Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Новая борьба!!!


Новая борьба!!!

Сообщений 1 страница 100 из 458

1

Всем привет, я вернулась спустя год (раньше бала карамелька). Потери просто огромные-вся голова!!!! Я в отчаянии!!!! Сегодня была у врача назначил таблетки. Боюсь пить!!! Боюсь побочек!!! Просто понимаю, что бросить самой почти нереально(лично для меня). Пытаюсь бороться, купила календарь и отмечаю крестиком дни без ттм. Идея химии не выходит из головы, девочки ,подскажите кто пил, они помогают? Или это действует пока пьешь?

2

Привет, Варвара!
В плане таблеток я не советчик)))
лично я не доверяю им, скорее тем, кто назначает, ну разве что ты нашла нормального спеца)) была бы от нашей беды "волшебная" пилюля, все бы давно излечились))
а так - не изученные полностью МЫ и многие врачи, это я делаю вывод с рассказов девочек, о нашей проблеме и не слыхивали, не хочется быть подопытным кроликом))
Если не можешь сама справиться, тогда возможно на первых порах и нужна поддержка таблетками, я не имею права тебя отговаривать. С чего то ведь нужно начинать...
Я пила антидепрессанты всего недели две, и то по другой причине, на ттм приём таблеток не отразился))

В любом случае не нужно отчаиваться!!!
Борись, моя хорошая!!!
Не знаю, остался ли твой старый дневник, если есть, пойду почитаю)) Помню тебя Карамелька!

3

Привет,Галуня. Старый дневник остался, как и старая проблема!!! Вчера прочла дневник окмачки начала с ее, так как назначили тот же препарат ( пароксин+гидозепам) было интересно поможет или нет. Поняла одно, что даже на приеме химии необходим постоянный самоконтроль!! Таблетки пока отложила на тяжелейшие времена, пока справляюсь сама! Моя точка отчета 06 марта и уже 6 дней без ттм!!! Состояние тревоги меня не покидает, как впрочем и состояние нервозности! Смотрела недавно программу Малахова про монастырь, который находится в Симферополе, там мощи святого Луки ( многие верят, что они исцеляют) как говорится на войне все средства хороши, в выходные хочу туда съездить, может и это прибавит мне немного сил и уверенности в моей борьбе!!! Фото выложу, просто пишу не с компа, надо разобраться что и как

4

Варвара,привет!!!В монастырь конечно обязательно съезди,тем более в такой хороший.Но таблеточки я бы все-таки пропила.Не нужно бояться побочных,они в инструкции есть у всех лекарств.Просто пей без самодеятельности,как врач прописал(дни и дозы)Стопроцентно от ттм они конечно не лечат,здесь ты права,нужен постоянный самоконтроль,но таблетки мне кажется должны помочь тебе справляться с собой.Таблеточки как раз полечат от состояний тревоги,нервозности...Нужно вообще найти причину такого твоего состояния.Это может быть все что угодно,щитовидка,гормональные нарушения и т.д.Если сразу боишься пить эти таблетки,то попробуй что-нибудь успокоительное на травах(для начала)Если результата особого не будет,то таблетки поэффективнее будут.

Варвара написал(а):

на тяжелейшие времена,

не стоит откладывать лечение,так как лекарства не помогают за один раз.Они накапливаются в организме и тогда дают какой-то результат.

Варвара написал(а):

Моя точка отчета 06 марта и уже 6 дней без ттм!!!

Поздравляю с началом,держись.http://s020.radikal.ru/i701/1303/fd/35259d65744f.jpg

5

Спасибо всем, кто меня поддерживает!!! :flag:  подумала, что в моей борьбе есть огромный минус- я не работаю, нахожусь в декрете. Так хоть днем бы на виду была, не трогала, а так ... Сижу вот с горчичной маской. Таблетки пока не пью, купила персен. Расскажу про поход к врачу. Наконец-то я решила, что не могу справиться сама и решила сдаться специалистам. Пришла в психонарко диспансер, прочла объявление в регистратуре что бес паспорта нельзя, спросила кабинет заве дующего, зашла к нему, он сказал к какому врачу подойти по участку. Стою за дверью, волнуюсь, что придется как-то взять себя в руки и признаться. Прождав пол часа, наконец зашла. Доктору на вид лет 35-40, села и со слезами на глазах выпалила что есть мочи!!!! Он посмотрел на меня странными глазами и сказал чтоб я подошла завтра к другому спец-ту, на мой ответ почему он не может, он ответил что ему этоне интересно!! вот так у нас работает клятва Гиппократа!!!  Я пошла к заведующему, пришлось и ему изложить мою проблему и он уже назначил мне химию. Пришла с аптеки и думаю, пошло оно все на хрен, буду пытаться сама!!! И конечно с вашей помощью, на таблетки всегда сесть успею!!!

6

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано karamel'ka (2013-03-22 16:16)

7

Вот такой ужас у меня(((

8

привет Варвара. Молодец, что вернулась. потери конечно у тебя значительные, но мне кажется все поправимо, если НЕ РВАТЬ. волосики видно растут. надо время им дать и масочки. ну и конечно же побольше оптимизма и веры тебе)))

9

ЗДРАВСТВУЙ, ВАРВАРА!!!

МОЕ СПАСЕНИЕ - ДНЕВНИК КАРАМЕЛЬКИ твой дневник, два года назад.
Карамелька, там очень хорошие советы, вспоминай, читай.)) Выходи из паники на свободу))

Таблетки могут усилить цикл зависимости. Ты приняла правильное решение – пока сможешь, держись без них.

Мои соображения по поводу методов борьбы с ТТМ
Алексей, «соображения по поводу борьбы с ттм» -- это по поводу таблеток.
Глава 6
Шаг третий, релаксация
-- Это аутотренировка. Тверди  и перечитывай эти слова по кругу, мне помогает так.))
Эйфория -- Метод прогрессивной мышечной релаксации
Приходи на форум каждый день, читай дневники побольше. Вспоминай, приводи себя в чувства))
Обращай больше внимания на жизнь вокруг тебя, замечай маленькие радости жизни, рассказывай нам о них.
Успеха!!!

10

олечка
Псковитянка
Девочки, спасибо!!! Да, потерь много, но сдаваться не хочу, хочу красоты и счастья!!! Очень устала я от этой ттм, хватит
Как-то я с мужем гуляли по торговому центру, шли покупали билеты в кино, а по пути магазин меха. В том момент когда мы проходили девушки одевали манекенов в новые шкурки, одна девушка не знаю кем она работает, стояла прямо перед нами, мой муж так на нее посмотрел, вожделенно!! На меня он так давно не смотрит!! И в тот момент я поняла, что не могу так больше, не могу носить эти жуткие башни с целью маскировки, не могу быть вечно в угнетенном настроении!! Хочу быть красавицей, хочу оторваться за все годы комплексов!!! Господи дай мне сил и всем вам!!!

11

Сейчас перечитала свой старый дневник. Кому интересно МОЕ СПАСЕНИЕ - ДНЕВНИК КАРАМЕЛЬКИ
Да борьба не шуточная была!!! И потом я сорвалась, а самое страшное забросили форум  это и была моя главная ошибка!!! Простите что не оправдала ваших надежд, обещала бороться и сдалась :(  постараюсь  больше никого не подводить !!!! А главное себя!!! Смотрю на свои фото и ужас пробирает, так противно и мерзко смотреть что натворила!!! У кого-то было столь запущено или я одна такая?
Не могу вспомнить что послужило  началом ттм. Моя старшая сестра говорит, что примерно в то время(когда мне было лет 12) я попросила ее подравнять мне кончики, она не хотела, но я очень настаивала и она в нехорошем порыве приступила к делу, вобщем ,так как настроения у нее особа не было, у нас ничего не получалось. То раз криво, то два криво и моя длина от уровня плеч добралась до короткого каре! Сестра говорит, что я очень расстроилась и плакала, что даже резинкой не могу маленький хвостик собрать. Она считает, что тогда все и началось. Очень винит себя. Честно я не знаю, я не помню. Это ее версия. Я была маленькой.

