Долгие годы я самозабвенно дергала волосы на темечке, прикрывая полысевшие места длинными волосами. То, что видно на фото - результат последних двух лет, до этого все было не настолько ужасно... Может, сказались тяготы самостоятельной жизни, может, трудные отношения с любимым человеком, а может быть, отсутствие самореализации.

До августа 2011-го я не знала, как называется моя напасть, и не подозревала, что таких, как я, МНОГО. Странно, что за все эти годы я в принципе не задумывалась о том, есть ли еще люди, рвущие на себе волосы. Информация о ттм стала для меня поразительным открытием. В тот же день я рассказала о своей проблеме мужу, с которым на тот момент была вместе полтора года. До этого он ничего не знал - я мастерски прятала проблемные места. Не знал вообще никто, потому что не так-то просто поделиться подобным с другими людьми.

Но знания не дали мне силы для борьбы с собой, и ттм затянулось до марта этого года.

Муж был удивлен. Но он принял меня, как есть, не осудил и не покрутил пальцем у виска. Вероятно, он не осознавал масштабов проблемы до того момента, как не увидел меня бритой налысо. Вот тогда-то он действительно удивился...)))

Отредактировано Decola (2013-04-27 21:20)

Сложнее всего было прийти в парикмахерскую и рассказать двум совершенно незнакомым людям о своей проблеме. Разумеется, ни одна из парикмахерш не слышала о таком. Сначала меня пытались отговорить - все-таки с виду у меня были здоровые, густые волосы, длиной ниже лопаток. С трудом преодолевая стыд, я показала залысины, спрятанные под длинными волосами. На местах самого активного выдирания росли короткие волоски разной длины - я старалась не дергать все начисто, чтобы моя проблема не стала слишком явной, и в некоторых местах волосы успевали отрасти сантиметров до 7-ми.

Молодая парикмахерша, к которой я обратилась, долго отказывалась брить меня, но мне удалось уговорить ее. Сначала с меня просто срезали волосы ножницами - машинка бы не взяла. После побрили без насадки. Скажу честно, я плакала. Смотрела на себя в большое зеркало, и понимала, что назад дороги нет. Мне было жалко себя, не волосы. Жалко, что из-за этой дурацкой привычки я превратила свою жизнь в кошмар. Парикмахерша едва сдерживалась; я была первой девушкой, которую она брила, да к тому же с такой бедой.

Уходя оттуда, я пообещала, что вернусь, когда волосы отрастут, чтобы показать результат. Пока что идти особо не с чем, но месяца через три - вполне возможно))

Лиля, спасибо большое!) Скоро как раз пойду в школу будущих мам - уже срок подгоняет, вот заодно и научусь))

Наверное, растущий в моем животе малыш положительно влияет на мое состояние. Я наконец смогла принять себя со всеми своими залысинами, и больше не сокрушаюсь по этому поводу.

Вспоминаю себя полтора месяца назад, когда на моей голове были еще длинные волосы: я не могла смотреть на то, что делала. Я старалась не трогать те места, где волос было меньше всего, потому что это заставляло меня почувствовать нанесенный ущерб. Я не разглядывала в зеркало свои залысины, потому что просто не могла смотреть на это. Я прятала ттм не только от окружающих, но и от себя самой.

Теперь я понимаю, что чтобы восстановиться, мне было необходимо признаться самой себе в том, что я наделала.

Первое время после того, как я побрилась, я тоже не могла смотреть на себя в зеркало. Я даже не знала, как там все выглядит, и когда сфотографировала свою голову впервые, была неприятно удивлена и даже шокирована. Уродливая лысая загогулина... Если бы я не прятала все под косым пробором по левой стороне, то поражена была бы вся макушка. К счастью, этого не случилось, и сейчас мне легче восстановить свои волосы.

