Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Дневник Арианны.


Дневник Арианны.

Сообщений 1 страница 50 из 227

1

Навязчивые привычки появились у меня в лет 9 - 10. Что послужило катализатором -уже трудно определить , слишком всего теоретически подходящего было много. Жила я с 4-х лет с мамой и бабушкой, папа приезжал по выходным, в доме царила непрекращающаяся ругань - меня тянули в разные стороны и со смаком настраивали друг против друга. Особенно "изголялись" отец и бабушка. Характеры у обоих были абсолютно тиранические, да ещё с откровенными признаками самодурства (конечно,всё было не ТАК жёстко,но фильм "Похороните меня за плинтусом"навеял на меня некоторые воспоминания детства...бр-р-р...) Мама от всего просто САМОУСТРАНИЛАСЬ. Так что воспитанием занималась бабушка. В дет.сад я,девочка из "интеллигентной" московской семьи,конечно,не ходила.Целыми днями играла сама с собой в куклы (лет до 12), потом эта привычка  играть перешла в чтение кних без остановки лет с 10. Конечно,меня иногда и хвалили, и поощряли,водили по кружкам..но.. НИКОГДА не обнимали, не говорили ОТ ДУШИ,что любят. В 8 лет я тяжело заболела воспалением лёгких -месяц в кровати.Кажется в этот же год меня (дикую домашнюю девочку!) отправили на 40 дней в южный пионерлагерь . Это был кошмар!!! Я почти каждый день писала письма"ЗАБЕРИТЕ МЕНЯ ОТСЮДА!!!", обливая их слезами. Конечно мне все сопереживали, но никто не забрал. Отношения с детьми  класса до 3-4 были стрёмные, особенно в первые 2 года. Но я научилась за себя постоять, пару раз доходило до жутких драк, и ко мне больше не лезли (в том пионерлагере я вообще девочку больше всех травившую меня в медпункт отправила, правда просто обороняясь ).А ведь тогда я была внешне совсем здорова... Просто не умела прыгать в резиночку и играть в пионерболл... Как маленькое отступление от моего рассказа скажу, что, как я узнала сильно позже, лет в 17-18, у нашего близкого родственника была ТТМ - он рвал брови, правда очень редко. Так что генетика не дремала... Началось всё с расчёсывания головы, появлялись болячки, я их снова с удовольствием обдирала и снова всё расковыривала. Начали образовываться первые плешки и зудеть. Потом стала рвать волосы с этих плешек и вокруг них, продолжая всё это расчёсывать. Появились заколки и хвостики, а до этого были шикарные каштановые волосы до попы.  Родные не понимали что происходит, пытались несколько раз поговорить, я, ничего не скрывая, объясняла, что "голова зудит и чешется,а ещё мне очень хочется всё время смотреть на корни волос". То,что я их обгрызала, говорить было стыдно. И я ничего не обещала - с этого момента стал проявлятся мой, тоже не лёгкий , характер. Бабушка вылала мне маскировочную коричневую мазилку для плешек и ...меня оставили в покое. Ни походов по врачам,ни трепетного отношения))... На моё здоровье вообще обращалось мало внимания:если не смертельно, то как-нибудь само заживёт... Тогда это воспринималось как данное, а вот сейчас, вспоминая всё это, воспитывая СОБСТВЕННЫХ детей, у меня просыпается ненависть.. И меня это пугает. Понимаю, что надо отпустить, ан нет, не выходит.  Бабушки уже нет, так за всё достаётся маме. За то, что наплевала на единственного ребёнка, была слабой (бабушкина работа), самоустранилась, как я уже писала. Моя грубость и вечные придирки к МОЕЙ маме явно напрягают моих детей, им то я не хочу вываливать всю подноготную. Поэтому я дожна победить свою злость и обиду, а для этого мне необходимо победить ТТМ.  Потом всё стало ещё хуже -добавились ногти , я их тоже стала ковырять почти до середины, они стали слоиться. Вот здесь,наконец,со мной сходили к кожнику, сделали анализы на грибки -всё было чисто. И меня вновь оставили в покое. Кстати,ногти через год-полтора нормализовались, но   я начала драть ресницы, оставив постепенно мою бедную голову в покое. Так и деру до сих пор. Лет 4-5 назад добавились брови. За это время вышла замуж, закончила институт, родила детей. Иногда моё состояние лучше, иногда хуже, деру редко, но метко . Практически до нуля. Почти привыкла к себе такой, почти смириласьза 25 лет. Думала, что я  единственная (или крайне редкая) ...ТАКАЯ. Думала - это неизлечимо. Два дня назад по необъяснимому порыву начала искать эту тему в интернете, пару месяцев назад краем уха услышав, что есть ТАКОЕ заболевание. Нашла вас. Почти счастлива. Хочу избавиться от ТТМ!!! Почувствавать новые грани этой жизни и начать, наконец,фотографироваться в профиль))!

Отредактировано Арианна (2012-04-10 17:33)

2

Арианна))

добро пожаловать на форум)))
будь с нами - и у тебя все получится)

Для начала, я предлагаю разделить все на 2 процесса:
1. ттм
2. любовь.

Что касается вырывания волос - то тут все просто)) На первоначальном этапе мы всем советуем на первоначальном этапе следующее:
- использовать механическую блокировку (косынку, например)
- делать маски для волос (репейное масло, настойки жгучего перца, луковые маски)
- определить основные моменты, когда хочется рвать волосы - если ты рвешь волосы перед телеком, читая книгу, перед компом - значит необходимо все эти действия производить, используя механическую блокировку.
- если ты знаешь, какие факторы приводят к желанию рвать волосы - исключи их (я перестала смотреть ужастики, выкинула всего С.Кинга, не смотрю новости).
- и конечно читай дневники девочек))

По поводу любви - ты пишешь

Арианна написал(а):

так за всё достаётся маме.За то,что наплевала на единственного ребёнка,была слабой(бабушкина работа),самоустранилась,как я уже писала.Моя грубость и вечные придирки к МОЕЙ маме явно напрягают моих детей,им то я не хочу вываливать всю подноготну

ты сейчас поступаешь точно так же как поступала твоя мать - ты думаешь только о себе. Ведь ты не думаешь в этот момент о детях или о маме....
а что потом?!?! потом твои дети будут гнобить тебя?!?! за то, что ты "мучила их бабушку???"

У тебя сейчас простой выбор - ты либо прощаешь свою мать и живешь дальше - либо несешь это бремя дальше.
Конечно это трудно...

Есть простая правда жизни "Либо счастлив - либо прав"... если ты хочешь быть права - значит ты должна сделать не правым другого...

Выбери быть счастливой, выбери любить свою мать, выбери любить своих детей.

Твою мать никто не учил быть хорошей матерью, и тебя никто не учил... Она ошибалась, ты ошибаешься...
Но сейчас, вот прямо  в эту минуту ты можешь все изменить. Прямо сейчас.

