Katerinka20

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ))

Давай, начинай уже сейчас, сегодня, в эту секунду жить навсегда без ттм!!!!

ТТМ ЧАсто задаваемые ВОпросы
Ты здесь первый раз?? Тебе сюда!!!

Обязательно прочти ЭТИ ТЕМЫ))

И вперед и только вперед к свободной жизни)))

Катенька (ведь тебя Катя зовут, да???), мы с тобой, а ты с нами!
Приступаем к изгнанию ттм навсегда.
Ставь себе цель не волосы отрастить, а избавиться от навязчивой привычки. Ведь не будет ее, будет и волосы))

А мы всегда поддержим)

Ты прочитала про мех.способы защиты в темах?
Срочно подключай)
И вычеркивай дни без ттм.
Помни, ни одного ей волоса! Ни одного!!!!
Не поддавайся на ее уговоры потрогать, посмотреть. Вообще забудь об этом. Беспричинно их трогать, рассматривать в зеркало и т.д.
Только по делу: причесаться, сделать маску, массаж (для особо крепких))).
Никаких там изысков и ковыряний.
Не давай себе расслабится по поводу- "от одного ничего не будет". Сама никогда осознанно не позволяй этим мыслям материализоваться.

Удачи))))

Вот это настрой!!!!

Вот это МОЛОДЕЦ!!!!))

Катеринка20, привет)
Я тут тоже новенькая, давай вместе начинать заново, друг дружке по рукам бить

Про успокоительные особо не посоветую. Стараюсь обходиться без них. Читала, девочки пили Новопасит, Афобазол.
На руки можно первое время одевать перчатки, пластырь наклеить на пальцы. Руки можно занимать любимыми занятиями - вышивать, вязать, рисовать... 
Но главное не забывать про самоконтроль. Нужно себе дать слово, что больше ни-ни! И как только руки потянутся к голове, резко отдёрнуть их. И так повторять снова и снова. Нужно сломать старый рефлекс. Я в первые дни сжимала кулаки до боли, потом прошло. А теперь мозг "понимает", что руки поднимать к голове нужно только, когда за ними ухаживаю.
Читай побольше истории других девочек. Для меня это такой мощнейший стимул!

Присоединяюсь к предыдущему оратору с ответом про таблетки - всё это фуфел чистой воды. Я чего только не пила.
Афобазол - так это вообще зверобой 
Что действительно хорошо помогает, так это смена обстановки. Отпуск, пусть даже не на море, выезд в коммандировку, поход по магазинам (длительный))) - вот что надо!

Не бойся, смелее!!!
Смогла же летом!
А теперь к лету нужно отрастить!
А ттм только и ждёт страха, неуверенности! Она умеет утешать!
Реши для себя окончательно:
Жить , как жила, бояться, ненавидеть себя, отказывать себе во многом.
Или может ХВАТИТ идти на поводу своей неуверенности!
Если многие из нас смогли, то чем ты хуже.
Ответ один - ТЫ СМОЖЕШЬ!!!
Выкладывай свои фото, тоже сильнейший стимул!!!
Аскорбинка протягивает тебе руку, боритесь вместе, поддерживайте друг друга, ведите отсчёт каждый день.
Вместе это СИЛА!

Это не совсем нарощенные - это называется "оберкопф", полу-парик. Если в кратце, то это сеточка определенного диаметра (у меня считается, средних размеров), вся эта сетка "усажена" волосами. Схема такая: по периметру эта сетка крепится к твоим волосам, с помощью резиновых, как мастера называют, "гильз". Метод вообще не травматичен, волосы дышат, никакого клея и т.п. А твои волосы, которые оказались под сеткой (в моём случае - на макушке), продеваются крючком наружу. Тем самым свои и нарощенные смешиваются и ващее ниче не заметно.