Отредактировано Варвара (2013-03-12 22:33)

12

Тебе не за что просить прощения; ты ни в чем не виновата. Это происки вредной волшебницы-ттм.))
И сестре не за что себя винить по той же причине: никому, кроме ттм, не выгодно, чтобы вы страдали. Было и прошло))

Говорят в русском языке много слов с плохим значением, и очень мало -- с хорошим. Посмотри, сколько их у тебя в одном этом сообщении. Постарайся их вообще не использовать: Как корабль назовем, так он и поплывет)) Подбери к ним "хорошие" слова.
Чтобы появилось "здоровье" вместо "неболезнь". -- "Проходите, больная"! /-- Сама такая!)) /
Слово, которое чаще всего упоминается в молитвах о Богородице -- "Радуйся!"

Было. Смотри -- конкурс Красоты)) - Замечательная организовала. Тебе понравится))
Успешные истории почитывай, обрати внимание, как этого достигают другие. 

Не упирайся рогом в плохое, не смакуй)) Не оно одно есть  на свете.))
Есть еще целая прекрасная жизнь кроме этого.

Отредактировано Псковитянка (2013-03-12 22:46)

13

Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком!;
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!;
Наши мысли материальны - не надумывай беду!
Слово каждое реально - что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: "Я так и знал!"?
Значит думал и порочил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир - он где-то рядом, в нём и мысли, и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё - словесный хлам!
После лезешь на заборы, что себе настроил сам!

Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной!
Не трясись над каждым грошем! Отвлекись! Не можешь? Пой!
Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук!
Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь -
Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!

14

ЗДРАВСТВУЙ, Варвара!!!
- Блеск!!! Утащила к себе твой пост, буду учить)))
Спасибо, дорогая Варечка!

15

Привет, Варвара!
Как всё таки тебя зовут, хочется как то нежно обращаться)))

Варь, вчера хотела отписать, но всё не успевала)))
утром прочитала твой старый дневник - вывод один, как же ты сильно хочешь расстаться с ттм))
я читала и чувствовала твою боль, твоё желание, твои стремления))
ничего, что тогда не получилось, это было просто начало))
Я просто верю, что если человек чего то ОЧЕНЬ хочет - он добъётся!!!
Ты на правильном пути - главное отбрось отчаяние)))

Прочитала твой визит к доктору, и мне вспомнился мой визит...
Лет было столько, сколько тебе, до 30)) и как я тебя понимаю с какими чувствами ты шла - ведь это важный шаг в твоей жизни и как "красиво" растоптали твои надежды, как и мои когда то. Сидела тогда красивая женщина, помню, с абсолютно безучастным лицом, не выражая никакого интереса к моей проблеме))), а потом отфутболила)) Сейчас ещё больше убеждаюсь, что нужно справляться самой)))

Меня волнует твоё состояние:

Варвара написал(а):

Состояние тревоги меня не покидает, как впрочем и состояние нервозности!

Может зря отговариваем тебя от таблеток и прислушайся к Оле, попей их некоторое время)) тебе ведь нужно вырваться как то из этого круга - тревоги, нервозности)) Я была в таком же состоянии, не связанном с ттм, пила гипазетам (не помню правильное ли название), через 10 дн сама перестала пить, почувствовала себя намного увереннее. Вообщем прислушивайся к себе, разберись действительно ли справишься сама)))

Варвара написал(а):

многие верят, что они исцеляют

Если ты ВЕРИШЬ, обязательно езжай))
Вера творит чудеса!!!

Про фото - я с похожим пришла на форум, только на макушке было немного лучше))
и ужас скорее для тебя, я мало чему теперь ужасаюсь)) (ты полистай форум, девчёнки и не с таким приходили))
но больше не называй так своё состояние волос на голове, что было, то прошло))
теперь только отращиваем красивые, здоровые волосы)))
А, вот и к месту твоё стихотворение, что ты выложила!! - только положительные мысли!!
Мне оно очень понравилось)) Спасибо!!

16

Всем привет!!! Псковитянка Галуня спасибо за поддержку!!! Меня зовут Таня, мне 28 из них 16 лет с ттм((( Поставила очередной крестик в календаре!!! Держусь, пока без таблеток, на персене. Сегодня записалась к психотерапевту, схожу отпишусь!
Девочки, меня потряс дневник Lossless !! Вчера прочла на одном дыхании, жаль что она не заходит! Я тоже хотела в свое время сбрить волосы, купить парик. Думала так быстрее дела пойдут, остановило, то что пришлось бы все рассказать мужу! Я не смогла. Прочитав дневник Ани (Lossless) поняла что все правильно сделала!! Что парик- удобная маска, можно вырвать сколько угодно, потом одеть и ничего не видно! Понятно, что и мои башни- это тоже маска, но здесь хоть свое! Свое родное!!
Согласна с Эйфорией что наша болезнь носит генетический характер. Все свое детство я наблюдала как моя мама вытаскивает перхоть из головы и складывает ее в кучку, а моя сестра расковыривает голову иголкой до ранок, потом их отрывает и ест ( узнала об этом недавно) вот такая у меня семейка!
К стати, я избавилась от такой привычки как грызть ногти. Она была у меня в детстве и могла побороть ее делая маникюр. Просто было жалко грызть красоту! Не грызу лет 10!  Вот и волосы хочу немножко отрастить, сделать наращивание, чтоб рука не смогла красоту испортить! Я так раньше делала и про держалась 9 мес.

17

Ангел мой, ребёнок мой родной!
Я непробиваемой стеной
Стану для болезней, бед, и зла,
Чтобы жизнь твоя всегда цвела!

Чтобы на твоём, сынок, пути
Не пролились подлости дожди,
Не горели зависти костры,
Не кусали сплетни-комары…

За твою улыбку и тепло
Я испепелю любое зло,
Чтоб осталась только доброта,
Детского сердечка чистота…

Ты, сыночек, крошечный пока,
Но когда идём – в руке рука,
Целый мир становится светлей.
Главное, сыночек, не болей

Я молю, чтоб Бог тебе помог
Выбрать верный путь из ста дорог,
Где несправедливость не найдёт,
Но сыночек, знай, что жизнь – не мёд…

Если же нелёгкий час придёт,
По холмам, ухабам Бог ведёт,
Значит, ты готов их все пройти!
Добрым, смелым, искренним расти!

Я у Бога каждый день молю,
Чтоб берёг людей, кого люблю…
Пусть Господь хранит от злых вестей
Судьбы наших близких и детей!
http://i158.photobucket.com/albums/t113/cutechevygurl88/holding-hands.jpg

Отредактировано Варвара (2013-03-13 16:06)

18

Таня, это ты сама пишешь стихи??
За душу берут...

Варвара написал(а):

меня потряс дневник Lossless !!

до этого у Ани был дневник(скорее  кажется два) - вот там действительно было что почитать, я на этом дневнике скажем "воспитывалась". Жаль, она его удалила))) Там столько было всего...)))
Знаешь, Танечка, как я люблю читать девочек, их мысли - захожу в их профиль, например Ани, там есть все сообщения, нажимаю "показать все сообщения" и зачитываюсь))) Еву часто читаю, Александрию, Аню))

Варвара написал(а):

Поставила очередной крестик в календаре!!!

Молодечина!!

19

Всем привет!!!!  :flag:  ставлю еще один крестик в календаре!!! Я- молодец!!! Я- самая обонятельная и привлекательная(помните??) :D  хорошее настроение, взглянула в окно, а у меня абрикос зацвел!!! И миндаль с алычой, красота неописуемая!!! На улице +15!!! Всех с весной, любви, красоты, счастья, душевного спокойствия и хорошего настроения!!! У нас все получится!!! Мы- умнички!!!http://i799.photobucket.com/albums/yy274/sheahal55/Photography/b215270131.jpg

20

Варвара написал(а):

На улице +15!!!

+15?)))))))) у нас пока -3, но все-равно все тает!

Варвара написал(а):

Всех с весной, любви, красоты, счастья, душевного спокойствия и хорошего настроения!!!

и тебе того же! :jumping:

21

Варвара, приветствую!