3

Ева,если бы я думала только о себе - я не стала бы всё это писать о моих отношениях с мамой. Мы видимся с ней 3-4 раза в год(живём в разных странах),но гостит она подолгу .Я заранее НАСТРАИВАЮ себя на спокойствие в отношениях с ней,но ЕЁ саму,как будто чёрт за язык дёргает,начинаются комментарии типа:"ты о своих детях не думаешь! вот не купила такой-то йогурт вовремя! что они завтра в школу с собой возьмут?!"И это при том,что холодильник ПОЛНЫЙ,и в школу можно взять кучу ДРУГИХ замечательных вещей :cool: !А у меня тут же в памяти всплывает,КАКИЕ кровавые мозоли были у меня на ногах просто потому,что мама забывала купить мне вовремя новые сандали,или как я зубы неделями не чистила,поедая конфеты килограммами,и как мне с 5-6 лет эти зубы пачками драли  :'( ...Список можно продолжить почти до безконечности...Не говоря уж о том,что оставляя на её попечение маленького ребёнка,я как на иголках,т.к. он может преспокойно набить рот иголками,а моя мамочка так же спокойно будет сидеть и пить чай даже не напрягаясь,где он и чем занят. При этом всём она НЕ МОНСТР. Просто инфантилизм и "авось всё как-нибудь будет хорошо" раздуты до гиганских параметров.И если их рост постоянно не сдерживать,то всё реально может плохо кончиться.Плюс начинаются ехидные комменты(см.выше).Моя мама очень любит быть в центре внимания,этакой "тамадой",постоянно работает "на публику".За это она готова унижать и подавлять всех близких людей.По её тону по телефону я всегда знаю,сидит ли кто-нибудь с ней рядом. Но если у меня прблема -она прибежит на помощь...Вот так всё не однозначно...По телефону мы никогда не ругаемся,можем говорить подолгу,а вот персональное,тесное общение нам противопоказано. А то,что во время подобных "стычек" со дна души,как ил,подымается гнев,совсем не значит ,что я маму не люблю. Я так же всегда первая прибегу на помощь,если что...
У меня проблема не сволосами,а с ресницами и бровями...Их косынкой не прикроешь...Остаётся только терпеть,подавлять импульсы,да? :huh:

Отредактировано Арианна (2011-10-21 01:57)

4

Арианна написал(а):

А у меня тут же в памяти всплывает,КАКИЕ кровавые мозоли были у меня на ногах просто потому,что мама забывала купить мне вовремя новые сандали,или как я зубы неделями не чистила,поедая конфеты килограммами,и как мне с 5-6 лет эти зубы пачками драли

Это принцип - ты в меня плюнула - я у тебя плюну.

Важно только то, что делаешь ты. Чтобы потом тебя носом никто не ткнули  не сказал "А вот помнишь ты....."

Боишься оставлять с ней ребенка - не оставляй. Свои нервы дороже.
Я понимаю, твоя мама действует по принципу "простота хужу воровства"..

Арианна написал(а):

постоянно работает "на публику"

работа на публику подразумевает зрителей.
Если зрителей нет - то и театра нет.

Ведь люди как лягушки!! реагируют на движение!! Только она нащупала у тебя слабое место - сразу начинает туда давать - ты начинаешь беситься - все внимание на вас!! БРАВО!!! БИСС!!!

не корми ее. не реагируй.

твоя существующая стратегия общения с мамой - не работает. значит надо менять.
никогда не играй на ее поле - только на своем.

Арианна написал(а):

что они завтра в школу с собой возьмут?!"

ответь "ничего не возьмут - пойдут голодные".

а на фразу "ты плохая мать" - ответь "да, я плохая мать".
чтобы спора не было.
не спрашивай ее "Почему"  спрашивай "Зачем"

Арианна написал(а):

ты о своих детях не думаешь!

"Зачем ты это сказала???" - как ты думаешь, что она ответит???
подскажу - она начнет со слов "Потому, что....."
тут опять ее прерви с скажи "Я не спрашиваю почему, я спрашиваю зачем..."

все, что мы делаем - мы делаем отвечая на вопрос "Зачем"
(я пошла в туалет, не "Потому, что хочу в туалет", а "Затем, чтобы сходить в туалет")

Все разговоры сразу прекращай. Сразу обозначай, что в твоем доме ты главная. На все эти манипуляции, разводки, воспоминания, сравнения - не ведись.

В твоем доме только одна женщина главная - это ты.

Арианна написал(а):

У меня проблема не сволосами,а с ресницами и бровями...Их косынкой не прикроешь...Остаётся только терпеть,подавлять импульсы,да? :huh:

все тоже самое:
- нарасти ногти,
- купи себе тонкие х/б перчатки - и дома ходи в них,
- репейное масло налей в тюбик из-под туши - жирные ресницы - брови не выдернуть))

механическая блокировка очень помогает в самом начале, когда ты только начинаешь  борьбу.

прочитай дневник Рины.

5

Арианна написал(а):

А то,что во время подобных "стычек" со дна души,как ил,подымается гнев,совсем не значит ,что я маму не люблю. Я так же всегда первая прибегу на помощь,если что...

чтобы это не поднималось со дна - надо это простить, отпустить....

в любом случае, ты должна обозначить себя как взрослая, самостоятельная личность..

твоя мама, в присутствии зрителей, пытается показать, что она все еще главная, что все еще ее мнение имеет значение, что без нее ты не справишься. Что она еще что-то значит в этой жизни.

ты с ней когда-нибудь говорила по поводу своих детских воспоминаний?!?!

6

Привет! Вэлком! Арианна, все не так страшно, как кажется! Наклеяла на пальцы пластырь и не рвешь, намазала ресницы и брови касторовым маслом и не рвешь, и кнчн постоянный контроль, смена обстановки в тяжелые моменты и позитив! Насчет мамы.... Просто отпусти свои обиды, по твоему рассказу чувствуется, что ты ничего ей не простила и помнишь все до мелочей. Это тебе здоровья не добавит. Забудь, прости, отпусти. Это твоя мать, а ты ее дочь, никто никого не выбирал, вы родственники и должны принимать друг друга ни смотря ни на что. Да, кажется, что это всего лишь слова, но другого выхода нет... Все затаенные обиды и ненависть иногда выливаются в оч плохие заболевания.... Оставь прошлое в покое, живи настоящим!о ей не простила и помнишь все до мелочей. Это тебе здоровья не добавит. Забудь, прости, отпусти. Это твоя мать, а ты ее дочь, никто никого не выбирал, вы родственники и должны принимать друг друга ни смотря ни на что. Да, кажется, что это всего лишь слова, но другого выхода нет... Все затаенные обиды и ненависть иногда выливаются в оч плохие заболевания.... Оставь прошлое в покое, живи настоящим!

