108 день чистый 😊

110 чистый

113 чистый

Вчера было 117 дней без ттм. Не рву, но трогаю иногда, стараюсь свести эти прикосновения к минимуму. Снова начала курс дарсонваля. Пока собиралась купить генеролон его уже нет в аптеках, придется возвращаться к алеране 2%. Без тяжелой артиллерии не обойтись, т.к. растут редковато. Столько лет ттм-ства оставили таки свой след.   
Интересно получается 😁 в подмышках я всю жизнь волоски удаляю пинцетом, но там как росло ровно, так и растет все по своим местам, ни одной проплешины нет.

120 день. 3 месяца я без ттм. Ураа!
Сегодня от общей длины укоротила еще 5 см. Потихоньку буду сравнивать)

Отредактировано МглаИзЗаУгла (2022-08-11 19:43)

Надя , спасибо за поддержку, это очень ценно ❤
122 дня без ттм

Привет! Очень радует, что мой дневник вызывает мотивацию)
Тут нет определенной схемы, у меня первая длительная ремиссия случилась когда я нашла форум, примерно в это время начитавшись дневников, в особенности успешных у меня стало получатся держаться день-два, а потом и больше. Но как только я начала трогать голову, волосы, то сорвалась. Позднее я снова пыталась настроиться, стричься наголо, но ничего не помогало. 8 лет прошло, все это время я рвала, были ремиссии, но краткосрочные. В этот раз у меня в голове что-то щелкнуло, я очень хорошо помню как я лежала   трогала свою плешь и решила, что больше не буду рвать, конечно я эту фразу миллионы раз говорила  но тут как то по другому было, я даже не могу объяснить)) стараюсь не трогать голову , читаю дневники, веду записи, из ухода это сыворотки, дарсонваль. Из препаратов это nac, его я пропила 2 месяца, в сентябре снова начну прием. Возможно это заслуга NAC, но не утверждаю.
Как то сумбурно высказалась,  но что есть выложила 😁

130 день без ттм. Появилась снова перхоть от смены шампуня 😭

Общая длина ниже плеч,  на макушке примерно 10-12 см. Пользуюсь сывороткой для роста волос от Wellness, дарсонваль. Над густотой нужно работать, так как зарастает редко, придётся вернуться к миноксидилу.

Хочу отметить эта ремиссия из всех моих самая длительная, первая 105 дней, потом 56 и 32, это то что было в дневнике, из тех что я не отмечала тоже были не более месяца. Что ж, я довольна, буду продолжать маленькими шагами идти вперед) впереди еще большая работа, волосам нужен уход, время на восстановление. На сегодняшний день у меня просветы на висках, хоть и отросло, но нет густоты, так же в теменной зоне проблемы.

137 чистый. Дарсонваль все таки накрылся, сдала в ремонт по гарантии. Вернусь наверное к  мезороллеру.

142 чистый. Краска с волос смылась окончательно,  куча седины.
Сегодня была ужасная мигрень, с кровати  почти не вставала. Суматриптан стал хуже помогать.

Спасибо! Я очень надеюсь и верю, что буду сдерживать ттм, волосы восстанавливаются с возрастом хуже, еще срыв и я точно буду до конца жизни плешивой 🙄
Пока для меня одно правило, не трогать голову без необходимости, и я стараюсь следовать этому.

Отредактировано МглаИзЗаУгла (2022-09-03 20:07)

146 чистый. Пользуюсь мезороллером 🙂

Спасибо!
Похвалить могу только устно, насчет подарков для себя, у меня с этим туго если честно. Вот так всю жизнь, себе не то что безделушки и приятности,  вещи беру по необходимости. Какая то глупая установка сидит, вот вроде бы не нужно мне это, могу и обойтись и т.д. В общем как то я плохо себя люблю.
А вот сегодня ровно 150 дней без ттм 🥳🥳🥳

Нужно записаться к стоматологу, это боль. Боюсь как всегда.

Седину сегодня закрасила.
Хочу к НГ стрижку, но это в том случае, если отрастут и появится хоть немного гущина. Надоело собирать волосы в гульку, от резинки тоже болит голова.

169 день без ттм. Еще месяц и 200 будет 🤪