Галуня написал(а):

Сейчас ещё больше убеждаюсь, что нужно справляться самой)))


Полностью поддерживаю...я сменила ни одного психолого/терапевта. Деньги на ветер. и тренинги и витамины, не...пока  у тебя самой в голове не щёлкнет, БЕСПОЛЕЗНО. я , конечно, не знаю как там с гипнозом, может помогает. Типа кодировки :crazyfun:

Ну а вообще, конечно, идя к врачу повторно, должно быть то чувство, что тебе помогут, ты знаешь об этом, и от этого тоже становится легче. Поддержка очень в этом случае, ЛЮБАЯ.

Галуня написал(а):

Про фото - я с похожим пришла на форум, только на макушке было немного лучше))
и ужас скорее для тебя, я мало чему теперь ужасаюсь)) (ты полистай форум, девчёнки и не с таким приходили))

Дык, я пришла с таким ужасом! у меня только волос светлый, поэтому менее заметно было.

Варвара, молодец, что выставила фото! Это будет точка отчета. Смотри на них по-чаще.

Таблетки вообще руки прочь!!!
В Европе сейчас активно обсуждается эта тема, всё больше сторонников "против"
Слишком много зависимостей, вплоть до самоубийств.

Варвара написал(а):

а у меня абрикос зацвел!!!

какая прелесть! :cool:  Обожаю абрикосовое варенье..Ничего себе , у вас там Весна! :rolleyes:

22

Девоньки, я сегодня была на тренировке (месяц был перерыв) в новом зале, поближе к дому. Я получила такой кайф, такой заряд энергией!! Мы становились в паре, один держал фитбол, а другой по нему боксировал и руками, и ногами, затем менялись.
Девоньки, это такая разрядка, просто - бомба!!! Я оторвалась по полной схеме, девочка- партнерша летала по всему залу :D .  Представляла, что фитбол - это ттм и фигачела его по полной!!! Не нужен никакой психотерапевт, эта тренировка - лучшая психотерапия!!! Все на тайбо( так тренировка называется)!!!!! Сил нет, эмоции переполнят, руки так устали, что выше плеч поднять больно!!! Вот вам еще один барьерный метод борьбы !!!! :rofl:

Sunny написал(а):

.Ничего себе , у вас там Весна!

Ой, сами наслаждаемся, сейчас 11 ночи, а на дворе + 17, все цветет и пахнет, лепота!!!

23

хаха, Тайбо,это вообще вещь! Но всё же, надое ще на что-нить по-спокойней походить))) дыхание восстановить, порастягиваться!

Варвара написал(а):

Ой, сами наслаждаемся, сейчас 11 ночи, а на дворе + 17, все цветет и пахнет, лепота!!!

обалдеть, а в Европе зимааа.....

24

привет, Таня)
ты правильно сделала, что не сдаешься и вернулась снова на форум! Желаю тебе больших успехов!!! У тебя все обязательно получится!!!!
Стихи потрясающие, давно не читала ничего подобного, что бы так брало за душу)))
это ты сама присала?

25

Привет всем :flag:  еще один крестик в моем календаре!!!! Заметила на голове, возле челки,  седой волос, блин как он мне надавал покоя все утро! Вспомнила Еву Адамс и аккуратно его подстригла под корень, проблема исчерпана!!! Сегодня было много волнений и словила себя на мысли, что руки теребят волосы, вовремя спохватилась! Сегодня первый день за 9 дней когда руки сами потянулись, привычка начинает брать свое!!!!

Все женщины по вкусу, как вино,
Бывают терпкие ,игристые, сухие,
Бывают, медом тают на губах,
Бывают горькие, бывают никакие.

Прозрачные, бывают, как стекло,
Бывают, мутные, не сразу разобраться,
Такую , только пригубишь и все,
На утро не захочешь похмеляться.

Имеет каждая свой тонкий аромат,
Его ты различишь, только в постели,
А с виду одинаковые все,
Но это все не так на самом деле.

Все женщины имеют разный вкус,
Благословен, кто это понимает,
Вы только не мешайте два в одном,
Гурман от этого лишь только потеряет.

Не надо женщину пить залпом из горла,
В бокал налейте, мелкими глотками,
И наслаждайтесь с ночи до утра,
С утра до ночи, это впечатляет.

Есть женщины , как доброе вино,
Пьянят, дурманят и уводят в дали,
И если начал пить, то пей до дна,
На зло судьбе, разлукам и печали.
http://i1217.photobucket.com/albums/dd384/xxKazanganxx/Heart_zpsb6f7a9a4.jpg

Отредактировано Варвара (2013-03-15 16:33)

26

Варвара, а ты ходишь в парике?

27

Sunny
Нет, у меня длинные волосы ( на фото видно) я их просто на верх поднимаю, укладываю своеобразным способом при помощи 800 неведимок ( шутка) и получается прическа! Вот так и хожу, трясусь  :(
По поводу парика мысли были, но не знала как объяснить мужу ( просто если бы покупала, то из натуральных волос, а он в нашем городе в районе 1000 у.е). Решила пока все оставить как есть и хожу с одной и той же прической  :(

28

На меня нахлынули воспоминания...
Года 3 назад я наращивала ногти, мне это было удобно, так как я работала с клиентами и руки должны были быть всегда ухожены.
И вот в очередной раз наращивая мастер  говорит, что моя голова как- будто не моя! Я ее не поняла и она начала приводить примеры, что я стильно одета, у меня хороший парфюм, дорогие украшения и какая- то нелепая прическа! Что она не понимает как можно ходить с таким ужасом на голове :dontknow:  неужели  я не понимаю, что это не красиво, не стильно, превратилась из девушки в бабулю!!! Если б вы знали, что творилось у меня в душе... Все рвалось на части, я была раздавлена, унижена, мне хотелось просто взорваться и разрыдаться, но понятно я не подала виду, сделала из себя овечку и сказала что мне так нравится, удобно!
Сейчас я это вспомнила, думаю, блин, прошло 3 может 4 года, а я по прежнему таже бабуля :'(
Почему, за что?
Накипело!
Я борюсь в очередной раз и может эта попытка станет моим излечением

Отредактировано Варвара (2013-03-16 00:33)

29

Варвара написал(а):

я их просто на верх поднимаю, укладываю своеобразным способом при помощи 800 неведимок ( шутка) и получается прическа! Вот так и хожу, трясусь

Танюш, и я подобное сооружала на голове))) и ходила с таким ужасом лет 15)))
и сколько пришлось вытерпеть...
тоже нахлынули воспоминания)))
Просто хочу тебя обнять!!! была бы рядом...
А этими воспоминаниями мы очищаемся)))
это уже твоё прошлое, отпусти его)))
такого больше не будет!
С каждым днём будет становиться всё лучше и лучше!

А маникюрша, конечно, дама бесцеремонная)) я бы так не смогла так сказать человеку, может мы ттмщицы и отличаемся от всех своей тактичностью))) и знаем, что это такое, когда делают тебе больно!
В таких случаях быстрая отмазка - переболела, гармональный сбой, отращиваю волосы! кому какое дело!! Будь сильной, уверенной, смелой, и если надо даже немного наглой!

Варвара написал(а):

сейчас 11 ночи, а на дворе + 17, все цветет и пахнет, лепота!!!

Танечка, даже не верится)))  у нас, за каких то 1 тыс км., на Западной Украине, снега выпало выше колен и мороз сегодня -10)) вот такие проделки погоды))

30

Всем привет еще один крестик в календарь, итого 10! Дней без ттм! Маленькая победа!

31

Танечка, здравствуй! Какие слова подобрать, чтоб подбодрить тебя?

Варвара написал(а):

Если б вы знали, что творилось у меня в душе... Все рвалось на части, я была раздавлена, унижена, мне хотелось просто взорваться и разрыдаться, но понятно я не подала виду, сделала из себя овечку и сказала что мне так нравится, удобно!

Все мы через это прошли и прекрасно понимаем тебя.

Варвара написал(а):

еще один крестик в календарь, итого 10! Дней без ттм! Маленькая победа

Вот и пойдем так дальше, маленькими шажочками. Ты сумеешь, справишься и обязательно будешь победителем! Читай, будь здесь, здесь масса способов избавления. Ты обязательно найдешь свой ключ и избавишься от этой напасти.