7

Спасибо,девочки,за все комментарии!За поддержку! Ева,по поводу воспоминаний:я только последние разы кое-что маме высказала,к сожалению не совсем спокойно,а в ответ на очередной коммент. У меня нет цели "плюнуть",отомстить,но хочется иногда "осадить" и НАПОМНИТЬ.Чтобы она знала,что если я МОЛЧУ -это не от того,что нечего сказать.Вообще-то всё время,пока мама у меня (мы живём в разных странах,она приезжает 3-4 раза в год,но гостит иногда подолгу),я только и занимаюсь тем,что "мечу территорию",доказывая,что ЗДЕСЬ -Я хозяйка.Что суп надо хранить в холодильнике,а не на балконе,что голову Я буду мыть тогда,когда считаю нужным,а не раз в две недели,что МОИ дети не должны ходить в одежде с пятнами (стираю я!) и т.д. до безконечности....Можно,конечно,молчать,но тогда начинается мытьё одноразовой посуды и стирка пакетиков...А знаете,что мама мне ответила? Она призналась,что никогда не обращала на всё это внимания... Я подумываю сходить к психологу(психотерапевту),т.к. очень хорошо осознаю,что прошлое НЕОБХОДИМО отпустить...Вопрос КАК при сложившейся ситуации это сделать.Воспоминания тревожат меня лишь последние годы (мне 33),может подсознание САМО ищет выход?!

8

И ещё,забыла сказать,что чем я спокойней,тем мама басцеремонней и "активней".Я расслабляюсь - она бъёт под дых.Наверно не со зла,а по инерции,у неё вообще одно из любимых слов - "машинально"...Поэтому я почти всегда на стрёме,в напряжении.Замкнутый круг  :tired: ...

9

Ах да! САМОЕ ГЛАВНОЕ:С СЕГОДНЯШНЕГОдня начну отсчёт контроллируемого времени. Я постараюсь.Я ГОТОВА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТТМ  ;) .Об успехах или неудачах -сообщу.
Для меня главная проблема -когда ресницы отрастают,они начинают мне колоть и жутко хочется....ну,понятно ЧТО  :blush: ...А когда ресничка становится совсем большой (редко,но местами случается!)Начинает "болеть" и зедить её корень.Ну как будто там ячмень,что ли...И у меня НИ РАЗУ не получилось сдержаться  :'( .А ещё,когда ресницы цепляются друг за друга при моргании  :flirt: ,а-а-ааа -прям холодок по спине бежит....Я точно псих   :crazy: ...

10

Арианна, здравствуй! Затронула больную тему. Родители-дети. Анализируя, понимаю, корни моей болезни только в родителях. Тебе легче сейчас в том плане, что мама далеко и редко  бывает у тебя. Мои гораздо чаще.  Вот недавний пример. Ни один человек не сказал, что меня плохо подстригли. Мама моя: вот надо бы так, да так....НИКОГДА НЕ ПОХВАЛИТ.НЕ ПОРАДУЕТСЯ. Всегда ищет что-то плохое. Нет  мудрости. Я сейчас,( как Ева говорит) говорю: Я плохая мать. Это прям бальзам ей. Успокаивается.
А  я думаю: надо ж у таких хороших родителей такая дурная дочь. Но у дурной дочери - замечательные дети.Что-то не вяжется... Извини, наболело, высказалась. А желаю, чтоб ты упорно шла и добилась жизни свободной , без этой зависимости!  Дневники, рассказы девочек очень укрепляют и помогают.  Успехов!

11

Арианна, рада видеть тебя в списке кондидатов на избавление от ТТМ)))
Половина победы уже в кармане!
Отношения с мамой, ну что скрывать, у меня тоже не айс всегда были.
Ну я как-то пересмотрела свое отношение к ней, к ее отношению ко мне, и ты знаешь и успокоилась.
На провокации не отвечаю, на замечания не обращаю внимания. Человека (маму) воспитали именно так, а никак иначе и это уже не изменить))))
Вперед к победе!

12

Арианна написал(а):

И ещё,забыла сказать,что чем я спокойней,тем мама басцеремонней и "активней".Я расслабляюсь - она бъёт под дых.Наверно не со зла,а по инерции,у неё вообще одно из любимых слов - "машинально"...П

Ну она видит что обычной реакции нет и давит сильнее. Это как сценарий-у каждого своя роль и мама не успокоится пока не выполнит что у нее по роли...

Я сейчас,( как Ева говорит) говорю: Я плохая мать. Это прям бальзам ей. Успокаивается

Возможно когда вы так говорите она думает что значит она лучше чем вы-т.е. она была лучшей матерью вам, чем вы своим детям, и как бы вы не можете ей претензии предьявлять т.к. вы "хуже" нее...

Но конечно от всех этих предположений вам не легче с ней общатся..

А когда ресничка становится совсем большой (редко,но местами случается!)Начинает "болеть" и зедить её корень.Ну как будто там ячмень,что ли...И у меня НИ РАЗУ не получилось сдержаться   .А ещё,когда ресницы цепляются друг за друга при моргании   ,а-а-ааа -прям холодок по спине бежит....Я точно псих    ...

НЕт не псих просто очень на ресницах сконцентрированы. Я вот чувствую что мне легче себя контролировать когда я занята чем-то постоянно -то есть нет времени на мечтания и уходы в себя.. Контролировать каждую минуту и заполнять ее действим.

13

яОля написал(а):

А  я думаю: надо ж у таких хороших родителей такая дурная дочь. Но у дурной дочери - замечательные дети.Что-то не вяжется...

это как в притче, что самый ничтожный зять на свете стал отцом самой чудесной внучки во вселенной!!!

Арианна написал(а):

Замкнутый круг  :tired: ...

чтобы вырваться из этого круга - сконцентрируйся на своей семье - на своих детях.

Что такое замкнутый круг?!? Ты рожаешь ребенка и мечтаешь окружить его любовью, добротой, заботой... а сама его ругаешь, пугаешь, шантажируешь, манипулируешь.... А они потом, по твоим урокам, шантажируют и манипулируют тобой в "переходном возрасте", использую заученные приемы...

Арианна, чтобы разорвать этот круг ты должна окружить свою семью БЕЗУСЛОВНОЙ ИСКРЕННЕЙ 100% любовью, заботой, добротой!!! Будь для них источником добра!!!  Люби их любых - хороших и плохих, отличников и двоечников, съевшими кашу или нет))) Будь с ними искренна, всегда говори правду, будь адекватна!
Тогда этот "замкнутый" круг разорвется.
В твоей изменившейся жизни ттм места не будет. ттм не любит счастливых и довольных))

14

Ох,всё это и я понимаю...Но преодолеть импульсы души так же сложно,как и импульсы рук при ТТМ...Короче - над тем и другим НАДО РАБОТАТЬ. Никто,кроме меня, это не сделает.
Хотела поделиться пару - тройкой мыслей о ТТМ...Я не воспринимаю это заболевание,как наказание.Это либо испытание,либо...может защита,посланная Богом? Для слишком красивых,слишком уязвимых,болезненно чувствительных ? Кто знает,какой страшный выход могли найти нервные срывы в подростковом возрасте,если бы не гадкое ТТМ? Асоциальное поведение,суициды...Я,к примеру,благодаря ТТМ, уверена,что мой муж любит меня ЛЮБУЮ (за 15 лет брака - ни одного вопроса,хотя он не слепой ),а мне это очень важно,кстати,хочу на выходных с ним поговорить ОБ ЭТОМ  :blush: ...Девочки,поймите меня правильно,я не говарю,что ТТМ - это отлично! Просто НЕ НАДО СОЖАЛЕТЬ о том,что БЫЛО,ибо пути Господни неисповедимы...Сейчас большинство из нас молодые зрелые женщины,закалённые этим испытанием.Теперь мы сильные и мы сможем очень ЗДОРОВО ЖИТЬ БЕЗ ТТМ!!! :flag:

15

Арианна написал(а):

НЕ НАДО СОЖАЛЕТЬ о том,что БЫЛО,ибо пути Господни неисповедимы..

