Хоть я и не Эйфория, а простая форумчанка, каких здесь много, попробую тебе ответить)))) Раз ты дергаешь волосы, значит это ТТМ! И не важно, что причиной этому являются язвы и болячки. Здесь есть девочки с такой же бедой, расчесывают язвы, а потом дерут волосы.

Вот это я убей понять не могу! Что за врач-то такая??? Садистка, по другому и не назовешь!

А ты не пробовала избавиться от язв, чтобы не ковырять и в последствии не дергать???? Есть много хороших средств. Девочки на форуме не дадут соврать - эфирное масло лимона хорошо подсушивает болячки и они проходят.

ТТМ в некоторых случаях наследуется генетически, поэтому не удивительно.

Ты молодец, что пришла к нам на форум, это первый шаг на пути к исцелению! Завела дневник - еще один плюс. Теперь попробуй выложить фото. Многим сложно на это решиться, но в итоге никто не жалеет. Отслеживать прогресс по фото намного нагляднее, чем смотрясь в зеркало.
Советы по избавлению:
1) механические барьеры - пластырь на пальцы, косынку на голову
2) убрать зеркала, чтобы не смотреться лишний раз
3) трогать волосы только по необходимости (причесаться, помыть)
4) маски для восстановления (зайди в тему про маски, там найдешь все самое лучшее и опробованное на себе)
5) полный и тотальный контроль!!!!
С этого дня никакой жалости к себе и никаких поблажек! Нельзя, чтобы пострадал хоть один волос!
Читай дневнички, советуйся, пиши почаще, тут все очень дружелюбные. И мы все готовы тебя поддержать в твоей борьбе. Ты ведь реально хочешь от этого избавиться????
Если еще не читала, прочти обязательно тему Евы Адамс "Ты здесь первый раз? Тогда тебе сюда!"

Тебе нужно найти в себе силы контролировать себя! Если у тебя были периоды, когда ты не дергала волосы, значит ты можешь, когда захочешь))) Хорошо бы, конечно, все-таки справиться с язвами, чтобы было меньше соблазна, может поищешь инфу в инете и по этому поводу, пробуй разные варианты, если одна мазь не помогает, поможет другая. Внуши себе, что ТТМ тебе не нужна, и не рви волосы при дочке!!! Если сорвешься, то пиши сюда - здесь тебя поддержат и помогут в трудную минуту Здесь все с такими же проблемами и многие уже решили их, посмотри хвасталку результатами, так что нет ничего невозможного.

Ну и самое главное - это полюбить себя и свои волосы, поверить в свои силы и в прекрасное будущее!!! Дорожи каждым волоском на своей голове, люби его и ухаживай за ним!!! У тебя все получится!

Отредактировано Саша (2011-03-01 15:29)

Selyanka, да у тебя ттм. С ней можно справиться, если ты захочешь. Это непросто, но реально. Врачей - в топку. Ты сама сможешь справиться, надо лишь приложить усилия. Будь с нами на этом форуме, приводи и маму свою тоже, если она хочет. Пусть на свете людей, страдающих этим кошмаром, будет меньше!

Привет, Selyanka! Согласна с девочками! Что это ттм! Вырывание волос, ковыряние болячек, кусание ногтей и т.д. - это одного поля ягоды, Просто последствия разные.
Так что присоединяйся к нам! Будем вместе боротся с ттм.
Про доктора уже всё сказано ((( нужно было его сначала лечить!)))))
Теперь вернусь к вопросу про болячки. У меня есть тоже опыт в этом плане. Только на руках.
Я давила прыщи на обеих руках выше локтя. Кто бы видел до чего я довела свои руки. Жаль, что месяц назад, когда начала бороться с ттм не сделала фото рук. Вместе с вырыванием волос я бросила и эту дурную привычку. За месяц конечно видно реальный результат, не так как на голове. Я рада, что с этим справляюсь!
Так что нужно ежеминутно контролировать себя, не дать даже рукам подняться к голове. Марго тебе дала исчерпывающие советы, не хочу повторяться.
Так что бери себя в руки! И вперёд к достижению цели! А мы поддержим!
Напиши как тебя зовут, если хочешь.

Selyanka

Привет!!!!! Добро пожаловать на форум!!!!!))

История у тебя.. реально страшная.

Ну что за врач.. е-мае.. слов нет.

Почитай дневники девочек! И все темы ТТМ ЧАсто задаваемые ВОпросы, Ты здесь первый раз?? Тебе сюда!!!

А так же дневники наших победителей (у кого уже большой срок без ттм, свободная новая жизнь))) Дневник, Ева Адамс, счастье есть только сегодня, как жить без ттм навсегда (это на вскидку)).

И не за что ни в коем случае не сомневайся в своих силах и победе над ттм!!!!

ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ!!!!)

