привет, Энжи!!!
Добро пожаловать на наш форум (теперь уже и на твой тоже)

Чтобы избавится от ттм нужно начать с самого простого - механическая блокировка. К сожалению, ты не написала какая именно зона у тебя страдает, но если ты рвешь волосы на голове - то советую ходить дома в платке.
Схема очень простая - пришла домой, нанесла на волосы маску (например репейное масло), завязала голову платком, перед сном голову вымыла, высушила и легла спать.

Определи в какие моменты у тебя особая тяга. Перед телевизором, за компом или когда читаешь - в такие моменты и используй механическую блокировку. Если ты вырываешь ресницы и брови - то их тоже необходимо смазывать репейным маслом, заодно советую нарастить ногти - на первое время это очень помогает.

Так же советую читать дневники девочек, их конечно много, но время у тебя есть.

Самое главное в борьбе с ттм осознать - что у ттм и у тебя - две разные жизни. И раз ты пришла сюда, значит ты готова начать жить без ттм. Борьба с ттм - это не только борьба с вырыванием волос - все что ты потеряла из-за ттм ты должна вернуть, ты должна перевести процесс вырывания из рефлекторного в подконтрольное. И будь строже к себе.

и надо верить))) сильно-сильно))))

Привет!!! Меня зовут Наташа ! Добро пожаловать к нам!!! Напиши подробнее свою историю - самой станет легче , и форум станет для тебя родной пристанью...

А если ттм чаще всего "достаёт" перед тем как заснуть , с такойц маской можно и спать всю ночь. Касторовое масло вообще именно на всю ночь надо наносить...  Делай маски , люби свои волосы! (выбери в теме про маски что тебе больше подходит)..

Это точно! В первый месяц особенно исключи даже просмотр волнительных фильмов - я именно из-за этого потеряла за 40 дней 1 волосок   Или уж если смотреть фильм(вдруг ты не знаешь о чем он) -то с маской.
С кем ты живешь? Знает ли кто о твоей болезни? Заметно ли для посторонних всё это или носишь парик? Выложи фотки - они очень помогают!     У тебя всё получится ГЛАНОЕ ТВЕРДО РЕШИТЬ _ТТМ ЗДЕСЬ БОЛЬШЕ НЕ ЖИВЁТ!!

я перед сном читаю сказки, пью молоко с медом, принимаю ванну со всякой солью и засыпаю очень быстро, как младенец.
Еще вот, в качестве рекламы -  я ведь в магазинах веду себя как ворона)) - купила себе "Скипидарный ванны Залманова".. после них кожа гладкая и мягкая как у младенца))

я вот очень люблю всякие ужастики-триллеры, и я конечно слегка покривила душой когда сказала, что вообще не смотрю, но теперь перед тем как посмотреть - читаю анонс подробный, комментарии всякие, узнаю кто и как был убит, в подробностях, после этого смотрю))
а телек я вообще только в платке смотрю (и книги читаю в платке), чтобы у ттм даже шанса не было пискнуть!!!

Привет, Энжи! Очень хорошо, что ты пришла к нам. Даже если надумаешь уйти, пройдёт время и ты снова нас начнёшь искать. Только вместе мы сможем победить и понять друг друга. Когда ты созреешь для настоящей борьбы, ты начнёшь действовать. И тебе помогут в этом дневники девочек.
   Трудно всем, кто начинает бороться с этой привычкой. Но если есть люди которые борятся и которые побеждают, значит сможешь и ты, если захочешь. Ева даёт дельный совет насчёт косынки. Но её можно одеть только дома. Когда в гостях, на работе, на улице - нет. Я настолько изворотлива, что научилась рвать волосы в общественных местах. Причём так, что комар носа не подточит. Мой стаж с этой заразой 24 года. Для меня в первую очередь механической блокировкой является- полный контроль своих рук. Они не должны подниматься выше плеч. Иногда приходится насильно опускать их, когда возникает очередной порыв. Так аж жжение в груди чувствую от желания вырвать.
   Желаю тебе удачи в борьбе и принятии правильного решения!!!

ЭНЖИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С НАСТУПЛЕНИЕМ САМОЙ ПРЕКРАСНОЙ ДАТЫ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!!! ты права, надо избавиться от ТТМ до свадьбы! ведь всем невестам хочется быть на своей свадьбе самой КРАСИВОЙ!!! ну и конечно хочеться иметь ШИКАРНУЮ ПРИЧЕСКУ!!! )
НАДЕЮСЬ, У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я сама тут только второй день...=)) но успехи уже есть ) надеюсь ФОРУМ ПОМОЖЕТ И ТЕБЕ, И МНЕ, И ВСЕМ НАМ!!!