а мы и не сожалеем))))

это прошлое)) а оно мертвое)) его не изменить))

живем настоящим))

16

Ева,то,что я пишу - это скорее "мысли вслух",чем обращение к кому-либо конкретно  :idea: ...Хотя в некоторых постах,дневниках, я часто натыкалась на мысли типа:"почему это случилось со мной?!","за что?!","как хорошо было бы  все эти годы прожить без ТТМ...","сколько лет потерянно.."...Вот я немного и пофилосовствовала на эту тему... :flirt: ...И ещё...Я думаю,что ТТМ -болезнь не людей со слабой или недоразвитой силой воли,дело в чём-то совсем другом. Генетика плюс...(что?).Я с ТТМ 25 лет справиться не могла (правда не очень-то и старалась  :blush: ),зато во всём остальном...может я и не железная,но и далеко не тряпка .

17

Арианна написал(а):

Ева,то,что я пишу - это скорее "мысли вслух",чем обращение к кому-либо конкретно

да и у меня это были мысли вслух))

Арианна написал(а):

"почему это случилось со мной?!

пока мысли такие - от ттм не избавится)
это мысли о прошлом) мы тут боремся с такими мыслями))

я однажды подумала, ну вот, допустим, я выяснила почему рву волосы. у меня, например, будет озарение и я узнаю, что вот мол 01.01.1990 года я съела 3 куска торта  - и это явилось причиной. И что?? ну и что?!?
я ведь живу теперь, а не тогда...

Арианна написал(а):

"как хорошо было бы  все эти годы прожить без ТТМ...","сколько лет потерянно..".

такое тоже бывает) особенно когда первый раз в жизни приходишь в салон делать прическу)) когда впервые в жизни ныряешь вводу и ничего не боишься))) когда едешь на эскалаторе и не боишься, что сверху увидят)

или еще чаще это бывает у девочек, которые рассказывают о своей проблеме мужьям)) и понимают, что зря они столько лет подряд скрывали, маскировались, спали в париках... что еще тогда надо было сказать правду и получить мощную поддержку со стороны любимого человека))

Арианна написал(а):

.может я и не железная,но и далеко не тряпка .

тогда давай, энергию в мирное русло!!! железную волю на борьбу с ттм!!

18

Арианна написал(а):

Я,к примеру,благодаря ТТМ, уверена,что мой муж любит меня ЛЮБУЮ (за 15 лет брака - ни одного вопроса,хотя он не слепой ),а мне это очень важно

Да, люди действительно этим проверяются. Я вчера эмоционально с сестрой по сотовому общалась, и машинально волосы на макушке вверх тянула. Муж молча подошел и убрал руку!

19

Арианна, привет! И добро пожаловать!

Арианна написал(а):

Два дня назад по необъяснимому порыву начала искать эту тему в интернете

Вот не поверишь - у меня было такое же ощущение, когда вдруг появилось желание хоть какую-то информацию найти. А вдруг хоть один человек еще на всем свете так делает, как я. А вдруг я не одна такая. Ну вот хоть кто-то. А оказалось - целое заболевание. Но вполне можно излечиться. Вот просто берешь и не рвешь. Можно и без объяснений. Тянется рука - останавливаешь. Просто не рвешь. Это легко! Стоит только начать!

Арианна написал(а):

но хочется иногда "осадить" и НАПОМНИТЬ

А зачем? Ну разный у вас подход к воспитанию детей, ну что ж теперь? Если бывали серьезные огрехи - так она и сама это знает. У меня вот к папе большие претензии. И несколько раз уже я ему нервы мотала. То помирюсь, то разругаюсь. В последний раз он отказался мириться. Сказал, что не хочет быть вечно виноватым передо мной. И только после этого я поняла, что общения хотела, что вела себя, как подросток глупый со всеми своими обвинениями. Сейчас мне больно от того, что мы не общаемся, но к разговору я пока не готова, мне стыдно. За то, что не берегла...

От себя хочу посоветовать - смотри фотографии других девочек "до" и "после". Я когда дневники открыла, меня будто водой холодной окатили. "А ведь у меня также". А уж когда сфотографировала себя, так вообще рыдать хотелось. Я и не знала, что ТАК выглядит. Это было главной мотивацией для того, чтобы больше не дергать.

Отредактировано Клара Пална (2011-09-22 17:06)

20

Клара Пална написал(а):

А зачем? Ну разный у вас подход к воспитанию детей, ну что ж теперь?

Ну да,есть мой и есть неправильный  :crazyfun: (шутка!)Мне кажется,что у меня никак,увы,не получается объяснить,чего я добиваюсь от моей мамы и почему. Я совершенно не хочу её добивать,особенно учитывая,что сейчас она слабее меня и находится где-то в зависимом положении. Она тоже была жертвой бабушкиной тирании и дорого за это заплатила.Просто её сломали сразу,в раннем детстве.В отличии от меня, она выбрала абсолютно пассивную,ведомую роль в этой жизни. Даже меня родила,как я понимаю,получив "добро" сверху. При этом на работе была руководителем.  Бабушки в 2008 году не стало,мама осталась одна (всю жизнь они жили вместе). Мне во многом её жалко,но позволить командовать на моей территории я не могу. Я не хочу (уже бессмысленно )кого-либо переделать,но становиться актёрами в театре абсурда и хаоса под режиссурой мамы  я и МОЯ семья не будем. А она мои условия принимать не спешит. Последние годы появилась "манька"давать советы любого масштаба и космической глупости. Этак "поруководить".Вот  и "бодаемся".Она приезжает - у меня стресс двойного масштаба. Постоянный негатив,комментарии,колкости,во всё надо сунуть нос. Мне больно видеть,что своих внуков,даже малыша(!),она практически никогда не обнимает,не целует.А старших вообще всё время критикует:и эгоисты они,и невоспитанные.Притом как я вижу, насколько мои дети добрые и замечательные.А вот чужим детям легко будет заплетать косички и сюсюкать.Это опять включается "работа на публику".Когда я приобниму ребёнка,смотрит так смущённо,как будто я сделала что-то крайне неприличное,противоестественное.Когда спокойно,вежливо,прошу что-то делать или не делать -вспыхивает,злится... Неуютно мне с ней, не комфортно! Как вырулить?!

21

Арианна написал(а):

Неуютно мне с ней, не комфортно! Как вырулить?!

Арина.. а вот зачем выруливать??!
почему для тебя так важно ее мнение?? почему для тебя так важно, чтобы она любила твоих детей???
Вот она такая. Это НЕ изменить. Твое детство тоже НЕ изменить.
Возьми это за основу, и исходи из существующего.