Насчёт спасает или нет однозначно сказать не могу. Мне не мешает это определять свои волосы (продетые сквозь сетку) и дергать их  А сзади, где уже нет сетки и где всё прикрывается  - ваще плешня размером с футбольное поле 
Хотя первые неск. месяцев я, конечно, всё это хозяйство берегла)) Сейчас уже 1.5года ношу всё тот же оберкопф (хотя гарантия на него даётся год) и уже надоело деньги тратить на коррекции, т.к. удовольствие это совсем не из дешевых((
В общем, если интересно,  я потом подробнее расскажу о своих способах маскировки))

Катерина, привет!

Поддерживаю твое решение изгнать ттм из жизни!
Правильно и давно пора!

Могу рассказать о своем опыте. Мне помогает успокоиться физическая нагрузка, особенно бег, велосипед, ролики, просто быстрая ходьба. При такой активности в организме вырабатывается эндорфин - гормон радости.
Вечером помогает расслабиться горячая ванна, потом вкусный травяной час с медом, спокойная музыка.
Успокоительные не пью.

Что касается методов маскировки наделанных на голове "дел" - очень не советую зацикливаться на них. Нам нужно сосредоточиться на уходе за собой, за волосами, на методах помощи себе и избавления от ттм. А придумывая "маскировки", мы как бы говорим подсознанию: "Ничего страшного, что навырываю, все можно замаскировать". Это очень опасно. Воспринимай маскировку как временную меру, с которой ты через месяц-другой расстанешься. А раз так, то какая разница, какой она будет. Мысли о скором расставании с париками, косынками, маскирующими заколками - очень помогают в борьбе с ттм, мотивируют и поддерживают.

Катюш))

Ничего не бойся.
Никаких срывов не будет)
Не настраивайся на них.
Живи без ттм и радуйся)

Правильно ты стараешься занять себя и быть побольше на людях. Первое время старайся отучить ручки с помощью мех.способов, а потом уже будешь контролировать хорошо себя сама. Ты только очень старайся, не давай ттм никаких поблажек, поменьше обращай внимания на волосы (исключи любое ненужное прикосновение), ухаживай за ними, наноси маску, дома обязательно подстраховывай себя всегда от ттм (ведь, как правило, рвем мы в уединении дома).

Из успокоительных можешь попить Нововпассит (я пила некоторое время, ничего так)).
Обязательно гуляй (тут Люда права), чтобы хорошо спать, нужно гулять на свежем воздухе (ндее.. в городе конечно это проблематично.. свежий воздух-то..но все же))), физ.нагрузки и к ночи будешь падать и дрыхнуть как сурочелло без задних ног))))))))

О, как правильно всё пошло! Теперь не бояться ничего, не слушать никого, делать то, что решила! Если быстро растут -будет настоящая красота к лету! А папе скажи, чтобы поставил условие: если снова начнёшь рвать, пусть машину отберёт)) Так надёжней))

Да, сейчас безумно хочется, чтобы красота пришла ко всем нам! С  каждым днём нас всё больше, никак за всеми не успеть. Это отлично!

Лучок каждый день, и всё ОК)))

Прекрасная идея)))))))

Katerinka20

поздравляю!!! Помни, что встав на этот путь у тебя не будет выбора как покончить с ттм раз и навсегда!!!!

скажи папе, пусть идет очередь на автомобиль занимать!!!!!!!!!

Поздравляю! Уже второй пошёл...
И так будет дальше!
Катюша, мы в тебя верим!

Katerinka20, скоро месяцами считать начнешь!
хороший настрой, держись!

Молодчик!!! Маски делаешь, за руками следишь, настрой крайне позитивный)) Так держать!!!!))

Вот, это верно!
Катя, отличный настрой у тебя!

Конечно, рывок. Молодец!

Потерпи немного, это по началу трудно, а скоро дни без ттм полетят с бешенной скоростью.

Согласна, Людочка!
Как же медленно тянулись первые дни, а теперь просто мелькают, как и вся жизнь, главное, что бы не рвать!
А у тебя Катенька быстрее всё заростёт, так как стаж небольшой  и молоденькая совсем. Так что набирайся терпения!
Катюш, нет желания выложить фото?