Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » ВЕРНУЛАСЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА


ВЕРНУЛАСЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА

Сообщений 101 страница 200 из 977

101

Хочу написать отчет за ИЮНЬ !

http://s4.uploads.ru/t/IUqcQ.gif


ПРОПАЛО  524 ВОЛОСА

Зато... Ура! Больше солнечных деньков!

Отредактировано Эля (2013-10-14 20:51)

102

Элечка, какая ты молодчинка!!! Очень наглядная таблица!!!!!
Она обязательно будет дельно помогать. Просто картинкой. Тем самым образом, который действует лучше всяких слов.

Есть два вида восприятия смысла: последовательным перебором вариантов и мгновенный: общим образом.

Как два вида часов: эдектронные и механические старинные. Электронные проигрывают в быстроте передачи информации. Инфо вся полностью, но при этом воспринимается через несколько взглядов. Или механические: инфо может быть и не слишком подробной, но зато, лишь мельком глянув на циферблат, сразу понимаем движение времени. -- "Сейчас будет четыре" или "уже пятый час пошел".

Это как преимущество иероглифического письма перед буквенным. Считывая иероглиф -- одно или несколько слов, составляющих общую картинку, можно ускорить чтение в несколько раз. По сравнению с тем, как слова складываются из букв последовательно, затем собираются в слова. И совсем не обязательно в итоге появится такая же яркая картинка.)

У Иришки в дневнике есть подсчет волосинок за годы, скрупулезно. -- Вот это контроль!!!
И  у тебя такой точный подсчет, а это ох, как трудно!!!

Тащи себя и дальше из  болота!!! Лучше  Мюнхгаузена, прямо за мысли!!! Успеха тебе, умница!!!!!!!

Вот тебе для настроения)

http://img-fotki.yandex.ru/get/6114/27900619.d6/0_6eb2e_9892b5c9_L.jpg
«Кувшинка» на Яндекс.Фотках

Побледневшие, нежно-стыдливые,
Распустились в болотной глуши
Белых лилий цветы молчаливые,
И вкруг них шелестят камыши.

Белых лилий цветы серебристые
Вырастают с глубокого дна,
Где не светят лучи золотистые,
Где вода холодна и темна.

И не манят их страсти преступные,
Их волненья к себе не зовут;
Для нескромных очей недоступные,
Для себя они только живут.

Проникаясь решимостью твердою
Жить мечтой и достичь высоты,
Распускаются с пышностью гордою
Белых лилий немые цветы.

Расцветут, и поблекнут бесстрастные,
Далеко от владений людских,
И распустятся снова, прекрасные,-
И никто не узнает о них.

(К.Бальмонт)

Отредактировано Псковитянка (2013-07-02 23:57)

103

Здравствуй Элечка! Какая ты молодец что ведешь такую таблицу, я наверно воспользуюсь твоей идеей, все очень наглядно.Желаю тебе больше солнечных дней http://s4.uploads.ru/t/sD9yo.jpg

Отредактировано лёля (2013-07-02 09:43)

104

Эля, очень суперская табличка!!!
И здорово, что было больше солнечных деньков!!!!
Наверное, я себе тоже такую заведу!)))

105

01.07.2013 г .
Спасибо, миленькие за поздравления. Ирочка,   тебе как всегда вдвойне!!

И Ю Л Ь        
Начало еще одного нового этапа!
После вчерашней маски голова зудела ужасно.  Столько болячек! Ой-ей-ей! В общем, без дергания моего выпало 3 штучки! Это было на работе. Пришла домой, не знаю, из-за чего эти болячки все таки образуются, у меня и на лбу что-то выскочило болючее! В общем пришла домой, абсолютно не прикасалась к голове. Правда сделала маску медовую на полчасика. Смыла и пошла спать.
http://s8.uploads.ru/t/IMcqi.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 13:21)

106

02.07.2013.
Сегодня ВСЕ НА МЕСТЕ!!! И никак глупостей.

http://s4.uploads.ru/t/GV03y.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:00)

107

03.07.2013
Сегодня продолжала копаться в болячках! Черт бы их подрал! Оттуда волосы просто летят, и я это прекрасно знаю! На работе полетело 2-3, дома еще 5. В общем, 8.
Взяла себя в руки. Убираю руки из головы вообще!
Сегодня мне наконец-то провели интернет скоростной!!! Почувствуйте разницу! Сейчас сижу у себя, но надо возвращаться к маме.
В общем, день на 4 с минусом!
Всем успехов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://s8.uploads.ru/t/IMcqi.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:01)

108

04.07.2013
АБСОЛЮТНО!!!

http://s4.uploads.ru/t/GV03y.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:01)

109

05.07.2013
Сбоку на болячке полетел   штук около  20!    Может чуть больше. Обидно, особенно если учесть, что вроде с таких болючих мест они летят как пух, при этом когда волосы моешь у меня редко когда увидишь больше 5-6 волос в ванной.
Позорненько, что я это сделала на работе.
Вот пришла домой и строчу отчет.
День на тройку с минусом!
Девочки и мальчики, успехов вам всем! Держитесь !!!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:02)

110

06.07.2013
АБСОЛЮТНО ВСЕ НА МЕСТЕ!   

http://s4.uploads.ru/t/GV03y.jpg

07.07.2013
Пишу за 7 число, оказывается я пропустила отчет!
Один волосок выпал после того, как на автомате потянула!
Считаю, что день прошел на 5 с минусом! Но на пять!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:02)

111

Эля, супер! Поздравляю! Желаю, чтобы каждый день "Абсолютно"!!!

112

Элечка, слежу за твоей борьбой))
каждый день контроль! Молодечина!!
дай Бог, чтобы чистых дней ставало больше! для этого мы и боремся!

вот что с твоими болячками делать незнаю))
может масочки наноси только маслянные, как бы сказать - нераздражающие)) вот мёд наверное немного раздражает ранки. нужно чтобы они зажили)) может я не понимаю полностью ситуации, но мне кажется твои болячки есть раздражающий момент в твоей борьбе, будет их меньше и бороться будет легче))) я так понимаю))

Элечка, удачной тебе недельки без ттм, а там и всех последующих дней))

Спасибо за ЛС, обязательно отпишусь, всё откладываю, а времени в обрез))

113

08.07.2013
Сегодня полетело около 50 с плюсом  в общем, лезла во все болячки, отовсюду  волосы летели как по заказу!
Ох! Как же это грустно! А вот если их не трогать, они сами выпадают?????
Иногда кажется, что эти болячки одушевленные! Черти полосатые!
Случилось это все на работе, штук 30-40. Потом дома, у мамы штук 10.
Приехала к себе. Строчу отчет!
День на три с двумя минусами!!!!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:02)

114

Эля, вот как только увидела в руке выдернутый волос, сразу смени позу, руки помой, подыши глубоко, пройдись, молитву прочти, словом замени благоприятные условия для ттм на непривычные для нее, она испугается и убежит))) Я серьезно! Верю, что справишься, под зад эту ттм!!! Удачи)))

115

Спасибо,  Лилечка!  Очень глупо получилось! Самое обидное, что легко могла вообще не лезть в голову, и остановиться тем более. А тем не менее полезла, полетел один, и дальше решила провести инспекторскую проверку: слабые  ли там места?
Убедилась: слабые. В принципе, это было естественно, перефразировав известное высказывание: где тонко там и рвется, где копаешься, там и выпадают! Так же?
НАДО НЕ ЛЕЗТЬ В ГОЛОВУ, НЕ ЩУПАТЬ, НЕ ТЯНУТЬ! надо признать, что все таки я даже и в чистые дни иногда копалась. Вот это надо исключить , это очень важно!

116

Элечка, спасибо тебе за поддержку!
Знаю, все понимаю, просто тяжело! Не могу с собой собладать, но буду стараться!
Противно за себя, но я не сдаюсь и верю , что можно вылезти из этого болота, только где сил взять? Столько стараний за три дня уничтожено...
Спасибо еще раз за теплые слова и веру в меня!

117

Привет Элечка, дорогая!!!

Да, всё правильно понимаешь: ттм использует твою страсть к проверочкам и оправданиям такого, якобы, «контроля».
Молодец, что сама распутываешь этих кусачих змей. Самому человеку очень трудно заметить, так как зависимость подбирает свои поражающие привычки точно под «слабое звено» этого человека.

Лечи болячки – и исчезнет это слабое звено вместе с проблемой!

*******
Привет, Карамелечка!!!
Сравни:
«Не могу с собой совладать, но буду стараться!»
Убираем «не» для проверки: остаётся «МОГУ  с собой совладать!» -- отлично, ушки на макушке.))

«Противно за себя!» -- это уже огромный плюс ттм!!!(((

«но я не сдаюсь и верю»  -- играем в «А и Б сидели на трубе»: убираем «не» -- СДАЮСЬ.((
Это так же, как повторять плаксе-ребенку «не плачь, не плачь», а он только пуще заливается!((( -- подсознание не воспринимает «НЕ», только сам образ – целое слово.