Ты ведь любишь своих детей?! Вот и люби, и не жди, что их кто-то еще будет любить (даже твоя мама, ведь любовь - это дело добровольное).
Если ты волнуешься за детей - то скажи им честно, что каждый человек проявляет свои чувства по разному, и если бабушка их не обнимает и не целует - это еще не значит, что в душе она их не любит.

И сама успокойся, и больше не думай об этом. Ты ведь уже все знаешь. Ты знаешь что будет когда твоя мама приедет, знаешь, что она будет делать, знаешь, что ты будешь нервничать... Ну если ты сама все знаешь - то расслабься и иди дальше.
Я вот каждое утро, просыпаясь, не хочу идти на работу.... но все равно встаю и иду. Т.к. я смирилась с тем, что мне надо вставать - и проблема ушла.
Так же и ты - вот твоя мама такая - смирись, прими и живи дальше.
Если твоя мама играет на публику - то не создавай ей эту публику, не аплодируй и не реагируй.

Арианна написал(а):

Постоянный негатив,комментарии,колкости,во всё надо сунуть нос.

Арина.. вот ты сама пишешь "постоянный" - если это процесс постоянный - значит к нему надо относиться как к квитанции на квартплату....

Исходи из существующего и делай свою жизнь лучше) А у счастливой и довольной мамы всегда будут счастливые и довольные дети)

22

Спасибо,девочки,за поддержку и советы...Я ведь ни с кем так подробно на эту тему не разговариваю,даже с мужем - пытаюсь его не "грузить" и не настраивать против мамы. Она ведь вцелом неплохой человек,просто очень ...слабый,что ли...Почти никогда не "включает голову"(звучит грубовато,но я просто не знаю,как сказать по -другому),все поступки и слова -спонтанные,от сиюминутной эмоции. Вот я выговарилась,и мне полегчало  :jumping: !
У меня вопрос: эта наша ТТМка не перекинулась по наследству у кого-нибудь на детей? Как провильно реагировать,если ребёнок начинает заниматься корректировкой бровок или потягивать волосы,говоря,что голова чашется? Ведь вообщем всё это нормально,но когда смотришь через призму собственной болячки...Поговорить об этом с детьми? Или лучше совсем ТАКИЕ мысли не закладывать?

23

Арианна привет,мы тут с тобой новенькие.У меня ногти грызаные,бровей нет-,татуаж,волосы дёргала потихоньку почти 3 года.Сейчас вот 20 дней держусь.В шапочке сидела,ногти наклеила,,,сейчас вот без шапки,ногти отросли свои,брови тоже...Мама,это да,моя тоже любитель поучить...порой даже думается,что надо поменьше общаться.Надо жить своей семьёй,дети,муж и самой быть на высоте!!!Как никак ттм нам не нужна,вот избавимся от неё и будем намного красивее!!!

24

Арианна написал(а):

Как провильно реагировать,если ребёнок начинает заниматься корректировкой бровок или потягивать волосы,говоря,что голова чашется?

переводи все в конструктивное русло -
пусть сама брови не корректирует - сразу приучай ее к салонным процедурам, что брови должен корректировать только профессионал,
если волосы тянет и говорит, что чешется - веди к дерматологу - пускай смотрит.
не заостряй внимание на ттм.
если ребенок будет тебя копировать - то сразу дай понять - что значит начнутся уколы/таблетки и сладкое нельзя, чтобы отбило желание.

ну и конечно привлеки дочку к уходу за собой и волосами)

25

Девочки, это очень сложно. Насчет того, откуда у детей это. Моя крестница сосала грудь, малышка, года не было и вовсю крутила, тянула волосы. Мы то, ттмщики  это своим наметанным глазом сразу замечаем. Ее обрили, волосы отросли и по новой пошло. Сейчас вроде успокоилась(ей 4 года) Но, кто знает, как пройдет переходный возраст? И еще у знакомой тоже дочь прям дергала в детстве! Сейчас не знаю, не общаемся. Если моя дочь берет прядку, я ласково говорю: не надо, и сразу занимаю чем-то... Целую ее, глажу голову, успокаиваю....

26

яОля написал(а):

Мы то, ттмщики  это своим наметанным глазом сразу замечаем.

А правильно ли интерпритируем? Может всё это тоже лёгкой паранойей попахивает? 90% женщин сами корректируют брови,и ничего,половина детей теребят волосы -потом проходит...(я не имею в виду случаи,если "теребение" заканчивается вырыванием).

27

Арианна написал(а):

90% женщин сами корректируют брови,и ничего,половина детей теребят волосы -потом проходит

Здесь тоже неясно: я корректировала брови себе сама и не впала в зависимость, а волосы рвала и рвала  мнооого лет! Однажды парень студент ехал в электричке и ни на секунду челку не отпускал. Этож сразу в глаза бросается! А когда просто поправляют, трогают или причесывают волосы-это в порядке вещей!

28

Привет, Арианна

Я согласна с Женей (Евой). Она очень грамотно и адекватно пишет про твою ситуацию в семье.
Что ты сама видишь и чувствуешь необходимость в прощении своих родственников - это очень правильное решение!
У меня такая же ситуация только с отцом. Мне тоже частенько вспоминается и тираничное детство, и его выходки и т.д. и т.п. Что говорить, он до сих пор не видит, как поступал и вряд ли когда-то это поймет. Да и не важно это, если меня, меня саму тяготит это и портит жизнь.
Поэтому все твои чувства и переживания я прекрасно понимаю. Но жить прошлым и тем более злобой - это путь в никуда, который омрачает не только твою душу, но и души тех, кого ты любишь.
Негатив и темнота имеет место быстро завоевывать все пространство вокруг, нещадно поглощая нас, наших любимых и родных.
Прости их. Просто прости. Не потому, что они были не правы, а потому что ты должна оценивать прежде всего свою жизнь и поступки.
Знаю по себе, что когда погружаюсь в чужие ошибки, просто не хочу думать, что у меня у самой их куча. А над ними надо работать, их надо исправлять.
Если смотреть через призму "лучше следи за собой", действительно становится легче и понятнее, для чего ВСЕ ЭТО, все встает на свои места. Становится уже не важно, что и кто, когда сделал, но становится важно, что сделала ты и что должна еще сделать.

Т.к. у меня сейчас тоже проходит процесс "хватит смотреть на других - работай над собой", а отец живет в соседнем доме и часто становится раздражителем (как и твоя мама, которая частенько гостит у вас), то я прекрасно понимаю, каково тебе.
Но Ева довольно грамотно привела даже примеры банальных житейско-бытовых вопросов и логику их ответов.

Главное, что у тебя есть потребность избавить себя, своих детей и любимых от любого негатива, особенно, если он исходит от тебя.
Если ты готова бороться и менять себя (а желание такое чувствуется и оно явно искреннее), ты обязательно добьешь ттм, а самое важное, поменяешься сама, станешь смотреть на многие вещи по-другому, так, как надо, чтобы ты была в гармонии, чтобы тебя ничто не терзало.

