Отредактировано Cana (2022-04-16 17:35)
Мой личный кошмар
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12021-04-28 14:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2024-02-12 23:29
Поделиться22021-04-28 15:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 339
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2021-05-31 00:18
Cana, привет!!!
Молодец, что решилась написать, надеюсь форум тебе поможет🙏🙏🙏 Нужно научиться выговариваться, не замалчивать, делиться, т.к. замалчивание усугубляет проблему. Какой у тебя папа молодец!!! Ты точно не безразлична своим родителям, они сами не знают как правильно тебе помочь, поэтому и говорят иногда глупости, не злись на них, они точно не враги тебе👨👩👧👦
Читай форум, здесь есть книга в переводе, которая поможет осознать проблему, читай дневники, может тебе что-то откликнется, пиши сама в свой дневник все мысли и желания, успехи и провалы, это точно поможет в борьбе💪
Я как-то писала уже эти слова⬇️ и сейчас я думаю так же:
К сожалению, нужно принять тот факт, что нам жить с ттм всю жизнь, так как это проблема на генном уровне😩 Но ТТМ можно контролировать и не пускать в свою жизнь!!! ТТМ - это монстр, которого можно держать в клетке, если не кормить его волосками вообще, ведь даже самый маленький волосочек даёт ему силу, и он вырывается наружу, чтобы калечить наши жизни😰 Нужно пробовать разные способы и найти тот, который подойдёт тебе:
- заклеивать пальцы пластырем;
- носить шапку или косынку постоянно;
- вышивать, вязать;
- ходить на танцы или бассейн;
- лопать пузырьки (есть упаковочная пупырчатая плёнка или, появились новые, силиконовые многоразовые пузыри-антистресс ( прикреплю скрин ниже));
- придумай для себя аскезу ( аскеза - это самостоятельное наложение на себя каких-либо ограничений. Делается это для достижения определенных результатов или для очищения кармы и исполнения ЖЕЛАНИЯ!!!)То есть, ты даёшь себе обещание, что не трогаешь волоски, а взамен придумай то, что тебе ооочень хочется, например, увеличится доход в семье, если я не буду рвать волосы...
- гуляй на улице, просто ходи по району или по ближайшим дорожкам-тропинкам и слушай приятную музыку ( только в одном наушнике, т.к. на улице опасно, можно не услышать опасность;
- рви бумажки на мелкие кусочки;
- придумай то, что займёт твои руки!!!!
Желаю тебе победы над этим монстром!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Всё получится, только верь, не сомневайся, сомнения разрушаютнашу цель!!!!
Поделиться32021-04-28 15:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2024-02-12 23:29
Я безумно рада, что кто-то откликнулся!! Спасибо!
Обязательно попробую что-нибудь сделать с руками (пузырьки точно мой вариант).
Когда это все писала, совсем расквасилась и решила, что хочу сделать уже хоть что-нибудь!! Состоялся разговор с мамой о походе к психотерапевту. Мы сейчас как-будто поменялись местами: она переживает, что я буду стрессовать по этому поводу даже до этого похода, уже вот прямо сейчас. Это действительно так, но теперь я прошу ее что-то сделать, а не она меня.
Хочется надеяться, что мое желание никуда не денется.
Поделиться42021-04-28 15:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 339
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2021-05-31 00:18
Вот такие многоразовые пузырьки-антистресс появились в продаже😀
Поделиться52021-04-28 16:06
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 339
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2021-05-31 00:18
Cana написал(а):
Я безумно рада, что кто-то откликнулся!! Спасибо!
Обязательно попробую что-нибудь сделать с руками (пузырьки точно мой вариант).
Когда это все писала, совсем расквасилась и решила, что хочу сделать уже хоть что-нибудь!! Состоялся разговор с мамой о походе к психотерапевту. Мы сейчас как-будто поменялись местами: она переживает, что я буду стрессовать по этому поводу даже до этого похода, уже вот прямо сейчас. Это действительно так, но теперь я прошу ее что-то сделать, а не она меня.
Хочется надеяться, что мое желание никуда не денется.
Только не отступай🙏, обязательно сходи к врачу, возможно, попадётся именно тот врач, который поможет понять и принять проблему, направит на путь избавления и самоконтроля🙏🙏🙏
Если не поможет, ты ничего не теряешь, просто будешь искать другие пути решения вопроса. Ищи и найдёшь свой метод, возможно не с первого раза, но обязательно найдёшь и обязательно закроешь монстра ТТМ в клетку!!! И это нормально, что мама за тебя переживает, она же тебя любит, поэтому и не может спокойно реагировать на то, что происходит с тобой. Она ведь тоже, наверняка, ничего не знает о ттм, а всё неизведанное ооочень пугает, тем более это связано с собственным ребёнком.
Поделиться62021-04-29 13:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 721
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-02-25]
- Провел на форуме:
7 дней 15 часов - Последний визит:
2024-11-10 17:47
Поддерживаю про поход к психотерапевту. Мне очень жаль, что я с 16 до где-то 25 лет выглядела ужасно и потеряла весь тот опыт дружбы и любви, потому что, коненчо, никуда не ходила и старадась сидеть дома. На голове был кошмар. Постоянно пыталась всем понравиться. Потом потихоньку начала сама выплывать. Но время уже не вернешь. Сейчас живу в Европе и здесь психотерапия вообще не является чем-то постыдным.
Страница: 1