«что можно вылезти из этого болота»!!! – МОЖНО!!! --  Молодчина!

«Столько стараний за три дня уничтожено...» -- это опять в пользу ттм, мяч в свои ворота!((  Отчаяние  недаром называется «смертным грехом». Нельзя обращать внимание на неудачи. Как на падение не обращают внимание выступающие фигуристы.
Или, представляешь, футболист после чужой подножки встанет посреди поля, поднимет нос к небу, заломит рученьки: «Как это можно, такое коварство!» -- Отряхнулись, и рванулись дальше!!!

«только где сил взять?»  -- а вот измени эти, якобы, «мелочи», всё и получится!

Обращай внимание только на удачи. Займись жизнью, которой ты себе позволяешь заниматься, если бы не ттм. Там наращивай навыки, там повторяй. Увеличивай продолжительность времени без ттм и сокращай до самого минимума время, потраченное на зависимость.

Расчерти график: вот столько времени свободной жизни, а вот промежуток-тупик с ттм. И отмечай, сколько времени тратишь чисто на ттм.
Отметила, чтО было плохо, сколько волосинок – и сразу же ХВАЛИ  себя за налаженный КОНТРОЛЬ! Ты уже молодец, что это заметила и записала!!! За это – приз в студию!!! И немедленно!!!!!

Выдавливай ее из твоего пространства жизни. Всё получается.
Хвали себя за каждую мелочь, и почаще!!! Это очень серьезно!

Так же, как и смехотерапия. Сейчас по всему миру применяют ее к особо тяжелым больным в госпиталях. А у нас – только начинают кое-где. Надо изменить свою жизнь в эту сторону.
Говорят, что только человек умеет смеяться. Животные, якобы, не умеют, им не дано. – Докажи, что ты не верблюд!))
*******
Удачи вам, дорогие девочки!!!!!

http://img-fotki.yandex.ru/get/3911/laanalaadas.92/0_23b4a_8ef91cb2_L.jpg
«Cheirosa» на Яндекс.Фотках

118

09.07.2013.
Полетело штук 4-5, на автомате.

http://s8.uploads.ru/t/IMcqi.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:03)

119

10.07.2013.
Нервничала. Продолжаю лезть в голову, щупать, тянуть.
Около 20-30 полетело

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:05)

120

11.07.2013
Сегодня нервничала, правда по хорошему поводу.
Мы с сестрой поехали за ее новой машиной в соседний город, целый день в приятных хлопотах, но немного понервничать пришлось!  Зато какая чудная машина! Очень рада за сестру! Волосы все таки полетели, около  50!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:06)

121

12.07.2013
Сегодня у меня был жуткий нервный срыв, и я забежала домой на обед.перерыв и разревелась! Не могла успокоиться час!
Накануне рассталась с м.ч. (надо было раньше это сделать), и вчера и сегодня немного разозлила меня коллега (моя подруга вообще-то, по совместительству!)  И это последней каплей!
Но плакала оттого, что "все плохо и нет в жизни счастья"!   
Успокоилась и побежала на работу. Моя подруга, видимо тоже пожалела о своих словах. Она первая (как и всегда, впрочем) сделала шаг навстречу. У нас кстати оказалась чудная бутылочка "Асти". И мы выпили за мою сестру с ее новой машиной!
Вечером позвонил брат, который приезжает в отпуск через 3 дня! Он купил мне клатч по моему заказу к моим новым нарядам (которые до сих не пришли, но вроде уже покинули сортировочный пункт)!
Вечером я покаталась по городу на новой машине, сестра завезла меня домой, и возле дома мы постояли полчаса и пообщались! Она мне вправила мои (разболтавшиеся) мозги на место, кажется.
И вот пишу отчет, волосики мои все на месте, кстати, и я даже не думала, чтобы оторваться на них!
Всем успехов! Идем дальше!

http://s4.uploads.ru/t/GV03y.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:06)

122

Привет, дорогая Элечка!!!
Интересное письмо, рада за вас.))

Кстати, а хотя бы полунамеком, какими именно словами сестра это сделала? Хоть для себя на бумажке  запиши, раз тебе помогло!!! Забывается всё, сама видишь у девочек -- даже до названия дневника!)

Ты -- умница, что помогаешь другим!!! Успехов тебе во всем!!!

123

Отчет за 13.07.2013
Пишу за вчерашний день, т.к. была на праздновании д/р сестры!
Абсолютно все на месте!
Настроение ровное. Наконец-то пришла моя посылочка с платьями. Завтра заберу, надеюсь, они такие же красивые, как на картинке, и будут мне впору! !!!!!!
http://s4.uploads.ru/t/xFbVg.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:06)

124

Сегодня 14.07.2013
День тоже ровный, и настроение тоже. Почти весь день просидела дома.
У меня после ремонта то тут то там всплывают недоделки и переделки. Жду заказанную кухню, а нужно кое что по мелочи докупить. Я  из полезного только новую люстру повесила ( по времени заняло минут 20)  хотела еще бра в прихожую! А это не то чтобы высшая математика для меня, просто дрели нет!  :rofl:
вот люстра
http://s4.uploads.ru/t/d4WfQ.jpg
http://s4.uploads.ru/t/anuED.jpg
на фотке увидела, что одно звено зацепилось, подправила! На самом деле висит очень ровно

На голове полный порядок, хотя волосы растут ме-е-едленно! Иногда даже кажется, стоят на месте!
Пью таблетки "Эксперт волос" от Эвалара.
Хочу сфоткаться перед тем,  как красить волосы, потому что после покраски картина искаженная!
http://s5.uploads.ru/t/y6Qzf.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:07)

125

http://s4.uploads.ru/t/UYfpB.jpg
сверху

http://s5.uploads.ru/t/tiLG6.jpg

сбоку

Отредактировано Эля (2013-07-14 18:04)

126

Эля, привет! Да ты мастер на все руки! Люстру сама повесила, молодчинка! Моя соседка тоже очень рукастая, унитаз сама чинит, прокладки на кранах меняет, мебель собирает, плитку кладет!!!
Как платья? Подошли?
Волосы растут медленно, когда каждый день их разглядываешь, не торопи их, отрастут, маски и витамины сделают свое дело, за тобой- контроль рук)))

127

Привет, Лилечка!
Первое платье, которое должно было быть фирмы "Карен Миллен" оказалось турецкой подделкой . Причем, они срезали  верхнюю этикетку  и пришили от руки неровно этикетку "Карен Миллен". (где ж они находят столько этикеток! )
А подделка фирмы "Карин Мирам", производство Турция, о чем честно повествуют остальные 2 этикетки.
Я даже не сильно расстроилась, поскольку качество на 2700  руб . вполне для хлопкового платья!

Зачем надо  столько ухищрений, чтобы продать платье, якобы с 50% скидкой, знай, что оно турецкое, я бы его охотнее купила, а то мучалась, что что-то дешево для "Карен Миллен" 

Сегодня получила остальные платья! Вот тут наступил настоящий ужас! Тихий ужас! ТАКАЯ РАЗНИЦА между фото и реалом!  Ткани, хуже только в советское время в кооперативах шили спортивки. Только одно, которое  было российского производства, имело  стандартные этикетки с составом, с инструкцией,  адресом  производителя. Качество среднее. Но все равно хочу отправить назад все!
Расстроилась, потому что купила под них уже обувь, сумочку. Я никогда так не делала раньше. Вот жестокий урок!
Естественно,  у меня началась трясучка, полезла в голову и давай щупать! (полетело 2, но я не дернула их СОЗНАТЕЛЬНО, в процессе щупания выпали)
Напряжение нарастало, я остановилась, пошла и помыла голову, немножко пришла в себя!
Приехала сестра ко мне, привезла мне кое что покушать ( у меня еще кухня не готова, только холодильник и микроволновка подключены).
Перед этим начал трезвонить мой отставной м/ч. Я вынула 2-ую  сим-карту, другого номера он не знает, но может нагрянуть домой, если увидит, что свет у меня горит!)
Волосы мои на месте ! СЕГОДНЯ уж ТОЧНО!
Строчу отчет!

Отредактировано Эля (2014-01-02 23:08)

128

Эля, ты умница! Ты во время взяла себя в руки!
Обидно, что получила совсем не то, что ожидала, но это фигня, по сравнению с мировой революцией! Важнее, что волосы остались целыми, а платья вернешь в зад и усвоишь для себя урок, что через интернет можно только бытовую технику и проч. дребедень для дома покупать.
А в черном платье ты хороша! Стройняжка!!! Тоже хочешь вернуть?
Сестра у тебя такая заботливая!
А почему м.ч. в отставку отправила?

129

15.07.2013
Нет, черное оставила. Это как раз вот то турецкое, которое, типа копия! Я его уже надевала раз 5!