32

ЗДРАВСТВУЙ, Танечка!!!
"прошло 3 может 4 года, а я по-прежнему та же бабуля"
-- Нет, ты молодая прекрасная женщина.
Будь сама себе скульптором, "добудь себя изнутри" этого футляра.
-- Эти слова и я себе повторяю.))

Поздравляю С ДЕСЯТЬЮ ДНЯМИ!!!

http://img-fotki.yandex.ru/get/5643/44625903.6/0_83f3e_27e48984_XL.jpeg.jpg
«Зимнее утро.» на Яндекс.Фотках
Розовый иней, как у Кустодиева. Снежная нежность.)) Растопи снежные иголочки, иди вперед, навстречу весне.))

33

Варвара-карамелька, привет! С возвращением на форум :flag:  верю, что в этот раз у тебя получится до конца добить ттм и жить без нее. Допекла она, допекла жизнь без волос, но никогда не поздно начать бороться с новыми силами, и ты это сделаешь, мы тебя все поддержим. Я тоже на фитбол случайно пошла (перепутала свое время занятий), и так мне понравилось на мячиках прыгать! Нагрузки там на позвоночник меньше, мячик опорой служит - супер)
Удачи тебе в твоей новой борьбе!

Отредактировано SemperTiro (2013-03-16 21:14)

34

Девоньки, огромное спасибо за поддержку!!! Честно, становится тяжелее, но я все равно борюсь!!! Очень хочется буть красивой и счастливой!!! Мне кажется,  борясь с ттм я стала больше задумываться об отношениях с людьми, у меня не очень складываются со свекровью. Раньше очень на нее злилась, а теперь просто простилась и отпустила, как и многих других! Я просто поняла, что нельзя себя допекать обидами, злостью мне от этого же хуже. Вчера муж встретился с другом, раньше бы надулась, извелась! А я просто сказала, иди и все. Он был приятно удивлен. Хотя не видела его 2 дня и сегодня он опять на вахте! Тоже бы хотела пойти, погулять, сижу постоянно дома, с малым!!! Но все равно отпустила и не обиделась, легла спокойно спать! Сказала себе, спокойно, мне нельзя нервничать!!! И все! Думаю, персен тоже помог :crazyfun:
Читаю дневники, делаю маски, постоянно себя контролирую, смотрю в зеркало, а там без изменений, тяжело... Понимаю, 10 дней, мало, но хоть что- то бы, а ничего...
Боюсь, боюсь что не отрастут! Сестра сказала, это твой последний шанс!!! Борись!!! У молодых все быстрее зарастает, мне скоро 30 и шансы уменьшаются, тут девочки писали, что в 30 и дальше остается много незаросших  мест!!!

35

Варвара написал(а):

По поводу парика мысли были, но не знала как объяснить мужу (

Таня, а муж не знает о твоей проблеме? как ты при нем маскируешься? у меня недавно в компе увидил мою лысину, я для форума фотала и забыла удалить... я чуть сквозь землю не провалилась, когда он спросил "Мать, ты че лысеешь?"

36

олечка
Не знает, волосы снизу длинные я их вверх поднимаю и при помощи заколок сооружаю прическу
Может конечно догадывается, но не спрашивает! Если бы очаг не был таким огромным может и открылась бы, но смотря на сегодняшнюю картину самой противно, не говоря о мужчине!! И дело здесь не в любви, а в восприятии! Не каждый сможет принять, что жена уродует себя своими же руками! Я его люблю и не хочу потерять, поэтому шокировать его не буду!!! Мне кажется каждая женщина знает и чувствует как ей нужно вести себя со своим мужчиной!!

37

Таня, я очень рада , что ты хочешь поехать  к Святителю Архиепископу Луке. Пожалуйста, сделай Ему и от меня поклон. Расскажи как живому про свою беду. Поездки в святые места укрепляют и исцеляют. Я его очень люблю. Блестящий врач-хирург. Достала сейчас книгу про него. В свободное время на работе перечитаю. Расскажешь про поездку? очень интересно. Может фото будут?

Варвара написал(а):

Мне кажется каждая женщина знает и чувствует как ей нужно вести себя со своим мужчиной!!

Очень верно! Не надо говорить (мы же сами с утонченной психикой и чувствуем , что надо , а что нет).

Варвара написал(а):

Боюсь, боюсь что не отрастут!

Не бойся, вырастут! Только питай их как можно чаще. Еще радоваться будешь, когда муж руками их будет перебирать.Вспоминаю, меня как электрическим током дергало, если мне супруг до волос, да и до головы дотрагивался. Настоящий психоз был. А сейчас и на работе стрижку трогали и совсем по другому любые прикосновения воспринимаю. У тебя все будет! Терпением запасайся и масками (при первой возможности)!!!!.

38

Варвара написал(а):

И дело здесь не в любви, а в восприятии! Не каждый сможет принять, что жена уродует себя своими же руками! Я его люблю и не хочу потерять, поэтому шокировать его не буду!!!

о да, вот это прям моими словами! когда муж увидел мою лысину, я сказала ему что волосы выпадают после родов и что не хотела говорить чтоб его не расстраивать. и тема была закрыта.сказать правду ему я никогда не смогу. он меня не поймет. никогда. хочу перестать себя разрушать. хочу мыться и расчесываться в ванной не закрываясь на замок, хочу спать с распущенными волосами... и я тебя так понимаю...

39

Варвара написал(а):

Года 3 назад я наращивала ногти, мне это было удобно, так как я работала с клиентами и руки должны были быть всегда ухожены.
И вот в очередной раз наращивая мастер  говорит, что моя голова как- будто не моя! Я ее не поняла и она начала приводить примеры, что я стильно одета, у меня хороший парфюм, дорогие украшения и какая- то нелепая прическа! Что она не понимает как можно ходить с таким ужасом на голове :dontknow:  неужели  я не понимаю, что это не красиво, не стильно, превратилась из девушки в бабулю!!! Если б вы знали, что творилось у меня в душе... Все рвалось на части, я была раздавлена, унижена, мне хотелось просто взорваться и разрыдаться, но понятно я не подала виду, сделала из себя овечку и сказала что мне так нравится, удобно!


Привет Варвара , по поводу этой ситуации. у меня была похожая. У меня есть подруга, с которой меня познакомил мой муж, так вот она недавно мне рассказала, что увидев меня в первый раз, подумала о том что у такого мужа должна была быть другая жена. Естественно, она должна была быть более красивой , яркой, стильной. Потом, якобы , пообщавшись со мной она поняла, что во мне много другого, хорошего))) Я когда это услышала, просто почувствовала, что мне очень , очень. плохо. А потом я собралась и сказала ей , спасибо. Спасибо за то что меня подстигнула, впредь я буду стараться выглядеть лучше, одеваться лучше,ухаживать за собой., соответствовать своему мужу. Это действительно так и подействовало. Так что вспоминай слова той маникюрщицы почаще, чтоб тебя это стимулировало. Держись , все заростет обязательно и помни что с возрастом все сложнее, и сейчас у тебя действительно есть шанс, которым нужно воспользоваться. Все будет хорошо.

40

Легкая
олечка
я Оля
Девоньки, огромное вам спасибо!!!!
Мне так тепло и спокойно от ваших слов!!!!
Сегодня должна была вести малого в сад, так тяжело выбила место( целый год ходила) заведующая сказала приходить, а он заболел!!! Представляете, невезуха!
Сделала все анализы, прошла всех врачей, а он заболел!! Я в нервном припадке понятное дело в волосы , но одернулась сразу!
Сегодня 12 дней без ттм, только 12, а кажется целая вечность!

41

Танечка, здоровья твоему сыночку!
не расстраивайся, место всёравно за вами остаётся)))
главное, чтобы малыш был здоров!!!

Варвара написал(а):

Сегодня 12 дней без ттм

умничка, а завтра уже две недельки УРА!! :jumping:
Держать так дальше!