Ну, подумаешь, разок почесалась. Самое главное, что ты сейчас знаешь о своей мечте,к которой ты обязательно придешь. Или ты думаешь, что тут все, кто зарекся не рвать, с первого дня ни разу этого не делали? Это долгий путь и у всех могут быть срывы, но главное помнить о своей цели и все обязательно получится!!!
А насчет родных, то тут многие рассказали близким о своей проблеме, и ничего страшного не произошло. Подумай, если ты не сможешь справляться сама, то может есть смысл рассказать семье, что бы они поддерживали тебя и не давали сорваться.

и какую роль ты не можешь сыграть без суфлера-ттм????

у меня сейчас так....
жду когда пройдет)))

не нужно идти вправо, не нужно идти влево, не надо идти вперед и не надо идти назад, просто иди туда - куда считаешь нужным)))
Направляй свою энергию в нужное русло)) Если ты чувствуешь себя слабой - занимайся домашним хозяйством (я это называю заниматься богоугодными делами), а если ты чувствуешь себя сильно - то тогда "покоряй высоты")))
А если проснулась и тебе вообще ничего не охота - то сходи купи Раневскую и 2 кг яблок, залезь под одеяло и читай)))

ахаха)) мне нравится такая позиция))

Вот именно)

Насилие и не предполагается.
Как многие не могут, например, не трогать волосы и голову. Хотя понятно, что это лишний риск. Просто потому, что они воспринимают (почему-то) это как запрет, а не как что-то само-собой разумеющееся. Ведь держать руки в спокойном состоянии - это нормально и естественно))

И потом, помни, что сомневаясь в себе, своих силах, ты обрекаешь себя заранее на провал. Зачем программировать это?
Вот, опять же, девчонки держаться без ттм кто месяц, год, кто два, потом срываются (ну все бывает) и уже не верят в себя и свои силы. Ну а как же то время, когда вы без нее жили и справлялись?
Я считаю, что если человек может прожить без ттм хотя бы день, он уже может прожить и всю жизнь.

А вот реальная проблема, разрешимая только с врачом и медикаментами, это круглосуточно когда рука, постоянно, каждую минуту, ковыряется в голове. Вот это да, проблема.

А у нас разве это проблема?
Нет.

У нас проблема в том, что мы думаем, что мы слабые и не справимся, а мы сильные и ттм это не самое страшное, что может произойти в жизни.
И ттм это не та проблема, которую надо так преувеличивать.
Ну да, мне вот тоже, еще месяц и пол года без ттм, а желание вырывать есть - и что, опустить руки, не бороться?
Да даже, если это желание будет и через три года, буду еще более себя контролировать. Следить за собой.

Я больше не хочу жить с ттм. И вам не советую))

отвечу про себя.

Не тяжело. ЛЕГКО!!! нет ничего проще, чем не вырывать волосы!!!
я ничего не ощущаю (в 95%). этого просто больше нет... я вот никогда не грызла ногти, и не задумываюсь, как это я не грызу ногти?!?!

это прошлое.
И скоро ты это поймешь)

На счет желания выдирать - осталось, есть. Не часто. Но бывает накатывает.

На счет сложности держаться и контролировать - совсем не сложно! А вот сложно было не верить в себя и в свои силы. Да. Тогда мне казалось, что я вообще не в состоянии решить эту огроменную проблему со страшным названием ттм.
Теперь-то я понимаю, как заблуждалась, какой была трусихой и какой ленивой.
На самом деле реально нет ничего проще Не рвать свои волосы.
И как легко-то!

А вот в моменты напряжения или нервяка стараюсь себя предохранять.
И вообще, стараюсь по-другому, рационально ко всему относится.
Волосы постоянно терпели незаслуженно мои издевательства. А толку все равно никакого. Только еще потом разочарования и уныние от плешей.

Короче, желание вырывать оно есть. Но контролировать свои желания гораздо проще, чем нам кажется.

Лучше всю жизнь буду контролировать себя, чем продолжать ттмить и страдать.

Вот это тоже важно. Разве НЕ вырывать - это наказание???)) По-моему это естественно и нормально))
А вот реальное наказание - вырывать годами. Это да.

Конечно изменилось. Я пересмотрела свои взгляды на себя и жизнь. Конечно я до сих пор мнительная и переживаю из-за всего, но теперь я понимаю, какой это дискомфорт и что с этим нужно что-то делать.
Что людей вокруг не поменять.
Что зло, хамство - неотъемлемая (ненормальная да, но все же это всегда будет) часть нашей жизни.
Что главное, чтобы я не допускала негатива и неправильного в своем поведении, а не следила за другими.
Ну это все такая, по большей части, борьба с собой.
Вот она да, сложная. Дей-но. Потому что в себе всегда видишь меньше, критикуешь опять же меньше, оправдываешь больше и проч. и проч.
Ну что-то получается, что-то нет) Но я борюсь-борюсь))

Согласна НИ ОДНОГО!!!!!!!!!!!!!!! Пока рефлекс забылся, не стоит его опять напоминать организму. Хотя волосы я трогаю и весьма активно и руками по ним провожу - прям зарываюсь в них пальцами и провожу от корней до самых кончиков.
Я то же скажу контроль это не повинность, вот дергать повинность. Ты дергаешь, а уже себя винишь. Ты не дергаешь и ты СВОБОДНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! от болезни, от повинности, от страха быть разоблаченной.

