову маслами и вазелином
. Волосы становятся скользким и невозможно за них ухватиться. А так еще помогаетбыть на людях и заниматься трудом тяжелым чтоб все силы израсходовано. Тип о я спортом занимаюсь и активным садоводство очень тяжелый физический труд . К вечеру кое как доползаю до постели и вырубают зато не страдаю бессоницей😁
А чего не поможет, вы пробовали? Это же своего рода кодировка для алкоголика
Ну мазать голову - это не решение проблемы, а мне бы хотелось в идеале именно искоренить ее 😈 Ибо не нормально это совсем 🤦🏼♀
Я когда сильно загружена, тоже забываю об этом, а стоит только расслабиться дома - то сразу руки в голове 😑
Поделиться42018-06-19 09:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 740
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2019-04-02 18:32
Лично не пробовала но многие ттмщики к этому гипноза прибегнуть и отзывы о отрицательные только деньги говорят на ветер выбросили. Но если не верите попробуйте может вам поможет кто знает?! Ведь и кодировки от пьянства это тоже надолго не действует если посмотреть в реальности . Главное это наше желание не делать того или другого. И при этом очень сильное . Я еще не знаю ни одного курильщика или ни одного пьющего человека который смог побороть эту плохую привычку только с помощью внешних вмешательств а не твердым желанием покончить с этим делом раз и навсегда.
Поделиться52018-06-19 12:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-11-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2021-07-08 00:42
Как вы правы, пока человек сам в своей голове железно не решить , что пора бросать , то никакие таблетки , гипнозы, кодировки и, танцы с бубнами и хождение к бабкам не помогут . Я уже сама в этом убедилась. Надо брать себя в руки . Говорит это человек,3 недели назад хотевший налысо побриться от отчаяния , то есть я 😅😅😅
Лично не пробовала но многие ттмщики к этому гипноза прибегнуть и отзывы о отрицательные только деньги говорят на ветер выбросили. Но если не верите попробуйте может вам поможет кто знает?! Ведь и кодировки от пьянства это тоже надолго не действует если посмотреть в реальности . Главное это наше желание не делать того или другого. И при этом очень сильное . Я еще не знаю ни одного курильщика или ни одного пьющего человека который смог побороть эту плохую привычку только с помощью внешних вмешательств а не твердым желанием покончить с этим делом раз и навсегда.
Поделиться62018-06-19 14:03
Лично не пробовала но многие ттмщики к этому гипноза прибегнуть и отзывы о отрицательные только деньги говорят на ветер выбросили. Но если не верите попробуйте может вам поможет кто знает?! Ведь и кодировки от пьянства это тоже надолго не действует если посмотреть в реальности . Главное это наше желание не делать того или другого. И при этом очень сильное . Я еще не знаю ни одного курильщика или ни одного пьющего человека который смог побороть эту плохую привычку только с помощью внешних вмешательств а не твердым желанием покончить с этим делом раз и навсегда.
Я бросила курить без какого-то ярого желания этого не делать, просто перестала🤷🏼♀ уже полтора года как, и не тянет. Сработало бы сейчас с этой проблемой так же- было бы замечательно 😁
А вообще, бывает желания не достаточно. Как мне объясняли: нужно искать, что это значит конкретно для тебя ,что запускает этот процесс и либо искать замену, либо искоренять проблему. На желании, ну может пару месяцев продержаться можно, потом стрессовая ситуация и все по новой, сколько я таких историй даже тут на форуме читала. Так что тут конкретная работа над собой, возможно над своими комплексами нужна. Ибо если таким образом ты наказываешь себя за что-то, значит считаешь себя недостаточно хорошей. Кажется, я сама на свои вопросы и отвечаю 😁
Поделиться72018-06-19 14:06
Как вы правы, пока человек сам в своей голове железно не решить , что пора бросать , то никакие таблетки , гипнозы, кодировки и, танцы с бубнами и хождение к бабкам не помогут . Я уже сама в этом убедилась. Надо брать себя в руки . Говорит это человек,3 недели назад хотевший налысо побриться от отчаяния , то есть я 😅😅😅
А вы нашли корень проблемы?) что вас заставляло это делать и почему?) какие ситуации запускали этот процесс? Я вот не до конца понимаю, почему это делаю. Хотя вот после предыдущего своего сообщения уже начала понемногу понимать 🤔
Поделиться82018-06-20 23:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 740
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2019-04-02 18:32
А я вот тоже разбиралась всё разбиралась в итоге поняла что меня всё нервирует начиная с Крика детей заканчивается неприятным разговором с людьми или выяснением отношений и вообще даже сами переживания переосмысливая неприятных событий перекручивания в голове всего этого потом выливается в ТТм поэтому я уже перестала разбираться что когда и почему Просто когда это начинает происходить у меня звенит уже в голове колокольчик и я несусь увлажнять хорошенько волосы питательной маской любой которая мне первая под руку попадает
Поделиться92018-06-21 22:25
А я вот тоже разбиралась всё разбиралась в итоге поняла что меня всё нервирует начиная с Крика детей заканчивается неприятным разговором с людьми или выяснением отношений и вообще даже сами переживания переосмысливая неприятных событий перекручивания в голове всего этого потом выливается в ТТм поэтому я уже перестала разбираться что когда и почему Просто когда это начинает происходить у меня звенит уже в голове колокольчик и я несусь увлажнять хорошенько волосы питательной маской любой которая мне первая под руку попадает