42

Привет, Таня!
С возвращением, тебя!
Очень понимаю тебя , особенно когда дело касается прически.Сама вот столько лет хожу с хвостиком.И вроде стараюсь бороться с ттм, и волосы растут, но результата пока нет... На счет таблеток отписала тебе. Если ты читала полностью мой дневник, то я там писала, что когда начитаешь пить первый раз, то они берут хорошо. А теперь мне и таблетки не помогают.

На счет психотерапии-это хорошо. Главное, что б специалист был хороший, ну и самой надо быть откровенной.

для себя я сделала выводы, что моя ттм-это способ высказать свое недовольство, свои обиды. так как в детстве я никогда не проявляла своих чувств, особенно, когда мне что то не нравилось, когда было обидно и больно.

сейчас, когда на меня "нападает" ттм, я сразу начинаю "делать" для себя психотерапию : спрашиваю себя: А что мне не нравиться?чем я не довольна?. Найдя ответ, стараюсь иногда высказаться. А иногда и ответ трудно найти, то иду делаю маски или мою голову.

Если ты купила уже пароксин, то советую продержаться еще.Но, когда уже будет очень трудно, тогда прими. Смотри еще как у тебя сейчас с нервами. Если все таки плохо и нервы сдают, то лучше все таки попей их. И не бросай пить! Если начнешь-принимай до конца! Даже если сразу возьмут и ттм остановится, закрепи результат.

Желаю удачи!

43

Танечка, привет)

С возвращением!

Сыну выздоравления!

12 дней, конечно вечность, все так и начинается, вечность без ттм))

44

Девочки, привет сегодня ровно 2 недели!!!! У сыночка бронхит, жуткий кашель и высокая температура((( благо муж был бома, помогал)))) волосы целые!!! У нас опять потеплело +10, так хочется выйти, прогуляться, а мы болеем, но ничего главное сняли вопрос об воспалении легких! А то я так перепугалась, сегодня съездили на рентген, не подтвердилось! Ура!!!!
окмачка Таблетки не пью, сижу на персене, пока могу справляться сама!!!

45

Вы вовремя сделали рентген, вы лечитесь, все наладится!

46

karamel'ka написал(а):

Девочки, привет сегодня ровно 2 недели!!!!


От души поздравляю!!! молодец!!)))))))))))

Сыночку скорейшего выздоровления!!!!

47

Девоньки, мне подарочек на 2 недельки-  мой ник!!!!

48

Его пальчики пахнут конфетами,
А волосики – летним дождём…
Он приходит ко мне за ответами,
Что, когда, для чего, и о чём…

Ввысь вспорхнули ресницы пушистые,
С удивленьем глаза округлив,
Наблюдая как солнце лучистое
Улыбнулось, весь мир осветив…

И когда голосок колокольчиком
Прозвенит: «Мама, мамочка» вслух,
Там на сердце,волшебным укольчиком,
Счастье в такт набивает «Тук-тук»

Есть любовь настоящая, верная,
Что с годами не сгинет как дым.
Это чувство всегда безразмерное
И направлено к детям родным…

На сердечке срастаются трещины
И довольно мурлычет душа
В час когда, мамой ставшая женщина,
Прижимает к груди малыша…

Это чувство навеки останется.
Без любви жить нельзя на земле.
Просто каждый ребёнок нуждается
В материнской любви и тепле…
http://i167.photobucket.com/albums/u149/Margie077/New%20file%20001/monkey-hug-bear_793959i.jpg

49

приветствую тебя, Танечка!)))) как твои дела?)) :flag:

50

Карамелька, Танечка!
С двумя недельками тебя!!!

Поздравляю!

http://s2.uploads.ru/t/6W39F.jpg

Сыночек пусть выздоравливает!
Ты молодец, что держишься!
Ты сможешь!!!

Отредактировано Галуня (2013-03-21 11:52)

51

karamel'ka написал(а):

Таблетки не пью, сижу на персене, пока могу справляться сама!!!

По поводу таблеток могу проконсультировать - сама пью разные препараты много лет, все побочные эффекты знакомы. Спрашивай, если что.

52

karamel'ka написал(а):

2 недельки


поздравляю!!!!!!!!!!!! так держать!!))

53

Поздравляю с двумя неделями!))) Ты молодец!

54

Девоньки спасибо!!!!! Сегодня покрасила, волосики, готовлюсь к великому событию через 14 дней - демонстрация прогресса!!!! Волосы потихоньку растут и я радуюсь как ребенок!!!  :D
Малой поправляется, сегодня спала температура и мы первый раз вышли на улицу ( у нас + 15 сегодня) так хорошо!!!!! Глаз радуется, все цветет, все просыпается!!!!
У меня есть подруга у нее на нервной почве выпадали волосы, так вот ее косметолог колола ей в голову уколы, мало того что они перестали выпадать, так у нее по всей голове начали расти новые волоски( притом довольно много). Просила, чтоб узнала у нее название препарата, но косметолог морозится, боясь наверное конкуренции!! Решила, пусть лысины немного зарастут и я к ней пойду, поколюсь, может что-то узнаю!!!

Отредактировано karamel'ka (2013-03-21 19:42)

55

Глаз радуется, все цветет, все просыпается!!!!

Ааа! От твоего сообщения исходит радость, позитив и весна! Так держать, карамелька. Сынулька обязательно поправится и будете еще больше гулять, места ттм не останется.

косметолог морозится

У меня так подружка попросила записать на бумажке название крема, а косметолог начеркала специально какие-то сокращения, мол, купить его можно только у них. Хитрюги.

56

Хочу написать о человеке, который с самого начала знал о моей проблеме! Итак,
У меня есть лучшая подруга!!! Мы с ней, как и с ттм с 12 лет вместе!!!! Она все знает, я ей сразу рассказала, т. К. Было тяжело скрывать в школе. На уроке физры вечно зачеты сдавали: то бег, то кувырки, я боялась что все увидят и вот моя подружка вечно смотрела и если что глазами стреляла, мы бежали в раздевалку и она мне все подправляла!!! И так везде, где я не могла видеть, она помогала, была моими глазами и руками!!!
По сегодняшний день мы вместе!!!! Она очень переживает и одновременно не понимает меня! Просит, чтоб я остановилась, одумалась!!! Помнит меня с нарощенными волосами и постоянно твердит, что я должна все вернуть ( свою красоту)
Решила написать о ней, потому что не каждому на пути встречаются такие люди!!! Я ее очень люблю!!!
А главное имя ее -Надежда!!! и в этом много смысла и силы!!!! (Только что мне пришло это на ум, вот и поделилась)
П.с. Решила, если родится у меня дочь, назову ее Наденькой! Хоть никому это имя из моей семьи не нравится, а я решила!!!

Отредактировано karamel'ka (2013-03-22 00:40)

57

это здорово, когда есть такая подруга!)))
Берегите друг друга!)))
А имя Надежда очень красивое)

58

Разглядывала злосчастный бок, елки совсем не зарастает и пятна есть которые совсем как свежие!!!! Очень больно на это смотреть, но я не падаю духом( ей это только и нужно) и радуюсь каждой минуте, часу, дню, недельке без ттм!!!! Без нее так легко, свободно!!! Руки в основном тянутся, чтоб потрогать залысины( прилипают к подушечкам пальцев) волосы не трогаю. Расчесываю макушку и бок жестким гребнем и пристально рассматриваю себя в зеркало, в надежде увидеть хоть небольшие изменения!!! Сегодня сидела в луковой маске, даже на прогулку не пошла с ребенком ( мама подменила). У нас  +  22 даже не верится, такая красота на улице!!!! Правда на выходные обещают до - 2 и снег, вот вам и Крым!!! У нас так всегда утром - мороз , вечером + 10! И наоборот!!!!
Каждый вечер перед тем как заснуть я представляю лето, море, и я с распущенными волосами, развивающимися от легкого морского ветерка!!! Водичка голубая, прозрачная, солнышко еще не печет, лежу и смотрю на проплывающие  мимо ялики!!! Представили ?? Заряд оптимизма перед сном!!! И на следующий день!!!
Продолжаю "сидеть"  на персене, ничего немного успокоилась!!!!
Малой поправляется слава Богу !!!!!