Делюсь своим опытом - мои тоже ничего не знают....я им сказала , что нашла хороший сайт по восстановлению волос  , где пишут , что если постоянно  а лучше каждый день делать маски для волос , то через пол года будут шикарная причёска! Вот и все - хожу каждый вечер с маской , а в первые дни без них вообще было бы невозможно - делала их  в самое опасное время... И таким образом ты дашь сразу 3 обещания отрастить волосы  - себе , семье и нам ! И даже с подругами я сейчас говорю о волосах , советую им маски -они тоже с интересом ждут как помогут мне чудо маски!)) Я про себя улыбаюсь и думаю "ЧУДО -МАСКИ" И "ЧУДО -ФОРУМ"!!!! И дневник я завела  учета масок(пишу номер , рецепт , сколько держала) , он же для меня "Мои дни без ттм"!

Давай , выше нос - и у тебя всё получится!! Легко говорить "Я не могу" ,"это неизлечимо" - я себе 20 лет такое говорила и этим успокаивалась ((( А на этом форуме увидела РЕЛЬНО !!!во-первых ,-что ИЗЛЕЧИМА , а во-вторых,- ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ С СОБОЙ , ЕСЛИ НЕ ИЗЛЕЧИШЬСЯ!!! Всё , меня "отрубило" -появилась уверенность в своих силах! И уверенность что я не поборю и не вернусь НИКОГДА!

Мы просто очень зациклены на своих волосах, и думаем, что и остальные члены семьи за нами всегда наблюдают. Это не так. Моей дочери уже 17. Она уверенна, что у меня плохие волосы из-за лаков, фена, красок, прошлых болезней. Я тоже раньше по этому поводу очень переживала, что она что то узнает, заметит. А потом как то сказала ей, что нашла форум, чтобы восстановить волосы, поэтому часто сижу в компе. Она меня поняла и больше вопросов не задавала.
И твоя доченька не станет хуже к тебе относиться. Поэтому можешь между прочим поговорить с ней. Придумай какие то причины, почему у тебя такие волосы. Я уверенна, она тебя поймёт и поддержит. Зато будешь чувствовать себя дома свободнее. Стоит только начать, а потом уж легче будет!

Присоединяюсь))))
И у меня голова форумом забита. И дома о нём думаю и на работе. Пусть уж лучше голова будет занята компом, чем наши руки занимаются головой...
А с домашними делами справимся, на то мы женщины!

Конечно. Отговорки - большие "друзья" ттм. В топку их навеки!!! ))

Точное попадание, в десятку!

Я делаю каждый день! Это не сложно, главное задаться целью, получить идеальные здоровые волосы)))
Делаю следующим образом:
понедельник, среда, пятница - Луковая маска (сок лука + мед + эфирное масло лимона);
вторник, четверг, суббота - Масляная маска (репейное масло + масло черного тмина + эфирное масло розмарина);
Воскресенье - маска с Димексидом (рецепт в теме про маски).

Большинство здесь присутствующих вообще никогда раньше маски не делали, а тут активизировались. Так что вперед, начинай делать, ты не пожалеешь! И волосы спасибо скажут. И не будет больше волос на расческе и подушке.

У меня все ходы  записаны)   Вот достала свою тетрадь учета масок) и одновременно дни без ттм!)  Это моя старая тетрадь учета расходов и доходов предпринимателя , так  мой муж прикололся - замазал штрихом и исправил несколько слов , получилось "ТЕТРАДЬ УЧЕТА ВЫРАСТАНИЯ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС!)))))

За 34 дня я сделала 28 масок!)) Причем часто по 2 - после горчиы или перца делаю какую-нибудь питательную(с маслами или кефиром ).  Результат - ВОЛОСЫ ПЕРЕСТАЛИ ВЫПАДАТЬ! СТАЛИ БЛЕСТЯЩИМИ!  ВЕЧНАЯ ЗАЛЫСИНА НАДО ЛБОМ СТАЛА ЗАТЯГИВАТЬСЯ!

У меня бывают часто - я их ковыряю(( но с масками они заживают намного быстрее , даже при постоянном расковыривании((( Конечно , лучше не ковырять... Да , маску с горчицей я делала и с болячками - ну не на свежерасковыренную (ха-ха , слово то какое замутила) , а как чуть затянется....думаю ничего страшного , хотя , конечно , смотря какая болячка...

Ты ещё можешь обходить болячки , когда мажешь горчицу - тож вариант)