ЗДРАВСТВУЙ, Катя!!!
Во-первых, перестань себя разжевывать для ттм)) Ты ей себя преподносишь на блюдечке с синенькой каемочкой.))
То, что ты ответственная, и совесть у тебя есть -- доказывает сама ттм: она других, более эгоистичных, и не может слопать))
Почаще улыбайся, найди в поисковике "смехотерапия", Норман Казинс -- это серьезный метод лечения запущенных заболеваний.
Исправляй положение; пока, похоже, у тебя отчаяние перевешивает все прочие мысли. Отчаяние -- это смертный грех. То поведение, что не может помочь желающему выздороветь. "Чем бы твое внутреннее Дитя не тешилось, лишь бы не плакало".))

Ты, оказывается, опытный боец: ТРИ ГОДА смогла продержаться!!!!!!!!!!!! Молодчинка какая!!!!!!!!!!!!!

Мама неправа, что тебя ругает.Ттм -- это не дурная привычка, это серьезное заболевание.  Покажи ей наши дневники. Во многих есть о маме, которая виновата в ттм у дочери.
Хотя лично нам с тобой это совершенно не пригодится: жертва вообще не может бороться. Зачем ей оно надо,  если есть готовое оправдание.))

Поэтому Маме скажем спасибо, что беспокоится. 1) Повторим буквально каждое ее слово. 2) Поставим соединительный союз "И" между предложениями. /Не противительные "А" или "Но"/ 3) Назовем результат, который нам хотелось бы получить в итоге. Например: Мне бы хотелось, чтобы  мы были заодно, мы победим её.  У меня была ремиссия в ТРИ ГОДА,  я смогу справиться и на этот раз.

Если мама подойдет с новым предложением, мы опять, дружелюбно глядя ей в лицо, скажем: Спасибо, Мамочка! 1) Повторим старательно то, что она придумала. 2) "И" 3) Все же я хотела бы находить после работы дома тишину и покой
/ Прости, что называю такую отсебятину, придумай лучше. Только говори лично о себе, без Ты и Должна. /
Теперь, чем больше Мама придумает новых "убедительных" предложений, тем лучше и спокойнее ты будешь себя чувствовать: мы на правильном пути.))

Мужу -- огромный респект!!! Он поступает правильно, поддерживая жену. МОЛОДЧИНА!!!

Больше читай других дневников, особенно Истории успешной борьбы. Чем чаще заходишь, тем лучше мотивация. А, кстати, расскажи нам историю твоей прекрасной ПОБЕДЫ. Как тебе это удалось? Вспомни всё в деталях, подробно. Возможно, кому-нибудь очень пригодятся твои слова, твой путь освобождения.

Галунечка, как всегда, пишет всё верно, вот тема Маски для волос, рецепты, полезные советы 

Еще  почитай: Эйфория -- Метод прогрессивной мышечной релаксации

Глава 6
Шаг третий, релаксация

Успеха, Катенька!!!

Отредактировано Псковитянка (2013-03-14 00:51)

Привет, Катя! Добро пожаловать на форум, хорошее начало!
Ситуация на голове у тебя не супер критическая, но придется попотеть))))

А почему сорвалась после трех лет? и в течении тех 3 лет ты СОВСЕМ не вырывала, или всё-таки бывало, парочку да вырвешь?

мама волнуется очень, ей больно даже, поэтому и ругает. Я бы поговорила с ней, тебе сейчас нужна больше поддержка. Попытайся объяснить ей.

Привет, Катя!
Ситуация с волосами у тебя поправимая, главное, настройся на победу и свободу от ттм. Молодец, что маски делаешь, волосы тебе скажут только спасибо и будут быстрее расти. А масло какое используешь? Заходи в нашу тему про маски, там много разных полезных рецептов. Все получится, ты справишься, верь в себя!

ЗДРАВСТВУЙ,  Катя!!!

"Маме уже 65, и это ее убивает" -- даже в мыслях этого не держи))) От высокого давления "лечение" может быть, очень простое. Попробуй, моей маме в 85 помогло. Я стала резко ограничивать соль в ее еде. Она сама могла положить на тарелку супа столовую ложку соли. И я оставила только слегка подсоленную еду, + нечасто давала икру или молоки селедки соленой. Она их очень любила, так как работала одно время на ДВ. Чего я тогда не знала: можно было давать ее любимую красную рыбу, но увеличить количество питьевой воды. Всего надо пить, в зависимости, от веса, от 2 до 3 литров просто кипяченой воды в день. Кроме чая, сока, супа, молока и прочих напитков.  Вода -- растворитель и доставщик всех веществ в каждую клеточку организма. Но только чистая вода, "без ничего"))

Если воды недостаточно, то наступает обезвоживание. Представляешь компот из сухофруктов? -- вот такие же сморщенные при недостатке воды наши внутренние органы. Кровь становится густой, и для того, чтобы ее продвинуть по сосудам, повышается давление. Я вовсе не говорю, что не надо обращаться к врачам. Но почему бы не попробовать просто пить воду -- это же не вредное лекарство.

Сначала пить воду очень неприятно, если организм отвык. -- "Морщинистые фрукты" должны расправиться. А потом, очень постепенно, приходит настоящая жажда.

Пришла врач на дом к маме. "Первым делом я померяю ее давление, у нее же было 240/120.... Чего-то я никак не могу намерять ее "рабочее" давление, у меня, наверное, прибочик сломался". -- А что он показывает? - спросила я. -- "Вы же сами должны знать; измеряете ей постоянно?" -- У нее давно уже нет повышенного давления. -- "Ну, не 110/70 же!!!" -- Вот этому и я удивилась, но 130/80 и 120/70 у нас были часто. Выше -- не было.

-----
Очень приятное лицо, добрая фоточка!!! Сколько здесь настоящих красавиц!!!

"Уже 10 дней держусь и не трогаю... И меня это очень радует)))))
-- Меня тоже))))) Спасибо тебе за то, что ты такая молодец!!!!!!!

Поздравляю  С ДЕСЯТЬЮ ДНЯМИ!!!!!!!!!!

«С ПРАЗДНИКОМ!» на Яндекс.Фотках

Привет, Катя)

Конечно все зарастет)
Даже не сомневайся)

Прическа тебе очень идет, кстати)
Ты с ней такая игривая и озорная)

Правильно, пусть ваши недостатки да и та же ттм только еще больше заставят работать над собой!

Пусть вы будете с каждым днем все лучше, более деятельнее, ставьте всегда себе цели, делайте все, только чтобы не загибаться в хандре и тонуть в болоте!
Не будьте безразличны к себе, вы все можете, все достигните, но только ДЕЙСТВУЯ! Да, ошибаясь, оступаясь, но действуя! Инертность смерти подобна в нашем случае, нельзя сидеть и ждать, нужно обязательно предпринимать действия, пусть ванна с солью и пеной и маска на волосы в стиле релакс - это тоже действие. Действие - это желание идти вперед и меняться, а не в смысле, махать руками и ногами активно)) Хотя, если спорт вас отвлекает - пусть так, заодно и калории скинете)))