59

karamel'ka
удачи тебе! обязательно борись за свои волосы! а потери у меня были в классе 5-ом почти такие же как у тебя... пусть у тебя все получится!

60

Иоанна
Спасибо!

61

(((((((((((((((((((((((((((((((((А я уже вот комплексовать. Достал этот хвостик. Неужели это не лечится?

62

Победа
Привет, хотела ответить тебе в дневник, но не нашла( давай ,создавай!!!!

Победа написал(а):

(((((((((((((((((((((((((((((((((А я уже вот комплексовать. Достал этот хвостик. Неужели это не лечится?

Почитай дневники, поймешь что панацеи от ттм не существует!!! Но ты можешь от этого избавиться путем самоконтроля!!! Начни с ведения дневника, записывай все свои мысли, наблюдения, эмоции. По возможности выложи фото! Пойми, пока ты сама реально не захочешь тебе ничего не поможет!!!! Врачи, медикаменты, просьбы родителей- все временный эффект! Должна быть цель- нет ттм и все!!! Красивые волосы, отсутствие комплексов, свобода во всем и везде!!!
Победа сколько тебе лет? Пока ты молодая все намного легче поправить, поверь мне!!! Мне уже 28 и волосы не так быстро растут и проблемная зона огромная! Была на форуме 2 года назад, потом ушла...и что я имею на сегодняшний день?(
Мне кажется к излечению нужно реально подойти и неважно сколько лет пройдет, ты почувствуешь! У меня просто накипело!! Слезы градом лились, что не могу так больше! Хватит!!! Даже к врачу пошла!!!
Сегодня 16 день борьбы и я уже счастлива!!! Бог дает мне силы бороться! Девочки поддерживают и дают советы, не оставляют в биде!!! И я поняла одно: это мой последний шанс, если не сейчас, то больше никогда! И ходить мне тогда лысой до конца жизни!!
Вот так, Победа!!! Не хочу тебя шокировать, но борьба - это всегда тяжело и отвоевать то, чего ты была так долго лишена это- огромный труд и самоконтроль навсегда!!!
Удачи тебе!!!

63

привет, дорогая) Я так долго ждала, когда ты вернешься) Не знаю - успокоит тебя это или огорчит, но посмотрев на твои фото - я увидела как в зеркале себя... А что сказать - не знаю. Так как не понимаю, что сказать себе - я ведь начинала сначала бесконечное количество раз - и ... Буду следить за дневничком твоим. Честно - заходила редко, но заходила, читала всех девчонок, когда могла. Тебе желаю только вожделенной ПОБЕДЫ!
П.С. написала в ЛС

Отредактировано Ладушка (2013-03-26 02:26)

64

Привет, девочки! Сегодня 20 дней без ттм!!!! Что сказать , на душе и весело и грустно!
Весело, так как эта дрянь 20 дней не живет в моей жизни!
Грустно, от того что я так стараюсь, так борюсь, а волосы стоят на " мертвой точке" !!!! Не хотят расти и все!!! Как будто все зря!!!
Начинают ругаться мечты... Мечты о море, о свободе, о красоте!!! Делаю маски каждый день, уже дурно от этого!!! Понимаю, что это упорная, долгая борьба, но когда смотрю как у других все зарастает, руки опускаются  :'(
Продолжают бороться и надеяться на лучшее!

65

karamel'ka
привет. не грусти, все впереди. все у тебя проклюнется и вырастет, надо просто время. молодец, что маски делаешь, а я ленюсь((( у меня тоже медленно растут, но растут же))

66

karamel'ka написал(а):

Грустно, от того что я так стараюсь, так борюсь, а волосы стоят на " мертвой точке" !!!! Не хотят расти и все!!! Как будто все зря!!!
Начинают ругаться мечты... Мечты о море, о свободе, о красоте!!! Делаю маски каждый день, уже дурно от этого!!! Понимаю, что это упорная, долгая борьба, но когда смотрю как у других все зарастает, руки опускаются

Будто это я написала, все тоже самое. Держись и не отчаивайся, верь что выростет, пусть долго, но выростет!!)))

67

олечка, Irinka7 спасибо вам девочки за ваши теплые слова поддержки!!!

68

Карамелька, 20 дней - не так много, чтобы расстраиваться, поверь. Самое главное, чтобы такое настроение не стало причиной для срыва, поэтому прочь такие мысли и насрой себя только на успех. Пройдут 3-4 месяца, вот тогда можно будет говорить, растут волосики, или нет. А сейчас - терпение и любовь к себе, иначе никак. Ты сильная, это видно по твоим сообщениям, так что выше нос и верь в свои силы!

69

karamel'ka написал(а):

Сегодня 20 дней без ттм!!!!


Поздравляю!)))

не грусти заранее, 20 дней это еще немного, все обязательно вырастет!
Я когда бровь начинала отращивать, у меня почти месяц на одном месте плешь была, я уж думала никогда не заростет, а потом как один прекрасный момент все выросло, и плеши не осталось!

так что наберись терпения, все будет хорошо!))))

70

SemperTiro ,АннаАнна девочки!!! Огромное вам спасибо, что не забываете и подбадриваете!!!
Вчера не заметила как вырвала одну, болтала по телефону!! Честно была в шоке, как так!!! Поняла, надо держать руки под попой( если разговариваю лежа, сидя) если стоя, что- то в руку брать!!!
Сегодня ровно три недельки!!!! Подумываю об уколах в голову( косметолог делает для активации роста) , надо решиться, боюсь не боли, а показать все прелести!!!
С понедельника иду на антицеллюлитный массаж + озон, говорят эффект суперский! Потом отпишусь!!!
Продолжаю ходить на спорт, осталось только к лету волосы отрасли!!!

71

Умница, Карамелечка!!!
Поздравляю С ТРЕМЯ НЕДЕЛЬКАМИ!!!
Мы, как дружные рыбки, весной оторвемся от суши, и вперед, в плаванье!))

http://img-fotki.yandex.ru/get/4126/81563225.6f9/0_87bdf_94216f17_-1-XL.jpeg.jpg
«Красное море» на Яндекс.Фотках
Вперед, в чистое море))

72

Что хочу написать, чаще стала дотрагиваться к волосам! лежу , смотрю телек, обязательно нужно потрогать, разговариваю по телефону , а рука уже в голове! Несколько раз ловила себя на желании вырвать, уже волосок пальцами держала ,  остовалось последнее движение, но слава Богу включился разум и я убрала руку от головы!
Становится все тяжелее, снятся сны как рву и ем, просыпаюсь в поту и думаю, вух, сон!
Дома почти всегда в платке и с маской! Иначе никак!
Становится страшно, боюсь срыва!
Неделю назад мне даже мысль об этом была противна! А сейчас, все чаще и чаще руки в волосах!!! Умом понимаю, что нельзя, но в определенные моменты мозг просто отключается! И что-то иное мной овладевает!
Со мной такое было, знаю чем грозит и очень не хочу опять в болото!!!
Продолжаю бороться, осталалось 9 дней до фотосессии! Бок попрежнему не растет((

73

Привет! Держись, постоянный контроль, по другому ни как! Потом будет проще себя контролировать, со временем.Ну у меня так было по крайне мере. Ждем фото! Удачи!

74

ЗДРАВСТВУЙ, Карамелечка!!!
Эти сны – показатель того, что идет процесс выздоровления. Сны всегда запаздывают по сравнению с реальностью. Так человеку, сломавшему ногу и таскающему гипс, снится, что он танцует. Затем сны меняются на более реальную картинку, а прежняя «уходит на дно» в «топляки»))
Сам же процесс выздоровления очень опасен: чем больше мы стараемся терпеть, тем больше «натягивается тетива» процесса срыва. Надо срочно учиться мышечному расслаблению. Просто поставить это целью номер один!!! Как можно чаще много  раз в день по минутке-другой пытаться потянуться, зевнуть во всю челюсть, сжать-разжать кулаки. …

Эйфория -- Метод прогрессивной мышечной релаксации

Глава 6
Шаг третий, релаксация

В. Леви http://psychologi.net.ru/book/levi1/9.html
«Мы ежедневно и иногда по многу раз непроизвольно пользуемся древнейшим способом тонизации. Потягивание... Вот вы встали из-за стола после длительного сидения, и руки ваши,  спина и шея сами делают эти движения, напрягаются приятным, на этот раз освобождающим напряжением, грудь расправляется, на энергичном вдохе сама собой происходит задержка дыхания...
А вот еще старинный способ. Прообраз его – судорожные движения челюстей рыбы,  выброшенной на сушу. Лягушки зевают уже вполне цивилизованно. В чем смысл зевания? «Потягивается», вместе с судорожно оттягивающейся нижней челюстью, все лицо, усиливается венозный отток, в верхушки легких сильно втягивается воздух и кратковременной задержкой на вдохе словно впечатывается в альвеолы;  мозг получает добавочную порцию кислорода».
Успеха!!!