Пострадали только те 2 волоса

http://s8.uploads.ru/t/IMcqi.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:08)

130

Сегодня приехал мой брат! Это очень хорошая новость!
Но.... Вчера был очень грустный день, да и сегодняшнее утро началось с одних неприятностей.
По порядку. Как я уже говорила, пришли мне ужасные платья, которые я решила вернуть. Так  мало того, что я осталась без гардероба на лето, ведь деньги уже уплачены, так еще и теперь надо заниматься возвратом денег в убыток себе. Это столько волокиты:заявление, отправление посылки, потом неизвестно сколько ждать, когда вернут деньги! Я все конечно понимаю и принимаю, попалась. как дура!
И вот, встретив брата, я поехала к маме, а нее хранится еще большая часть моих вещей. Мне надо было забрать документы с реквизитами  моего банковского счета, куда мне можно вернуть деньги за платья.  И там же я обнаруживаю документы на закрытие моего прежнего кредита и вспоминаю, что мне надо было после его закрытия через пару недель подойти еще раз и убедиться, что счет был закрыт окончательно! А я забыла это сделать! Сегодня срочно надо бежать еще и туда!
Привезли брата к маме, она стала накрывать на стол завтрак и  начала рассказывать новости, сказала, что трагически погиб очень близкий друг моего двоюродного брата ( а мы очень близки), плюс - он мой коллега по работе. Что тут скажешь!  Это новость самая ужасная!!!  Я просто раздавлена . Я не смогла остаться на завтрак, под предлогом, что могу опоздать на работу уехала с сестрой обратно к себе. Сижу сейчас как робот, в душе опустошение! Не могу плакать, ком к горлу, а ничего не выходит! Господи, да что же это!
До работы час, а мне надо собраться, а силы где взять?
Пойду выпью хоть бешеровку, в доме никаких лекарств. А это хоть на травах настоянный ликер!

Отредактировано Эля (2013-07-22 19:51)

131

Элечка, привет! Я часто читаю твой дневник, хотя и не часто что-то пишу. То что ты написала очень неприятно  и мне очень хочется тебя поддержать. Найди силы это пережить. Ты же знаешь, все неприятности-это временно) Ты такая умница!Ты только держись!

132

Спасибо, Тонечка!
Очень приятно твое сочувствие! Хочу успокоить тебя! Я уже в норме!!!
Когда пишешь о своих неприятностях здесь -  это как палка о двух концах!  Выговориться очень хочется именно здесь, поплакать не стыдно именно здесь, и поймут только здесь. А с другой стороны, очень неприятно расстраивать  лишний раз кого-то!
Сейчас пришла после работы, строчу отчет о дне!
Утром было жуткое напряжение, когда я обнаружила, что кредит может быть не закрыт!
Дело в том, что я 15 мая положила на счет остаток кредита около 400 тысяч ( а брали на мы его на пару с подругой), раньше времени решили закрыть. Положили на счет всю сумму, а 28 мая велели подойти и написать заявление, чтобы деньги списали! Иначе  деньги так и будут висеть, просто каждый месяц со счета будут уходить ежемесячные взносы до тех пор,  пока не закончатся деньги, а закончились бы они быстренько,  поскольку уходили бы еще и проценты! Думаю, кто брал кредиты. понимает меня очень хорошо!! 
Я должна была подойти через неделю, а я совсем забыла. Напрочь! !!!!!!!!!И прошло 2 месяца. Я и не вспомнила бы никогда, наверное, если бы не наткнулась на соответств. документы в поисках другого документа. Меня как обухом по голове!
Но  надо было снова бежать , теперь уже на почту отправлять назад платья! 
До обеда на работе  была как на иголках, в обед пошла в банк. И меня там уже добили, подтвердив,  что кредит не закрыт! И что я должна заплатить еще проценты за 2 месяца -  14 тысяч, а для меня это как 114 тысяч сейчас!
И уже возвращалась с обеда в каком-то состоянии, мне кажется , так должны себя чувствовать боксеры после неожиданного нокаута!  Жизнь ведь тоже, никогда не уведомляет телеграммами о том, что случится неприятность!
Но  произошел "выход", я села думать, слава Богу, что не хуже. Ведь  если бы не эти платья, я бы не вспомнила СОВЕРШЕННО про кредит, который я считала погашенным! И сейчас  сижу и пишу отчет.
Хорошо, что волосы целы и невредимы! А проценты погашу как-нибудь погашу, все равно уже в долгах как в шелках, но я должна самым близким людям - брату, сестре,  подруге! Все до Нового года точно подождут, а брат, может и больше!. Лишь бы все было стабильно у них, как сейчас , дай Бог!

Отредактировано Эля (2013-07-16 23:36)

133

Привет, Элечка! День у тебя выдался действительно напряженным, самое неприятное - гибель друга, это надо принять и пережить, все остальное нам дается как урок, который мы должны благодарно принимать и уметь поступить правильно в следующий раз)
Молодец, что к волосам не притронулась, говорю же, можешь, если захочешь!!!))) поздравляю с "абсолютно", так держать!!!

134

Сегодня 16.07.2013,
Я вернулась с вечерней прогулки, подруга вытащила!
От сердца отлегло конечно, по сравнению с утром!
Не могу уже без форума при любом раскладе!
наверное, самый бесконечный день в моей жизни! Я забыла про волосы написать.
ВСЕ ВОЛОСЫ НА МЕСТЕ!
http://s4.uploads.ru/t/UrxBA.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:08)

135

17.07.2013
Привет всем, кто меня читает, мои дорогие!
Понимаю, что народ сейчас отдыхает, на форуме активности нету. Хорошего отдыха всем, но при этом не шалить  с волосами!  Держитесь,  пожалуйста все!!!
А у меня все та же полоса пока!
Сегодня еще одна "приятненькая новость"!   У моей сестры намечаются склоки за наследство на квартиру  ее мужа и свекрови (покойных). Золовка что-то замышляет  Мягко говоря, мы в шоке. Потому раньше она божилась, что "не сможет никогда копейку отобрать у бедных сироток".
К сожалению закон на ее стороне. И никто не примет во внимание, что моя сестра жила с ней последние годы ее жизни, дохаживала ее (у нее была болезнь Альцгеймера) . А ее родная дочь за все это время только раз приехала проведать мать (живет в селе), и то, попутно , у нее был экзамен по  повышению квалификации или что-то такое в городе!   И ночевать надо было где-то!   
Хотя по человечески, квартиру должен был наследовать от родителей муж моей сестры(поскольку он был прямым наследником, а золовка была рождена от первого мужа).
Но судьба распорядилась так, что сначала умер свекор  (именно он  получал эту квартиру от государства, но для закона это не имеет никакого значения). Потом  умер муж моей сестры, а потом свекровь. И  прямой наследницей стала ее дочь(золовка моей сестры)  и дети моей сестры.
Пообещав написать отказ от своей доли в пользу деток моей сестры вчера, она вчера и сегодня   "забыла  взять с собой"  то паспорт, то свидетельство о рождении.
Завтра еще один поход к нотариусу.
Я вспомнила, что кто-то из девочек писал что эмоции, которые мы выражаем и по хорошим поводам и по плохим одинаково опасны! И к вечеру мне удалось с Божьей помощью усмирить их, хотя новость на меня подействовала!
Сейчас я абсолютно спокойна и смотрю на все как будто бы из-под стеклянного купола, который меня накрыл и оградил от всего!
Посмотрим , что день завтрашний нам готовит! Я верю и знаю, что ПРАВДА будет торжествовать. 
Про волосы - все на месте, чего и вам желаю, мои дорогие друзья!
http://s5.uploads.ru/t/ia1jA.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:09)

136

18.07.2013
У меня хорошая новость. Золовка моей сестры написала отказ в пользу детей моей сестры!
Но что этому предшествовало,  и как она себя вела у нотариуса оставлю без комментариев!
Если бы туда не пошла вместе с моей сестрой и моя мама, может результат был бы иной!
Как же могут измениться в какие-то доли секунды люди, которых, как  казалось,  ты знала. Или их настоящее нутро вылезает наружу! Нотариус, которая все это оформляла сказала, что  за свою практику  видела многое, но даже она была под впечатлением! 
Слава Богу, что справедливость восторжествовала!
Волосы все на месте!
http://s4.uploads.ru/t/aKXny.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:10)

137

19.07.2013
Сегодня переваривала все, что со мной случилось за предыдущие 2-3 дня!
Вчера  у меня еще случился конфликт с братом. Да, прискорбно, что родной человек  так себя ведет. Обидел маму, обидел нашу кузину и ее мужа тем, что не пришел к ним на ужин, который они организовали в честь его приезда. На подробности нету просто физических сил. Спать хочу, умираю. Завтра с утра обязательно в бассейн!
абсолютное спокойствие на голове !
То бишь, ВСЕ на месте
http://s4.uploads.ru/t/dAyag.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:10)