Арианна написал(а):

У меня вопрос: эта наша ТТМка не перекинулась по наследству у кого-нибудь на детей? Как провильно реагировать,если ребёнок начинает заниматься корректировкой бровок или потягивать волосы,говоря,что голова чашется? Ведь вообщем всё это нормально,но когда смотришь через призму собственной болячки...Поговорить об этом с детьми? Или лучше совсем ТАКИЕ мысли не закладывать?

Поговорить с адекватной точки зрения.
Что брови нужно корректировать аккуратно. Без фанатизма (и ваще, модно естественность))), если будет трогать волосы - сразу же выяснить причины - устранить их.
И вообще, проявлять внимание и заботу, а главное, любить своих детей.
Да и что говорить, ты и сама прекрасно знаешь, что нужно ребенку)

29

Прошло где-то 2 недели,всё растёт неравномерно в разные стороны,колет и раздражает ...Пару раз срывалась  :( ,но успевала остановиться вовремя (уже прогресс!!!) Интересно,если как-нибудь перетерпеть,то через сколько времени всё выровняется? Извините,что не ставлю никаких фоток - я это просто не умею пока  :blush: .Хотела поговорить обо всём с мужем,тоже как-то не получилось - между делом не могу,а на обстоятельный разговор нет времени и сил(у него сейчас куча своих проблем на работе)....Вообщем всё идёт как-то так...........

30

Арианна написал(а):

,всё растёт неравномерно в разные стороны,колет и раздражает ...

а волосы и не должны расти одновременно - то стадия рост, то стадия отдыха и т.д.

да и вообще, настраивай себя на то, что твои волосы тебя могут только радовать!!! а это уже твой выбор - ты либо их любишь (любые) либо не любишь. выбирай любить!!

Арианна написал(а):

Пару раз срывалась  :( ,но успевала остановиться вовремя (уже прогресс!!!

отвлекай себя. прямо тренируй свои мысли. начни с малого) я читала как-то, что монахи начинают тренировать свой мозг рассматривая розу. Смотрят на нее минут 20 и коррелируют, чтобы все мысли были только о розе. Постоянно возвращают себя к мысли о розе. Так и тут - надо учить себя, тренировать мыслить позитивно и отвлекать, уводить свои мысли.

Я всегда представляю себе новогоднюю елку, особенно когда нервничаю (в пробке, например), пытаюсь представить ее во всех подробностях, с игрушками и свечами.. у меня, если честно, плохо получается, но это хорошо - есть над чем работать.

И тебе есть над чем работать)) У каждого своя скорость борьбы) И ты уже делаешь успехи, ведь оценить свои действия как "прогресс" - это дорогого стоит, особенно учитывая, что мы как правило ругаем себя))

Арианна написал(а):

Интересно,если как-нибудь перетерпеть,то через сколько времени всё выровняется?

)) вот и проверь))
у меня волосы лет за 8 отрасли до середины спины)) (при том, что я иногда их подравниваю)))

31

Спасибо Ева (Женя ? 8-)  за разумные и дельные советы,надо и впрямь не расслабляясь работать над собой...Сегодня почитала дневник Екатерины 18,расстроилась,т.к. местами узнала себя,свои неврозы и "тревожные состояния".Ужас в том,что и у меня есть такое чувство,что контролируя ттм,я выпускаю на свободу другого джина - собственные "психи" и депрессию.В последнее время всё это несколько обострилось,теперь не знаю,как снять напряжение  %-) .Временами захлёстывает чувство,что я не справляюсь,что мне всего слишком много.Наступает паника,слёзы...Регулярно задумываюсь о походе к психиатору и таблетках(не очень серьёзных,для снятия излишнего напряжения).Всё-таки такое душевное состояние мне не кажется вариантом нормы,нужна какая-то поддержка.Был период в жизни,пила антидепрессанты(сертралин?),жить было легче,веселее )).Но на всё надо время,а его,обычно,мне просто катострофически не хватает...Рада что нашла вас,девочки,хоть это как-то помогает...

32

Арианна написал(а):

Сегодня почитала дневник Екатерины 18,расстроилась,т.к. местами узнала себя,свои неврозы и "тревожные состояния"

Арианна - такое состояние проходят все.
Но не надо забывать, что жить без ттм - это легко, приятно, свободно, интересно!!
Ты знаешь как говорят глубоко религиозные люби "Вера это легкость".

Разберись в себе, с чем именно связано твое тревожное состояние?? Чего ты боишься, избегаешь и почему??
Ведь где-то в глубине твоей души есть маленький сейф в котором спрятана причина ттм и сама ттм... не надо их там забивать - надо сейф открыть и выгнать их оттуда.

Для этого надо принять себя. И на духовном и на телесном уровне. Со всеми своими плюсами, минусами, ошибками, достижениями, радостями и обидами... Арианна - прошлого нет, и будущего нет, есть только настоящее. Наше прошлое - оно мертво - там ничего не поменять, не изменить... прошлое - это кладбище наших воспоминаний... это ступени нашей жизни.
А ты либо сидишь на могиле и рыдаешь, либо отталкиваешься от своего опыта как от ступеней и двигаешься дальше..

Арианна написал(а):

я выпускаю на свободу другого джина - собственные "психи" и депрессию.

все правильно... ты выпускаешь своих психов - ну и пусть уходят..

прислушайся к себе... когда ты не решаешь свои проблемы с помощью ттм - как еще их можно решить??? может стоит покричать?? или может надо в секцию бокса записаться??? есть масса вариантов выплескивать свою агрессию...
Но, если ты научишь себя принимать себя такой какая ты есть, принимать людей вокруг себя такими какие они есть, не пытаться осуждать других, и тем более не пытаться рассматривать в действии людей акты агрессии к себе - тебе станет легче..

Ты пишешь про антидепрессанты - все правильно. Они заглушали в тебе "обиду" на себя и других людей, они делали тебя равнодушной к поведению окружающих, они тебя успокаивали...

Научись входить в роль амебы. Вокруг все бегают, кричат, руками машут... а ты качаешься на волнах... солнышко светит.. блики воды.. на песке рябь.. водоросли вокруг... Ты это только ты... Кто для тебя может быть дороже всех - только ты!!!

Арианна написал(а):

Наступает паника,слёзы..

наступает паника и слезы??? паникуй и плачь. Громко и навзрыд... бей посуду, рви фотографии, ешь конфеты...
ведь раньше ты просто волосы себе рвала, а сейчас можешь поплакать. А что тут такого?? Не храни в себе страх/боль/обиду - пусть все уходит. Не сдерживай в себе эмоции...

Все изменится. Потом такие "идеи" вообще внутрь проходить не будут.

Арианна написал(а):

Регулярно задумываюсь о походе к психиатору и таблетках(не очень серьёзных,для снятия излишнего напряжения

задумываешься - иди.

Если твой организм требует поддержки специалиста - значит иди и проси помощь.