А вы тоже только дома это делаете? Я когда загружена или где-то с людьми нахожусь я об этом вообще не думаю ) а стоит припасть на диван - все, понеслась( мне нельзя отдыхать походу вообще , но может оно и хорошо, я люблю цейтнот🤤 а вообще скорей всего дреды заплету ибо давно хочу и все ) нечего просто будет дёргать ближайшие лет 5)))
Поделиться102018-06-21 22:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 740
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2019-04-02 18:32
Я когда на улице на людях меня нет этого никогда не происходит как бы я не нервничала Это только дома говорят зоны комфорта надо избегать зоны комфорта А вот дреды это неплохая идея Я тоже хотела но меня отговорили потому что говорить на них первые 2 дня очень больно спать всю кожу стягивает Ну как волосы чуть Отрастут уже менее
Поделиться112018-06-22 13:00
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-11-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2021-07-08 00:42
А вы тоже только дома это делаете? Я когда загружена или где-то с людьми нахожусь я об этом вообще не думаю ) а стоит припасть на диван - все, понеслась( мне нельзя отдыхать походу вообще , но может оно и хорошо, я люблю цейтнот🤤 а вообще скорей всего дреды заплету ибо давно хочу и все ) нечего просто будет дёргать ближайшие лет 5)))
Я тоже только дома и когда совсем одна занимаюсь этим !! От скуки просто . Благо, сецчас чемпионат мира и я круглые сутки на работе (работаю на стадионе ). У меня есть только один выходной и в этот день я со своим молодым человеком еду либо на пляж , либо кататься на велосипедах или просто на природу/дачу . И знаете как здорово наблюдать прогресс в зеркале . Стоит просто не трогать волосы и они (бедненькие ) растут !!! Даже если с корнями их выдирала по несколько раз...
Где то через месяц уже жалко просто терять результат и рвать перестаёшь , начинаешь усиленно следить за тем , чтобы не копошиться в голове . Главное себя занять!! Я хоть и устаю на работе как конь , зато волосы на месте !!!
Сама в конце лета хочу себе косички сделать зизи или афро. Поставила цель отрастить , ибо просто не захватятся и косички не получатся (( как раз с ними и трогать не смогу и отрастут замечательно !
Отредактировано Гузель Гайнутдинова (2018-06-22 13:01)
Поделиться122018-06-23 15:12
Я тоже только дома и когда совсем одна занимаюсь этим !! От скуки просто . Благо, сецчас чемпионат мира и я круглые сутки на работе (работаю на стадионе ). У меня есть только один выходной и в этот день я со своим молодым человеком еду либо на пляж , либо кататься на велосипедах или просто на природу/дачу . И знаете как здорово наблюдать прогресс в зеркале . Стоит просто не трогать волосы и они (бедненькие ) растут !!! Даже если с корнями их выдирала по несколько раз...
Где то через месяц уже жалко просто терять результат и рвать перестаёшь , начинаешь усиленно следить за тем , чтобы не копошиться в голове . Главное себя занять!! Я хоть и устаю на работе как конь , зато волосы на месте !!!
Сама в конце лета хочу себе косички сделать зизи или афро. Поставила цель отрастить , ибо просто не захватятся и косички не получатся (( как раз с ними и трогать не смогу и отрастут замечательно !Отредактировано Гузель Гайнутдинова (Вчера 12:01)
Ну вот с дредами тоже самое, надо сначала отрастить волосы чтоб было на что их плести!)
Ой, девочки, желаю чтоб у нас к всех все получилось и на голове была красота! Неважно, косички, дреды или волосы! 🙏🏼
Поделиться132018-06-24 20:40
Хочу загрузить фото своей ужасной макушки, может мотивацией будет фотографировать , но не понимаю как это тут сделать?!
Поделиться142018-06-24 23:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 740
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2019-04-02 18:32
Нажми на рабочей полосе 3 квадратика разноцветных тебе выйдет загрузка из компьютера я Выбери файлы то есть фотографии потом нажми всё загрузить и отправить
Поделиться152018-06-25 10:41
Нажми на рабочей полосе 3 квадратика разноцветных тебе выйдет загрузка из компьютера я Выбери файлы то есть фотографии потом нажми всё загрузить и отправить
Только с компа надо?
Я просто с телефона сижу, нажимаю и ничего не происходит 🤔
Поделиться162018-06-25 14:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 740
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2019-04-02 18:32
я только с телефона выкладываю
Поделиться172018-06-25 15:42
Только с компа надо?
Я просто с телефона сижу, нажимаю и ничего не происходит 🤔
Вот так это выглядит с телефона5
Отредактировано Йолка (2018-06-25 15:42)
Поделиться182018-06-25 15:45
Выбрать фото на телефоне, размер указать, нажать загрузить и нажать на само фото когда этого попросят
Поделиться192018-06-25 17:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 740
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2019-04-02 18:32
нажми наверху около открытой книжки символ трех компьютеров потом у тебя выйдет выбери файл нажимай туда выбрала фотографию которую хочешь загрузить и потом нажми загружай и напоследок всё отправить обязательно нажми
Отредактировано alinchik (2018-06-25 17:18)
Похожие темы
| Дневник победительницы!!!! | Дневники | 2020-01-29 |
| Моя story of TTM life | Дневники | 2014-10-26 |
| Я меняю себя - я меняю мир! | Дневники | 2013-01-26 |
| ВЕРНУЛАСЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА | Дневники | 2020-12-07 |
| Просто буду делиться своими результатами тут. | Дневники | 2020-01-12 |