138

20.07.2013
Пишу сегодня за вчера, т.к. не было доступа к компу.
Был вчера у мамы, чтобы она с ума не сошла, так как брат остановился у мамы, а после конфликта, он перестал с ней разговаривать, не обедал дома, полный бойкот. У нее истерика. Я тоже решила его проучить за то,  что он не отвечал мне на звонки в тот злополучный день, когда нас пригласили на ужин. И мне пришлось идти туда и в КОТОРЫЙ (!) раз отмазывать его за его свинское поведение.  Мама стала истерить, что МЫ (!) ее до гроба доведем, стаа обвинять меня ВО ВСЕМ, и в частности, что брат нервничает из-за меня, что я не возвращаюсь домой! И мне пришлось вернуться и мирить всех , не будучи уверенной совершенно, что он себя поведет адекватно!
Помирились, если точно, ПРИМИРИЛИСЬ!
ВСЕ  волосики на месте
http://s4.uploads.ru/t/dAyag.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:11)

139

Сегодня 21.07.2013
Забыла рассказать, что 2 ночи подряд снится, что я сорвалась и вырвала около 5-10 штук и получаю давно забытое " удовольствие"!  Как же мне грустно было, что это пришло ко мне во  сне!
Но... Радует:
1) Что во сне я сама после  того, как вырвала, сказала себе: стоп, нельзя же! И остановилась. А потом заплакала, что прервала чистые дни и проснулась!
2) Что собственно это был СОН.

Все волосы на месте!
http://s5.uploads.ru/t/L8Vli.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:12)

140

Сегодня 22.07.2013
Прошлая неделька дала мне жару!
Очень много думала обо всех событиях, что произошли на той неделе,  прихожу к выводу - что моя такая  реакция, такие эмоции и переживания, анализ дотошный  на все, что происходит со мной или не мной -  обусловлено тем, что у меня нету своей жизни, нету мужа и детей.
Живу  как пустоцвет!  Каждый день одно и тоже, работа, дом, работа. Между этим иногда какие-то походы  на д/р, свадьбы, иные приятные мероприятия у  друзей и родственников. Стала замечать, что некоторые походы стали меня утомлять, а  иногда раздражать!
Даже уход за собой(спорт, шопинг и пр)  меня порой так бесят.
Вчера пошла купить в сосед.кафе пиццу, надо было подождать 7 минут в кафе, я села за стол, и расплакалась!
Сегодня меня ждал неприятный сюрприз, с деньгами, как я писала, у меня беда, а тут - еще узнала, что не могу расчитывать на премию, которую ждала. Сказали, что в августе-сентябре отдадут!  Но мне-то надо сейчас!
Должна брату (ему спасибо, дергать не будет вообще), двоюродной сестре, 2 подругам!
Как сяду считать, так плохо становится! А еще кредиты!
Очень я бестолково своим бюджетом распорядилась.
Хоть бы какая работка подвернулась! 
А сегодня нормальный день.
Завтра с утра надо в бассейн, в прошлую субботу удалось поплавать минут 20! Народ в такое время , в какое я попала в тот день обычно идет в бассейн не плавать, а плескаться, как в озере, при этом совершенно не соблюдая правил элементарных правил гигиены! Это меня ужасает! Что за бескультурье! Поэтому предпочтительнее ходит в 7 утра, хотя это сопряжено с ранним подъемом, спешно надо бежать домой, переодеваться, приводить себя в порядок и мчаться на работу.
Но это того стоит!
22.07.2013
ВСЕ на МЕСТЕ 
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:12)

141

Элечка,привет.Всегда тебя читаю и много у меня мыслей,а вот выразить их не всегда получается.Конечно,одиночество всегда плохо,но поверь когда есть и муж и дети,то тоже все надоедает,и тоже самое каждый день..одни и те же заботы..поэтому везде свои минусы и плюсы..надо просто наверное как-то искать разнообразие..
Анализировать события и все остальное не так уж и плохо,главное не переусердствовать и не гнобить себя за что-то,а лучше почаще хвалить.Рассталась же ты еще и с м.ч поэтому тоже повод для плохого настроения.,но все наладится,и денежные проблемы и личные.Жизнь такая короткая,а мы так и не научились радоваться,только расстраиваемся по пустякам.(это я себе каждый день говорю ^^ )

142

23.07.2013
Привет всем!
Сегодня докопалась до того, что полетело штук 5.
Очень грустно, что сорвала чистые дни!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:13)

143

24.07.2013
Сегодня снова накопалась и надергала волосы на болючих местах.
Лезла в голову, даже дергать не надо было! Летят как пух! Спереди, штук 6-8,
а с бочка правого думала, штук 30, собрала их а там чуть меньше  60.
Это я сделала сейчас!
Значит, эти дни я все таки была в напряжении, и сейчас идет выход!!!!
Все, отхожу от компа!!!!  Сейчас сделаю уборочку у себя дома  и поеду к маме и брату.
Завтра утром буду у себя, напишу как прошел вечер!!!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:14)

144

25.07.2013

Сегодня очень тяжелый день.
Напряжение снова  растет!
Новости отовсюду как на подбор. Невозможно расслабиться на минуту.
Практически вся голова - одна большая болячка! И ОТОВСЮДУ  откуда не дерни - летят волосы. Как пух!  Да что же это такое!    Надергала столько же, сколько и вчера. Вчера удалось остановиться. А сегодня?
Что бы я написала кому-нибудь в совет?   УСПОКОЙСЯ, СОБЕРИСЬ, ДЕРЖИСЬ!
Даже плакать не хочется от удушья, от обиды!
Надо встать и собрать волосы.
И успокоиться!

Пишу за сегодня, что вырвала около 60 волос.
Надеюсь, что на этом точка.

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:17)

145

Вчера все таки смогла успокоиться, пошла к маме.
По дороге позвонила коллега с работы, вывалила на меня свои проблемы, и я поняла, что бывает еще хуже чем у меня!
(на фоне сочувствия к ней, я поняла, что стыдно мне так убиваться) Может это не совсем правильно, получается , что меня это успокоило?!
Сегодня надеюсь, что день пройдет нормально!

Отредактировано Эля (2013-07-26 13:35)

146

26.07.2013 

Половина дня прошла более или менее спокойно!
Забежала на обед, перекусить. Но совершенно нет аппетита.
Перед этим была в банке, чтобы наконец-то разрешить ситуацию с тем злополучным кредитом, хотела доложить разницу, которая утекла за 2 месяца, чтобы  сэкономить время. А уже потом в понедельник, в день списания суммы просто уже оформить закрытие, и нате - забыла паспорт, зачем-то вытащила его из сумки и оставила на работе.
Короче, голова по-прежнему дырявая!
Все правильно, если столько волос из нее выдернуто, как же иначе!  :D

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Зато вторая половина дня не такая спокойная , нарвала штук 30.

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:18)

147

Великолепный юмор, молодчина Элечка!!!
У меня есть аналогичный, и почему-то он больше всего успокаивает)
У тебя, на самом деле, трудное положение. Но небо над нами голубое, чистое.
Будем ему верить и постепенно выкарабкиваться из сложностей. Из них внешние -- не самые серьезные.

Для настроения)

http://img-fotki.yandex.ru/get/6445/81563225.67b/0_84bff_42a068b4_L.jpg
«Девушка и рыбы» на [url=http://fotki.yandex.ru/]Яндекс.Фотках[/url

148

27.07.2013
Пишу за вчера .Вчера сорвалась, полетело около 300 штук.

Отредактировано Эля (2014-02-18 13:21)

149

28.07.2013
Пишу за сегодня .
Продолжила начатое вчера!
На нервное почве у меня случилась мигрень, жуткие боли, болячки, волосы летят как пух!   Проклятая цепь!
Как это обидно, и как это искушает. Сначала попробовать на слабость, а потом ко мне вернулись проклятые воспоминания, как это было! Ведь, когда тянешь один-два-три-...десять, тридцать - это все не то!!! Как будто обманываешь сама себя, что это чуток.
А  вот вчера и сегодня я ЧЕСТНО рвала, после того как перенервничала, а потом еще , и еще!
Надрала столько же!
Остановиться смогла все же. Вот, собрала вещи и приехала к себе домой.