Очень большим шагом для меня стало откровение о ттм перед посторонними людьми. После того, как я созналась себе, я смогла рассказать об этом незнакомым людям, которые даже в жизни не слышали о таком. Хотя сознаться своим родителям я все же не смогла - уверена, что они меня не поймут. Наверное, это всегда так - чужому человеку довериться проще, чем близкому.

НО!

Сказать, что спустя месяц после начала борьбы я исцелена НЕЛЬЗЯ. Это было бы слишком легкомысленно и самоуверенно. Желание вырвать хотя бы один волосок все еще есть, и наверное оно еще долго не пропадет. Я делаю фото, смотрю на прогресс и замечаю седые волосы. Вот именно их-то мне и хочется вырвать, потому что они не такие. Быть может на это влияет еще и то, что однажды, когда мне было лет 12, мама заметила в моих волосах один седой и вырвала его. Тогда словно что-то щелкнуло в моей голове - "седые волосы нужно вырывать". Но я понимаю, что это неправильно, ведь со временем седых волос будет становиться больше, и если вырывать их все, то ттм никогда не закончится.

Так же мне снились сны, в которых я рву волосы. Нереализованное навязчивое желание пришло ко мне во сне. Проснувшись, я думала о том, как прекрасно, что это мне всего лишь приснилось, а не случилось наяву. 

Частое фотографирование помогает мне наблюдать прогресс и придает сил. Глядя на то, как покрываются новыми волосками пораженные места, я понимаю, что все мои старания не напрасны, и мне снова хочется сделать перцовую маску.

А руки все еще тянутся к волосам - иногда я просто чешу голову, иногда трогаю макушку и темечко, но максимально стараюсь контролировать свои действия, и разрешаю своим пальцам лишь оценить как прекрасно иметь волосы на этих местах.
______________________________________________________________________________________________________

Я хочу верить в то, что спустя какое-то время (может год, может быть больше) я забуду о таком состоянии, как навязчивое желание вырвать волос; что рука не будет тянуться к голове; что не возникнет больше даже мыслей о том, что можно так делать. Я хочу вспоминать о ттм, как о части своего прошлого, но забытого и законченного... того прошлого, которое навсегда остается позади.

karamel'ka
Спасибо) У меня сегодня ровно два месяца - тоже все время трогаю, тереблю, но не рву. Отучаю себя в голове ковыряться, сейчас точно лучше, чем раньше. Желаю и тебе успешной борьбы!))

Mamba
Спасибо! Через 7 дней у меня будет уже 4 (!!!) месяца. Жду мальчика, осталось чуть больше недели))

karamel'ka
Спасибо!)) Лялечка скоро уже появится, а через неделю у меня будет 4 месяца свободы)

Ну что, ребята))

В следующий понедельник у меня будет 4 месяца моей победы.

Волосы отрасли, залысин больше нет. У меня здоровая густая шевелюра, которой я невероятно горжусь. Уже не терпится сходить наконец в парикмахерскую и как-то подстричься, чтобы почувствовать какое же это удовольствие))

Моя беременность подходит к концу, малыш со дня на день может появиться на свет.
Я горда тем, что смогла побороть многолетнюю привычку, хотя война с собой никогда не закончится, и контролировать себя придется еще долгие годы... Но теперь я верю, что справлюсь с собой.

Должна признаться, что за эти месяцы в моей жизни происходило много плохого, но я не сорвалась, и мои волосы остались в том же количестве. Я справляюсь с плохими событиями без ТТМ, и это придает мне уверенности, что с появлением малыша я продолжу держаться. У меня больше не возникает навязчивого желания сиюминутно вырвать волос с корнем потолще, хотя иногда руки автоматически тянутся к волосам, чтобы потрогать. Но ТОЛЬКО ПОТРОГАТЬ. Каждое прикосновение строго контролируется.

Помню, обещала фото, да только совсем как-то с этим запарилась. В ближайшее время все же постараюсь выложить, чтобы подтвердить свой маленький успех.