........... как то вычитала в книге у психолого, и он описывает пациентов уролога. Они делятся на тех, кто выздоровеет и тех кто не выздоровеет. И те, кто заходя в кабинет, прямо в дверях громко на всю больницу говорят "Доктор, я импотент" - они обречены.. они рады своей болезни!! они несут ее в массы!! у них есть проблема!! они счастливы!! ..но есть и другие.. которые долго мнутся, а потом заикаясь говорят "доктор у меня там это ну..ээ... не получается.." - такие выздоравливают - им болезнь не нужна, она им чужда, они хотят жить без нее"...

Если ты ищешь любые пути для того, чтобы ттм навсегда стала твоем прошлым, чтобы ты просто жила и не задумывалась, что с твоими волосами что-то не так - ВЫБИРАЙ жить без ттм!! используй любые способы.

Слушай себя!! Слушай желания твоего организма!!! Ведь в твоем сообщении есть масса "ключевых" слов:

Арианна написал(а):

работать над собой...

Арианна написал(а):

Ужас в том,что и у меня есть такое чувство,что контролируя ттм,я выпускаю на свободу другого джина - собственные "психи" и депрессию

Арианна написал(а):

Наступает паника,слёзы...

Арианна написал(а):

егулярно задумываюсь о походе к психиатору и таблетках

Арианна написал(а):

нужна какая-то поддержка

Ты начала работать над собой... полезли из тебя причины твоей ттм... эмоции тебя переполняют... ты ищешь поддержки и выход из ситуации.

Арианна, остановись и оглянись - у тебя уже есть план работы. Ты уже сама знаешь над чем надо работать.
Давай, глубоко вдохни. У тебя все получится)))

Арианна написал(а):

Ева (Женя ?

да))

33

Ева Адамс написал(а):

Научись входить в роль амебы. Вокруг все бегают, кричат, руками машут... а ты качаешься на волнах... солнышко светит.. блики воды.. на песке рябь.. водоросли вокруг... Ты это только ты... Кто для тебя может быть дороже всех - только ты!!!

Соглашусь отчасти.Состояние действительно ценное,но у меня в семье часто бывают ситуации,что нет возможности на всё забить,всё-таки я,так сказать,"ответственное лицо".Ведь,говоря по сути,мои дети и муж никому другому не нужны,кто ДРУГОЙ будет за них переживать?...

Ева Адамс написал(а):

наступает паника и слезы??? паникуй и плачь. Громко и навзрыд... бей посуду, рви фотографии, ешь конфеты...

Ага,а что окружающие скажут? Мама тю-тю  :crazy: ?Да ,если уж честно,меня и так иногда прорывает то на скандал,то на истерику  :blush: ,но кроме чувства опустошённости и стыда это ничего не приносит.Слава Богу с годами стала умнее и "выступаю"пореже,только когда совсем депресняк задавит. А вообще у меня часто меняются настроения...Боюсь вспышек собственного деспотизма,особенно по отношению к детям.Здесь получается какой-то крутой "замес":боязнь за них (до синдрома "глупой Эльзы"),потом опека,нравоучения,самобичевание за всё это...Корень зла вижу в своём синдроме "тревожного состояния"...По-моему это просто либо врождённое,либо воспитанное в детстве...И ттм оттуда же змеюкой выползает...

Отредактировано Арианна (2011-10-10 15:15)

34

Девочки,сегодня ровно месяц,как я с вами...Совсем не вырывить пока не получается,но я стараюсь...По крайней мере могу уже остановиться после 1-2-3...Раньше всё как-то шло,как  под гипнозом...бр-р-р,ужас! Читаю ваши дневники,мысли,чувства - спасибо всем за них! После того,как вылила здесь свой негатив по поводу моей мамы (так откровенна не была ещё нигде),мне явно полегчало.Спасибо за это всем,кто мне отвечал,а особенно Жене  :rolleyes: .Буду бороться дальше.

Отредактировано Арианна (2011-10-21 02:13)

35

Арианна написал(а):

Девочки,сегодня ровно месяц,как я с вами.

поздравляю тебя)))

я прекратила вообще вырывать волосы где-то месяца через четыре...
и я понимаю, что ты имеешь ввиду, говоря что раньше все шло как под гипнозом))

сейчас все изменилось. сейчас ты все контролируешь)) очень важно выражать свои эмоции)))
и не важно, что подумают другие, важно, что думаешь ты) ты, твои дети, твой муж - это самые важные люди в твоей жизни) никогда не предавай себя и их) всегда будь на их стороне)))

Арианна написал(а):

После того,как вылила здесь свой негатив по поводу моей мамы (так откровенна не была ещё нигде),мне явно полегчало.

это здорово)
и я советую тебе писать в дневнике обо всех своих проблемах) все что тебя тревожит, всё, что тебя тормозит, и не дает идти дальше.

36

Арианна написал(а):

! После того,как вылила здесь свой негатив по поводу моей мамы (так откровенна не была ещё нигде),мне явно полегчало.

Проблемы есть у всех - их надо решать)

Арианна

В добрый путь! В жизнь без ттм и другого груза.

Твоя жизнь -  в твоих руках!

37

Как же это важно,когда тебя слышат,понимают и поддерживают ! Это очень-очень ...трогательно. Спасибо  8-) !

38

Такой поддержки, заботы, понимания и участия нигде не встретишь! Форум наш самый волшебный и уникальный! Спасибо ему!

39

Арианна написал(а):

Как же это важно,когда тебя слышат,понимают и поддерживают ! Это очень-очень ...трогательно. Спасибо  8-) !

просто мы все искренние)) и ты тоже))

Замечательная написал(а):

Форум наш самый волшебный и уникальный! Спасибо ему!

форум - основа) но это мы все его наполняем))) форум- это возможность проявить себя)) в нашем мире быть искренней/доброй/любящей не всегда выгодно, поэтому часто мы скрываем свои мысли/чувства/намерения... а тут мы настоящие))
поэтому мы и любишь наш форум)

40

Да Евочка! А без тебя форум вообще невозможно представит, моя отзывчивая девочка!

41

Девочки, привет...Почти пол-года не заходила сюда, сорвалась, было как-то гадко...Уверена вы меня поймёте, о чём это я...Появилось чувство какой-то безисходности. Ещё не успела,но почитаю ваши дневники, получается ли вообще справляться надолго,навсегда? За это время я пару раз наполовину отращивала ресницы, а потом снова всё уничножала  :sceptic: ...С мужем так и не поговорила, как-то отдалились мы друг от друга, и это тоже грузит. Вообще сплошной депрессняк последнее время, девочки, уж простите меня за нытьё. Пришла, вот, сдаваться (шутка  :disappointed: ), а если серьёзно, то цепляюсь за последнюю соломинку.......

42

Арианна
начинай все сначала! ведь это никогда не поздно!
у многих бывают моменты слабости, но сила именно в том, чтобы не опустить руки, а продолжить борьбу! пусть и в сотый раз! но рано или поздно придти к своей цели!
ты сейчас за ресничками ухаживаешь?