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:20)

150

29.07.2013
Не помню, сколько полетело. штук 5

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:20)

151

30.07.2013
Сегодня моя тетя в подробностях рассказала, как мой брат оскорбил мою маму на глазах у всей родни!
Ненавижу его!
Результат - снова срыв!
Правда, не столь опустошительный,  штук 100-200
Но зато, дотянулась до центра, а там и так просвечивало!
Перед отъездом брат у мамы как-будто бы попросил извинений в жалкой форме, попросил передать извинения  тетям и дяде моим  и с чистой совестью поехал ОТДЫХАТЬ НА МОРЕ

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:21)

152

Привет всем!
Меня не было 4 денечка! А как будто месяц! Очень уж тяжко мне дались мои переживания!
Грустно за мои волосики, но может, это звучит очень уж странно, но все таки это был  НЕ СРЫВ!
Самые мерзкие отличительные  составляющие срыва, это когда:
1) тебе кажется, что никогда ты не избавишься от ттм,
2) появляется ощущение потерянности и пустоты, неверие в себя и свою способность и желание (на мой взгляд - самое важное) измениться в лучшую сторону! 
Я остановилась на некритическом для себя состоянии. Я  сказала себе очень твердо, что у меня действительно есть наст.проблемы, требующие моего решения, никто за меня их не решит! Мне надо что-то со своей жизнью делать, принять много важных решений!
А лысая башка, дай кусочек пирожка - не самый лучший помощник в этом!
Как-то так.
Пока с 1 августа у меня очень хорошо, никаких поползновений, хотя есть пара болячек, нащупала их, когда расчесывалась!

Отредактировано Эля (2013-08-04 13:23)

153

31.07.2013 - что-то полетело, около 5-10 - не помню абсолютно, это было на автомате!

А вот и табличка за июль

http://s4.uploads.ru/t/pOuBI.png

Не могу сделать масштаб больше.
Позавчера  мне установили наконец-то программу офис, чтобы я могла работать с документами, делать таблички.
А программу добрый мальчик установил обновленную, естественно, я пока не могу в ней работать, привыкла к старому ОФИС-2007.

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:21)

154

01.08.2013
ВСЕ НА МЕСТЕ
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:22)

155

02.08.2013
ВСЕ НА МЕСТЕ
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:22)

156

03.08.2013
ВСЕ НА МЕСТЕ
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:22)

157

4.08.2013

СРЫВ
Все таки проведала болячку, и полетели волосики!
Что же это такое, села писать отчет за прошедшие "всухую" дни, а в итоге надрала штук 200.
А а потом был настоящий срыв и полетело даже не знаю сколько, таких куч штук 5, значит около 1000!
И затронула видные места

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:23)

158

Элечка, тебе    э т о     удивительно.
А мне удивительно, как ты получаешь поддержку от сухого отчета. В котором отмечаешь только внешние вещи: цифры.
Как же потом на это опираться при новых проблемах?
Фактически,   к а к и м    с п о с о б о м     ты держишься -- нет ни слова.
Поэтому, когда срываешься, не за что зацепиться, и ты недоумеваешь.
Ты конгениальна, в том, что тебе удается держаться на самом деле, вопреки всему.
И я за это тебя очень уважаю.
Но каким образом это у тебя получается?
Попробуй рассказать подробно -- и в следующий раз у тебя будет надежная тропинка к выходу из зависимости.
У меня -- именно так происходит.)

159

Элечка, привет! Прошу тебя! Остановись! Я тоже начинала5-10шт, потом ничего, потом еще две волосины, потом снежный ком проблем и вот я - лысая! Очень тяжело от того, что опять сломалась , поэтому пишу тебе , остановить пока не поздно, это- ловушка! Почитай мои посты перед  срывом. Я желаю тебе только победы, не поддавайся !
http://i1349.photobucket.com/albums/p759/DylanLou/null_zps13898649.jpg

160

Спасибо, девочки!
Карамелька,  за этот океан цветов!
Сегодня день прошел ровно.
С утра бассейн, потом завтрак  и на работу!
Сейчас буду прибираться, скоро моя кухонная мебель заезжает и все, я окончательно перебираюсь к себе!
Знаете, это тоже причина моей грусти, мама одна остается, а после папиной смерти она естественно так и не оклемалась, вы понимаете, душевная пустота! Внуки, то бишь мои племянники наезжали к нам  раз в 4 дня, когда моя сестра на ночных дежурствах, а теперь и этого у нее не будет. Они будут приезжать ко мне, поскольку с уроками мама им совсем не помощник, да и до их школы от меня пешком 5 минут!
В принципе, это была одна из причин, почему купила квартиру в этом районе! Хоть и старом доме, а во время моего детства  -это были волшебные новостройки! Я только  мечтать могла тут жить! Вот и домечталась, как сказал риэлтор, нашла о чем мечтать!
Согласна, дом жуткий, но не сколько от старости, сколько от населяющих его свинообразных "людей", выбрасывающих мусор в окна,  и пр. прелестей, которые можно наблюдать только в жутких трущобах, которые можно увидеть только бразильских сериалах! Ну ничего, надеюсь, что сделают капремонт, вроде какие-то разговоры были! И люди, может ... "окультурятся", чем черт не шутит!
А Еще одна причина того, что именно на этот район пал мой выбор -  это то , что тут прошло мое детство,  ДО ТТМ!
Я ходила тут в начальную школу, самое  светлое время  моей жизни! Это был центр нашего хоть и маленького городка! Тут было все для детского счастья - кинотеатр, кафе-мороженое, кафе-кондитерская, огромный парк - все таки курортный город! Но главное, в той жизни у меня не было этой заразы!
Потом папа получил квартиру, и мы переехали в т.н. спальный район . Оттуда до школы было очень далеко, по нашим меркам, конечно! Плюс  транспорт в наш новый район не ходил,  приходил тащиться на шоссе. В общем, родители приняли решение перевести меня в школу поближе, там и началась моя жуть!

Отредактировано Эля (2013-08-05 20:02)

161

У меня было точно также...я не могу  сказать..что дело в переезде. Повлияло многое..но у меня тоже была смена гколы...и тоже остался в памяти точно такой же старый район города...иам зрущевки и сталинки...парки и тишина и все удобно...и я нет нет да тоже мечтаю о своем районе из детствп ))) ох..бойтесь своих желаний говорят ))) я тоже очегь хочу купить квартиру и хотя многие крутят у виска..слушая мое восхищение таким вот, потенциальным так скажем, местом жительства....а я млин хочу ))) а пока живу с мужем и ребенком у него. Жтвем не плозо..но без любви, уважения...и я четко для себя решила, что буду уходить, как выйду из декрета на работу и соберу на ипотеку.. вроде обещает помочь. Потому понимаю..что ты хотела передать про свой район! Главное купила..ремонт сделаешь! Надо исполнять желания..нет ничего хуже вощместать и не реаоизовать ;))

162

Все будет хорошо! Держись, больше отвлекайся и не сиди дома! И зови как можно чаще к себе гостей!!! Этовсе дает хороший контроль!

163

Спасибо, что откликнулась!  Ремонт у меня уже к счастью сделан, даже слишком я на него много сил и средств  потратила.
Так много , что теперь на мебель не хватает! НУ ничего!  И тебе желаю осуществить свою мечту ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!

Отредактировано Эля (2013-08-06 13:38)

164

05.08.2013
итог дня
все на месте
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:24)

165

06.08.2013
итог дня
все на месте
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:24)

166

07.08.2013
сегодня день прошел спокойно
Совершенно никакой тяги к копанию.
Все волосы на месте!

http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:25)

167

08.08.2013.
Копалась в мыслях целый день, и итог - полетели волосы!
Немного, на фоне того, что было перед этим.
Провокатором послужило болючее место после жуткой головной боли!
Штук 60-70

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:25)

168

09.08.2013
Остаточные явления после вчерашнего.
Штук 20-30

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:26)

169

10.08.2013
А сегодня с утра вытащила на свет Божий свои недоделанные дела, нужные звонки!
1) Отнесла на подшивку кучу платьев (давно уже хотела чуточку укоротить).
2) Созвонилась с мебельщиком, который меня уже 2 мурыжит. сказал, что в понедельник установка кухни!
3) Созвонилась с электриком, надо было пару выключателей и бра установить, с которыми я сама не могла справиться!
4) Созвонилась со слесарем, договорилась насчет врезки нового замка!
Все это оттягивала в основном из-за нехватки денег, а потом из-за этого же портилось настроение = а дальше всем известный "рецепт" лечения этого самого  настроения  !
5) Купила в магазине мелочевку для подсоединения смесителей и раковины на кухню!
6) Потом пошла и  наконец-то на "сгоравшие "бонусы в магазине "Эльдорадо" купила  набор ножей "Ронделл" с разделочной доской (отличные !!! и всего за 900 рублей!!!)  и фильтр для воды!
Не успела  только к сапожнику! Огорчилась немного из-за этого, сами понимаете завтра выходной , а на рабочей неделе - это проблематично!
7) Вечером уже сбегала в бассейн, сейчас вот вернулась из бассейна, купила арбуз!!!
Это не совсем правильно для ужина, но можно и отступить иногда!
Волосы летели утром, когда я еще не взяла себя в руки, остатки позавчерашнего и вчерашнего срыва!
Штук 10-20, не больше. Потом успокоилась и стала заниматься делами!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:26)

170

11.08.2013
Сегодня  целый день провела дома.
К сожалению бассейн не работает в воскресенье.
Поэтому целый день посвятила уборке, стирке, глажке.
Большую часть дня занималась уборкой кухни, перемещением посуды и пр. в комнату. И конечно вынос мусора! Но еще столько же осталось, это стройматериалы и пр.ерунда оставшаяся от ремонта, тоже половина на выброс!
Всем успехов и спокойствия!

http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:26)

171

12.08.2013
Пострадало несколько штук.