С прошедшим праздником!

Привет Энжи! С новой жизнью тебя!

Ну почему же нет? Можно одевать везде, где хочешь. Можно подобрать спортивный стиль с головным убором (банданы, кепки), можно одеться в восточном стиле, можно в стиле "русский народный". .......... и т.д.!!!!

Энжи, или уменьши, или вставляй с помощью сайта http://www.radikal.ru/
Как это сделть посмотри в теме  ТТМ ЧаВо

Энжи, как хорошо, что ты пришла к нам! Здесь ты точно победишь, рано или поздно. Но к свадьбе точно. Главное - не бойся, что лысины не зарастут, это всегда поначалу сбивает. Ждёшь-ждёшь, а они не растут, словно масок не замечают. Боятся)) Вдруг их опять вырвут? Главное - они вырастут! Верь в это! Нужно прочувствовать всей душой, полюбить их... Ну зачем вымещать свою неудовлетворённость, плохое настроение на своей же красоте? Нужно подойти с другого конца - поменять понимание мира, разоткровенничаться с собой. Скорее всего, тебе, как всем, нравится думать, что в тебе или в мире что-то неправильно. Всё это бред. Просто лень что-то изменить в себе - трудно.
Тебя всё устраивает и ты живёшь так, чтобы не создавать проблем. Вот это жизнь. Когда не жалеешь ни об одном мгновении, незачем и волосы вырывать. Удачи! Ты справишься.

Все просто - не нужно уменьшать , просто  после того как выбрала фото из компа, не нажимай "готово" , а сразу "отправить" .

С первого раза ни у кого не получается))))

Это хорошо , что твой парень тебя поддерживает , за такого не страшно и замуж выйти))) А теперь ещё и мы будем тебя поддерживать ! И вместе обязательно победим!!

Умничка Энжи))) так держать !!! по возможности появляйся сюда и пиши как у тебя дела.
поправляйся. не болей. весна. солнышко за окном !!! нельзя тебе болеть)
мы с тобой
и ждём фото твоей отправной точки. Очень хочеться следить за твоими победами

а так и бывает)))
ведь главное, что ты можешь бороться с желанием и останавливать себя!!!!
я уже почти год живу без ттм, но желание периодически появляется)) и я тоже борюсь с ним))
так, что - все под контролем)

Енжи выздоравливай поскорее!
И приступай к борьбе с ттм с новыми силами!
По фотках видно твоё слабое место, но ведь это реально исправить.
А ведь твои волосы очень густые  и красивые.
Так что прилагай все усилия, что бы не подпустить к себе ттм ни на шаг!
А мы поддержим!

Милая Энжи! У тебя очень неплохие фотографии. Если как следует возьмёшься за себя - 2-3 месяца и на головке будет всё "ПУЧКОМ"! Летом сможешь купаться , нырять и ни одна собака ничего не заметит. Главное взяться: основательно, раз и на всегда придушить в себе эту заразу!
   Тут есть у некоторых такие фото, что без слёз смотреть невозможно. Что уж там далеко ходить - посмотри на мои, полный мрак. Так столько лет драть, сколько я драла - не факт, что они ещё вырастут. Останутся редкошёрстными, что распустить нельзя будет уже никогда! Да, да... я почти смирилась с этим. Правда пишу тебе сейчас, а сама в луковой маске с 8 утра сижу 

не дождешься....
я вот уже год на лазерную эпиляцию бикини хожу.. ЛАЗЕРОМ ВЫЖИГАЮ!!! растут собаки)))
так что и не надейся) вырастут)))

это точно!!! Только вперед!!!

Энжи,волосы у тебя красивые.густые-парочка месяцев-распускать будешь.Умничка,что ещё тут скажешь))))))

Энджи, привет! Вэлком в нашу компанию! Ну,ситуация,прямо скажем,очень даже    Твоя задача-прекратить рвать. А волосы тебя отблагодярят. причем очччень быстро. Удачи тебе!!!

А еще я добавляю мед, эфирное масло лимона и красный перец. Смывается просто водой, волос не жирный после такой маски, и кстати, перец погашает запах лука. Ну на влажных волосах запах конечно будет. А так, если не принюхиваться сильно, то вообще никакого запаха.