75

Я тебя ооочень понимаю, вот каждое словечко понимаю, каждый твой шаг на пути к преодолению  и все мысли - мне все это очень близко, НО я не знаю, как могу поддержать тебя я -вот такая несостоявшаяся  в своих стремлениях,  полностью подвластная нашему общему врагу...  Я просто буду верить в победу!  Так самозабвенно, наивно и по-детскому, как верят в Деда Мороза), а другого выхода просто не вижу... Спасибо тебе за все
http://s3.uploads.ru/t/8L3Tf.jpg

76

Ладушка и тебе за все спасибо!!!! Я так рада твоему возвращению!!!
Я взялась за себя серьезно: три раза в неделю тренировки; массаж а/ц +диета; масочки на волосы!!! И все это- (лично для меня) как метод борьбы с ттм!!! Я вижу результат от  приложенных усилий и получаю огромное удовлетворение!!! Душевное равновесие!!!!
Сегодня 28 день борьбы !!!! Волосы немного отрасли, не везде конечно! Но все равно я стала свободнее! Мне легче дышится!!!
Есть конечно же и темная сторона, бывает в порывах трогаю, кручу и даже потягиваю, но не рву! Руки сразу опускаю, стараюсь контролировать!!! Делаю маски!

77

/ Ну, вот, опять я занудством отличилась((  А хотела как лучше /

Поздравляю С ДВАДЦАТЬ ВОСЬМЫМ ДНЕМ борьбы!!!!!!!!!

http://img-fotki.yandex.ru/get/5631/4763835.5c/0_7b323_d5582b42_-2-L.jpg.jpg
«ландыши» на Яндекс.Фотках

78

karamel'ka написал(а):

Я взялась за себя серьезно: три раза в неделю тренировки; массаж а/ц +диета; масочки на волосы!!! И все это- (лично для меня) как метод борьбы с ттм!!! Я вижу результат от  приложенных усилий и получаю огромное удовлетворение!!! Душевное равновесие!!!! Сегодня 28 день борьбы !!!! Волосы немного отрасли, не везде конечно! Но все равно я стала свободнее! Мне легче дышится!!!


Карамелька, ты молодчина!!!! мое восхищение!!! пусть у тебя все получится!!!

79

Псковитянка АннаАнна ой, девочки, так приятно!!!! Спасибо, мои хорошие!!!!! Спасибо, что помните, что не забываете!!!
Псковитянка, какая чудесная картинка, мне аж запах причудился :D 
Продолжают пить персен, мне с ним как- то спокойнее)) по врачам больше не хожу, Вы- мои лучшие доктора!!!!
Рассматривала волосы в зеркало, отросли седые корни и впервые они вызвали восхищение и огромную радость за то, что они есть!!! Сужу по ним на сколько быстро отрастают волосы и все жду заветного ...
Я поняла, почему я сломалась два года назад.
Я не до конца верила форуму, не пропускала через себя каждый дневник, несерьезно относилась к советам и самоконтролю! Найдя вас , сразу же загорелась и думала, что запросто брошу, игнорировав ваши слова о том, что нельзя забывать о форуме!!!
Я только сейчас поняла , что форум - это психотерапия, это зеркало твоей и не только души!!! Что надо очень серьезно к этому отнестись и реально постоянно заходить, читать, писать!!! Все бывает и проблемы , и радость , и нежелание с кем- то сегодня общаться, а ты просто зайди и почитай!!! Посмотри фото!!! Мы здесь- одна семья, просто кто- то дальний, а кто- то близкий родственник! И кому сегодня захочешь открыть душу, а с кем завтра поделиться ... Есть моменты, которые я пока не готова озвучить, но думаю это- дело времени!
Только в этот, второй раз я поняла как мне важен этот форум и все вы!!! Все, кто вместе со мною не забывает и переживает всю боль, кто радуется каждому достижению, кто даст дельный совет, кто просто пожалеет!

Отредактировано karamel'ka (2013-04-03 00:35)

80

karamel'ka skaji pojalusta a persen eto uspokoivaushee sredstvo i kak on pomogaet tebe???

81

karamel'ka написал(а):

Что хочу написать, чаще стала дотрагиваться к волосам! лежу , смотрю телек, обязательно нужно потрогать, разговариваю по телефону , а рука уже в голове! Несколько раз ловила себя на желании вырвать, уже волосок пальцами держала ,  остовалось последнее движение, но слава Богу включился разум и я убрала руку от головы!
Становится все тяжелее, снятся сны как рву и ем, просыпаюсь в поту и думаю, вух, сон!
Дома почти всегда в платке и с маской! Иначе никак!
Становится страшно, боюсь срыва!
Неделю назад мне даже мысль об этом была противна! А сейчас, все чаще и чаще руки в волосах!!! Умом понимаю, что нельзя, но в определенные моменты мозг просто отключается! И что-то иное мной овладевает!
Со мной такое было, знаю чем грозит и очень не хочу опять в болото!!!
Продолжаю бороться, осталалось 9 дней до фотосессии! Бок попрежнему не растет((

привет!
вот как будто про себя читаю - все точно так же!

успехов!!!!!!!!!111111

82

ЗДРАВСТВУЙ,  Карамелечка!!!
Не следи так хищно за тем, что волосы "должны" уже выполнить, и пока не выполняют((
Не "жди" этого, придумай себе любое другое занятие на это время. -- Это протиовоположные нужным слова.
БОльшая часть решения проблемы -- изменить привычную программу, заложенную когда-то твоими решениями "отдохнуть" с ттм в мозге.
Остаток проблемы -- любить свои волосы, просто ЛЮБИТЬ.  И ничего не требовать взамен. "отросли седые корни и впервые они вызвали восхищение и огромную радость за то, что они есть!!!"
-- Как же я рада!!! Какая  ты молодец, что постепенно изменяешь себя!!!!!
Посты 76 и 79 -- как здорово!!! Ты -- на правильном пути! Держись, дорогая Карамелечка!

83

Devochki kakie vi vse molodci vi tak perejivaete drug za druga tak podderjivaete i ne zrya chto ya suda popala)))))

84

Как хочется забросить все дела
И каждый миг ребёнку посвящать…
Но жизнь такого права не дала…
Я в детский сад веду его опять…
А он глазёнки карие свои
От детских слёз обижено протрёт
И скажет: «Мама, мам, не уходи!»
И ручкой руку мамину сожмёт…
И если бы поставить на весы
Карьеру, страсть, усталость, суету,
То перевесит всё, конечно, сын…
В глазах его любовь без слов прочту…
А вечером уставшая совсем,
На кухне у плиты опять стою…
И тут бежит решение проблем
С волшебным «Мама, я тебя люблю!»
И я смотрю в любимые глаза,
В них столько необъятного тепла,
Что вся усталость стала исчезать,
Забыв про неотложные дела…
Забросив стирку, борщ не доварив,
С сыночком мы играем в паровоз…
А он сейчас так счастлив и красив,
Он верит в чудеса ещё всерьёз…
Бывает, не сдержусь и накричу,
А он глаза опустит и молчит…
Я в тот момент казнить себя хочу
За то, что у него несчастный вид…
Ведь ничего главней не может быть,
Чем счастье и здоровье малыша!
Так искренне за всё и всех любить
Умеет только детская душа…
http://i1143.photobucket.com/albums/n622/hcstitebok/hands.jpg

85

Карамелька, и удается же тебе найти такие чудесные стихи!!!!!!!!!!!!!))))))