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:27)

172

13.08.2013
Пострадало штук 100

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:27)

173

14.08.2013
пострадало штук 5

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:28)

174

15.08.2013
Все на месте!
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:28)

175

ЗДРАВСТВУЙ, Элечка!!!

- Лечи болячки, лечи болячки, лечи болячки!!!) ........... ………..  …………

У меня было так с носом. Когда от переживаний сердцу не хватало кислорода – я сначала водила косточками пальцев снаружи по ноздрям. Затем мне начинало «что-то сильно мешать», и я раздирала нос изнутри, не замечая того, что делаю. Уверенная, что ничего не делаю, пока не хлынет кровь из носа. Это меня пугало – и переживания куда-то исчезали.

Одно время болячки в носу не успевали заживать, и я все больше беспокоилась об этом. То есть, прикладывала к этому вопросу большое эмоциональное напряжение. …
Отсюда, для подсознания – вывод: надо усилить поведение, которое имеет такой успех и может переключать сознание от мысленных самокопаний.

Дочь посоветовала попробовать смазывать болячки гигиен. губной помадой.
Там масло какао, которое смягчает и лечит. И мне помогло.)

Разве не может быть так, что болячки в волосах сохраняются от раза к разу и только еще усиливаются. То есть, хорошо прикопанное место становится «болючим»?
…………
Вот еще, таблица была за июнь. Она хорошо придумана и может реально работать, влиять, с помощью наглядности, на подсознание напрямую.
А где следующие? Нарисуй, пожалуйста. Очень тебя прошу!)

Если бы я знала, как нарисовать свой график с тремя переменными: жир, вес и время, я бы уже это сделала. Пока роюсь в инете, как бы его догадаться нарисовать, повторяю начерталку))
Другие графики у меня есть, и помогают. Например, график сна. – Сам по себе «работает» на мое здоровье, нравится  мне это или нет.)
Приходится заставлять себя его строить, хотя он предельно простой. Подсознание противится, как может))

Только сегодня вычитала в книге, почему именно я – зануда. Как это получается)) Пользоваться еще пока не умею)) Прости!

176

Привет всем!
Ирочка, рада тебя снова видеть!
Оказывается, мое вчерашнее письмо так и не ушло.
А вчера у меня был, если можно так сказать, полусрыв! Есть конечно причина,  неприятность по работе, но это только был повод, как ты понимаешь!  И вчера полетело штук 200!

Отсюда, для подсознания – вывод: надо усилить поведение, которое имеет такой успех и может переключать сознание от мысленных самокопаний.

Разве не может быть так, что болячки в волосах сохраняются от раза к разу и только еще усиливаются. То есть, хорошо прикопанное место становится «болючим»?

Сущая правда!

А меня еще пугает, когда эти места не просто болючие, а как будто там ПУСТОТА! Как в мистическом триллере!
И оттуда волосы летят как пушинки, это мои-то волосы, которые за эти годы стали толстыми как пружины!

Почему пишу "полусрыв" - потому что рвала только на "не видных местах", на бочках. И потому что без труда остановилась.
Я точно ощущала, что  рву по желанию, начала-то как обычно, нащупывая две болячки!
Слава Богу одумалась, решила, что хватит, и пошла спать, описав все это в отчете! А отчет не ушел, видимо.
А насчет таблички, она готова у меня уже за июль.Просто, сейчас пишу с нового компа, а там не все программы загружены , нету редактора таблиц, а по-другому я не умею ее сюда впихнуть! Думаешь одна такая "продвинутая" ?!  :nope:
Я тоже так и не смогла эти линеечки скопировать, у девчонок видела, такие прикольные, а свою табличку я сделала  с помощью таблицы  exell.
Все таки попрошу кого-нибудь на работе, чтобы мне закачали пару рабочих программ!
Вот так

177

А сегодня день чудесный по своему спокойствию!
С утра пришел  мастер, который мне установил новый замок! Такой приятный и тактичный человек и суперпрофессионал! 
Вроде бы, что такого, а такой подъем на душе, что есть еще ЛЮДИ на Земле!
Вот, потом пришла моя подружка, посмотреть на мою новую мебель!  Мебель и впрямь получилась очень красивая, тоже спасибо отдельное! Не могу пока сфоткать, у меня НОВЫЙ комп, а я пока не загрузила нужные программы.   
Немного омрачило мой день то, что пока сидела с подружкой, я выглянула в окошко, чтобы прогнать голубка, который гадит на моей крыше на радость соседке сверху. и в этот момент на мой телефон пришла смска от "бывшего" :"Может ты выглянешь  в окошко еще раз?"
Да уж! Лишний раз убедилась, что он и вправду  бывший! Еще имел наглость подняться и постучаться в дверь! Никакого уважения, а вдруг я там не одна! Я вспомнила фильм "Афоня"!   Помните, когда  Афоня  пришел к  бывше подружке-кассирше, она его прогнала, а когда он позвонил второй раз, дверь открыл грозный кавказец!  Вот сейчас снова вспомнила и смеюсь!  Этот такой же смельчак, как и АФоня!

Отредактировано Эля (2013-08-17 22:27)

178

17.08.2013
А волосы все на месте!
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:28)

179

Привет всем!
Эти 3 дня была жуткая нервозность!
Не помню, сколько волос улетело за эти дни, так примерно.
18.08.2013
19.08.2013
-  не помню, как прошел день, волосы, если и полетели, то очень немного.
20.08.2013- Отравилась, и была дома целый день. Волосы не пострадали. 
21.08.2013- Вчера полетело штук 200.

День прошел очень нервно.
Мой бывший м.ч.активизировался, забрасывал меня смсками с просьбой ответить на звонки!
Я сидела и как партизан молчала. Потом не выдержала и ответила,  попросила, чтобы он , хотя бы ушел из моей жизни по-мужски! Вроде угомонился!
Но я сидела и конечно же вспоминала и прокручивала все что было , естественно!
Потом позвонила подружка, которая меня ужасно утомила своими жуткими проблемами!
1) Она родила ребенка, а отец ребенка (не муж ей,как она его называет донор, не помогает )
Она вышла на работу, потому что не может выплачивать кредит за квартиру, приобретенную недавно.
2) С этой квартиры она съехала недавно к маме, поскольку вынуждена была ее сдать, по той же причине, не хватает денег!
3) Она платит бешеные деньги по кредитам, коих у нее несколько, некоторые с бешеными процентами, она их брала в первых попавшихся банках!
4) Вчера на работе у нее произошел конфликт с начальником, и ей вызывали "Скорую".
5) Дома после работы у нее произошел жуткий конфликт с мамой и сестрой, которые приглядывают за ее грудным малышом, пока она на работе. В итоге, сестра с ней прямо сцепилась, они прокляли друг друга!
После чего, ее сестра подвернула ногу и разорвала мышцу.
Вот это все она вывалила на меня, не без моего согласия и желания выслушать, и хотя бы этим облегчить ее состояние!
Конечно, я стала и свои проблемы вспоминать и накручивать себя!
Это все на фоне того, что все остальные наши коллеги получая неплохие зарплаты, могут, в отличие от нас тратить их на все что угодно, что мы каждодневно наблюдаем! Особенно, сейчас в пору отпуском - все мотаются по заграницам!
И это не может не вызывать у нас ...конечно же зависть.