43

Да ухаживать -то особо так и не за чем  :blush: ...Конечно, надо ещё раз почитать, что можно делать (как ухаживать и предотвращать "подвиги"). Может стоит как-нибудь выделить проблемы с бровями и ресницами в маленькую отдельную темочку? А то инфа, в принципе есть, но собирать её надо по крупицам, перечитывая все-все дневники, ведь "наших" (специалистов по глазкам  :flirt: ) гораздо меньше от общего числа ттм-щиков. Ух, как же хочется привести себя к лету в порядок!!!
Отправилась я сегодня почитать дневники... Ну и войнушка здесь была с каким-то Алексеем  :tomato: , а ведь ничто не предвещало появления здесь таких психов зелёных! А я то уж решила, что мы ВСЕ такие плюшевые)))...

44

Арианна написал(а):

а если серьёзно, то цепляюсь за последнюю соломинку.......

Привет, Арианна!
конечно цепляйся)))
только ТЫ в силах что то изменить в себе, покончить с ттм! мы можем поддержать, посоветовать...
ведь корни ттм одинаковы и методы борьбы тоже, как для меня полезно читать все дневники))
хотя если девочки захотят, можете выделить и в отдельный раздел.

... а на убогих... не стоит обращать внимание...

45

Спасибо, Галуня))!Ты права, все дневники очень интересны, достойны прочтения и благодарности, просто иногда хочется на пульсирующий в мозгах вопрос найти ответ сразу)). Или времени немного в данный момент... Знаете, девочки, я как вернулась, как получила ответные сообщения, мне снова резко полегчало  :blush: ))) Видно, хоть я и недолго прошлый раз здесь "потусовалась",да и не "сдружилась" с кем-либо особо, но МНЕ ВАС НЕ ХВАТАЛО ! Хочу объявить этот день - 1 АПРЕЛЯ - началом новой борьбы. Очень хочу с вами через годик посмеятся над ттм.

Теперь,когда смотрю фильмы (опасное время  :surprise: !),грызу семечки...Наверно это тоже не очень хорошо - першит горло, да и каллории...

46

Арианна написал(а):

Очень хочу с вами через годик посмеятся над ттм.

Я верю, что мы сделаем это вместе!!!

Спасибо, что поддержала меня! Мне это важно было и необходимо!!!
Сейчас я снова с вами))

Как сейчас у тебя дела, уже неделя прошла от начала новой борьбы)))
Ты у себя почаще тоже пиши, Анечка!( если не ошибаюсь)

47

Ань, привет! Я - Маша - ресничница. Прочитала твой дневник и просто чуть не расплакалась от твоей нелёгкой судьбы, особенно детства...Скоро детки подрастут, будет полегче, стрессов станет меньше, не переживай, думай о том, что всё происходящее - временное явление!

Арианна написал(а):

Моя мама очень любит быть в центре внимания,этакой "тамадой",постоянно работает "на публику".За это она готова унижать и подавлять всех близких людей.По её тону по телефону я всегда знаю,сидит ли кто-нибудь с ней рядом.

У меня абсолютно такая же мама, Аня! И я тебя понимаю прекрасно! Зато с папой были всегда отношения на 5+! Может быть я заТТМила после того, как он начал пить...

Арианна написал(а):

Для меня главная проблема -когда ресницы отрастают,они начинают мне колоть и жутко хочется....ну,понятно ЧТО  :blush: ...А когда ресничка становится совсем большой (редко,но местами случается!)Начинает "болеть" и зедить её корень.Ну как будто там ячмень,что ли...И у меня НИ РАЗУ не получилось сдержаться  :'( .А ещё,когда ресницы цепляются друг за друга при моргании  :flirt: ,а-а-ааа -прям холодок по спине бежит....Я точно псих   :crazy: ...

Ань, я тоже ресничница. Брови накрывает иногда, но реже... Ерунда. В наш век перманентного макияжа у каждой десятой женщины нет бровей! И подобные ощущения  я тоже испытывала и ими ОПРАВДЫВАЛА своё желание дёргать ресницы, но ты должна понимать - это отмазки для себя самой. Просто не подноси руки к лицу!!!! Если пипец как чешется - почеши, но быстро и без фанатизма, а то создашь микротравмы и от этого будет только хуже! А ресницы у тебя колются от того, что обламываются иногда, да? Знакомо... Когда я подкручивала ресницы щипцами, они у меня тоже ломались! Просто вырви ТУ самую колючую пинцетом и не трогай целый "кустик" рядом, а то я по себе знаю - захочешь вырвать "колючку", а в итоге вырвешь все близлежащие, а "колючка" останется....

48

Арианна написал(а):

Это либо испытание,либо...может защита,посланная Богом? Для слишком красивых,слишком уязвимых,болезненно чувствительных ?

Скорее всего защита, ты права... Просто на нас родители как-то много всего взваливают, говорят, что "Ты должна!!!", а для детей зто - огромный стресс!!!!! Лучше пусть сын будет троечником со здоровой НС, чем отличником с ТТМ (как минимум).

Арианна написал(а):

Ужас в том,что и у меня есть такое чувство,что контролируя ттм,я выпускаю на свободу другого джина - собственные "психи" и депрессию.В последнее время всё это несколько обострилось,теперь не знаю,как снять напряжение

Мы все на себе испытали, что чем больше рвёшь - тем  больше самоедства и угрызений совести, так что выход один - не вырывать!!! И остальные проблемы уйдут сами собой - вот увидишь!!!! Всё от ттм!

Арианна написал(а):

С мужем так и не поговорила, как-то отдалились мы друг от друга, и это тоже грузит. Вообще сплошной депрессняк последнее время, девочки, уж простите меня за нытьё. Пришла, вот, сдаваться (шутка  :disappointed: ), а если серьёзно, то цепляюсь за последнюю соломинку.......

Обязательно расскажи мужу, поплачь у него на плече... Конечно, если уверена в том, что он тот человек, который сможет понять тебя! Тебе станет легче на 70 %!!!!! Вот увидишь! Мой муж уже 10 лет выступает в качестве моего личного психотерапевта!!!! И помогает мне!

Арианна написал(а):

А то инфа, в принципе есть, но собирать её надо по крупицам, перечитывая все-все дневники, ведь "наших" (специалистов по глазкам  :flirt: ) гораздо меньше от общего числа ттм-щиков.

Арианна, я ЗА!

49

Арианна, а ты из какого города?

50

Галуня написал(а):

Ты у себя почаще тоже пиши, Анечка!( если не ошибаюсь)

Не ошибаешься))
МираBELLE,спасибо за понимание...Я родилась и выросла в Москве, сейчас живу во Франкфурте на Майне...Далековато)). Русскоязычного психиатора найти тоже не легко...Я всё-таки хочу путь избавления от ттм с лёгкой поддержкой медикаментами тоже попробовать, т.к. наверняка всё ( или частично) идёт от внутренней тревожности и депрессии. При этом я прекрасно понимаю, что это только лишь "костыль" на время, главное лекарство внутри каждого из нас.

Неделя, Галуня, прошла так себе... Где-то "-5"...Стараюсь не расстраиваться, идти дальше...


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Дневник Арианны.