86

ЗДРАВСТВУЙ, Карамелечка!!!
Спасибо огромное за прекрасные стихи!

87

АннаАнна, Псковитянка как наткнусь, сразу сюда бросаю!!! Сама вся трепещу , когда читаю))) тем более недельку, как вожу сыночку в детский сад)
Сегодня мама сделала мне комплимент, сказала что красиво волосы уложены и проплешен не видно! Работа, что еще сказать!!!
Сама замечаю, как от масок волосы становятся блестящими и приобретают здоровый вид 8-)

GG написал(а):

karamel'ka skaji pojalusta a persen eto uspokoivaushee sredstvo i kak on pomogaet tebe???

персен- содержит разные травки успокоительные, мне помогает, я стала спокойнее

88

ЗДРАВСТВУЙ, Карамелечка!!!
«Сегодня мама сделала мне комплимент, сказала, что красиво волосы уложены!.. Работа, что еще сказать!!!»
«Сама замечаю, как от масок волосы становятся блестящими и приобретают здоровый вид!!!»

- Горжусь тобой, дорогая Карамелечка!!!!!!!

89

Псковитянка
Спасибо, дорогая))

90

Умничка! Продолжай маски - мне тоже нравится, какие волосы становятся, только у меня возможности нет их часто делать Как это классно, когда тебя близкие понимают и поддерживают! И мама и сестра!
П.С. Ну и как сынулькину сад? Сколько ему?

____________________________________________________

Вот тебе еще в коллекцию. Было дело - как-то давно нашла на просторах сети - отправила  с ноута ребенку в контакт . Через 3 минуты захожу в комнату, а он за компом сидит, глаза прячет, потому что плачет... А я увидела, что плачет и тоже разрыдалась... обняла его крепко-крепко.. если бы он мог  тогда заглянуть в мою дущу...

Ты вырастешь, и я не буду знать,
С кем ты проводишь дни и даже ночи,
Но я все так же буду называть
Всю жизнь ты будешь мой - СЫНОЧЕК.

Ты вырастешь…Ты будешь принимать
Судьбы удары, думаю, достойно.
И зубы стискивать и кулаки сжимать,
А я уже не поцелую там, где больно (

И если с папой мы не справимся уже.
Там кран потек или другие беды,
Твой голос в трубке твердо скажет мне:
«Мам, ты не трогай – я сейчас приеду»

Ну а пока ты детских лишь мечтах
О том что будет в будущем дано
И жизнь твоя сейчас в твоих руках,
И действовать активно решено

Душа твоя ранима и открыта,
И в пользе видишь вред ты иногда
И даже если на меня сердит ты –
Я все равно люблю тебя ВСЕГДА!

Я очень постараюсь, мой родной,
Дать, что смогу, и отвести ненастья:
Чтоб дальше было только хорошо,
И чтобы в жизни было только счастье !

91

Ладушка
Спасибо, дорогая! Стих- потрясающий!!!! Малому 2,8 маленький мужичок)))) в сад ходим пока на прогулку и обед. Идти не хочет, когда забираю, домой не хочет))) вот и пойми этих детей)))

92

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

93

Танечка, милая, с МЕСЯЦЕМ тебя!!!
Поздравляю, ты молодечина!

Результаты просто прекрасные, не побоюсь сказать - прекрасные!
Главное они есть!!!
ведь прошёл только месяц - а вид сверху уже впечатляет, и "злосчасный" левый бок заростает потихоньку!
Кучеряшка ты наша!!!
Я горжусь тобой - ты действительно очень сильно хочешь победить ттм, это чувствуется в каждом твоём сообщении, каждом слове. И ты на правильном пути , Танечка!

karamel'ka написал(а):

Я взялась за себя серьезно: три раза в неделю тренировки; массаж а/ц +диета; масочки на волосы!!! И все это- (лично для меня) как метод борьбы с ттм!!! Я вижу результат от  приложенных усилий и получаю огромное удовлетворение!!! Душевное равновесие!!!!

Какая же ты умница, Танюша!
Так держать!

http://s3.uploads.ru/t/P8CpJ.jpg

94

Ох,.. хочется увидеть, как это удаётся скрыть, здравствуй. Сдаётся мне, что макушка у меня такойже плотности. Т.е. от макушки до чёлки включи)тельно. Только все волосы, что там есть длиной с указательный палец моей руки. Делаю пробор сбоку, зачёсываю в направлении левого уха, фиксируя всё в этом положении гелем. Пока погода не станет жаркой, способ стопудовый. Позже... буду коротка: мои волосы вью))))))))тся.
ps: видно, ситуация :)  улучшается,  :cool: так держать!

95

krisTina написал(а):

хочется увидеть, как это удаётся скрыть

зачем???
Я имела подобную ситуацию, и поверь, ничего хорошего в этом нет - часовые стояния перед зеркалом, тонны заколок и лака, слёзы и отчаяние))) думаю дальше продолжать не нужно...

krisTina написал(а):

Сдаётся мне, что макушка у меня такойже плотности.

krisTina, выкладывай свои фото, тогда будет возможность сравнить))

Танечка, главное верь в себя!!!
Сегодня листала свой старый дневник и посмотрела фото где то после полгода без ттм - поверь и у тебя будут длиннющие кучеряшки - только время и уход!

96

Галуня спасибо моя дорогая!!! Такие приятные и теплые слова! На самом деле у меня прямые волосы, а эти отрастают кучерявые, буду я-  Разношерстяная  :rofl:
krisTina Галуня все верно написала, чего мне стоит это спрятать... Ну ничего! Я- сильная и у меня почти грива!!!
Сегодня была на тайбо, да так вспотела, что весь бок наружу((( , девчонки так посмотрели :O , а мне пофигу стало!!! Заколола демонстративно заколкой и пошла! Скоро все обязавидуются моей копне :D

97

Галуня написал(а):

поверь, ничего хорошего в этом нет

Нет-нет, не процесс. Мой стаж [кстати не нравится это слово] не так уж и мал; подсчитала сейчас, заработала испу)г. О процессе я, так сказать, знаю всё... Просто "секрет" мы уже видели, теперь хочется посмотреть за чем он ежедневно спрятан, да при такой-то... насыщенной [с неподдельным восхищение говорю это] жизни он прячется.
Девушка такая активная! Мне очень часто даже с постели встать, имея на голове ~такую картину, тяжко было.

Галуня написал(а):

выкладывай свои фото, тогда будет возможность сравнить))

Собираюсь сделать это. Помню.. когда зарегистрировалась здесь, так и не нашла в себе сил и дневник завести. А придя теперь прям !хочется. Буду делиться успе :) хами. Сначала в волосовыра)щивании, позже и в самой борьбе... с ттм. Не буду больше мнить себя здоровой, это стало моей серьёзной ошибкой. "Если кошмар забывают, он повторяеется".

98

karamel'ka, ох.. а у меня период был, что волос всё прикрыть не хватало. А в универ то.. ходить %)надо[ как вспомнила,.. долго с мыслями собраться не могла] я это вот..к чему, потолки там у нас зеркальные  .........

99

karamel'ka написал(а):

Я- сильная

Все мы.. сильные. Поду :O мать только,.. продолжать при такой беде жить, да ещё и будучи !девчонкой. Мы с вами тита)ны, я нас уважаю.
Душа на себе тако%)е тащит,...... .  .   .
Мы  :) умнички

100

ЗДРАВСТВУЙ, Карамелечка!!!
"Заколола демонстративно заколкой и пошла! Скоро все обязавидуются моей копне"
-- Ты - н а ш   г е р о й !    Ты -- п р е л е с т ь !!!!!!!

Поздравляю тебя С ПЕРВЫМ МЕСЯЦЕМ!!!!!

http://img-fotki.yandex.ru/get/4714/127997069.2b/0_7607f_e473ab49_L.jpg
«нарцизы» на [url=http://fotki.yandex.ru/]Яндекс.Фотках[/url

Отредактировано Псковитянка (2013-04-06 01:36)


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Новая борьба!!!