Отредактировано Эля (2014-02-18 13:22)

180

22.08.2013- Сегодня тоже денек - не подарок!
Всё то же и все те же!
Правда по дороге домой зашла и прикупила себе обновку!
Чудо, как мне нравится! Но только это на последние деньги! Которые мне погоду и не делали! Эх!
А мне еще в конце месяца надо отдать последнюю часть за кухню, сестренке - хоть часть долга! У меня была надежда на некоторые выплаты, которых пока нет! Что-то опять думать надо!
Сейчас сижу и продолжаю рвать! Уже штук 300 наверное, продрала!
Пишу в час по чайной ложке, словно сплю!
Все!  Вроде собралась, руки прочь от головы! Надо идти  прибраться, и ложиться спать!
Спокойной ночи!
Надо держаться!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:32)

181

23.08.2013
Копалась и дергала по мелочи!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:33)

182

24.08.2013 г.
Сегодня у меня некоторая грусть от моего положения дел!
Перечитывала свой дневник, дневники девочек.
Вот  вчера перечитала дневник Евы Адамс!
И прочитав про ее отношение к срывам, просто поразилась и восхитилась ее ВЕРОЙ в то, что у нее их просто не будет. (пост 26), я даже скопировала его

Лично мое мнение.
Из серии "Мифы и легенды Древней Греции"
Я вот сейчас читала новости на нашем форуме, и подумала про срывы...
и поняла, что у меня его не будет. А зачем?? Что за бред????
А как же мой синдром отличницы??? А как же вы???
А что я тут напишу??? типа, извините, сорвалась?? да ну нафиг... нет уж.
Я конечно понимаю, что вы меня поддержите, скажите, что все это ерунда!! но я даже читать это не хочу!!
мне даже думать об этом жутко!!!! нет уж... лучше на субботник к гопникам.
А что потом???? Я в других дневниках начну читать "не волнуйся, вон Ева Адамс тоже сорвалась и ничего"...
ДА НИКОГДА!!!! НИ ЗА ЧТО!!!!!!! ДА Я ЛУЧШЕ СЕБЕ ПАЛЬЦЫ ОБКУСАЮ!!!
А как же мой супер утюжок для волос??? Керамический?? А как же мое мелирование??? А те умопомрачительные прически, которые я себе делаю на работу???? А как же всё то время, которое я потратила на изучение мастер-классов по макияжу??? А куча денег на косметику??? а новая одежда????? мои кофточки!!!! просто так взять и забыть???!!!!
Да пошла ттм к черту!!!!
А те ощущение, когда волосы касаются плеч??? Как я жить без них буду?? А как же любимые локоны, которые выбиваются из прически, когда я себе шишку делаю???? А новый фен тогда зачем???
А как же я????? Как вся моя жизнь, которая только началась?????? ттм началась лет в 14-15.. в сознательный возраст, что там было до 14 лет я смутно помню... А все что я помню - это моя жизнь с ттм!!! Этот вечный мрак!!! Этот ужас в глазах, которые я видела в зеркале!!! Нет уж.....
БЕЗ МЕНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня срыва никогда не будет ТОЧКА
и по этому поводу, я даже зарекаться не боюсь!!!!

Чем больше ттмщиц - тем меньше т


Я тоже хочу такой НАСТРОЙ и ВЕРУ!

Отредактировано Эля (2013-08-24 10:16)

183

Эля, привет!
Да, Ева Адамс лучший пример для подражания! И ты сможешь! Исключи " копалась и дергала по мелочи" - ибо из искры возгорится пламя, ты же знаешь!
Сегодня искала в интернете способы снятия напряжения, наилучшие - бег и плавание, а так же упражнения на поочередность напряжения мышц разных участков тела и  снятия напряжения с них. Мне у Эйфории очень нравится прогрессивная мышечная релаксация, легко и просто и не требует много времени, иногда я в течении дня делаю не все упражнения, а некоторые, которые можно стоя и в любом месте выполнять, например, во время прогулок или на остановке, в ожидании транспорта)))
Повторяю, милая Элечка, ты сможешь! Как только рука потянулась, начинай снимать напряжение способом Эйфории! Держу за тебя кулачки!

Отредактировано Лиля (2013-08-24 12:18)

184

Элечка, держись, дорогая!!!! Ты же знаешь как тяжело дается  нам по денечкам собранная победа над ттм! Находишься дома, но намажь голову маслом репейным, надень платок, выпий чайка, поставьте любимую музыку и танцуй, мне помогает! Ставлю песню и танцую  с малым что есть мочи) :jumping:
И не думай ты о прошлом! Пора жить настоящим!! И мечтать о прекрасном будущем!!!!
http://i227.photobucket.com/albums/dd241/tcrystaldreams6/CONTACTBOXOCEAN.jpg

185

Девочки спасибо, дорогие!
Я все сделаю, что в моих силах!  Всем нам УСПЕХОВ НАИСКОРЕЙШИХ!

186

24.08.2013 г.
Сегодня  чудесный день!
Ни одного позыва и копания!
Перечитывала дневнички!
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

буду пробовать себя поощрять кое чем.
Позже расскажу!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:34)

187

Привет, мой дневничок и всем, кто сюда зашел!
Сейчас помыла голову и сушила феном, и я задумалась о том: каково это, когда все ВОЛОСЫ на месте, и они развеваются от воздушного потока, когда сушишь феном, когда дует ветер,  и ты не думаешь, что сейчас откроется просвет?
Вот я хожу в бассейн, и каждый раз, когда наступает момент сушки волос, убегаю вперед остальных к фену, благо он находится в отдельном отсеке, закалываю волосы "крабиком" и сушусь наспех! 
На сегодняшний день состояние моих волос - нормальное, сами по себе растут они быстро, стоит только недельку не трогать, затягивается так, что не видно просветов! Правда есть такие места, на которых по несколько месяцев не зарастает! К счастью, таких пара мест, и они маленькие, но абсолютные "пятачки" ! Хотя и на них уже пробиваются пушки!
Вчера у меня в ванной  взорвалась очередная лампочка, но на этот раз вылетев, она зацепила плафон,  который разбился вдребезги!

188

25.08.2013
Я только что вернулась с вечеринки по поводу рождения ребенка у одной из моих двоюродных сестер.
Отмечали в кафе, приехали все мои кузены и кузины с детьми, которые подросли настолько, что некоторые ростом больше родителей!  А мы очень давно не виделись, обменивались новостями, в основном по поводу детей, кто школу закончил, кто в фильме снялся и на международный кинофестиваль съездил (есть и такой у меня племянник).
Одна я как ... не знаю кто, стояла в сторонке и помалкивала, чужая на этом празднике жизни!
Такая тоска на меня навалилась! Да и еще и тетушка одна стала при всех меня утешать! 
Да уж! Сюжет для хорошей грузинской трагикомедии!
Ну ничего!
Сейчас сижу в ванной , строчу отчет и опасливо посматриваю на остатки плафона с очередной лампочкой, как бы на башку не свалилась, хорошо бы свалилась, а если опять взорвется?!  Завтра надо проконсультироваться с электриком!
Волосы в порядочке! НИКАКИХ глупостей!  Даже сегодня на вечеринку соорудила "то, не знаю, что". А люди все охали и ахали, какой фурор я произвела. Но это не за счет прически конечно, а наряда и красивых украшений из золотых нитей.   Но прическа не выдала тоже моего позора, я постаралась. Как же это надоело!  Как хочется, просто распустить, сделать укладку : выпрямить утюжком, а иногда сделать локоны! Когда это будет????????????????????????????????????????????????

http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:34)

189

Элечка, привет! Все будет!!! И длинные локоны, и парикмахерские , и супермодные прически!!! Ты же сама пишешь, что волосы у тебя быстро растут, главное их не трогать!!! И личная жизнь наладится, знаешь как говорят: " любовь нечаянно приходит, когда ее совсем не ждешь!" Вот и ты не думай об этом, а просто живи, люби себя, радуйся каждой мелочи! Я встретила своего мужа будучи в ссоре со своим молодым человеком ( мы были вместе почти 8 лет)зашли с подружкой в забегаловку у нас под домом и встретила его  и все... Я пропала!!!! :love: 

http://i1204.photobucket.com/albums/bb409/rugratz71/flowers/DSC_0036.jpg

Отредактировано karamel'ka (2013-08-25 22:22)

190

Спасибо, миленькая Карамелечка!
Не переживай, пожалуйста, у меня на душе спокойствие, только легкая-прелегкая грустинка!
Что будет, то и будет. Лишь бы все живы-здоровы были, кто мне дорог!
Спасибо, обнимаю.

191

ОТЧЕТ за  26.08.2013
Чудесный день, раз не было никаких позывов к гадостям!
Раз пообщалась со своими подружечками с форума, и тут кто отписался за сегодня - все в порядке!
Супер!!!
Сегодня
1) Мама опробовала мою новую печку, испекла чудо-пироги, и я в обед забежала и прихватила один на работу! Все обалдели! 2) Прикупила пару-тройку обновок в любимом  магазине, а хозяйка - наша старая приятельница, с ходу начинает делать такие скидки приятные, что  потом когда видишь тоже самое в др. магазинах, офигиваешь, как же навариваются некоторые торгаши иногда!
3) Даже в "Рив Гош" сегодня я подарок получила совершено неожиданно!
Приятно не то слово!
Завтра с утра в бассейн, не была неделю (по ув.причине)
ВСЕ ВОЛОСИКИ  НА МЕСТЕ!
Всем успехов!!!!
http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:35)

192

27.08.2013
Сегодня день начался с жуткой головной боли!
Возможно вчера сильно перевозбудилась, ведь по хорошему поводу  тоже зашкаливают эмоции, а сильные перепады настроения - не есть хорошо!
Поздно легла спать, а утром рано вставать в бассейн! И конечно проспала и опоздала на 15 минут - на 1/3 сеанса. А там еще и вода оказалась слишком теплая для активного плавания, плюс - там почти никогда не открывают окно хотя бы в форточном режиме, свежего воздуха не бывает !   Какое там плавание!  Но люди довольны, а из-за меня одной никто не подумает открыть окно!
Потом весь день на работе зевала! Даже в обед когда пришла домой, оставшиеся 10 минут (!)  решила поспать, и реально заснула, как Штирлиц. Проснулась от смс-ки,  и побежала на работу!
Еле дождалась окончания рабочего дня и прибежала домой!
На голове за это время кипел ВУЛКАН!  Одно жуткое болючее место, с которого я просто ради проверки потянула волос, потому что это болячки- моя самая большая фобия. У меня с некоторых легко летят, а с некоторых, как  будто там дыра, и вылетают, только дунь! Ужаснулась конечно, пара-тройка полетели, даже тянуть не надо было! Я в ужасе, значит они выпадают сами с таких мест, просто я не вижу, потому что они короткие! Я в ужасе, ведь головные боли и образование болячек, я все таки не в состоянии предотвратить!
День считаю чистым, потому позывов не было совершенно, сама больше не тянула, а тупо и аморфно терпела боль, наблюдая, что же будет в таком случае! Раньше я просто не выдерживала и начинала драть, мало или много, но пока не пройдет боль, пока не почувствую облегчение! А тут подумала: ну и что дальше! БЕЗ НАПРЯГА, наверное это обыкновенная ломка! Ясно!Приму во внимание! Выпила таблетку, чуть полегчало!
Пока шла домой, так болела голова, что даже не догадалась зайти в аптеку и купить  хотя бы витамины и масла для масок! Все закончилось как назло дома! 
А потом уже когда пришла, подумала: надеть ли шапочку, вдруг не удержусь! Хотя потом все таки другая мысль победила, я не в напряжении, поэтому не стоит! Тем более шапочка была мокрая, забыла ее из сумки вытащить когда купальник и полотенце сушила. И не надела! Просто легла в кроватку и стала смотреть какой-то фильм, по ходу засыпала и просыпалась!
Сейчас сижу, пишу отчет! Сейчас сделаю хотя бы маску-бальзам для восстановления волос, которую использую после окраски волос!
Считаю день чистый!

http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:36)

193

28.08.2013
Сегодня день поспокойнее, голова уже не болела, болячка, вроде уже успокаивается.
Купила настойку перца, намазала и сижу. Особо не жжет, зато нечаянно уже помытой(!)  рукой потерла нос, что тут началось!!!!
Думала, умру, и смывала и кремом попыталась снять ,  невозможно, только усугубилось еще!
Сидела и терпела пока не прошло жжение само собой!
Позывов не было!
Пишу отчет, ВОЛОСЫ на месте!

http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:36)

194

29.08.2013
Утром помыла голову, а когда стала сушить феном такое жжение пошло после вчерашней перцовки! Я ее на ночь оставила как раз по той причине, что не было практически никакого жжения. Я тепеперь думаю, это наверное из-за того, что спирт быстро испарился! И надо было сразу феном погреть после нанесения.
Ну ничего, зато полезно, и кстати недолго, минут 5.
Сегодня день прошел спокойно. Абсолютно никаких позывов.
Была в бассейне, и как всегда, сушила волосы в одиночестве (дождавшись, когда все разойдутся), заметила, что когда сушу, я настолько озабочена тем, как бы кто не появился не вовремя, что даже не смотрю на сами волосы на предмет того, подросли ли они!  Это так интересно, я смотрю, есть ли сильные пробелы, сильно ли торчат ежики и т.п.   А вот сегодня я увидела, что ВОЛОСЫ реально подросли, и уже они как-то одной армией выступают, несмотря на разницу в росте!
А сейчас пойду и подкрашу (седые растут тоже! :angry: ) Хоть  выровняю цвет.
Успехов всем нам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://s4.uploads.ru/t/7xnb3.jpg

ps
Сейчас обнаружила, что по датам запуталась, и одну дату написала 2 раза. А соответственно, на 1 день больше чистых дней!

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:38)

195

30.08.2013
Сегодня опять проверяла на одной болячке, как держатся волосы!
Потом поняла - это ловушка, сама себе поставила, сама туда полезла!
С натяжкой пишу, что день чистый!
Но если еще хоть раз полезу и дерну волос, исправлю результат!

http://s5.uploads.ru/t/ap1Qs.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:38)

196

31.08.2013
Сегодня абсолютно чистый день! Никаких позывов, никаких копаний!
Поехала вчера вечером к маме, которая привезла из деревни бабулечку!
Она уже целую неделю у нас, а я только вчера собралась. Переночевала там, а днем дела и вечером бассейн. Опять туда-сюда метания!
Заплатила за брата штраф в ГИБДД, накупила красок и сопутств.материалов для покраски наконец-то входной двери, двинулась к себе домой, чтобы закинуть это все туда и взяв вещи для бассейна, поехать в бассейн. А ключи от своей квартиры забыла у мамы!
А тут возле дома встречаю своего бывшего! Который оказывается все это время, надеется на примирение, периодически дежурит возле моего дома. А я его и не замечала, потому что он продал свою машину, а временно на машине отца ездит. Пошутил по этому поводу и рассказал, что отдал свою очень дорогую машину знакомому в долг, а тот исчез, отключил телефон!   Это было месяц назад!
Что за люди! Таким тварям правильно делают, что руки отрубают в странах Востока. Извините!
Это уже второй случай в моему ближнем кругу! Мою сестру и зятя "накололи", они до сих пор не могут вернуть свои деньги, а их машину уже перепродали третьему лицу!
В общем, мой друг (бывший?) отвез меня в бассейн, поехал сам на работу.
В бассейне - каждый раз можно снимать коротокометражки о посетителях.
Во первых, в душевой, где нет окон - вырубился свет! Пришлось открывать все двери. Потом пришла какая-то "унца" и стала готовиться очень тщательно к выходу, но очень своеобразно!   Ну, купающихся людей хотя бы в купальниках(?) мы уже готовы в ...пу целовать на фоне вообще не купающихся, а просто ополаскивающихся!
А эта красавица в купальнике стала.... брить подмышки и пр.места прямо при нас в общей душевой. Потом с очень важным видом вышла в зал. А там ее поджидали 2 мэна с профессиональной видеокамерой, которые снимали ее прыжки в воду и плавание. Уж не знаю, может модель или спортсменка, готовится к чему-то, а этот видеоролик-реклама будет!   Так товарищам операторам надо было с душевой начинать съемку! Оказывается, она потом этот использованный бритв.станок на пол выкинула, это я уже потом увидела, когда после заплыва купались.
Первое время мы ругались-препирались, а теперь, зачем? Обидно, но мы сдались, ладно, женщин построим, а к мужикам нас не пустят  :D !
Поплавали, а потом пошли наградить себя в летнее кафе!
Сейчас сижу строчу отчет. Жду когда кое кто за мной заедет, и будет пытаться мириться!

http://s4.uploads.ru/t/xIrV2.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:39)

197

Сегодня 1.09.2013
Сегодня  день прошел нормально, отоспалась.
Потом приехала сестра и помогла перевезти осенние  вещи к себе от мамы. (переезд продолжается )
Попрощалась с бабушкой,  хотела бабушке что-нибудь купить ей на память, а у нее всего вдоволь, отдала просто денежку  и попрощалась. Далее по плану у бабушки - погостить у старшей дочки.
А я приехала к себе домой, раскидала вещи.
Сейчас сделаю маску с перцем!
Абсолютно никаких позывов, все волосы на месте!
http://s4.uploads.ru/t/xIrV2.jpg

Отредактировано Эля (2014-02-18 02:39)

198

Элечка, умничка! Жизнь бьет ключом! Рада, что у тебя все под контролем! Я же говорила, можешь, если захочешь;) желаю густых и крепких волос и победы над ттм!

199

Эля, молодец! Вот видишь, со временем этих позывов будет становиться всё меньше. Но контроль нужен, конечно, всегда. Ты молодчина, так держать!

200

Спасибо!
Это рекорд для меня в любом случае за последние 7 лет д. Продержалась месяца 2-3 Больше у меня было только тогда, когда у меня был роман около 7 лет назад .  ДА тогда и состояние  волос было гораздо лучше в общем!
А сейчас, жутко сухие, только после применения кондиционера или бальзама становятся более живыми!
Ну да ладно, главное, чтобы они  БЫЛИ, ХОТЬ КАКИЕ!  Восстановить их тоже можно, я не сомневаюсь.  Недавно у одной участницы YANASEN  прочитала о ее методе восстановления волос с помощью  Минокседила.
В поисках этого лекарства наткнулась в одной аптеке , где он продается на полезную статью http://misterhair.ru/stati/sposobyi-vos … niya-volos
Это как раз про восстановление волос в домашних условиях, может попробую!

Отредактировано Эля (2014-01-02 23:53)


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » ВЕРНУЛАСЬ ЧЕРЕЗ 2 ГОДА